爱你老己今年会是幸福的剧本吗

今年最好的梗就是爱你老几。人的一生不可能每一步都正确，我不想回头看，更不想去批判曾经的自己，因为在当时的那种 情况下，你已经做出了你能做出最正确的决定了。如果说有些磨难是你这辈子必须经历的，那你应该庆幸，因为他出现在了你还能承受的年纪。所以，不要和别人一起贬低自己， 更不要因为别人的一句话，自我内耗。闲己扶我清源至我还，闲己万两金。爱己者风生水起， 亏己者百才不露。这几句话深刻的剖析了幸福的本质。我们常常陷入队友的追逐，将车、房、钱、权这些外在的物质或地位当作幸福的标杆，仿佛拥有了他们就能获得幸福。但实际上，这些有很多时候是做给别人看的。而真正的幸福源于无 无忧的心境，无虑的状态，无病的身体，无灾的生活。当我们不再被外界的有所束缚，专注于内心的无所带来的安稳与自在，才能真正体会到幸福的真谛。自己不强大，认识谁都没有用。人脉是分等级的，所有的圈子都要势均力敌。只有不断的强大自己， 别人才愿意靠近你。你是梧桐凤凰才会来气，你是大海百川才会来汇聚。一个人最大的安全感，就是靠自己慢慢来，你有足够的力量撑得起自己的人生。

新年快乐，老几，今年会是幸福的剧本吗？爱你老几，新的一年我会更爱你的。

十五秒十九八七六五四三二一。新年快乐啊啊。

亲爱的老几，年底最应该感谢的人就是你，谢谢你今年没有生什么大病，每天都有在好好吃饭，虽然有的时候过得也挺倒霉的，但都挺过来了， 没有伤害任何人。虽然你今年还是穷穷的，但有点钱都攥肚子里了，谢谢你没有和别人一起贬低自己，允许自己绕路。虽然今年过的也是累累的，但是很独立，都是在靠自己，能这样活着已经是一件非常了不起的事情了。爱你老几，明年也要好好相处。 明年更好，以奶茶代酒，我知道你喝不了。

我是一个不自爱的女孩子，我不太会爱老几，因为大多数时候，我的喜怒哀乐都是跟我的恋人绑定在一起的。如果我男朋友今天在我身边，或者有空能跟我多聊聊天，我将会开心一点。但如果他今天没有时间陪我，那我整天都会陷入一种淡淡的感觉。这种淡不是说那种平静的淡，而是犹如一滩死水的淡。 因为我没有办法从其他的地方获取一些能量，获取一些开心，获取价值和认同。之前我一直以为这是因为我恋爱脑，我太爱对方，所以才会导致这样的结局。但今年在平凡的争吵里，我就发现我这是一种性格缺陷，并不是因为我太爱对方，而是因为我没有主体性，我不够爱自己。 简单来说就是我不会自己跟自己相处，我不知道怎么爱老几，也不是说我不想爱我自己，是因为我不知道我一个人待着的时候，都是在进行一种自我考打，自我攻击，自我否定。 比如我之前上班的时候，回家路上，我就会想，我今天是不是又太高兴了，说太多话了，因为言多必失。比如我今天啊，会议上哪个发言是不是可以更好一点？甚至如果今天我跟谁有摩擦吵架了，我都会怪自己怎么那么懦弱，怎么吵架的时候都没有发挥好。为什么要泪失禁，为什么要哭？对，我连自己掉眼泪都不允许，都会反复的责怪自己。 但我对待别人又完全是另一种方式。比如我有一个同事，身高只有一米四五，非常焦虑，我时常会安慰他，你长得这么好看没关系的。 比如我男朋友最近腰疼，我建议他去报一个私教康复班去训练，私教的费用我来承担，但如果换成是我自己，我会觉得非常贵哦，这也是我这么多年健身一直没有坚持下来的原因，我总觉得这个钱花在我自己身上就太浪费。我的朋友说想吃我做的饭，我会提前两天开始准备，但我很少精心的为自己做一顿菜，更多的都是廉价的外卖来敷衍自己。 每年春节回家会给父母大肆的挥霍置办一些年货，给他们买最暖和的冬衣，但我自己身上都是拼多多的聚酯纤维。我总是擅长发现身边每一个人的优点，颜值、身材、情商、智商各个方面入手去夸他们。我觉得每一个女孩都有她的美丽之处，但我唯独放不过我自己。 我一个人待在家里的时候，经常拿着镜子去指责我的脸为什么长得这么不好看，真的非常对不起老几，我总是磕碜，总是委屈你。所以今年在爱你老几这个梗爆火的时候，我其实真的很好奇，到底有多少人能真正的做到从心底里接纳自己，爱自己，做到爱你。老几 网上说爱自己就是给自己买衣服，买手机，买小蛋糕，我也在学着做，但做完之后发现内心并没有获得我想要的那种满足感和被爱的感觉，所以一切都会变成了一场模仿秀，一场表演，自己演给自己看，假装自己爱自己。 真的觉得对于这种从小在生长环境里都没有怎么感受到过爱与被爱的小孩来说，二十来岁突然让他们学会爱上老几，是一件非常非常深奥的课题。我今年二十四岁，网上都说每个人都在为自己的二十来岁痛哭流涕， 确实是这样子的，二十来岁是痛苦的、焦虑的、迷茫的、无助的。因为在这个年纪，你总是对世俗意义上的成功有着最大最大的野心和欲望，但却没有路径去实现。这么痛苦的年龄段，我竟然还跟着别人一起欺负我自己。我经常在深夜哭泣，斥责自己曾经某一个决定或许做的不是那么完美， 但今年要结束了，我们都要迎来新的一年。我希望在新的一年里，我能够学会爱上老几，自己来完成被爱被呵护的这个动作。 二零二六年，我的年度目标是成为一株水仙。我知道你的全部，你的自私，你的阴暗，我知道怎么去取悦你，怎么让你开心。我永远不会放弃你，因为你就是我，我就是你。

今天我们来喝一杯吧，不敬过去，不敬未来，今天我只敬你老几 第一杯，我要敬你，敬我这一位情绪的自救员。去年的七月到十月，不敢自信。 我到了各大医院去检查，一张写着双向情感障碍的诊断书，就像一片巨大的阴云一样，笼照了我的整个世界。我的情绪每天就像坐过山车，大起大落， 你就在其中，毫无规律的城府一下被丢到天上，一下被摔到地狱。即便那样，可是繁忙的工作，巨大的肩上的责任依然 还要伴随着每天去跟双向斗争。你非常清楚，你不能一直受医药的控制，你说二零二五年，你一定要自己给自己的情绪来掌控。 于是你去学了心理学，报了专业的疗愈课。你就像研究一份珍贵又复杂的地图一样，去研究自己的情绪波动到底是怎么回事。 你发现我们这类人极其的善良，有责任心，脑子还转的快，偏偏不放过自己。或许这只是感受这个世界的方式太过浓烈罢了。然后你在心理和疗愈师的指导下开始写感恩日记， 从去年的十一月份一直到现在，真的一天都没落下。今天阳光很好，小区的花又开了。 今天出门给保安大哥一个善意的微笑。你就这样一条一条，像捡珍珠一样，把生活中微弱的光亮捡起来，串成了项链。 你知道双向其实并不可怕，他只是跌落人间折翼的天使，善良，真诚，但是极其敏感， 察觉当下的每一个情绪，并与好好的相处。你花了一年半的时间，今年你几乎不再吃药，医生说很多人要走上好几年的路，你一年就走出了大半。 我想告诉你，这不是自好了，而是你终于听懂了身体和情绪的语言双向。他不是你的缺陷，也不是什么大不了的病，他是你生命力的一部分，他更是一份提醒，他在提醒你，你应该毫无保留的先爱好你自己了。这一杯我干了， 敬你的勇气，这种毅力和自控力的你真的很勇敢，你就像一个勇敢的战士一样，救自己于水火之中。 第二杯，我还是要特别用力的敬一下你，敬你这个身体的掌控者。一百二十八节私教课，一百七十天的运动记录， 这个数字我现在说起来都真的有点不可思议。年初刚开始走进健身房的时候，你还对着那些器械发怵，现在呢，你能清晰的感觉到肌肉的发力，能漂亮的打出全字， 享受汗水划过皮肤的感觉。镜子里的你背薄了，姿态也挺拔了，整个人的精气神就像重新擦亮了一样，焕如新生。那种由内额外散发的充满力量的自信和元气，真的只有坚持下来的你才懂， 它比任何化妆品或者营养品都管用。所以我想对所有的姐妹们说，过了三十岁之后，一定要开始好好的来做力量训练了， 增加肌肉就是给自己存抗老本金，是最值得的健康投资。当夏天别人都躲在空调房，冬天裹成粽子的时候，你在健身房里挥汗如雨，并且能够感觉到身体里面就像有一个小太阳，那种生命的活力源源不断， 他早就已经不再是你需要坚持的任务了，而是你热爱生活的一种方式，是你取悦自己的方式。所以这一杯，我要敬你，敬你的自律与自由，更敬你对自己这一份深沉的爱护。第三杯，我必须敬你，敬你这个十二年磨一剑的造梦人 拉布白月光这五个字蓄谋了十二载。从十二年前你第一次踏入美业，就认定了这是你最热爱的事业。 说实话，这中间走了很多的弯路，你跌跌撞撞，有过小成绩，更踩过大坑，但是你从来没有忘记，你想成为一个能创造美的人。今年， 他承载了十二年的沉淀和热爱，将十二年前那个跨行打劫的初生牛犊不怕虎的爱美女孩的梦想放大。但是这一次，你没有再像以前创业一样那样火急火燎，你变得很沉得住气， 因为你知道，有些路不是用来冲刺的，是要用来走一辈子的。你喜欢美，热爱美这件事，他就能用一生去奔赴。 当白月光慢慢的被人知道，甚至在某个领域成为第一的时候，你心里当然高兴，但是更强烈的感觉是踏实。因为你知道，这份成绩是你用过去十二年的所有经历一点一滴换来的， 你把积攒了十二年的能量慢慢的稳稳的注入了这个品牌。你想好了，未来十年、二十年，你都要在这个行业里生根成长，所以这一杯，我敬你的长期主义，敬你十二年的不忘初心，更敬你未来几十年的不惧和坚守。 第四杯，我要敬你勇往向前的老几。三年前，你只身搬到陌生的这个大城市，今年你竟然给了自己的一个礼物，新家，它不再只是睡觉的地方，而是一个真正的能量场。你细心挑选的每一件家具， 认真养好每一盆绿植，看着他们在阳光下舒展叶子，那种平静的自愈比什么都强。今年，你跟以往的只知道工作的工作狂完全不同，你已经学会了把时间分一些给生活，分一些给朋友， 这让你的世界有了一条清晰的分界线，一边是全心澄清的生活，你终于懂得如何来自由的切换，这条路你可学了将近四十年。 所以，谢谢老几打造这样一个安放身心的空间。谢谢老几。这一杯敬我们共同建造的这一片温暖自留地，这是你爱自己的开始。这第五杯，我要敬你！老几终于找到了自己的终身伴侣， 这一年，你好像突然开窍了一样，你明白了，人这一辈子，最爱你的人只能是你自己。孤独不是可怜的事，它是人生常态，甚至是让你沉淀下来的好机会。 与其去向外找老公，找男朋友，找感情寄托，指望别人给你全部的安全感，那大概是成年人世界里最不靠谱的，期待你一次又一次的验证。真正的安全感，只能来自于独立的灵魂，稳定的内心和你自己亲手打下的经济基础。 所以，二零二五年哦，你开始学习如何做自己最好的恋人，给自己煮一壶茶，读一本很想读的书， 喝一次酒，和朋友去向往的地方，专门去打卡那些收藏了很久的美食店，天气好就出去晒太阳，运动，下雨，窝在家里听音乐，办公。 其实我发现我已经爱上了这种感觉，把自己当做最重要的人去呵护，去取悦，去了解，有爱情那是命运的礼物，没有我，自己就是世界上最忠实的守护者。喝多了这一杯，敬这一场爱自己的最伟大的浪漫修行， 这最后一杯，我要敬你！终于不再受人际关系的束缚。以前你总是太容易入戏了， 别人说了一句话，一个眼神，或者说把你拉到他的规则里跟你斗，然后你就会自我怀疑，耗光自己的能量去与之纠缠。 二零二五年，你学会了最厉害的一招，就是不接招。你就像给自己造了一个透明的结界，就把那些消耗你的人和事温柔而坚定的挡在了外面。你把所有的能量一丝不挂的收回来，只浇灌在自己身上。 你开始像管理资产一样管理自己的人脉和时间。你会冷静的分析，谁能真正的为你的成长加分，谁能给你互利共赢，从此你的时间和真心留给对的人和对的事，其他的不解释，不纠结。 哇，不得不说，这条简单的法则真的让你赢回了大把的时间，也就是清扫了没必要的情绪垃圾。所以这一杯我要敬你的清醒与果断，敬你终于懂得保护自己的能量。 最后总结一下，二零二五年，我觉得他是我的收货员年，因为在前面的十几年里，我都感觉我是被生活推着走的，为了生存，为了责任，慌慌张张，忙忙碌碌，却不知道自己到底要去哪。 就这一年，就经过了就之前十几年的颠簸和沉淀，这些经历，好的坏的，现在都变成了养分。我终于感觉到内心开始笃定， 内核开始稳定，我不再只是被动的去积攒能量，我开始学会如何从容的释放它和使用它。我也开始越来越了解自己，就像了解了一个最好的朋友一样。我知道如何去安抚他，调动他，鼓励他， 也终于懂得生活就是用来积攒这些细小的美好和感恩的。我不应该把力气去花在纠结的难人难事上。但是今年我要特别感谢我身边的每一位贵人一直在帮我，给我便利，祝我成长，祝我的事业再 往前的每一个伙伴，谢谢你们，谢谢你们相信我，谢谢你们信任我，支持我和鼓励我。当然，我更感谢的是我 这一个不放弃自己，让自己越来越好的老几。跨年的钟声响起，我想我也可以试着把一些东西全部翻篇。二零二六年，我对自己的祝愿很简单，眼里有光，那是看清世界，也是看清自己的光。心里有爱， 那首先是满意的，对自己的深爱，脚下有路，那是一条自我选择，稳打稳扎的路。老几，我爱你，干了！

爱你老姐。应该是我今年最喜欢的一个互联网梗，因为它不仅是一句口号，更是一场鲜活的有关自我的哲学探索，它意味着我们总是被道德绑架。强调自我奉献的老中人， 终于开始把自我放在一个跟他者同等地位的课题上来对待了。我们太懂得怎么好好善待别人了，那现在我们也要像对待别人那样对待自己。 我就想到我前段时间看到了一本哲学书逃出贫字的精灵，他在讲说人有关自我的探索已经持续了四百多年了，我们的自我意识究竟是怎么来的？为什么人会自我内疚？为什么越自由却越焦虑？想要弄清楚这个问题，哲学是最好的工具。 我觉得不管男生女生，想要变聪明，最快的办法应该就是读哲学书。我相信很多人，包括我自己，曾经雄心勃勃的想要了解哲学，打开了一本很厚重的哲学史，然后翻了几页就被黑化，确退了。都会觉得啊，哲学你不清明，不是我们普通人可以看懂的。 但是我看这本书的感受呢？我会发现，其实哲学跟我们的生活是很接近的，他回答的其实是我们每个人都关心的话题，我是谁？我从哪里来？ 我为什么要活着？呃，人生的意义是什么？我相信每个人都因为这些问题而困惑过这本书因为是荷兰的一位大学教授写的，所以他就不会用很多枯燥的学术的语言 来讲那些哲学理论，反而他会用很多我们熟悉的呃，文学呀，绘画呀，包括流行文化的一些例子，表述那些哲学概念 向康德怎么影响印象派？嬉皮士朋克文化是怎么权势如梭的？呃，反文化思想的电台司令的名曲 crip 继承的居然是加缪。呃，九二人当中的荒诞基因。 看这本书你会发现哲学无处不在，真的很有意思。在我们喊出爱你老几之前，我们首先要弄清楚老几究竟是谁，然后再好好爱他。

从早年间的丧文化，到佛系青年，再到百难，直到今年的爱的老几，东亚小孩终于迎来了属于自己的成年礼，终于在开玩笑般的对话中学会了对自己舍得。不是都这么大了，还过什么生日，而是老几二十六岁生日快乐！ 不是考差了怎么好意思，而是老几，你已经很棒了。不是学会吃苦，而是老几，熬过这段苦，我就带你去看演唱会，去旅行。不再用熬夜交换一句可靠，不再用委屈兑换一句懂事， 而是对自己说一句，老几，我真的亏待你了。老几，其实我一直很为你骄傲。老几，对不起，我总是胡思乱想让你哭。我们终于开始学会把爱的权利再次收回到自己手里，不 再执着于被爱，不再执着于自己在别人心里有多大的位置。我们只谈爱你。老几，爱你老几，才是二零二五年最动人的主旋律。我总是靠自己，还好我自己靠得住。他不声势浩大，却让每个人都成为了自己生活里最坚定最暖和的原型。

今天是十二月三十一号下午的三点五十二分，我跟雪雪终于起床了。我今天准备记录一下我跟雪雪在二零二五年的最后一天都干点啥。走吧老婆。走啊走啊，快点我要去洗头哈哈哈。 嗨，新年快乐。昨天辛苦了给我们送外卖哈哈哈。负二楼 来公主请上车。最后一天雪雪还在工作啊，拿这么多东西。其实我也带着电脑的。哎，辛苦了我们俩。我最近在那个网上看到了一句话叫爱你老几明天见。所以说我觉得我们今年最该感谢的就是我们俩，我们自己今年没有生什么大病 对吧。对哈哈哈然后又好好的活了一年了，然后今年还在这个互联网上激起了小小的浪花，但是我觉得除了我感谢我自己以外，我还要感谢你宝贝老婆。 why？ 我 今年其实有很多时候比较内耗啊。那会不是你陪我聊一晚上吗？对吧， 你当时还还还安慰我，但只要你不是也很累吗？哈哈哈，你说你要是觉得自己不行，那我们这个家怎么办？ 还要感谢你对我的理解和支持啊。这个经常跑往外跑，最最最重要的是要感谢雪雪什么呢？感谢雪雪把蛋蛋公主这个奇迹给带到了我们的家里面，对吧老婆 十日。那你要对我好一点。好，你去洗头吧。拜拜拜拜，等会还你一个美丽的老婆。好，等会过来接你啊。嗯，好了，现在安排好雪雪了，我现在得来帮一下马哥，马哥很着急 呵。哎呀，这事我熟啊啊，咱们又一次要见证兄弟的幸福时刻。哈喽子怡。哈喽，他们说我像树懒。是不是有点啊。还好吧还好吧。我也觉得还好吧，挺温柔的说话。嗯， 还给你小子评价上了。哈哈哈我现在不得不说一句有中有疑啊。因为什么呢？因为马哥把这个第一波流量给到了强强有中有疑。这个茶喝了会不会很猛啊。 不是，我是说他他那个什么叫很猛？下效果效果下火很猛。下火好大呀。这电视真的好大。 张哥教我的。张哥他上次来来我们家的时候雪雪找他的时候他说能不能播点电视缓解一下气氛。哈哈哈哈上次吓死我了他没跟我说他说雪雪要查了账。哈哈哈你想看看看点什么吗？ 我不看电视太长了你根本看不进去。播个综艺吧放个综艺吧。好好，要不放个恋综吧。再见爱人。哈哈哈你看雪雪现在洗着头他给我发了一个 随时都想吃瓜啊这个雪雪。哈哈哈。看到今天的马格有一种当年的感觉了。哎。初当年的感觉确实啊。嘿嘿 嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿沉默寡言。哈哈哈没有没有我们在拍视频有点社恐。对啊今天 timi 好 社恐啊感觉。因为之前每次就是比如周哥带的女嘉宾过来他就会直接就是不是我身上有猫的味道。哦有有猫的味道 吗？有可能今天这个 timi 太社恐了。跟我一样 养狗千日用狗一时啊。怎么竟然没发挥作用。没有，开玩笑的。拜拜，明天见。明天见。 玩的开心一点啊。好辛苦这一年照顾我了没有了，哪里辛苦，我是应该的。好，拜拜。要清楚我呦那个你的嘉年华里面有一半是我付出的我。哈哈哈张哥又有参与感了。身上这么多医保啊 哈哈哈哈。宝宝来了也是子怡埋川。哈喽哈喽，方便你上车。什么表情来喝怡宝。什么表情？什么怡宝埋川的怡宝。哈哈哈哈 露出了一股那种姨母笑。哈哈哈又开始了。 哇哦你头发弄完过后。哇哦好美啊。你今天的头发弄的是吧嘿嘿。哇哦，谢谢嗨哈喽哈喽有中友谊 哦。谢谢马总啊谢谢周哥。哈哈哈谢谢周哥。哈哈哈人字拖应该向我学习一下见到女嘉宾时候的反应。有什么吗？大大方方的。那不 挺好的吗。哈哈哈来来来来来欢迎欢迎新年快乐哦。 再来一杯。 哈哈哈。你笑啥你笑啥。因为我坐这里对面两个恋爱频道那边看节目看一看再看你们这边老节目再看一看老节目。哈哈哈老节 我帮你吃了。好嘞谢谢。吃完这一块蜜我们就撤回这么大一块。这也太精致了啊。好久没有这么照顾我了，开心今天。嗯， 我们现在在去这个电音节的路上啊。这个车里面感觉有点热。给我喝口怡宝先。好的了，我也要喝口怡宝。 嗯，顶不住了。不要到时候说什么我们坐前排啊。主要的原因是因为这个阿尔法这个第二排他这个座椅啊，有点距离你知道吧。后面是没有距离的啊。给马哥留点空间。 hi 雪雪 hi， it's girl。 哇 hello 新年快乐。哈哈哈哈来来来来来。哇你是那个美女吗。一直在 开车。牛逼牛逼 爱你。 i love you every night love is the last night love is the last night。 oh 妈妈我爱中国。加油加油加油加油。哈哈哈哈 刚刚还有人叫你赢过我吗？有啊，我坦然接受了。妈妈，我做到了，我上电视了，爸爸妈妈我就走啦。 the heart it was over and dawn comes up with a smile if the world was ending i wanted to be a 三零后的男孩翻篇真功夫啊啊 啊。 sober and dark time on us。 新年快乐。

我自由。

这是我听过最温暖的一段话，来自晚熟的人。爱你老几，祝你是你，无所谓意义，世界如常，我们皆是赶路的旅人。但我知道，我不是任何剧本的续集， 而是我人生的唯一导演。我行走于人间烟火，不是为了成为谁的背景板， 而是为了亲手绘制属于我的独特风景。祝愿你在一万次跌倒后，总能找到第一万零一次站起的理由。这个理由或许不是为了证明给世界看，而是为了证明给那个曾经胆怯的自己。

哎，一年又要过去了，不过今年还不错。今年让我意识到自己的重要性， 我已经做好了不再与某人说话并继续前进的准备。