憋了好几天的屎拉不出来

蹲半天也拉不出来，想要调理，你就记好这两点，如果你经常便秘，每次上厕所蹲到腿麻也拉不住，伴随着腹胀、腹痛、口苦口干等，平时一吃完饭肚子就胀的像气球，上一次大便要蹲半天，累的满头大汗。 中医认为呢，这大多属于热结便秘，这样调理不妨记下这个两点。首先呢，就是可以试使用氨羟叶颗粒，对于热结便秘它就很对症，能够泻热，行治通便。不过要注意，通便后它就可以停止使用了，使用它的时候最好遵遗嘱。 第二呢，就是在日常生活习惯上要做调整，比如平时要适当多吃蔬菜粗粮，多喝水，多运动，最好呢，再养成定时排便的好习惯，每天清晨或餐后两小时定时排便，帮助建立排便生物钟，你记住了吗？

今天太难受了，你有没有这样的，一去蹲那个马桶，最低都要蹲半个小时或者更长时间，有的甚至一两天呐，三五天都不去蹲一次。 我今天都有这个情况，蹲了差不多就有半个小时，拉不出来，卡在那很难受很难受。之前有这个现象，我就去推这个哈，食指推一下他就很顺畅的就拉出来了，但是今天没有用， 哎，然后呢，我就在想，哎，这有不是有一个二尖三尖吗？他是大肠经上的穴位， 然后我就压着的时候非常非常痛，哎，你看我现在压他都不痛，压了差不多两分钟左右就 很丝滑的拉出来了，开始是让你堵的难受，对不对？有这个情况呢？都知道我说的那一种感觉，然后他拉出来以后你都觉非常的舒服。如果你有这样的情况呢，你就试一试哈我这个方法 啊，毕竟这个这个这个感，感觉真的非常非常难受。今，因为是昨天我过生日吗？可能我想的是啊，吃这个肉吃的比平时要 嗯多一点。平时呢，我就是啊，吃的很少啊，而且就是吃的稍微素一点，因为我毕竟在学这个中中医嘛，吃的少对我们的脾胃非常的好，所以小小手指大作用。

蹲厕所半天，肚子胀气，屎还是拉不出来，我要不要告诉他？通常这种情况是由于胃肠动力不足，导致大便在肠道里前进的太漫，长时间停留，肠道会过度吸收大便中的水分， 使其变得干硬，从而呢难以排出。有些人可能会尝试，如果糖等药物，他们能软化大便，缓解一时的硬问题。但如果根本的蠕动慢，没有问题解决，那过几天还可能会再次便秘。而且呢，当食物在胃肠道里停留过久，还可能会发酵 产气，导致肚子胀气、打嗝、放屁，甚至口臭。长期如此，还可能影响营养吸收，让人精力不济，皮肤变差。想要改 改善，可以试试胃肠动力药物来针对全消化道，促进胃肠蠕动，帮助缓解排便异常、腹胀、消化不良等问题。还可以进行腹部按摩，沿着大肠的走向 轻轻的按摩，这有助于刺激肠道蠕动。你可能会感觉到腹部有结实的条状物，这可能就是即将排出的大便，我得赶快去告诉他。