悠悠的过程中舞蹈

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来这个节目我把一辈子的舞都跳了，朋友们，这就是你们表演的舞蹈，我们五分钟，五分钟练习时间开始来练习巴图卡达破碎步，第二个动作锁步。非常重要的点，我们用我们的骨盆去跟大家 say hello。 刘宇宁，你的骨盆没有打招呼， 你的骨盆不礼貌，快跟我们打招呼，同时做这个动作呢，我会和我的舞伴有一些交流。哈喽，拜拜。 快点哦快点哦。给扔下我们的眼睛一定要有穿透力，要穿透下的每个观众，我这个你呢？等我一下，你这个你这个，我哪个？ 哈哈哈。嗨住耶。啊啊啊，五六七走，观众 哇走。好的，加油耶，前面 对观众好厉害啊。对哇， come on 哇。

啊啊啊啊啊 加油加油加油加油加油加油 啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊。好的，谢谢。

我跳舞很僵硬，没有质感，没有延伸，怎么办？今天我的舞蹈老师教了我们一个用气息发力的声韵组合，老师说跳舞的时候不会利用呼吸甚至是憋气的话，就会让动作看起来很僵硬， 没有质感。所以老师在教我们动作之前，先详细的跟我们讲了关于提成的发力点和顺序。教的过程中一些单一元素也会停下来，告诉我们如何用气息去发力， 应该是胸腰发力呢？还是旁腰发力？接下来是我自己回家之后的复习分享，先给大家看一下这节课发的课程预告视频。 这个声韵组合的名字叫做醉清波，原创是婷婷老师，我的舞蹈老师在教我们声韵的时候，不会完全跟原创作的一模一样，他会根据自己的想法以及我们学员的特点去调整这些动作， 因为我是刚上完课就回家复习，所以我动作记得还可以。然后第一步我的复习方式就是学会听音乐，哼着音乐做动作。 我觉得学会听音乐非常的重要，只有你听得懂这个音乐的旋律，你才能够更好的把握好这个音乐的节奏， 然后也可以根据你音乐的节奏去调整你的气息。听懂音乐之后，你就知道哪一些是重音，哪一些是延伸，然后哪里有气孔，哪里需要做点，哪里需要做线。 接下来是数节奏，我这里数的节奏就是上课老师教我们数的节奏， 五六七八一二三四五六七八一二三四五六七 八一二三。学会数节奏也是非常重要的，因为我刚开始学舞蹈的第一年，我是非常不喜欢数节奏的，所谓的不喜欢其实是我不会，我记不住老师给我数的节奏， 但是后来我就发现不喜欢数节奏的我，跟别人的动作永远对不起，也就是在录一些群舞节舞的视频的时候，老师总是说我的节奏跟别人不一样， 我发现我对比那些会跟着固定的节奏去做动作的学员比，我确实是感觉动作没有卡在那个爽点上面，所以我开始慢慢的改掉自己只想听音乐不想数节奏的这个坏毛病。四 五六 五六七，数清楚节奏之后就开始理清。提臀， 因为要突出提臀发力，所以我把动作的提臀放大了，有一些动作是不需要那么大的提臀的。 吐，大家如果呼吸发力提成没有什么问题的话，就可以把这个提成放小一点吐吐吸吐， 吸土吸土吸土吸 土吸土吸土吸。 有的时候你会发现你的气息是跟着音乐里面的某一个乐器去走的，接下来是无声的跟音乐练习，虽然是无声，但是心里要有节奏，鼻子要有气息，脑子里要有思考。 动作你也记住了，气息你也记住了，节奏你也记住了，接下来你就是要把你的气息融入到音乐里，或者是说把音乐融入到你的肌肉里。 接下来给大家录一个镜面版， 今天就分享到这里啦。

那个客人就盯着他从包包里面拿了两百块钱，你以为是给他的，不是，那个客人就直接递过去，然后直接洒了。我的天， 哈喽，大家好，我是勾勾舞蹈老师，拥有人多的地方就越复杂，咱们瓜也是越多的。前几天我一个勾勾朋友就给我讲了一个他们 上班的时候的一个瓜，然后接下来我就用静音人生给你们讲一下这个瓜的全部过程吧。我不知道你们有没有遇到过脾气很古怪的客人，我就遇到了他这个人呢，他不喜欢别人开口， 只要今天你一开了口，也不会给你点舞。每次我去他们那桌的时候，我就不说话，不开口 就该玩的玩，该喝的喝，之后不是来了个新妹妹吗？刚好坐的那一桌。他去的之前我就给他讲了，我说你过去千万不要提点舞的事情，你就过去给他聊聊天，玩玩游戏， 他到了后面他自己会点的，他在那里坐了十几分钟的样子，他就给我使眼神，这样这样我就说千万不要着急，等一下他自己会点的。 我还给他发了消息，我说不要急，他会给你点的，结果他就是不听我的，他一开口，人家客人就马上大变脸，就说让他走，就是不想看见他，我就在那里打原唱，我就说，呃，哥哥，人家是新来的，今天第一天理解一下， 先不要让别人家走，当时我想的就是他现在气头上，他肯定会点的，他现在非常生气而已。我就又给那个妹妹发消息了，我就说，乖乖，你千万不要给人 人家说说这个事了，他现在是气头上，等一下他肯定会点的，他就说好的好的，都过了十几分钟的样子吧，我那个哥哥也发家营很高兴了，他就说你们两个跳吧，我马上给那个妹妹试眼神，叫她快点跳， 跳完之后呢，我就给那个妹妹说，你等一下不要开口找他要比他等一下会转给我的，我答应好好的，结果后面把钱转给他， 我当时我的脚趾头都抠成三室五厅了，那个客人就盯着他从包包里面拿了两百块钱，你以为是给他的不是，那个 客人就直接递过去，然后直接洒了，我的天，那个妹妹当时也非常的尴尬， 那个客人还指着他说，你以后再也不要来我的台了，老子见你一次打你一次，我都感觉他下一秒就要冲过去打那个那个妹妹了，还好后面运营过来马上去维护了他，然后跟他 跟他喝八加一，让他取消，主要是怕他生气，然后等一下把我的台费也不给，说实话这种 情况真的不好开口，到时候连我的台费都没有了的话，我和这个妹妹真的就白干了。过了一会他就 问我说是不是没有给我的台费，这个哥哥就直接转了我六百，我说哥，我就只跳了一个舞，他就说没事，你也挺辛苦的，然后就就叫我受着。妹妹第一天来遇到这种事情也可能 有点小阴影吧，然后我就想的是给他转两百块钱，因为我毕竟是领队吗，遇到这种事情呢， 新人肯定是比较害怕的，让他下次就不要去那个台了，但是以后也要注意，就是有些时候可能还是会遇到这种类似的事情。

风尘带你来 选棉花糖，什么烦恼不 烦？ 打扮平凡的日常，穿好自己最合身的衣裳，只有自己更喜欢 自己，就是自己最好的美吧！

hey my girl get money when i'm money boy。 哼 哼，没动言，为什么不想总是 有惊喜？ hey my girl。 请你离我 一步。嘿，赌一把，呵，赌一把，你给我赌一把，呵。 hey my girl。