zen mma jennie零基础

这里的脚步怎么做？一分钟教会。你是右左左右右左左右手先出，左手先出，左手再出，右手。两七走右，左左右 手举起来，右脚右脚，左脚往前，五六的时候左脚抬起来，六大的时候左脚往后退，大七大八大的时候踢大一， 然后接二三四， ok， 快 一点七走，右脚一八二 三四五六哒七哒八哒，准备七八，一哒二哒三四五六哒，七哒八哒一。

六七走一二三四五六七八打二二三四五六七打八打三二三四五六 七八四哒。二三四哒。五六七八一 二三四五六七哒八哒。一二三四五六七八 two two hey two two two two nobody go on my go。

嗨嗨嗨嗨嗨嗨嗨嗨 嗨。 五六七 八一二三四五六七八哒，二二三四 五六七大八大一二三四五六七八二哒，二三四 五六七八一二。

cause i'm gonna teach you how to learn your jenny who wanna rock with jenny kick your hand down nails down like jenny hooey jenny get them up shut like let's get into that jenny。 六七八 一五六哒，七哒八哒，二二三四五六七 一二哒，三四五 七八二哒，二哒三哒，四五六七八一二三四五六七 八二二三四五六七 一八二哒，三 五六哒，七哒八哒，一二三四 八哒，一二三 四八五六七八二二三四五六七八一。

五六七八，一 二三四五六七八二二三四五六七 哒，一二三四五六七 八哒，二三四五六七八。

五六七八一二三四搭五六七哒，八二二三四 五六七八三二三四哒，五六七八四二三哒， 五六七哒，八五二三四五六七八哒，六二 三四五六七一二三四五六七八二二 三四五六哒，七八三二三四哒，五 六七八四二三四五六七八一二。

嘿，啾啾啾啾 啾啾啾。 五六七八，一二 三四五六七八。打一二三四五六七打八，打一 二三四五六七八一哒二三四五六七八。

教的是 like jenny， 然后这只舞呢 free 的 地方会比较多一点点起。好，我们先开始这里做两次，胸口，一二三四五六七八。嗯，好，主体动作来了， 五二三四五哒。左右，左手右手脚去做右胯左胯五六。好，七打八，打的时候七打八打七打八，打。一边跳一次，七打八，打， ok， 好， 来连一下五二三四五六七哒八哒，然后跳脚，手放到胯上，然后身体手放到大腿前侧，身体去左右后 做这里做四拍，一二三四五六的时候手从后面慢慢的往上延伸，同时跨，再去做一次五六， 然后打七打八，这里的跨往上顶往斜上方顶，打七打八。嗯，好， 把这两个好，把这两个连一下五二三四五六打七打八，跳，一二三四五六打七打八。 ok， 好，我们先看脚，一打二，三打四，然后手上呢手架在这里往下压，一打二，三打四五六七走，一打二，三打四， 手手就架在这里，然后看他的手，第一次的时候右手是垂直向下的，第二次有点是 掌心向下。嗯，保持一个框架就好了。一哒二三哒四，好，右脚往里关往前上一步，再往后转，左脚往里关 往后上一步，所以他是一二三四，嗯，然后看手往里关往外甩， 一二三四，对，往里关往外甩，往里关往外甩。 脚上其实还蛮简单的，右脚，右脚，左脚，左脚往后，脚往前，手往后绕回来， 脚往前，手往后绕回来。好的，把它连接一下，一哒二三哒四五六七八。 yes， 好，我们把前面连一下，一二三四五六七八五二三四五六七哒 八哒，一二三四五六七哒八， 一哒二三哒四五六七八。 接着往后先看脚，右脚在这里划了四下。一二三哒四，好。然后这里的手呢？还有 然后这里的手你可以做右手 and 左手去晃一下。一二三八四，或者你不做，只在搭讪的时候给两下已经 ok。 一二三八四五的时候双手往外翻，五六七八五六七八啊，好，再来一遍。一二三八四五六七 八。先看手，手扶在胸口上，一，然后二三四往下沉。二三四，好。五的时候先起五起点点，然后蹲 蹲起啊，所以的这里状态是直立，蹲蹲蹲起， 蹲蹲起啊，这会有一个移动的状态，同时我们的手做， jenny， jenny， jenny， jenny s。 这全部上都是 jenny 啊。五六七走，一二三四五六七八。 然后指出去，二二第一下，第二，第一下是短的，第二下是长的。二二好，三的时候右手扶肩，左手指三 四五六七八。好的，我们把这两个八拍里面的指手再看一次啊。一二三四 六七八，好。直出去。二二，右手扣肩，左手指三四 五，对，身体再往前五六七八。把手稍微拍一下下， 好，再来一遍。五六七一二三四五六七八，二二三四五六七八， 好。接着看连接的地方来了，踩右脚，咚咚，同时掏出去头还往下砸，好，做，慢一点，打一打二。手也是哈，没有一个固定，说一定要停在哪里，没有就顺着他走。打一打二， 然后三，先踢脚三，哎，四五六，上一步五， 然后踩右脚，六七八打一。嗯，好，慢慢来，打一，打二，打三，打四，五六七八。打一， 好，再连一遍。手上其实还好啊，一二三 四五六，翻手腕，七哒八，哒一，好，连上脚一起哒，一哒二哒三哒四五翻手。腕，六哒七哒八哒一好二的时候看二 大臂和手肘，肩膀和大臂不动哈，控制住哎哈哎哈哈哎哈哎哈哎哈，同时我们身体去做 rock， 左嘿右嘿左啊 八打一二三四。好。五的时候踩右脚五往下压，六又翻回来。 六七打八打回。再记一遍，二三四五六七八一 二对踩右脚把左脚带出去。二三四，嗯，二三四八五，嗯。 再来这两个八拍，我们连在一起，一二三四五六七哒八哒，一 二三四哒五好，六七八的时候右肩往前撞有一点点顶左胯蹦蹦蹦。 对，三次哒，五六七八，好，再好，接着双手交叉，右手会在动对，然后这里的脚哒哒哒哒哒开三次，一二三四的时候滑，四 五六七八，对八的时候再摊手把你后面会多晃一下，然后一的时候一顶胸向后一， 嗯，好的，我们好，我们把这两个打手的位置梳理一下，一二三四五六七哒八，一 二三四五六七八一。 好的，我们把这一趴进行连接一下，八打一打二打三四五六打七打八打一二三四五 六七哒八，一二三四哒五六七八一二三四五六七八一。 ok， 我 们把前面一段加上整体数拍来一次， 一二三四五六七八五二三四五六打七打八，一二三四五六打七打八， 一哒二三哒四五六七八一二三哒四五六 七八一二三四五六七八一二三四五六哒七哒八哒，一 二三四五六七哒八，一二三四哒五六七八一打二打三，四五六七八 一一二三四五六七八 二三四五六七八一二三四五六哒，七哒八一哒，二三哒，四五六七八 一二三四五六七八一二三四五六七八一二三四五六七八哒，一二哒，三 四五六哒，七哒八哒，一二三四五六哒，七哒八哒，一二三 四五六七八一二三四五六七八一 一二三四五六七八一二三四五六打七打八 一二三四五六七八一二三四五六七八一二三四五六七八哒，一 三四五六七哒，一二三四五六七哒，一二 四哒，五六七八一二三四五六七八 jenny i'm slay it and i'm grate it he's a guilty child i like jenny who wanna rock with jenny keep your head down there sunlight jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jenny jeen jenny j。