姑婆骨折护理方法

嗨，大家好，我是周口市妇幼保健院外科护士，今天我要和大家分享骨折手术后肢体护理。首先，手术后要卧床静养，抬高换肢，观察末梢血运感觉及运动状态，减少活动量， 避免因活动量过大影响骨折愈合。然后要观察石膏固定肢体肿胀程度、 手指及脚趾的活动度，避免因石膏过紧影响血液循环。最后要保证石膏的清洁干燥以及石膏的稳定性、完整性，避免破损。以上就是我今天要和大家分享的内容，你学会了吗？

骨头汤看似滋补，实则可能拖慢骨折的愈合。大家好，我是骨伤科贾金辉医生，今天来揭穿骨折护理的四个致命误区。很多人都在做。第一个误区，骨折就靠骨头汤补钙， 这是最根深蒂固的错误。骨头里的钙以羌基磷灰石的形式存在，根本溶不进汤里。实验显示，一百毫升骨头汤含钙量仅两到四毫克，还不如一口牛奶的十分之一。更糟的是，长时间熬煮会吸收大量脂肪和嘌呤。 我们的患者喝了三周，血脂飙到正常值的两倍，还诱发了痛风。真正的补钙关键是优质钙加维生素 d， 每天三百毫升牛奶、一块豆腐，再晒二十分钟太阳，促进吸收，比十碗骨头汤都管用。第二个误区，伤后一动不动才安全。 很多人都觉得躺平养骨最稳妥，结果养出了新问题。上个月有个手腕骨折的患者，固定后全程不动，拆石膏时关节硬的像骨头，连筷子都拿不住。骨折愈合需要血液循环滋养，长期制动会导致肌肉萎缩，血栓的风险飙升。 正确的做法是分阶段锻炼，术后一到两周做肌肉的收缩训练，比如手指握拳，脚踝勾放 三到四周的时候练关节活动，幅度以不疼为先，这样才能保住肌肉的力量，避免关节僵硬。第三个误区， 骨折后立刻热敷，活血化瘀。刚受伤就敷热水袋，相当于给出血的血管开闸放水。骨折初期四十八小时以内，血管还在破裂出血，热敷会让局部肿胀加聚，甚至加重疼痛。我见过最可惜的患者，脚踝骨折后立马热敷，肿的穿不上鞋，耽误了复位时机。记住先冷后热的原则， 四十八小时内用冰袋冷敷止血，每次十五分钟，四十八小时以后再热敷，促进消肿，这样才是科学的消肿方式。第四个误区，忽视伤口护理，要么不管，要么瞎折腾。该发性骨质患者尤其要注意，有个患者自己用酒精擦伤口，结果自己的皮肤溃烂，差点引发骨髓炎。伤口护理要牢记，清洁干燥， 用碘伏消毒，范围以伤口为中心，扩大五厘米，按一煮更换辅料。千万别用酒精或随便涂药膏。 石膏固定的患者更要留心，别往里边塞东西止痒，出现手指发紫、麻木就得赶紧就医。可能是石膏太紧了，压迫血管了，骨折恢复没有捷径。避开这四个误区，再加上科学的营养锻炼，才能少走弯路。觉得有用就转发给家人，别让好心的补品变成恢复的绊脚石。

老人意外骨折你知道怎么处理吗？阿姨你咋了？首先应该询问老人的情况，尽可能不要移动骨折部位，选择立即送去医疗机构治疗或拨打急救电话。若有出血现象需优先止血。 在送医前或等待急救人员时，可用夹板、三角巾、绷带等进行应急处理。接下来教大家几种常见骨折的应急处理办法。情况一， 小腿部骨折时，在小腿的内侧和外侧分别上夹板，并用绷带进行缠绕固定。注意捆绑绷带时不宜过松，也不宜过紧。情况二，前臂骨折时，先辅助老人用另一侧手臂托住患侧前臂，使用夹板 和三角巾对前臂进行支撑固定，固定时应避免手掌朝下。情况三，上臂骨折时， 也要先使用三角巾将患侧手臂吊住，之后从中间的空隙中穿过另一条三角巾，将患侧上臂与躯干固定在一起。情况四，如果家里缺少夹板、绷带等器具时，也可用书本、毛巾等进行应急处理。 爱家温馨提示，如果老人患处有灼热感，应该进行冷敷，但注意不要冷敷过久导致冻伤。关注爱家，获得更多康护知识！

骨折康复期那么是一个关键的阶段，那么正确的护理以及生活方式啊，其实对我们恢复效果之关重要的，那么以下呢是几个在骨折康复期间啊需要注意的事项啊，希望能够帮助您顺利的通过这一个啊，重要的时期啊，希望大家点一个免费的小红心。 第一就是严格的遵守遗嘱啊，按照医生的指示服用药物，不要自行增减剂量，或者说停药。很多病房的病人，他住院期间呢，很老实，但是出院了就不老实了，这个这个是我知道的， 那么定期的复查，及时的了解这个骨折愈合的情况，您可以复查 x 光片呢，也可以复查 ct 啊这些等等都可以， 那么根据啊，骨科医生的建议调整这个治疗的方案，什么时候需要调整一下，什么时候需要拆石膏，对吧？那么第二个就是合理的膳食，包括这个高蛋白的饮食啊，像肉类啊，鱼类啊这些，还有这个充分的补充这个钙质以及维生素 d， 还有维生素 c 啊，同时啊还有这个充足的水分，这些 都是比较重要的。第三个是一个适度的运动，那么适度的运动呢，其实是包含在这个术后的这个康复训练里面的，那么术后的康复啊，其实是我们骨折术后一个重要的一款啊，在骨科医生的指导下啊，进逐步的增加这个活动量，避免过度的劳累。 这里强调一下，必须是经过骨科医生的指导，因为有些地方啊，比如说小腿的筋腱骨韧性骨折，你活动的太早的话，它容易不长。再一个就是啊，恢复这个关节的活动的训练，那么防止关节僵硬以及肌肉的萎缩 啊，避免负重，那么在骨折没有完全愈合之前，那么避免过早啊，过度的这种负重，以免影响我们骨折啊固定的一个愈合的效果。第四个是一个保持良好的姿态，包括我们的坐姿啊，站姿啊这些保持正确的姿势，避免长时间啊，保持同一个姿势，尤其是久坐和久站 啊，同时我们选择合适的这种枕头和床垫，那么保持脊柱和四肢的一个正常的曲线，那么 心理的调节，那么这一点的话呢，其实也尤为重要，因为骨折的愈合其实是一个漫长的过程，我们说伤筋动骨一百天，其实前几天你可能会比较积极，但是到了后面呢都人无可避免会出现焦虑啊，或者说抑郁的情绪啊， 这种情况呢其实是不利于这种骨折的愈合的，同时我们适当的参加一些社交的活动啊。第六就是避免不良的一些习惯，比如说要戒烟戒酒啊， 我们知道吸烟跟饮酒其实都是会延缓这个骨折的愈合的，应该尽量的避免，避免过度的劳累。我有一个粉丝朋友就是他说啊，我骨折了，但是 啊我的我的生意那边伙伴还是要不停的跑是吧，所以他还是保持一个高强度的一个工作的状态，那么我是可想而知，他的骨折愈合后来还是出现了一个延迟的愈合。第七个的话呢，就是保持一个个人卫生，比如说有开胃间伤口的话，要及时的换药。

骨折的患者不可避免的会有一段时间有这种卧床的这种情况，呃，在卧床期间的护理非常重要，这是不言而喻的，能够防止很多并发症，防止这个血栓感染入疮等等，所以说我们有几个要点可以跟大家简要介绍一下。首先 骨科的患者，骨折的患者卧床的时候尽量要保持患肢的抬高，可以用一个这种十公分左右的垫子 把患者垫高，这样能够让相对肢体的水平高于心脏，因为所有的静脉的回流都是向心脏回流的，相对高于心脏水平，这样有利于 患之的消肿。另外我们对伤口的护理的要求，我们建议病人要自己观察自己的敷料，保持清洁和干燥，在敷料如果有渗出，已经渗透 透的情况下，一定要尽早的去换药，去保持我们辅料的那种干燥，当然漏出来的部分发现不正常的这种红肿加重， 呃，甚至这种发热，这个也是需要我们去注意的，如果我们是在家，要及时的去请教我们的医生或者是我们护理，请教我们护理的人员。还有一个我们要非常注意的就是避免这个压疮的出现，这个压疮的出现最主要的就是我们有一些 比较长时间的卧床，有一些骨骼突出的地方和这个床比较紧密的接触，会让他中间的皮肤受到这种长时间的受压血运差，然后出现这种很难愈合的 这种伤口，所以我们比较高的地方，骨骼比较突出的都要注意不要长时间的受压脚后跟，我们 在垫高的时候，如果长时间触压脚后跟的后方会出现这种压疮，我们肥骨头，也就是我们膝关节外侧有一个比较凸起的骨头，如果长时间的外旋压在这，除了出现压疮，还容易损伤我们这个肥骨头旁边的这个 肥肿神经，出现远端脚的活动的障碍。当然还有翻身的重要性，为什么很重要，因为我们在身后 有这种峡谷，骨盆的后方，肩胛骨的后方都有一些这种很突出的骨骼，很突出的地方 和床面长时间接触都会造成后方皮肤的压床，尤其是这骨盆的后方，低谷的后方，所以我们要经常保持翻身，这翻身的目的就是为了减少长时间的一个部位的这种持续的受压。翻身的时候我们 我们也是有一些技巧，我们可以给大家演示一下。保持 在翻身的时候，我们如果仅仅是一个肢体的骨折，有可能并不是特别的重要，但是我们如果脊柱有损伤的话，我们再翻身，不适当的造成脊柱的拧曲，会加重脊柱的损伤，所以我们尽量让病人的肩膀和骨盆在同一直线上同时 活动，同时避免脊柱的扭伤，所以 这个是我们非常需要注意的，尤其在病人脊柱有损伤的情况下。我们在翻身的时候，我们还有一个给病人经常需要去做的动作，就是要拍背。咳痰，我们最常见的并发症，第一就是我们肺部感染，那肺部感染 就是因为长期卧床排痰不畅，会造成这种肺部感染的发生率大大提高。我们在拍背的时候，注意要把手做成这种半空的形状，而不能直接用手掌去拍击病人的后背， 用大鱼剂和小鱼剂以及中间的这个悬空的地方去拍击病人的后背， 从下往上双侧都要逐渐的去拍击，这样能够让痰从肺的底部逐渐的往上驱赶，从而达到近端相对比较粗大的气管，支气管 能够很好的排出我们骨折卧床的病人，在护理的时候如果能够注意到我们刚才说的这些细节，就能达到更好的效果。

癞骨骨折怎么护理？癞骨骨折后居家护理，这样做加速愈合不遭罪。核心护理原则一、 制动保护佩戴医用癞骨固定带，限制胸扩大幅度活动，选择弹性适中的医用级护具，松紧亦能插入两支卫衣。 二、呼吸训练每日进行塑唇呼吸练习，用鼻吸气三秒，塑唇缓慢呼气六秒，增强心肺功能，在一定程度上预防呼吸道感染。 三、疼痛管理若疼痛明显，该吃止疼药就要吃止疼药。四、温和排痰双手环抱软枕，轻压上触，深吸气后短粗咳嗽，配合扣背法由下向上拍打背部。 五、肩颈式康复肩颈式的做一些肩部的柔韧性地恢复，可以加快肌力和柔韧性的恢复。