成二零二八了,这啥音啊?然后 kpl 是 二零三六,哈哈哈。我靠, 嘿嘿, 干哈,怼脸拍,怼脸怼脸,依旧怼脸, 走,反走反走走走,嘿嘿, 折了个小返,心率高了。 五公里了,感觉怎么样?还行还行,也不至于太上酸, 勉强还能动。切,别装了吧。拿不了拿不了,先揣口袋补水补水补水,什么玩意?补水啊? 哈哈哈,快喝呀, 还有多少? 十八点一七公里,现在怎么样?要死,加油,还有最后几百米了,加油加油加油。 最后一百多米,妈的,开始摇头晃脑了呀, 稳住稳住。哎,刚跑完。完了完了,有什么想说的? 嗯?啥音啊?妈,这二十公里跑死我了,我现在感觉我的腿没了,感觉跟这阿飘一样,在这飘着。成二零二八了, 啥音啊?然后 kpl 是 二零三六,哈哈哈。我靠,十公里,他妈跑二十公里的时候破皮皮了。 我上一次我第一次跑十公里是五十分三十秒,这一次好像是四十九分。我靠,阴成啥了?跟上一次跑一千四百米破皮皮一样。
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属于跑者的专属浪漫,有没有人想跑这种地图?跑的地图跑完了,跑了三个二零二六,距离二十点二六公里,时间两小时两分钟六秒。明天是二五年最后一天,今天给大家出一个攻略,怎么去跨地图,大家可以选择在元旦邂逅跑一跑,别忘了点赞收藏,明年还用的着。 第一步呢,是建轨迹地图,我的建议是用 geoff, 这个 geoff 建地图比较方便,即使你没有 geoff 表也不影响使用。那么打开 geoff, 选择底下的探索 创建路线,选择跑步,这里有一个重点,地图上需要找一个很开阔的南北路和东西路都很正的区域,类似于这种田字格的路最好啊,选择起点,根据二的形状描述路线,继续描零二六 啊。这里还有一个重点,就是每个数字都是有连接的,如果你想跑出像我这种单独数字,可以选择在数字连接处的道路停表,但是别忘了跑到相应的路线要开表,描完之后点击完成输入名称。第二步,轨迹图建好之后,如何发送到手表?高超 app 就 直接把轨迹发送到手表即可。 华为和佳明看以下的操作,其他的手表轨迹也能用,可以参考华为的操作,其中华为它分享的是 k m l 模式到社交软件,然后用其他应用华为运动 打开保存到我的路线,在华为的运动界面打开轨迹,传送至穿戴设备即可。佳明呢是分享 g p x 文件到我们的地球号,然后用其他应用 connect 软件打开保存发送到手表即可。 第三步是如何用导航进行跑步,高吃我就不解释了,没有高吃手表,华为手表呢,是打开跑步界面,进入跑步,设置下滑,找到导航路线,选择路线,等待定位到达七点之后就可以进行跑步,会有右转左转的语音提示。 佳明呢,同样进入跑步界面,右侧 up 键下滑,找到导航,选择路线,选择地图,开始路线集合。大家如果也想跑个二十点二六公里,可以选择在最后的那个六多转几圈,凑够二十点二六公里时间的话,建议大家把手表的自动暂停功能取消, 优先完成距离之后原地等待时间就行。当然二十点二十六公里对应的是两小时两分钟,大概是六分配,所以可以选择在前面呢,稍微快一点,这就是地图宝。提前祝朋友们新年快乐!有其他跑步问题的也可以评论区留言关注我,每天都在分享跑步干货。

这种酷炫跑步视频是怎么拍摄剪辑的?十万加同款剪辑教程,教会你全是干货,先收藏再学习!一、拍摄方法首先在手机设置里 找到相机构图,打开网格,然后拍摄位置保证你的跑字可以完整拍到。在拍摄过程中,我们要保证身体部分要在网格两条竖线附近,这样才能保证后续剪辑动作可以匹配到 最后,在不同环境下拍摄三到四条即可。二、视频剪辑将拍摄好的视频导入到剪辑软件,我们将每段前后多余部分剪掉,我的习惯只保留第二次手向上 式,然后在拼接处添加转场音效,让过渡不突,这样就完成了。感谢观看收藏二刷!

二零二六年第一跑打卡完成的来集合了,让我看一下你的公里数,加油!

我看到跑步的人就点赞,看到一个点,一个属于跑步人的浪漫。二十点二六公里迎新年,你跑了吗?请甩头。

我刷到跑步的人反手就是一个赞。二十点二六公里跑完,用时二小时四十四分钟,虽然很菜,可以交换你的跑步记录吗?