#唱歌的好处和功效

为什么我鼓励大家都要多唱歌呢？因为唱歌会带来五大好处。好处一，能预防高血压、动脉硬化。因为唱歌的时候长短呼吸，使身体机能代谢增加，进而改善了心脏血管的功能。好处二， 能预防失字。在唱歌的时候能同时活化两侧的脑部，因为字歌词是使用左脑，而音乐和旋律就会刺激到右脑。 好处三，能健康减肥。因为唱歌的时候会采用肤色的呼吸法，充分利用呼吸肌肉的收缩效果，促进新陈代谢，同时可以节食腹部的肌肉。 好处是能改变心情，增加抵抗力。在唱歌的时候，大脑会产生类似马飞肉脑内的激素，他能促进 按压力激素的增加，进而让大脑和身心感觉轻松愉快。好处五，能增进感情。唱歌能促进催产素的分泌，分泌越多的人就能够越关心别人，让感情增加。

戴老师，我就直说了，我不希望我家孩子学声乐，因为我觉得没什么用啊。哈哈哈，您不能那么说。暂时是没有什么用，但是孩子喜欢又有天赋，既是一门特长，又能培养他的气质，还能美容养颜 等等。美容养颜？对啊，最近的科学研究表明，唱歌锻炼脏腑，调整呼吸，增加肺活量，舒 心活血，才能培养气质。最重要的脸部肌肉，经常运动还可以美容养颜。所以说全身运动。戴老师啊，您觉得多有美妙？学生太应该了，随时欢迎。哎呦我的妈，哈哈哈。

为什么要鼓励六十岁以上的女同志要多唱歌呢？看完这条视频你就知道了，我是大葱老师，你点个小心心，以防滑走找不到我了。因为唱歌的人自带三样宝贝，这是很多人唱了半辈子都没有发现的，现在认真听。第一， 爱唱歌的人有着充实的生活，圈子，热闹今天流行歌，明天唱民谣，活动多，朋友多，告别孤单，跟着他们，生活比电视剧还精彩。第二，爱唱歌的人有年轻的心态， 音乐一响，火力全开，和这样的人做朋友，天天都是乐呵呵，开开心心的，皱纹都能少好几条。第三，爱唱歌的人有健康的身体，抬腿扭腰不费劲，走路自己都带风，跟他们混久了，你也能唱两下，腿脚利落，一定不会输给年轻人。 希望爱唱歌的你一定要坚持下去。最后，我再送你一份唱歌技巧，你点我头像主页，第一条视频我教你领取。