小飞侠长板教程

长板基础教学小飞侠先看示范 首先我们站好滑行脚位移。第一步，我们将前脚撤到板子左侧板边。第二步后脚绕到板子右侧板边。第三步，前脚再从后绕到前面横放。 第四步后脚随之后侧回正。我们第一步往左踩的时候，身体可以向右微微倾斜一些，踩右边的时候，身体同样可以往左侧去倾斜一些，这样重心会更稳哦。 可以先尝试原地在板子上练习，一步步走稳后再带入速度，多加练习才会走的越来越好看哦！ 完全熟练后就可以尝试这样的进阶走法啦！快去练起来啊！

我们教学小飞侠，首先这是划手的演示，现在是脚位的细节演示，双脚在交替的走，一会向左侧压，一会向右侧压，首先练习单侧脚的压弯，现在是他的左脚单侧脚向右侧压弯，右脚的单侧脚压弯， 身体要跟着板子的方向转，不慌张不紧张的时候，说明你的单侧压弯就已经很 ok 了。 注意脚是站在板子的一侧的，而不是中间，正中间是压不动的啊。尝试超慢速度的去走，小飞侠注意走的时候一定要一个脚踩稳了再走另外一个脚，而且一定要每一步都把弯道压出来， 才能够向另外一步去压弯，我们一定要超慢速的去练习，避免摔跤，一定要每一侧都把弯道压出来，再向另外一侧去压，这个小飞侠快速的练习小飞侠，那么在快速环境当中的时候，一定要把 carry 压出来，这样你的小飞侠才会更好看。