倪海厦湿热核桃煮鸡蛋的作用与功效

这么多年来，百分之九十以上的人吃鸡蛋的方法都错了。我今天要告诉你们的就是，如何在冬至之后的这七天里，用最简单的方法把这股刚生发的阳气固定在你的肾里，同时把气血补起来。 只需要两样东西，鸡蛋和核桃。为什么是七天？这不是我随便说的，这是有根据的，人体的细胞更新也有七天的规律。冬至之后的这七天，正好是阳气从萌芽到初步稳定的关键起， 第一天吃可能感觉不明显，第二天，第三天，逐渐的你会感觉身上有力气的。到了第四天，第五天，睡眠开始改善， 等到第六天、第七天，你会发现整个人的精神面貌都不一样了。做法是这样的，取五个核桃，砸开，取出核桃仁，用手掰成小块，然后准备两个鸡蛋，洗干净外壳， 取一个砂锅，在砂锅里加入大概五百毫升的水，先把核桃仁放进去，大火烧开，水开了以后转小火，让水保持在微微沸腾的状态，这样煮十分钟， 十分钟之后你会闻到一股浓浓的核桃香味。这时候把鸡蛋轻轻放进去，注意鸡蛋是整个放进去的，不要打碎。鸡蛋放进去之后继续用小火煮，时间大概是八分钟，八分钟到了关火，但先不要马上捞出来， 让鸡蛋在热水里再焖三分钟。按照我教的方法，认认真真的吃上七天，都能从中受益，都能拥有一个健康的身体。记住，健康才是最大的财富，身体好了，其他的一切才有意义。