隆多训练方法

有很多小伙伴运球还不错，只要防守人员一贴上，不是掉球就是仓皇出手，结果换来的是更加的尴尬，有些还会出现死磕到底的精神，最后被野球场的铜墙铁壁治的服服帖帖的。但凡你有这种问题，一个假动作全部解决掉， 这个技巧就是龙头的招牌动作，虚晃上来三步，让你掌握精髓。第一点就是一定要全力加速，让防守人觉得你要死磕到底。第二点在合球后的最后一步一定要迈大一些， 这样才能够调动防守。第三就是你的手一定要抬过头顶阳光上来，这样才够逼真，才能晃到对手，举一反三。我们在底线突破时也可以用这个技巧，这里要注意要到篮筐的正下方再停，这样才能够两边都上篮，对对手的威胁性才是 最大的。如果防守人没有吃火，我们在停下来时要先找身体对抗再去上篮，这样还能够很好的防风盖，大大的提高你在拦下的命中率。还不会的小伙伴赶紧练起来吧，小伙伴们学会了没有安排了。

经验老道龙多单打新星马克西，这三球充满了技巧。第一球，龙多面对马克西突然起步突破，可以看到防守人迅速进行追防，此时到蓝底区域，龙多手不合球起步，迅速急停，压住重心，右手迅速向上摆球 误导，要直接上篮终结。此时防水马克西被误导迅速起跳，利用这个时间差，龙多迅速合球互转身同另一特进行上篮终结，这也是龙多非常经典的一招上篮虚火。 第二球，龙多迅速跑位，接到球后迅速和球进行跨步起步，同时进行局球误导，误导方式，人要直接上篮，然后进行起跳，进行经典的反手拉杆上篮， 这也是伦多在球场上经常使用的一招，潇洒且有效率。 第三球更多，首先面对防水人，观察防守位置，可以看 看到此时防水马克西的前特角带右侧，于是龙多毫不犹豫直接摆球到右特，同时向右侧迈交叉步攻击前特角，此时防水马克西紧贴龙多，此时龙多选择直接一步起步上篮，突然间的上篮摆脱防守，进行上篮终结。 一步上篮也是龙多经常使用的一种突然性的上篮终结方式，可以看到龙多有着丰富的持球进攻经验，善于观察防守，利用虚晃的一些技巧，选择最合适的上篮终结方式，完成突破过人得分。

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龙多这个背后绕球上来属实有点帅哦，让我来研究一下。首先是这个动作的脚步，龙多在背后绕球的一瞬间，球过来的同时做了一个前交叉步，这样在快空中就可以利用卖出前交叉步的空间，绕到篮筐的另一侧去完成终结。于是我就找了一个障碍物， 运球后完成背后释放球，熟练后就可以改为背后绕球。 这动作还有个变招，如果防守人提前抢住身位，还可以在观察防守后将背后绕球改为释放球，再衔接一个胯下。这样一套连招下来，你还担心过不去人吗？快去球场上试一试吧！

这个 nba 球员为什么被称为最强大脑，人工智能？刚出道，绿军三巨头就任由他调遣，在达拉斯冠军，教练卡莱尔都得听他讲战术。面对刺头考心思，他如先知般指挥其道底角防空气， 季后赛横扫对手，队友把麦克风挪到他的身前，请他来讲球队的取胜之时。他是教练眼中的天使，也是魔鬼。聪明绝顶又性格乖张，头脑是他最大的财富，却同时又是他的魔咒。 他叫拉简隆多，一个全联盟都在等他退役当教练的球员，现在真的退役了。在路易斯威尔市恩格尔哈德小学三年级教室的后墙有一排金属书架，上面摆放着中学的数学教材，时间简史等等，总之是一些不适合小学生 看的书。这个书架是二十多年前学校老师为了一个太过聪明的学生搭建的，因为好久没有被翻动，已经蒙上了厚厚的灰尘。龙朵小学毕业后，这些书就没人看了。 教过龙多的老师都不会忘记这个孩子，他总是会在课堂上问出超纲的问题，然后让老师下不来台。父亲在龙多七岁时离家出走，就此断了联系， 又缺少父爱，导致他性格孤僻。母亲在烟草公司上班，一个女人拉扯大四个孩子。小时候龙多喜欢玩四子棋还有打牌， 在同龄人还抓不稳牌的时候，龙多就学会了记牌和算牌，能够轻松骗走其他小朋友的零花钱。上小学就自学中学课程，上中学开始钻研大学课本。龙多高中时的数学老师和体育 与老师是同一个人，这个人跟恩鳖还颇有渊源，他是前国王队球星白魔鬼麦克 bb 的堂兄，道哥 bb。 道哥起初并不喜欢龙多，认为他是一个很糟糕的学生，上学不带书本，也不交作业，铃声一响就睡觉。 更可气的是，每当道格把龙多叫醒回答问题时，这个睡眼朦胧的孩子总是对答如流。每次考试龙多也都是满分。道格怀疑龙多作弊，于是安排了一场特殊的考试， 班里其他二十九名学生一张卷，龙多则是由道格单独出题，结果还是满分。没办法，他就是聪明，道格说，龙多连草稿都不用打， 每道题他只写答案，没有运算过程。你要是问他，龙多就会说，没这个必要。在篮球场上，龙多也是无敌的存在。他原本喜欢 款橄榄球，高二才开始认真打篮球，高三已经可以交出二十七点九分十篮板七点五助攻，场均接近三双的数据，还不是龙多最绝的。道格教练发现，这个孩子对战术有着过目不忘的本领，不仅是自家球队，也包括对手的。 有段时间，道哥因为儿子住院请假，他就任命隆多为球队助教，带着全队训练，剪辑比赛录像并制定战术。 但聪明是一把双刃剑，等道格回来的时候，他发现龙多经常在比赛中不按自己的安排去打。道格找到龙多，警告他自己才是教练。但龙多的回答让道格很崩溃，他对我说，教练，我的篮球事业比你更好，你还是听我的吧。 高四，龙多转学至篮球名校橡树山高中，以场均二十一分十二助攻的表现，带队打出了三十 八胜零负的战绩，单场三十一次助攻，单赛季四百九十四次助攻，都创造了校史记录，他成为了全美知名的控球后卫，被各大名校追逐。 加盟肯塔基大学后，龙多依旧我行我素，大一成为赛区抢断王，大二加冕助攻王，但主教练塔比史密斯将它形容为一匹脱缰的千里马， 确实天赋异禀，但实在难以管教。对南卡罗莱纳大学一战，史密斯教练差点被龙多气疯。距离比赛仅剩十秒，肯塔基落后一分，教练喊了暂停，他安排龙多和队友打一个守地手的配合。 可暂停结束后，龙多根本没有执行教练布置的战术，他甩开防守后，在三分线外直接出手。当龙多出手的那一刹那，史密斯教练气愤的直爆头。龙多的三分球命中率刚过百 百分之二十，但随着皮球穿网而过，史密斯教练又怒又喜，这一球杀死了比赛。但史密斯教练在赛后还是质问龙多，你为什么不听话？龙多却反问教练，对面已经看透了我们的战术，我为什么还要执行？ 有一只老狐狸也观看了这场比赛的直播，他就是凯尔巨人总裁丹尼安吉。 nba 其他球队和安吉做交易就从来没有占到过便宜。安吉从龙多高中时期就开始关注他，他非常看好龙多的篮球才能，唯一担忧的便是龙多与教练的关系。 安吉通过自己的关系网与史密斯教练取得了联系，询问他隆多究竟是一名怎样的球员。尽管在弟子面前丢了面子，但史密斯教练还是给出了高度的评价，他只是脾气有点倔，但这也是伟大球员身上都有的特质， 我不认为自己执教过比龙多更好的球员。其实安吉早已下定决心引进龙多，他在二零零六年选秀大会与太阳队达成协议，让太阳用二十一号签选择龙多，然后交易到凯尔特人。 龙夺后来承认他对于选秀结果挺失望的，因为之前的预测他有机会进入乐透，最终却是一路跌出了前二十。 事实上，隆德是那一届选秀大会上 nba 球队选走的第一位控球后卫，那是一个内线为王的时代，前五顺位有四个是内线庄园巴尼亚尼、榜眼阿尔德里奇。 虽然对顺位不满意，但是隆多还是顺利来到了 nba， 他将在一支充满历史底蕴的球队开启生涯的旅途，前方将是辉煌的冠军之路。