游刃有余靠苦练什么意思

就是视频中这位裸露着上半身，用一尺尘撑起身体的肌肉猛男，他凭借花式健身动作爆红网络，被网友赞美健身界的天花板。 不仅用手腕背部做两脚悬空俯卧撑，还能在晃动的绳子上用二指山撑起身体。从街头健身到卫冕冠军，再到登上央视元宵晚会，他用实力证明了小个子男生也能让人充满安全感。 就是这样强大的麒麟臂，让牛顿看了都害怕的。小伙到底是如何练就的一身腱子肉呢？ 今天轩哥带您了解这位帅小伙的健身之路。他叫陈天豪，今年二十四岁的他来自四川成都，从小就喜欢体育运动，在同龄人中算是佼佼者。由于身材矮小，体育方面特别优秀，因此大家都称他为小耗子。后来在影视剧中看到 李小龙大师用单臂二指禅做俯卧撑，深受震撼，特别崇拜李小龙，因此他在二指禅上下了十多年的苦功。他非常自律，每天都会给自己定个小目标，不管身处何地，无论何时他都能来上一套高难度健身动作， 二指禅平衡力和二指禅俯卧撑。现在可以说他对二指禅平衡力练的游刃有余，既能在单杠上做二指禅平衡力，也能在晃动的绳子上做二指禅平衡力。无论是单臂引体向上，还是在单杠上做到三百六十度凌波微步 都能轻松搞定。为了追求更高的健身境界，一指禅虽然支撑身体不到十秒钟，但他已经苦练了四年，他很自信，他说在不远的日子里会突破十秒钟以上。还要用一指禅做俯卧撑健身已经是他生活的全部， 特别痴迷，尤其是他做的蜻蜓点水，没有真功夫是根本做不到的。这个动作要求非常高，臂力、腰力、平衡力却依不可，只要心中有梦想，脚下有力量，不管是刮风下雨 还是寒冷的冬天，亦或是烈日难耐的夏天，一点也不影响他对训练的热爱，反而越练越兴奋。他自嘲，他的俯卧撑全网没几个人能模仿，一般俯卧撑都是后脚撑地，他的俯卧撑不但后脚离地，而且还能弹起其一米高。 特别是二指禅俯卧撑，他说第二，没有人敢说第一。他一身恐怖的肌肉力量惊艳了全网，圈粉一百多万，他到哪里，哪里就是最美的风景。有的路人纷纷驻足围观拍照，连专业的健身博主看了都不禁竖起大拇指。网友看完无 部拍手教学，纷纷留言说，牛顿看完都得怀疑人生了。也有网友调侃说，浓缩的都是精华。那么你看了这个视频，你觉得小耗子的健身动作怎么样呢？欢迎大家在评论区留言讨论。

现在大陆真的是匆匆荣荣，游刃有余嘛。是他本来就准备好了嘛。中国人做事情啊，过去都是以和为贵嘛，现在他晓得讲实力才是原则。所有过去到现在每一个国家大国解决问题靠什么？军事嘛？先靠军事打你嘛，后面再来谈判嘛。那我现在把武器都准备好了，要不要动手是我来决定， 但是这个棋我在下，我慢慢下，我另外再讲，日本人真的不聪明，我认为将来日本人的下场不会像现在大家讲的收回言论了以后就没事了。不可能，中国大的，绝对要用这个机会好好教训你一下。日本那新加坡那个黄先生为什么要讲那句话？新加坡你不知道日本人当初犯的错， 他不晓得那个错在鼓励日本的右翼军国主义在复辟世界会发生大战的。现在德国也在蠢蠢欲动啊。所以这时候要不要用大棒子打？当然要用大棒子打嘛。

通天论的要点居然不在路，而是通天！别人修炼靠苦练，还直接改变系统规则。他把一门最繁琐、最讲规矩的古老手艺，变成了随心所欲的快捷键。传统福禄多麻烦摘蟹沐浴选日子，被材料划错一点全报废。一张强力福往往是压箱底的救命货。而通天路呢？看看路井老爷子 打架时，随手一划，福就成了狂风雷电。立势召之即来，省略所有前摇，实现法术顺发。这还不是最离谱的， 同样的符在他手里威力暴增。上清派的武力士符，陆老爷随手一划，招出来的立式，能硬抗远逃的法宝。要知道，陆锦可不是专业符师出身，他还能多符连发无限火力。 张灵玉一次用一张五雷符，陆锦反手就是四重雷符洗脸，直接把单发狙击变成了加特林扫射。更变态的是和书之法把不同符咒效果融合成一道新符。他自创的鬼游路运封经符，能像活的毒蛇一样自动追着对手封经脉， 这已经不是用符了，这是现场编程自创技能。所以，通天路强在哪？它本质上是把接力的规则踩在了脚下，传统方式是写信球员等皮肤。 通天路是开了条 vip 专线，强制召唤还得秒回应。如果脑洞开大点，理论上很多法术都能被腐朽化，那拥有通天路，就等于拥有了一个无限扩展的技能库， 神行欲火隐身，想象力才是他的上限。但这里有个关键点，很多人会忽略，通天路真正的恐怖在于及时充够能力。你想想，传统战斗是见招拆招的博弈，但通天路的持有者可以在交手的瞬间，根据你的招式特性，现场设计一道专门克制你的符。 你用火，我立刻画个寒冰镇煞符，你速度快，我反手一个泥，离困仙府改变地形，你用几十年练就的绝活，我用几秒钟创造的破解版。这种以彼之道还施彼深的及时性，才是让所有对手绝望的核心。更可怕的是，这种创造不需要任何实体材料，一 切符型皆由气构成，画错了擦掉重来，效果不理想，当场调整。他把福禄之道从制造业变成了软件，也 唯一的限制只是你的知识储备和想象力。当然，他也有局限，需要先理解符的本质，蓝量也得跟上。但说真的，在实战便利性和战术创造性上，通天路绝对是八奇记里的顶级选手。你们觉得还有哪些能力被他开发出来会特别 bug？ 欢迎在评论区留下你的看法。

这个东西回来了，并不代表这个初心变了对不对？爱还是依然是爱着，我反正是大概知道一点，就是他们也没有想象中那么厉害。 咱们集训啊，就这几天时间，你们应该思考的是在这之后训练应该怎么搞，把这个东西不管是融会贯通也好，还是了解反制也好，把它形成战斗力的拳头硬，那才能说才有话语。 相亲的岗位不在最前端了，但是就在你旁观者的视角，能够记住这个时代也一样非常有意义。 我的天赋其实不好，我是全是靠苦练，而且自己走了很多弯路， 所以我退伍了以后，当时也没有想那么多，我只是想要单纯的去把这件事情做好。前年吧，还是哪一年我忘了， 有一次我的大队长，我记得他跟我说退伍之后呢，单位其实没帮到你什么， 但是你一直在给单位争得荣誉，然后这一个我就觉得这件这个心结就解开了。