蝴蝶步小雾神教程

全网最详细的，小美，我恨你舞蹈教学来了，学不会，来打我！第一个动作，双手拽脚向左踩跳开，可以搭配一点脚的扭动，像这样就会更有感觉。好。第二个部分，一个八拍的鹅五交叉垫步， 三哒四五哒六哒七哒八。好，这个部分我们再加两拍的踢腿 and 跳，是为了跟前面的两拍凑四拍一打二打三打四，五打六打七打八 and t and 跳好的。第三个部分是经典的土耳其舞蹈， 一打二，三打四，五打六打七，八，好。下面是蝴蝶步，前前后后一个八拍 好的，再接四拍的土耳其舞蹈，一二三四。最后的一个八拍依然是一个鹅五的交叉步，但是有变化，前面是一样的 好看。五六七八。这里踢腿 and 垫步加跳开，然后最后交叉五六七八。再看一下啊 踢 and 垫步 and 跳开再跳，配合上我们的手一拽打开指 五哒六 and 七八加上我们的节奏准备一哒二 一二三哒四五哒六哒七哒八 and 一 哒二 一二三四五六七八一二三四五六七八一二三四一打二打三打四 and 五打六打七 八结束。呦，不是你想的那样。

一个视频教你学会星座 dj 版舞蹈。好，首先这一个舞呢，主要先看我们的脚啊，脚跟往外开，一二三四，开完之后右脚往前踢，五六七八收脚，然后重复， 一二三四，五六七八，啊，一共重复四个八拍。手看一下啊，先左手往外拉，然后左手小臂抬起来，右手小臂在下面啊，左手往左，右手往右拉开，一二三四 五。右手往上指，换手转一下，六七八，换手啊，刚刚是左手小臂在上，对不对？现在是右手 右上，右上，右上，右上，还同样的手，五六七八，还重复，又是左手一 二三四，还是这个手，五六七八换下来，一二三四换五六七。好嘞，配合我们的脚啊，五两一。开手的时候脚跟就往外开，五六七走，一二三四， 五六七八，二二三四，五六七八， 一二三四，五六七八，二二三四。踢，五六七八。好，一共重复四个八拍，对不对？下一个八拍不一样了，蝴蝶步是右脚，左脚，左脚，右脚右左 左右，一个八拍，右左左右，记住顺序，然后手看一下，一二三四，收回来，五六七八，往上指，五六七八，收回来，再走一二。 ok， 好 嘞，连到一起啊，五六七走，一二三四， 五六七八。哎，一二三四。

啊啊。

什么什么？听说有人要我的小折摇教程？ ok， 直接上干货！首先就是前面一跳，也是较难的一步，首先我们用手抓住脚尖，注意是脚尖部分，然后把腿抬起来放在膝盖位置，放在膝盖容易我们接下来跳过去。新手建议在家扶着桌子先尝试，必须找到感觉才能跳， 不然很容易摔倒，跳的时候有一个向前面扑的劲。第一步大概就是这样。接下来是第二步，我们熟知的鹅舞，首先就是需要我们双腿做出四十五度奔跑动作，先踢左腿，再踢右腿，后脚依次向相反的后方滑动，然后身体跟着选择的方向偏转， 将其连贯起来。就这样多练习几遍，你就会逐渐的找到脚步动作的感觉。接下来是手部动作，先出哪只脚，那就出哪只相反的手，另一只手就向身体后侧甩动。就这样简简单单的第二步就完成了。接下来就是困住许多人的蝴蝶步，其实也很简单，就是左脚不动原地转，右脚移动为 一前一后的来回交换，全程都是脚尖在旋转，后脚跟可不着地。下面就是手部动作，先是双手打圈，然后伸直，然后右手再次打圈后向向右上角伸直，然后左手和右手同时向左伸出，再向右连贯起来做两次。接下来就是大家耳熟能详的土耳其。首先是我们的脚步动作，以脚尖、肘、脚后跟往外来回旋转， 依次重复演示一遍。接下来是手部动作，给大家演示一遍。 ok， 舞蹈教程到这里结束，话不多说，上才艺！

详细教程之今天我们来学这个舞蹈，我们先学一下蝴蝶步怎么做最基础的看一下我们的脚，两个脚踮脚抬起来，我们两个脚向里夹， 同时可以下蹲一点点，这样坐着比较舒服一点。里夹下蹲，一点点夹下蹲，然后向外开，是站直，记住这两步啊，再来一次五六七八里夹下蹲， 外开站直。最后一次五六七八里夹下蹲，外开站直。像我们把这两个动作连到一起，试一下五六七八里外， 不要忘记还有个小小的高度啊，小小的高度，我们连着做三次，试一下五六七八里外，五六七八里外。现在我们讲一下脚步，左脚向前踩，然后向后踩，右脚换过来后踩，再记一次五六，左脚走前 后，右脚后前。我们做这个脚步，同时配合上我们刚才做的里外啊，往前踩的时候去里夹下蹲啊，我试一下五六七八里夹下蹲，然后站直外开，向后踩，继续里夹下蹲，站直外开，右脚后踩， 里夹下蹲，站直外拍，右脚前踩，里夹下蹲，站直外拍，现在把它连到一起。五六七，左脚蹲站直 蹲站直，右后蹲站直，右前蹲站直。现在我们跟着孩子来一次五六七八，一哒，二哒，三哒、四哒。同时我们做一哒的时候，我们手两个手举起来，指尖冲向左上， 左胳膊伸直，右胳膊是弯曲的啊，我们两个手臂形成一条斜线。现在我们把手脚给大家解释一下，五六，左脚走，一哒二哒，三哒， 四哒。刚才我们学的这一点脚步是一个组合，我们要把它记住，五六七八，再次脚还是用这个组合。我先看一下脚的拍子，他的拍子是左边五哒后踩六哒，右脚后踩 七打，右脚前踩八打，一样的脚步，只是手上的动作换了一下，一二三四是这个五六七八的时候，左手落下，右手是画圈，他的方向是左下右啊，画圈他的拍的是五六的时候举起来六。再看一次手的动作是五六， 现在我们把脚和手加到一起试一下啊，一二三四，五六七 八。好，现在我们把第一个发拍连到一起试一下，五六七八，一哒二哒三哒四哒五哒六哒七哒八哒，最后一个发拍先看一下我们的脚，脚是继续蝴蝶步，但是他的脚步变一下，开始左前 左后，再来一次左前左后，这就是他的脚步。我们再看一次五六七八，左前左后，左前左后。我们配合上我们的脚的里外，试一下五六七八，里外向后踩里 外。再次左脚向前里外向后里来看下他的拍子，他的拍子五六七八，二哒二 哒三哒四哒。我们再来一次五六七八，二哒二哒三哒四哒。好，我们的手部动作就很简单，特别像是在指挥交通啊，手这个手势直左 直右，直左直右。现在配合上我们脚来一次啊，五六七八走，二哒二哒三哒 四八。再做一次五六七八，二哒二哒三哒 四八五十七号。先看一下我们脚脚就很简单了，左脚在左前去踩，踩分开的是五 六的时候在正前方再踩一次六七八，我们直接蹬脚转身。好，再看一次啊，我刚才左脚停留在后面，五的时候踩我们的左前，五六的时候踩我们的正前六七八，蹬脚转圈。好，我们的手部动作踩踩的时候我们手失去从下往上交叉， 然后打开他的拍子，是五六，配合脚试一下啊，五六七八，五 六七八的时候直接转身，好，再看一下啊，五六七八五六，转身，七八。现在我们把第二个拍连到一起试一下，五六七八，二哒，二哒，三哒，四哒，五 六七八，一二三 四五六七。