果妈摇舞蹈特点

忧愁我明白，有些默契我必须要接受，只是你 连我走路来一出，你的卑微下的我。

我慢摇三怎么跳？学修方法，教会你身体朝右做两下顶胸，身体朝左做两下顶胸，我们的肩膀向后打开，向内口，向后打开向内口，你其实顶胸已经学会了一 二，我们双手平行放置在这里，一百八十度转一圈，做两个顶胸。然后我们再做一百八十度转一圈，身体朝向右侧做两个顶胸， 左脚迈出去，然后胯部向左顶，手向前伸，胯部向右顶手，然后直脸。接着做四下，左右扭胯，手绕四下 出，左手快向左出，右手快向右，然后我们手这样子绕两圈，然后胯部同样方向一 二，接着手部就是这样子向下拉，然后胯部也是左右扭胯，一二三四。

学数学抖舞最好的我微微侧踮脚。踮脚能让我们动作更好的体现出来。好，挺行挺行。转一边也是挺行挺 行。抓手快拍两下抓手快拍两下。指你我抓扭胯下，左手右手盖抓手抓胯抓手抓胯扭胯打开。嗯，好棒，你学会了。

一二三 四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八，一二三四五。

最好的我教程来喽，顶胸扣胸，顶胸扣胸，右边重复转手拍胸顶顶，右边重复 指前面指头扭胯转两圈，伸右手，左手向外一圈两圈再半圈回打开扭胯慢慢下落。学完喽，艾特想看的人给你拍。

妈呀，学拉出去，回来拉出去。回来拉出去。回来拉出去。回。他 叫台牛，哈哈哈，老乡。

我妈要三，我教你，你收。

必须要接受。

五六七 八四二三四五六。

来喽来喽，最好的我，我妈摇超小新老母鸡吊靴，她又来啦，快上车喽。 hello， hello， 大家好，今天我们来学习的小变段舞蹈叫最好的我，这个小变段舞蹈也是很好看的， 然后也比较简单哈，反正也比较适合你们继续宝宝，就是可能学个几遍，然后就可以跟得上了。然后我们来这个身体吧，然后我们第一 个动作是打开与肩同宽的宽度，脚下，对，然后身体的话微微的往右边侧一点，就侧一点，然后我们现在要做一个动作是顶胸，含胸，含胸，然后的话左手翘在这里，然后右手从这里拉，就感觉好像在把胸部往上面提一样，然后然后 顶顶顶胸，之后，然后回去的时候含一下，对，就是顶顶顶含，对，然后这个是一二三四，然后这边也是一样的，然后这个咱们的就是那个方向啊，就是往这边移一下，是一五六七八，对，四下，五六七八， 一二三四五六七八，然后二二三四，右手在上，左手在下绕一圈， 顶两下，顶顶圈两下，对，然后是右手在上，左手在下，然后打开，打开，打开绕一圈，对，然后这边也是一样的，我们这第二个八拍的动作就是一样的，就是就是一二三四五六 七八，只是说方向要转一下，然后接着往下喽，然后然后这里是一二三四五六七八，是第二个拍拍，然后我们就第三个拍拍，第三个拍拍有一个指指外面，然后有一个眼眸，对，一二三四，然后这个快动作一二三 四，然后五六七八的时候转圈圈，然后我们这需要放松胯，五六七八刚好在这个位置。对，然后接着往下。 二二二的时候我们手都摊摊着吗？然后但是我们的胯要跟着过来。是二二对，然后刚好在，刚好是在左边，然后我们手的话绕两圈，绕两圈，然后胯要跟着走，就是五六七八一二三 四，拨开就完就可以了。 ok， 好， 我们整体出发，这边准备五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二 三四五六七八四 一二三四。 ok， 你 别说了，记得打卡呦。