清水流年什么意思

记录更多时代的变迁，成为藏在公大人心中永远的牵挂与眷恋。需要我吗？把文章里的童年场景和改变， 谁辛苦啊？

只有医生才会告诉你的九个健康真相。真相一，擦屁股的纸直接扔到马桶里面冲走，不要扔到纸篓里，因为现在的卫生纸的设计通常是水溶性的，不容易堵塞下水道的，而放纸篓里面反而容易滋生细菌。 真相二，医生让你清淡饮食不是让你不吃肉，也不是让你吃清水煮白菜，清淡饮食的意思是少油少盐。 真相三，喝红酒喝醋不能软化血管在医学上，软化血管其实是个伪命题，根本都是不存在的。 低盐低脂的饮食，规律的作息才是对血管最好的保养。真相四，几百块钱的维生素和几块钱的维生素其实差别并不大的，想补充维生素啊，买几块钱一瓶的就好了，如果你想补充天然的维生素，那就多吃蔬菜和水果。 真相五，热水泡脚养生并不适合所有人，比如说有糖尿病足的，有静脉血栓的，或者有静脉曲张的，有下肢动脉闭塞的人，都不要拿热水泡脚。 真相六，如果能直接吃水果，就不要榨成果汁喝，榨成果汁就破坏了水果里的膳食纤维，而且水果里面的糖分会变成更多的游离糖，游离糖吸收的更快，对身体并不好。真相七，多喝稀饭多吃软面条并不养胃真正养胃的方法是少吃， 少吃就是让胃多休息，就像我们每天都需要睡觉一样，胃也需要睡觉的。要记住，胃从来都不是饿坏的，而是撑坏的。 真相八，牙磕掉了怎么办？正确的做法是把牙捡起来，放入牛奶或者生理盐水当中， 或者如果你有把握的话，含在自己嘴里面，保持湿润，然后尽快就医，可以提高在职的成功率。真相九，烫伤之后冰敷还是水冲？应该用流动的水冲三十分钟， 冰敷，因为温度过低，可能对烫伤之后的皮肤造成二次损伤。这九个健康真相如果对你有帮助，点赞并且转发出去，让更多人知道！