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听我讲,当你想要逃离 n p d。 的时候,可能会面临来自 n p d 自恋者不同形式的打扰,泼脏水甚至是报复行为。 之前的视频中我有讲过他们用无缝衔接秀恩爱来摧毁你的手段。当然,他们更多的会用泼脏水以制造舆论的方式来进行,通过这一方式从而实现洗白自己的目的, 这会让他们消除自己的羞耻感、愧疚感。而这里面飞猴的出现就不可避免。那么你应该如何应对这些飞猴呢?我在这里不再区分飞猴的属性,来为你阐述以下内容,只为帮助你更好的保护自己并且恢复能量。 一、物理隔离无论他是谁。切断一切,试图介入你们的关系,并暗戳戳的表达对 npd 生产者有同情的人。寻找那些能够可以当你支撑的倾听者。只要一个人表达对你有伤害的信息或者 的内容,就请直接断掉他,无论你与他的关系远近。请你屏蔽掉这些会给你制造脑物和负面情绪的人,这会为你争取到更多的时间冷静思考,稳定情绪。 如果这些人是你周围的亲属,那你也可以明确表达我想要自己安静处理的想法。实在无法避免,你可以尝试学会左耳朵进右耳朵出的能力,尽量减少负面信息的灌入。 二、暂时放下教育飞猴以及向飞猴揭穿 npd 的想法。此时此刻,顾好你自己比什么都重要。 积极的与那些相信你的人站在一起。即使你内心有不甘或者咬牙切齿的想要报复,也请你选择卧薪尝胆。此时此刻,你需要的是恢复元气,不要让你的能量继续浪费在无谓的缠斗之中。三、学会沉默有时候沉默要比狂风暴雨更让人 恐惧。试想一下,他做那么多动作,不就是为了激起你内心的波澜,引诱你出去吗?这就像一场没有硝烟的战争,他已经在城门外摆好了陷阱而激怒你,让你失去理智,走出自己的安全区,不就是他想要的吗? 他的飞猴就是来传递信息给到你,并影响你的情绪,同时带走你的情况,那么你就可以来一出诸葛亮的空城计, 只要你不慌,焦虑的就是他。四、如果你还是一头雾水,对 npd 还了解甚少,那么对他的想法和面临的局面充满了疑惑。 担心自己的行为出现差错,就把你过去所有的想法和行为反过来做。比如他曾经给你泼脏水,你就去解释,现在请你不要做任何解释。曾经他一冷落你,你就担心害怕焦虑,想去找 他,那你就不要去。你的历史经验已经证明给你,你原来的行为模式已经把你拖进了深渊,那简单粗暴的方式就是让我们所有的链条错乱起来, 你可能并不知道哪里才是他的要害,那就做到无破不立。五、使用好你的消失术你不要把这个行为理解为一种逃避,真正的高手,没有人会凭上自己去做一换一的行为。我知道你非常想看到他灰头土脸的样子,不过咱真的可以高级一点。 npd 的核心是什么?就是控制,是帝王感,你要做的就是让他感觉到失控,你像一个隐形人一样,突然消失在他和所有眼线的视野之中。 为什么明枪易躲,暗箭难防呢?人们往往害怕的都是看不见的东西,你可以让自己成为那只暗箭。至于以后你是否要去激发这只暗箭,那并不是我们现在 要考虑的事情,毕竟在人生的长河中,还有那么多事情值得你去做。至于那些飞猴,其实你也不需要担心他们, 当他们无法再给 n p d。 传送信息,他们的作用也就到了尽头,那个时候他们也会被 n p d。 自恋者无情的抛弃, n p d。 自恋者就会露出他们自己的尾巴,毕竟飞猴都是用来针对你的,你已经不能再为他提供自恋攻击, 而你的逃离会让 npd 自恋者觉得,再花那么多的时间精力去维护这些飞猴很浪费自己的时间,他的那些深情和演技也会随着下一个人的到来而瞬间消失。但那些其实已经与你无关了,你已经找回了自己内心的平静,并且开始了新的生活。

npd 是纯粹的恶,飞猴是恶而不自知。飞猴是指 npd 在自恋虐待关系里的爪牙。现实里遇到的飞猴可能是双方的共有,可能是他的朋友,也可能是你的家人。他们表现出来的性格可能非常的真诚和傻白甜,非常容易让人卸下防备。 实际上,飞猴要么蠢,要么坏,要么又蠢又坏,飞猴对你的伤害甚至于超过自恋者对你的伤害。当你看到飞猴在跟自恋者绑定在一起形成关系恋的时候,你才会体会到什么叫绝望。 如果只有一个 n p d, 你本来可能只是遭受了严重的精神虐待后离开,但是如果有飞猴配合麻痹你的神经,你会看到 n p d。 和飞猴一同打压贬低你,诋毁你,又会在飞猴的助阵下一遍 便背回吸。你可能会在精神崩溃的基础上怀疑人生。如果你正在试图离开 npd 并彻底断联,处理飞猴最好的方式就是将自恋者和飞猴一并从你的世界你的圈子里踢出去。不要给任何人伤害你的机会,也不要给自恋者回吸你的机会。 如果你和飞猴必须得有交集,暂时分不开,可以先解释自己为什么离开他讲述自恋者做的恶,如果飞猴还不醒悟,那就从此保持沉默,婚姻法对待他。毕竟成年人的世界只做选择,不做教育。 我们要相信从古流传至今的老话的智慧,物以群分,人以类聚,近朱者赤,近墨者黑。有些时候,一件事情,一个人可以顺带删除一批人。成年人的圈子是需要不断清理和定期升级的。我是懂你的,猫姐。