喷雪舞蹈教程

这支舞怎么跳？跟猫教会的？哈喽宝宝们，今天我们要学的是百年故计这支舞蹈我们分为三小组动作，先学第一组动作，一个抓手好，抓手的时候双脚跳开， 跳开以后呢，手是本来掌心朝前的，然后一边转，一边从小拇指一直抓到大拇指抓进来，对，一直 抓， ok， 好， 抓的时候呢，我们整个人要背挺直啊，双脚跳开，重心在两脚之间就可以了。五六七走，跳开抓。 哎，很好，抓完之后呢，我们就跳拢跳拢，双手掌心朝后，手伸直，手平举打开好，然后又从手 小拇指一直抓，抓抓，抓到大拇指一边抓的时候跟刚刚一样，一边转，对，一边转啊。好，这个就是第一组动作的两个动作啊。来，五六七走，跳开，单手抓， 跳拢，双手抓，哎，对，有点像失眠的夜的动作啊。再来一次，五六七走，单手抓， 双手抓啊，数拍。再来一遍，五六七走，一二三四五六七八。好，接下来我们讲第二组动作，先看脚迈右，身体往斜右一点收，左点 迈左好，然后就托一下你的右脚，之后第五拍在上右脚啊，这里是一二三四 鼓的手上上去往正前方点地，重心还是保持在后脚啊，前脚是轻点地的好，这是脚步动作，好，看手手势呢，把手架平，跟你的肩膀一样高，拉一下， 对，从左手往左拉好。这边呢，右手往右拉看，往右迈步，左手往左拉， 收，左脚往左迈，左脚右手架起来往右拉， ok， 五六七走迈，右上，左手拉 迈，左上，右手拉好，拉完之后就上你的右脚，对吧？第五排上右脚的时候，交叉手握拳啊，看一下手的动作，交叉打开，交叉打开，注意，我们这里交叉打开的时候呢，都是需要用到 手臂，就是我们的小臂去去拎起来，然后往下打，再拎起来，再往下，再拎起来，再往下，这样子都是先到中间再到两边的啊，这样收的会比较紧，而不是直接这样子。 啊。对，锤锤，锤锤， ok， 好， 那这里锤锤锤，锤的时候，我们胯在做四个做胯动作，刚刚我们说了，重心在左脚，对吧？让胯提起来，提起来的时候我们的这个侧边是朝前的，然后做的时候我们的胯是朝正前方的， 提坐，提坐，然后这里我们要做四个。啊，你看一个，两个，三个，四个。对，每次提胯的手只是把胯往上提转过来，然后重心还是在后脚的，接下来做的时候我们就 保持我们的上半身的稳定，头顶的稳定去做动作，一个两个，三个四个，好吧，好，然后配我们的手跟胯来，五六七走，一个，两个，三个，四个， ok， 非常棒。再来一次五六七走， 交叉打开，交叉打开， ok， 这个就是第二组动作，我们看一下第二组动作，连一遍往右拉 and 往左，拉完以后上脚坐胯，坐胯，坐胯，坐胯，对，非常棒。再来一次五六七走，往右拉，往左拉，锤锤锤锤， ok， 是 不是非常简单啊？那我们在做这个做胯的时候，只要记住上半身保持稳定就可以了，不要到处晃啊，就是胯在做就可以。好，那我们把第一组动作连起来，五六七走，一 二三四，五六七八，二二三四，五六七八，哎，对了，非常好。 ok， 那 这个就是前面两组动作，接下来我们就讲第三组动作啊，第三组动作呢，我们往 左迈步的时候，右手去像开头那样一边转一边抓回来，那五六七走，迈，左抓右手收右脚，迈右抓左手收左脚， 然后接下来把左脚踩下去上你的右脚，还是跟刚刚一样，这样做胯四次。哎，对了，重心还是压在左脚啊，那做胯四次的时候，我们手是这样，下雪啦 啊，就这样的感觉啊，好，来，五六七走，往左迈抓右手，往右迈，抓左手上右脚做胯四次， ok， 这个就是第三组动作啊，再来一次，五六七走，往左抓，右手， 往右抓左手上右脚，左胯四个， ok， 这个第三组动作数拍子来一遍，五六七走，三二三四五六七 八， ok， 好， 我们把一二三连一遍啊，来，五六七走，一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八。 ok， 还是非常简单的啊，大家去做动作的时候一定要保持身体的稳定，这样呢我们才能给别人感觉，我们的胯动的就是比较有那种感觉，节奏感，如果你在坐胯或者垂胯的时候，你全身 上下都在动，就没有那种感觉了，所以一定要把我们的身体分开，坐胯就是只有胯，不要带腰啊，也不要带上半身。好，那这里呢，你还是这个舞学会以后呢，你还需要你的好朋友给你撒一下雪，在后面往上撒， 对吧？然后这样撒，撒开往左往右，你的手往哪边就往哪边撒。啊，好，那这个我们再来最后一次，我们就跟慢速音乐练，好吧，五六七走，一 二三四五六七八二二三四五六七八。 ok， 接下来咱们进行慢速跟音乐练习吧，加油。

一二三四五六七大八大一二三四五六七大 八一二三四五六七八一二三四五六七八一 二大三四五六七八一二三四 五六七八一二三四五大六大七大八大一二三四五六七八一二三 四五六七八。

雨是神明的烟花包教会一二三四八五六七 二二三四五六哒七哒哒、八哒三，二哒三、四哒五哒六哒七。

来我们的鳌拜。鳌大人在哪里？

啊啊啊。

哈喽，大家好，我是酷哥浪词，我们今天来学习爵士林的小赵舞蹈一批。好，开头的时候右手往里扇风，同时踩我们的左脚顶我们的左胯。一，好二的时候换手， 然后是往里指一下，好三的时候还是往里扇四，原地踩一下脚。好，五六七八一嗯二嗯三嗯四，好五的时候踩我们的左脚，重心 送出去啊，然后我们往上跳一下，我们的整个头往我们的右脚方向踩一下，好，收回来， 我们的手就放在我们的胸口。好，这时候稍微蹲一下，挺胸收回来，好，连贯起来。五六七八一嗯二嗯三嗯四 五嗯六嗯七嗯八，好，接下来的动作，往下蹲出，左脚出，右手往下滑，我们的头看向我们手的方向，这样我们脚就不会出。反蹲出手蹲出手 往上踩一下啊，我们的左脚抬起来，双手打开往下落指一下自己，好，我们往下踩出去啊，好，五六七五六七哒八 一嗯二嗯三嗯四，好，五眼六的时候右手划下脸，你的屁股往左出，往后退啊，左手往下脸，然后叉腰，手往上推，左手往上喊，这个手势往 大臂架起来，然后小臂往上推啊，推到最上面的时候往下坐，踏踏踏，好。 this thing making the whole broke my own like giving me what you like in me？ take a beat and welcome to my town wha like giving me what you like in me this thing making the whole broke my own like giving me what you like in me？ take a beat and welcome to my town what？ 一嗯二三嗯四拍在这个打拍里面啊踏踏好五嗯六，手打开好七眼八的时候往外， ok 啊，划右手， 左屁股划左手再往后滑， ok， 我 们连贯起来啊， look at me and you look at me。 得了得了得，好，最后一下，我们身体转向四十五度，手在头上比兔耳朵，同时我们的重心放到我们的右脚往下蹲， 右手往前翻的时候，我们的屁股拎起来三， ok， 最后一下，双手交叉， 然后左脚往左脚往后拎起来往下踩，然后我们的重心现在是在右脚啊，然后我们重心要换到左脚踩。安，踩 好，我们连贯起来哈，划手，划手，然后收起来哒，嗯哒，嗯一嗯二 三，好，我们的肩膀要往上啊，往上，同时我们的身体往前转一点，往上，往前，往前。好，最后一下的时候我们的右手提起来划一圈，转过来之后推一下不回来，身体往前倾，然后歪头，同时并 ok， i can't leave like a like in me， i can't even try it the crazy now i can't hey， look at me and welcome to my show look at me would you look at me got it all caught cause i run the town i can't leave like a like in me， i can't even try it the crazy now。 好， 我们到后半部分了来， 后半部分的时候我们先蹲，然后我们的屁股 往上顶，腰留着不动，好，然后最后到我们的腰，最后到我们的头，我们的手就从上往下落啊，五六七八蹲，屁股往上留住头。好， 然后接下来呢，我们整个人啊，上半身，上半身向我们的左面 旋过去，同时我们的重心放在我们的左脚，我们的右胯往上拎。好，我们的手是交叉 打开叉腰，扇一下，扇两下。好，我们连贯起来五六七八一，嗯二，嗯三，嗯四。好，接下来的动作跟前面是一样的，揉一下脸，划一下，然后叉腰推，嗯，推 好这个动作，接下来呢？抓一下，收回来，抬一下头。好，这里是上 中啊，这是两下慢的，然后这里是快的，扇风哈，五六七八，一二三四。好，我们连贯起来哈， 五六七八。哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒， 当当当当当当当当当当当。好，这里也是脸跟前面一样的动作啊，哒啦哒啦哒啦哒啦哒啦哒。 好，这里的时候我们的手往里滚，咕噜咕噜，然后我们的重心放到我们的左脚上，我们右脚往外出啊，一，然后二换脚，我们的右手往上点地踩，然后转过来， 然后扇一下我们的屁股，往左扇风，屁股往右揉一下，最后交叉一下手。 don't even try it， but it don't call if i run into me， don't even try it the crazy now and welcome to myself。 我 们舞蹈就到这结束了。好，我们来完整的跟一遍音乐吧。

这支舞怎么跳？安然老师的超详细保姆级教学来啦，进主页还有更多舞蹈教学。 好，今天跟安然老师一起学一下最近超级火的雨是神明的烟花，然后他是四个八拍，我们先去练习第一个八拍啊，来第一个动作，先去练习我们的手臂哈，他是捞水之后干嘛放下来， 然后再捞水之后上去啊，他有个层次感。那么脚步的动作是什么？一二的时候出脚， 三四的时候再出脚好吗？然后走的时候大家一定要挺胸， ok， 好， 一二三四，好，加上我们的手臂哈，五六七，走，一 二，好。二的时候你看我的脚和手是同时出的啊，预备走，一二好，三的时候三，再捞水，四， 好，然后有个大的动作，我们要向右看哒，好，来一遍哈，五六七八，一二三四哒， 好。五的时候看我的手啊，他有一个花手手腕去做啊，五六，那么同时他在做五的时候我们要腿蹲下去哈，五六，好，看好我的脚哈，蹲起 好，预备五六七，走，五六好。七大八的时候我们要有个正位幅哈。七大八，好，大的时候干嘛咔去收好，把我们的胯往前看好，再来一遍五六七走，七大八，大， 好的，我们把第一个八拍啊连在一起做一遍哈，五六七，一二三四哒，五六七哒，八哒， 第二个八拍了啊，来第二个八拍的时候我们去找一下什么感觉呢？肩膀往前感觉。那我们的脚是什么踢， 然后同时有一种害羞的感觉，哎。五六七一，好，二的时候看我的脚收右脚的时候跳一下好吗？五六七，跳一下，好。那么我们的手是什么动作？往下按跳一下好吗？来，五六七，走，害羞， 跳一下，好。第三个动作的时候把我们的手从上面去摸头发往下， ok， 五六七，走三，好。四的时候收脚之后有个动作哈，三四大，好，重复我们刚刚的二的动作哈。来，预备走， 三四大，好吗？我们来一下四个拍子哈，五六七八，一二大。三四大，可以吗？好，那么我们的跨的时候是什么啊？右左后， 大大蹲起，好，再来一遍，预备走，一二三大，大四咔， 好吗？这个是我们的第二个八拍。来喽，五六七八，二二大，三四大，五六大，七大， 八大。学习第三个八拍，我们先去练一下脚，一，好，挺胸。一二大。再来一遍，五六七，一 二哒，三四哒，可以吗？再来一遍，五六七，一二哒，三四哒，好。那么手臂的动作他是什么？从中间打开，然后左脚往前的时候一 二哒三，看，好，这个手他是右手往左打。五六七，三四哒，好，五哒六哒。 再来一遍啊，五六七，五哒六哒，好。七的时候看我的手七和八的时候这手有个什么抓东西的感觉哈，五六 七哒八哒，好。那么胯是什么啊？ rolling 两下。预备走，七哒八哒。 ok， 好， 我们把第三个八拍连一起啊。预备走，三二哒，三四哒，五哒六哒七哒八， 好，第四个八拍喽。我们先试一下我们的手放在我们的下巴这里，往上推，好，往上看。预备走，四 二，看吗？四二三哒四哒。预备走，蹲 起，左脚出右手，右脚出左手，然后咔咔，好，横上，然后最后的动作是甩头右后左 好吗？来，预备第四个八拍。来一遍，预备走，四二三哒四哒，五六七八。 好的，我们把四个八拍连在一起试一下啊。好。五六七，走。一 二三四哒，五六七哒八哒，二二哒，三四哒，五六哒，七哒八哒， 三二哒三四哒，五六七八四二三哒四哒，五六七八。 ok， 好 的。