心气不足按哪个穴好

预防心梗和按揉这三个穴位，一、内关穴，这可是护心黄金穴，按揉的时候能帮着宁心安神，还能理气止痛。平时心率不稳，胸口发闷发紧的时候按一按，舒缓效果很明显。 二、神闷穴，作为心经的元穴，它的作用超关键，经常按揉能补心气心慌，晚上翻来覆去睡不着的时候，试试安神定制的，效果很不错。 三、劳宫穴，情绪一激动就心跳加速的解眉 b 气，按这里能清心里的火气，稳住心神，单跑情绪波动带来的心脏不适感。 艾柔小技巧，用拇指指腹发力，按到有三张感觉对了，左右手换着来，每个穴位按三到五分钟，一天二到三次，坚持下来心脏会舒服很多。

累出来的心衰，记住身上一个强心穴，辅助调理，帮助恢复。如果你经常感到疲劳，心慌气冷，今天这个方法不妨了解一下。心衰从何而来？现代人呢，工作压力大，长期劳累，休息不足，容易耗伤心气。 心气呢，一旦虚弱，可能会导致血瘀水质，影响肺与全身的水液代谢，从而呢，出现胸闷、气短、水肿一系列的问题。这在中医看来呢，就是心衰常见的病历基础。 那么如何调理，关键在于补益心气，温阳化湿。这里呢，分享一个简单的手法穴位，我们的手腕的后门肌内上约三指宽 两斤之间的凹陷处，睡前呢，按揉五到十分钟，有助于缓解心慌，提振心阳，调理心衰。中医呢， 注重整体辨症，通过药物穴位和生活调色相结合，帮助改善体质，缓解症状。当然， 具体的用药呢，需经专业的医师进行指导，不可自行的套方。小小的穴位呢，长期坚持呢，也可成为日常防护的好帮手，你学会了吗？