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准备右并、左并,右并、左并,右手定,左手定,右手定,左手定,右顶肩,左顶肩,右, 左开手收,开手收挺收收打手学会了没有?

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测评,扳手耸肩,您现在观看的是快手第二套健身操, 直臂摆动、耸肩、 屈直摆动、耸肩、 掐腰、侧直耸肩。