女人最佳体重标准

啊，用你的身高减去七十得出来的这个结果，再乘以零点六就是你的最标准体重。比如说你的身高是一米六，那么减去七十之后呢？等于九十九十，乘以零点六是五十四公斤， 也就是说你的正常标准体重应该是一百零八斤，上下幅度在百分之十以内都是正常范围，你学会了吗？

姐妹们，女生多少斤才是颜值？天花板这个体重标准一定要记好，八十斤太瘦了没气色，九十斤还是瘦少点韵味， 一百斤刚刚好，清秀耐看。一百一十斤真好看，凹凸有致刚刚好的曲线美， 一百二十斤绝对好微胖天花板富贵又有风情，一百三十斤就有点肉肉的微胖感了。其实体重只是个数字而已，不用被斤数绑架，健康匀称自信的你就是最好看的样子。

身高幺七零以上的姐妹们，个子高是我们的天然优势，站在人群中就是亮点。但是千万别胖，像我们这种个子，胖了就会非常显壮，之前我的体重一直是一百四五十斤，跟我老公站一起都比他显老很多， 一米七的身高，标准体重就是一百二十斤，但是你要想就是照相，嗯，原相机直出都好看，那你就瘦到一百一，一百一以下就会有那种纤细感，你懂吧？那这样别人对于你的五官都没有那么苛刻了， 你跟其他人站在一起，绝对是脱颖而出，会被人一眼就记住。姐妹们，身材管理搞起来，拜拜。

贴心小知识，有一定肉肉的女生抱起来更舒服，所以百分之七十的男生更喜欢微胖的女生。怎么才算是微胖呢？女生标准体重是多少？张医生教你快速计算！ 女生标准的体重应该是身高减去七十，再乘以零点六。举个例子，如果你的身高是一六零，那么减去七十就是九十，再乘以零点六就是五十。四公斤上下加减百分之十都是正常的，你学会了吗？快来算算吧！

正在减肥的女生千万不要信，他们说好女不过百，她们都是坏人，哼！女生身高一米六，年龄三十岁啊，你的标准体重在一百到一百零五斤，如果你经常有运动习惯，你的标准体重在一百一到一百一十五斤。如果你一米七， 你的标准体重在一百二到一百二十五斤，如果你经常有运动，你在一百三到一百三十五斤，这就是标准的，谁来杠都没有用，这就是标准体重，如果你四十岁，在这个基础上，你再往上加五到十斤， 这就是标准体重。所以减肥的时候一定要看自己的身高年龄啊，你不要光追求那个数字女生啊，减肥最难的就是心态，你一直在追求那个数字，你就会给自己搞得很着急，很焦虑。很多女生一米六，体重才八十来斤，你这不叫瘦啊， 你这叫营养不良，这种身体也得去调整。一个标准的体重不仅仅作为我们一个对身体健康状况的一个衡量标准，他同时也是对我们心态、情绪、情志的一个 衡量标准。你看很多女生过胖或者是过瘦，情绪都不太好。我说的以上的标准体重啊，一定是在你吃正常三餐的情况下，早晨上完排完便上称 这样的一个体重，而不是说你饿了三五天，饿肚子一直没吃饭，然后上称啊，我一米六一百斤，我标准啊，不是这样的啊，这个你的真实体重 可能在一百一以上呢。所以我们要对自己的身高年龄啊，知道自己的标准体重有一个了解之后，我们才能给自己定制一个更合理的一个计划。 好了，希望大家都开心，减的都顺顺利利的啊。那如果你不知道自己的标准体重是多少，你可以打在评论区，我来回复你。