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多发性硬化症啊,是一种相对比较少见的自身免疫性疾病,它影响到我们的中枢神经,导致啊脱随翘的病变,还会影响我们的视神经,导致啊眼睛啊震颤,甚至啊视力下降,它可影响我们的感觉神经, 引起啊躯体的这种麻痹,它还会影响我们的供给失调,有很多的症状,而且是反复发作这么一种过程。那么在中国呢,发病率呢,大概是每十万人当中啊有五个人,那么这种治疗呢,主要靠抑制我们的身体的免疫功能,抗 免疫药物包括激素的使用啊,是基本的一种治疗方案,但是这些治疗呢,都会引起很多的副作用,导致啊患者有很多的也身体的免疫功能低下的状况。 最近呢,在美国生活方式协会的官方杂志上啊,刊发了一些研究报告,一些个案报道呢,发现如果我们改变生活方式,以蔬果杂粮,豆类、坚果为主 主要营养结构的,再配合上有效的运动,良好的睡眠以及压力控制等等,强化生活方式干预一段时间,很多患者可以达到减药甚至停药的这种疗效,因为这种治疗呢,可以从身体的炎症反应和免疫调节方面帮助患者实现疾病控制的目的。 当然了,这些个案报道,但是呢,我希望这些信息啊,给正在经受多发硬化症困扰的朋友们带来一些启发和一些治疗方案的选择。点击转发这个知识点,让更多的朋友学习,做自己健康的第一责任人。

今天分享一本和吃有关的书,不过他不是一本美食指南,他主要是探讨我们吃下去的各种食物和我们身体活力之间的因果关系。有人说这有啥好说的,谁都知道蔬菜水果好,高油高脂的食物是垃圾。但是这本书里面的东西, 我看完真的有点出乎意料。写书的这个女人叫华尔斯,是艾奥瓦大学的医学教授,同时也是一个内科医生。两千年的时候,他被确诊患上了多发型硬化症。这个病涉及中枢神经,所以会导致视力快速衰减, 瘫痪、肌肉麻痹之类的症状。目前这种疾病只能缓解,无法治愈。他作为医生当然清楚这些。他马上就去了克里弗兰医学中心,据说这里是多发性硬化最好的治疗中心。用他自己的话说就是他在这里不仅接受了最权威医生的意见,还 吃着最新的最好的药。但是三年之后,这个病还是发展到了下一个阶段。他已经无法站立了。他的肌肉萎缩的越来越严重,他 只能瘫在倾斜的电动轮椅上。随着时间的流逝,他的大脑也会进一步萎缩。这种状况真的非常恐怖,因为走向毁灭的过程被拉长了,你会慢慢的去感知这一点。你昨天还能举起身子,今天就完全离不开椅背了。你昨天还可以灵活的打字, 今天的手都是木的,连拳头都握不住。他开始查那些最前沿的医学研究,有关大脑萎缩的那些病症。亨婷顿病、帕金森症、阿兹海默症查了个遍。他发现在这些病里面,细胞里线立体的活动都非常异常,于是他又申请了医学研究所的课程,专门去学习脑细胞生物学相关的东西。可以说这是一个久病成医最好的例子。 最后他得出的结论就是,他之所以现在瘫在轮椅上无法行动,就是因为他的细胞长期缺失一些营养素。简言之就是他自己吃饱了,但是他的细胞一直都在太饿。这就是这本书为什么叫细胞的奇迹。他制定了新的饮食方案,三个月之后,他就可以靠一根拐杖下地行走了。六个月之 后,他丢掉了拐杖,还因此被第一地邀请去做了分享。这听起来实在太丑了吧,天方夜谭一样。我在书的前沿里面看到这个故事的时候,觉得很离奇,但是书本身写的很详尽,引用了很多文献和论文。 这本书下面的评价很多都是大段大段的人生故事,他们确实是因为这本书而获益良多。所以现在把这本书分享给大家。里面的饮食方案看起来很简单,但是确实是很有难度的。不过这种难度在病痛面前的确不值一提。希望大家都能好好爱护自己的身体。


什么是多发性硬化?多发性硬化是一种神经系统的脱水壳疾病,他会对中枢神经系统产生损害。打个比方,我们把神经比作一根电线,那么脱水壳就相当于电线外面包裹的一层绝缘材料,发生了炎症性的病变, 那么自然就会产生神经受损的临床表现。其常见的有以下几种症状,第一,运动障碍。这是最常见的,主要表现为肌肉的无力啊,抽搐啊,筋软啊,运动不协调,也有可能会导致步态不稳,手脚无力等问题。 第二,就是视觉问题,表现为视力下降、视野缺损、事物成双、眼睛疼痛等,这些都有可能会干扰我们日常生活和驾驶能力。第三,出现感觉障碍,主要呢表现为争刺感、麻木感、感觉过敏或者感觉减退,乃至于感觉丧失。大多数会出现的四肢,当然也会 出现在躯干或者面部等部位。第四,疲劳和体力不支持续的疲劳感,无法恢复的体力乏力感和精神萎靡。第五,出现记忆和思维的问题, 表现为注意力不够集中,记忆力的减退,思维迟缓或者难以处理相对比较复杂的信息。第六,肌肉和骨骼的问题。我们经常会感觉到肌肉僵硬、疼痛、骨质疏松和关节问题, 也有可能会出现在多发性硬化的患者身上。多发性硬化是一种复杂的疾病,我们要及早识别,及时治疗,那么就可以明显的改善我们的生活质量。

