多吃小米蕉有什么好处

朋友朋友大家好，我是老王，有堂友跟老王说啊，说这个小米香蕉啊，这个香蕉味更浓郁 更香甜啊，特别喜欢吃，相较于那种普通的香蕉啊啊，他更喜欢吃这个小米椒， 但是呢，因为小米椒呢，味道确实更甜一些，不知道这个东西的升糖情况怎么样，让老王呢给大家试一下。今天呢，哎，老王就给大家安排上了这个小米椒啊，这种 小米香蕉，确实，这个小米香蕉呢，呃，个头呢，比普通香蕉 胶啊要小很多，迷你很多啊，但是呢味道呢哈，据说是更好一些。 好了，话不多说，咱们啊先来称一下这个小小米椒的重量，今天啊，我打算哈吃着两颗的小米椒，这两颗小米椒加到一起啊，估计也就是一颗大香蕉的这个分量啊，咱们先来称一下， 两百八十克，这两颗 小米香蕉啊，是两百八十克，咱们一会把它吃完之后啊，咱们称一下它的皮有多重，咱们看一下到底咱吃下去了有多少哈。好了，话不多说，咱们还是先来测试一下老王现在的血糖 糖情况，糖婆们看一下， 七点二，七点二，咱们呢哎，开始吃了，这个小米香蕉的皮啊，还是比较薄， 掉下去了，确实又香又甜。第二个 好了，两颗小米椒 咱们吃完了，咱们下面哈给称一下香蕉皮有多重，九十 五克。刚才哈咱们是连着皮一起称的，是两百八十克啊，皮呢九十五克啊，九十四克，九十五克之间跳，咱们按九十五克算吧，减掉皮之后，咱们实际吃掉的呢是一百 八十五克的香蕉啊，应该说不算特别多，差不多就一个大香蕉的样子。好了，咱们过一个小时哎， 测试一下老王的血糖情况，咱们一会见据咱们吃小米香蕉时间已经过去了半个小时哈，哎，刚才在上那个之前啊，咱们 结束的时候说过一个小时测，哎，结束之后忽然想起来吃水果类的呢，咱们要测半个小时，一个小时啊，实在不行再加测一个半小时。好了，话不多说，咱们先来测试一下老王现在半个小时的血糖情况，朋友们看一下， 七点七，七点七， 咱们再过半个小时再来测试一下哈，吃这个两颗小米椒一个小时的血糖情况，咱们一会见据咱们吃小米椒时间已经过去了一个小时，咱们来测试一下老王 现在的血糖情况，朋友们看一下， 七点八，七点八。呃，咱们还是再加册个一个半小时吧，因为半小时的时候七点七，一个小时时候七点八，哎，还在向上走的一个趋势， 咱们过一个半小时再测试一下，看看是多少。咱们一会见，咱们吃小米香蕉时间已经过去了一个半小时，咱们来测试一下老王现在的血糖情况，朋友们看一下， 七点八，七点八，咱们回顾一下哈，在吃这个小米香蕉之前，老王的这个血糖呢是 七点二，半个小时之后上升到了七点七，一个小时时候呢是七点八，到了一个半小时的时候呢还是七点八。朋友朋友们哈，这个小米香蕉这个东西哈，尽管它也很甜， 但是呢，确实对咱们血糖的影响哈，并不是很大的，至少对于我自己来说是这样的。好了，朋友朋友们，咱们今天这期视频就先到这里了，咱们下期再见，拜拜。

来今天给大家介绍一下我们今天刚回来的这个海南小米椒， 哎，打开看一下啊，这个小米椒是产自海南三亚，他是相对于平常相对来讲比较短小一点，为什么我们选自来自三亚的这个小米椒呢？因为三亚这个阳光照射比较充足，然后降水也比较丰富，土壤相对来讲比较肥沃，所以我们选来自 海南三亚的小米椒，看小米椒颜色也比较好看，也比较新鲜。然后他和咱们普通香蕉的区别呢，就是稍微短小一点，然后他这个果皮稍微厚一点，厚一点是为啥？因为能更好的保护里面的果肉，让我们打开看一下， 看特别新鲜，看里面的果肉呀，糯糯的，看着就想吃香蕉的时候吃一点就对好一点的香蕉 和普通香蕉不太一样，这个果肉看起来比较细，而且他跟年龄的丝比较少，吃起来不会塞牙。我们选这个香蕉也是为了让大家能更好的吃到这个新鲜的更高品质的水果，这也是我们做水果的初心，就是我们更愿意 去做大家的采购，而不是单纯的去卖一种水果，欢迎大家来尝尝鲜，真的是特别好吃。

传说中的小米椒是真的有苹果味，真的又糯又香甜，就是这个来自广西的香甜小米椒，收到货是绿色的，放两天变黄就可以吃了， 皮特别薄，果肉奶白奶白，胖嘟嘟的，一口下去软糯香甜，有股淡淡的奶香味，特别丝滑，就像吃冰淇淋一样，真的巨好吃，现摘现发，不打药不催熟的，而且香蕉富含丰富的钾元素，所以小孕妇们和老人小朋友都可以放心吃 这种呢我们叫小米椒，特别的糯，而且皮很薄的，打开 里面是糯糯的，很香甜，很好吃的。比拇指大一点的香蕉你吃过没？它是产自广西的小米椒， 我们家的小米椒都是产地新鲜采摘，现采现发，收到后都是新鲜的品质，和家里的熟苹果一起放几天就可以了，吃起来软糯香甜，老人小孩都可以放心吃。想吃的下方小黄车带点回家尝尝吧，我还是头一次吃到这种带苹果味的香蕉。 就是这个来自广西的香甜苹果椒，它都是现摘现发，不打药，不催熟，收到是绿色的，放几天变黄就可以吃了， 皮薄肉厚，果肉奶白奶白的，吃上一口还有淡淡的奶香味和苹果香味，口感软糯细腻香甜。香蕉富含丰富的钾元素， 家里有小孕妇或者老人小孩的都可以安排尝尝。传说中的小米椒是真的非常好吃，看上去不起眼，也确实是真的不怎么吃香蕉的我却深深爱上它了。它来自香蕉之乡 广西，吃起来的口感跟别的香蕉就是不一样，是属于非常非常软糯的，果香浓郁，甜度高，但又带点酸甜口，太好吃了。你收到的都是果农，现摘现发，绿色的，不打药、不催熟，放置几天熟了才实用，真是好吃又放心。喜欢吃香蕉的姐妹可以来份尝尝。