粉丝5295获赞5.1万


我看门诊的时候,一般我回头会简单问一下,哎呀,早上起来怎么样啊啊?白天精神怎么样啊?他几个比较典型的症状,第一个就是说早上起来嘴巴干,嘴巴苦,头疼,因为我们正常是氧气从鼻腔进去一路下去吗?大家可别小看这个鼻腔,你要想 像这个季节,我们东北像漠河那边可能要三四十度的影响,四十度的零下四十度,这个空气通过鼻腔就那么就那么点距离,吸到肺里面的时候,我们人体会快速的把它升温到二十几度,所以他鼻腔他有一些功能,比如加温、加湿、除菌,他有这些功能,但是 因为鼻子鼻子不通,你张口呼吸了,嘴巴没有这些功效,所以这部分人不光是说这个嘴巴干,实际上理论上讲他得这种肺部疾病的概率比我们正常的要高很多,因为他所有的这些功能都都不 存在了。然后接着就白天精神不好,记忆力下降。昨天我开门的时候是夫妻两个来的,然后我跟他都都都都讲了一遍,我看他夫人的基本上听懂了,结果这哥们我讲了其他的时候,他又回过去又问我一遍,我说我好像刚才给你讲过一次了,他夫人在笑我说是不是家里也是这样子?他说是啊, 很年轻,有三十几岁,因为长期缺氧之后就会导致你记忆力下降,所以我一般会跟他们讲,我说如果说你这个打呼,你又没时间治疗,那么你两件事情一定不能去做。第一, 严禁喝酒,很多人就是个误区,哎呀,睡不着觉,喝点酒,哎,助睡,确实助睡,但是它会带来潜在的风险会更大,它会让你睡得更沉,发生缺氧的概率更高,甚至发生误吸,导致你死亡。 还有第二个就是我说绝对不可以一个人开车上高速,因为你开着开着就睡着了,所以特别现在很多人利用自驾其实也是很危险的,因为反而降低了你的危险意识。像国外,如果你要考驾照,你首先要来到我们睡眠中心来做个睡眠监测,确保你不是个憨憨患者,他才会给你考驾照。 有时候危害的不是你自己,人家讲车在路上走,祸从天上来,把人家撞一下,你要算个什么事?是不是啊? 第一开车时间短一点,第二像冬天别开暖空气。第三个呢?最好有人陪着。很多人就不太理解,为什么血压升高,冠心病会有发生呢?我们的大脑,我们的肝脏是不能缺氧的, 所以就有了我们所谓的脑梗、心梗的黄金期,黄金八分钟。但我们人是很神奇的,你在呼吸暂停的时候,你不有氧气需要保护,掉下来了吗?我们在门诊碰到经常到百分之四十五十的都有憋憋气,能够憋到一分多钟的。我,我现在讲,我说你白天把你鼻子捏着,你憋不到一分钟, 但是他晚上就可以。那这个时候我们的人体刚刚讲了,我们人体很神奇,要自我抢救。就像好比这个楼,这个楼层高,水压不够加压呗。打个比方,我每分钟进去一升,血液带过去一升氧气,血液过去又一升了,氧没有一升,那不够怎么办?加压呗,跑快一点, 那么长期,长期以往,最后什么高血压就这么来了,高血压来了之后,接着就是冠心病,心脏的这个血管他是很脆弱的,他的表面上进行跳动的很脆弱,所以冠心病的发病率也会特别高,包括就是糖尿病。糖尿病的危害并不是在于眼下, 而是在于你未来你的眼底的病变,眼底动脉硬化阻碍,就是你的所有的末梢的血管的循环的坏死。哎,那腿。

今天我们来聊一种和睡眠障碍相关的一种疾病,堵塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症。呃,简称 o s a h s。 他呢,主要发生在成年人,男性比例稍高于女性,随着年龄的增加,呃发病率有上升的趋势。呃,他的临床特征呢,主要有入睡快, 呃、打鼾、呼吸暂停和白天嗜睡。呃他的主要危险因素有,一、年龄。二、性别。三、肥胖。四、 短脖子和小下颌。第五呃,鼻咽部的一些解剖异常。第六, 饮酒或服用镇静药后等其他的因素。那么他对睡眠造成的影响主要是使睡眠呢?碎片化,使睡眠的结构出现混乱, 即白天呢?嗯,嗜睡,注意力不集中,头晕,记忆力下降。 那么怎么样来判断是否自己累患了 o s a h s。 呢?我们可以到医院去做多导睡眠监测来证实。

孩子睡觉时张嘴打呼噜憋气,不是可爱,是缺氧!很多人看孩子睡觉打呼噜,张着小嘴,觉得挺可爱,从耳鼻喉科的角度来讲,这是缺氧版的可爱。这样体扁桃,体肥大, 都会堵住孩子的上气道。结果呢,就是睡觉的时候张嘴呼吸呼噜,睡着睡着,突然间就憋了一下,甚至翻来覆去的睡不踏实。长期这样,孩子晚上在缺氧,白天会怎样呢?注意力差,爱发脾气,学习吃力,身高发育都可能受影响, 不是长得慢,是睡觉都睡不好。如果你家孩子睡觉时总是张嘴打呼,睡相夸张,出汗多,这个 可不是睡得香,这是在用缺氧来唤可爱。这个情况应该尽早的带孩子去看耳鼻喉科,该检查检查,该手术就手术,孩子的脑子、心肺、身高,不值得拿来跟缺氧来赌。