二六年为何要戒烟

还不戒烟吗？兄弟们？一夜之间，网传四千七百万人集体戒烟，据说这个数字还在增加，如果这个数字是真的，那么这就是一场集体清醒， 不单单是对健康的自我认知，既是生存，也是尊严。那么为何这么多人突然开始戒烟呢？以下三个原因你认不认可呢？第一个，过得更清醒了， 钱包比烟瘾更现实。现在啊，你的收入很紧张，每一分钱都得用在刀刃上，一天一包烟就按便宜的十块左右，一年就是三四千块钱，是普通家庭一年的口粮钱，换几件衣服，给父母的营养费。 当房贷车贷压的喘不过来气，你就会发现抽烟是一种奢侈。第二层，觉醒健康和认知觉醒，没人希望因为抽烟而患上肺癌，当你身边有这样的例子不断出现，你就会不自觉的去掐灭你手中的烟。 其次呢，这个行业本身利润就很高，而在成本没有增长的情况下，这个价格却逐步往上调， 这大家就 emo 了。更重要的是，当我们看到烟草招聘，普通人很难进去，有些地方甚至只招留学生， 那大家会怎么想呢？当广大烟民认识到这一点，尊严被践踏，尤其是认为自己抽烟是在做贡献时，这一刻你就认识到自己有多傻，自然也就不抽或少抽了。 第三，现实生活不够便利啊！这个很扎心，越来越多的地方禁止抽烟，有些地方还罚款， 想抽根烟你得跑老远，很不方便。这些因素的汇集，会让很多人重新选择，是否还要继续吞云吐雾。我们要拿起的是健康，是尊严，而不是那根香烟。

这个最近在网上啊，刷到很多人说啊，这个都在说戒烟啊，呃，来屏幕前的各位朋友们，请问你们现在有没有想戒烟或者是已经戒烟的了啊？那么为何有越来越多人开始戒烟了呢？好像有以下几个原因。首先第一个原因，现在这个烟啊，越来越贵了，大家有没有发现， 以前几块钱的烟，现在可能都要十几块钱了啊，我特地去查了一下，还是从二零二五年开始，其实烟就涨价了，因为这个税提高了，对吧， 那么以前几块钱的便宜的烟，可能现在也也贵了啊，那么涨价，哈哈哈，说实话，我们这个烟啊，本身就是 这个，这个税挺高的啊，现在又要提高，这是啥意思啊？那么我去查了一下，说是变相的让你们戒烟啊，就是要涨价啊，你们觉得是这个原因吗？ 还是想想真的就像这个房子一样，尽可能的多割一点的，哈哈哈。那么其二，烟贵也就算了吧，很多人发现烟的味道也变了啊，以前呢，抽烟呢，哎，抽的还蛮舒服的，现在抽的抽的痰多了，嗓子不舒服了， 味道也没有以前好了。关键的关键是，大家有没有发现，现在烟啊，抽两口就没了，就是烟啊，好像它里面有助燃剂一样的，烧的特别快， 以前的烟呢，你抽两口，不抽的时候他可能烧的比较慢，现在你抽两口，你哪怕不抽，放在那里，他一会就就就烧完了，有没有这种感觉 啊？我不知道为什么啊，这个肯定是对吧，为了让你们抽快一点啊，多买一点，甚至还有烟民说了，说现在抽烟呢，烟瘾越来越大了，以前一包烟可以抽个一两天两三天，现在一包烟呢， 可能抽一天还不够，还要再买一包，而且以前呢，说这个烟抽完之后呢，如果晚上没烟了还能熬夜熬，现在说晚上没烟了，非得搞一包，这什么意思啊？在烟里面加了很多能够让你们上瘾的东西吗？哈哈哈哈。 哎呀，说实话，我作为一个已经戒了八年烟的老烟民啊，我真心是觉得大家还是戒了吧，对吧， 没必要再抽了，因为你们抽一包烟就养一帮孙子有没有？哈哈哈，你看看人家烟草公司，烟草公司的福利待遇都是怎么来的，都是你们这些这些烟鬼给 给双手份上的对不对？关键的关键是跟你们半毛钱关系没有，人家三代人都是烟草公司的对吧？近亲繁殖，你说你们干嘛呢？还有呢，现在有很多网友呢，是不买烟了，现在开始自己手搓烟了， 就买一些烟丝，自己搞一个那个纸手搓，说这样又便宜又好抽。哈哈哈，这个确确实实，我记得我以前戒烟的时候，我当时抽那个烟斗啊， 烟斗呢，他专门有一种丝，叫烟斗丝的，是国外的。呃，五十克的烟斗丝的话，我记得当时好像才多少钱啊？呃，五十块钱还是一百块钱吗？然后一包烟斗丝可以抽好久？至少可以抽半个月，而且味道味道也非常好。 还真是，如果你真的是自己买烟丝手抽烟的话，确确实实比买香烟要便宜多了，对吧？当然呢，现在很多人之所以要戒烟，关键还是一点呢，抽不起了，没钱了，本来现在赚钱就难，你在抽烟，那么是不是雪上加霜啊？ 我说实话，我现在戒烟之后，我真的觉得这个钱省省太多了，不但是钱省太多了，身体关键是身体对不对？你本身就没钱，你抽烟你，你身体不好，越不好越要去医院，那么你赚再多钱都没有用。 而且你们有没有发现烟草这个东西啊？你本来抽烟的目的是为了缓解焦虑压力的情绪，但是你有没有发现你越抽越焦虑越压抑，为什么？其实 真正的焦虑压力不在于烟草本身，而在于你的精神，你面对于生活工作，你在精神方面没有舒展，没有目标，没有方向，所以你以为通过烟草就可以缓解，其实本质上是你的精神本身就是比较空虚， 这是关键。所以我作为一个戒了烟的人，我跟大家讲，如果要戒烟最好的方式，第一，不断的健身，让你的身体吸收更多的养分，能够本能的会去排斥烟草。第二， 在精神上面要找到人生方向，当你的精神有目标有方向的时候，你就没有焦虑压力、空虚了，你就不需要用烟草来替代这些情绪了，明白了吗？那么大家如何看待这样的事情，我们来探讨一下。

我为什么能戒烟一年？今天刚好是戒烟一周年，算是因为今天是第三百八十二天， 我从去年二四年十二月十二号丢掉手中的最后一根香烟，到现在三百八十二天。很多朋友会好奇一年不抽烟是什么感觉？我说实话到现在其实我真的没什么感觉， 可能会从从开始戒的时候那十五天左右特别难受，说实话不管是生理上还是心理上都是特别特别煎熬，但是熬过来了， 只要熬过去挺住，其实到后面生理上其实就已经没什么感觉了，我们生理上就不会再觉得需要香烟，朋友会觉得很好奇，包括我身边的朋友，我怎么能 戒烟一年多，而且一年多不会再抽一口香烟，因为认识我的朋友都知道，我曾经也是一个烟瘾很大的人，而且也曾经尝试过无数次戒烟没有成功，现在将近一年多没有抽过香烟。 但今天我想说的是什么呢？因为我从开始戒烟到现在，一直心里面就有一个一个坚定的信念在推着我，在挺着我。 我三十几岁这么多年，感觉自己好像什么事情都没有做成，不是说我想证明什么，我只是说想 做一件，我曾经一直想做而没有做成，而且害怕去做的一件事情就是戒烟，因为我曾经就无数次想要戒烟，我知道我我自己内心是很排斥香烟，但是香烟就像一个毒品，不是说你染上想戒就能戒的， 我不是说想为了去证明什么，或者证明自己怎么样，我只是想尝试一下，试一试到现在我能不能把戒烟这件事情给做成，戒烟它是一辈子的事情，从我们丢掉手中那根香烟开始，我们需要坚持，我们往后余生 不再吸一口香烟，我觉得那才是真正的戒掉，所以没有说戒烟戒到多久成功的说法，在我认为，我认为戒烟它是一辈子的事情，从我们丢掉那根香烟开始，一直都是在这种戒烟的状态， 所以我会永远都提醒自己，时时刻刻都要跟自己说，永远永远不要再吸一口香烟。

现在啊，全网都在说二六年戒烟，我就想问问你们这帮狠人啊，是怎么把烟戒了的呢？我昨天戒了一天呐，这又买了一盒，抽了两盒，实在是憋不住了，他不抽难受啊。 我就想问问你们是怎么把烟戒了的呢？是咔嚓一下子就戒了呀，还是一点点戒的呀？你们有什么方法啊？