基因为什么会突变

的基因突变是怎么来的？所以我们哺乳动物什么？以人类举例，我们的细胞平均更新周期是二点四年，就是一个细胞和二点四年会更新一次。人更新最快的细胞是我们的红细胞，在在血液里面留着这个一百二十天平原地区就会更新一次，绝大部分的这种体细胞二点四年更新一次。哺乳动物的更新细胞的周期大概是四十到五十五次， 所以你算一下人的寿命差不多就是一百岁，这是对的。那么每更新一次，细胞会发生平均百万分之二的突变，也就说细胞如果死的越多，频繁的死 突变就会累积。他是个概率问题。一旦突变发生在我刚才讲的刹车和油门原来或易癌的基因上，他就可能会产生问题。所以像您讲的，原来生活习惯良好，后来生活习惯不好，突变有害，突变一定会被累积，既有衰老的因素，又有理化生物环境刺激的因素。

基因突变是如何产生的呢？研究发现，基因突变的诱因分为物理因素、化学因素和生物因素， 例如紫外线、 x 射线及其他辐射能造成 dna 损伤，亚硝酸盐、碱积类似物等能改变核酸中的碱积。某些病毒的遗传物质能影响宿主细胞的 dna。 即便没有外界诱因，基因突变也会在偶然的 dna 复制错误等情况下自发产生。

基因突变不等于绝症，看完秒懂！咱身体里的 dna 就 像一本生命说明书，基因突变就是这本说明书，写错字、漏字、多字、排错版了， 四种常见错法，影响天差地别一点突变说明书改了一个字，可能屁事没有，也可能让细胞跑偏。二、缺失突变，撕了几页说明书， 关键内容没了，蛋白造不出来，大概率出问题。三、插入突变，硬塞几页没用的， 打乱原有逻辑，蛋白变畸形功能直接废。四、染色体激变，整本书页码全乱套，涉及大片段 dna， 后果往往很严重。划重点， 不是所有秃变都有害，有些秃变让咱适应环境，有些只是沉默秃变，但关键位置的秃变真的会改变人生。愿我们都能读懂身体的信号，好好爱这个独一无二的自己。

你能不能接受自己的悲观心态会导致基因变异，甚至患癌？问你一个问题，你在遇到挫折时，会不会觉得这下完了，肯定好不了了？看到健康新闻，第一反应是，我大概率也会中招，哪怕身体只是轻微不适，也会忍不住往最坏的方向联想。以前我们总说悲观影响心情，但今天想和你聊个更深的话题， 长期的悲观心态，可能不只是情绪问题，他甚至会悄悄影响你的基因，成为诱发癌症的隐形推手。二零一九年细胞子刊的一项研究显示，长期处于消极情绪，尤其是悲观、焦虑、绝望中的人， 体内负责调控细胞周期的 p 五十三基因表达会出现异常。这个被称为基因卫士的基因，一旦功能受益，细胞癌变的风险会直接提升百分之三十以上。 有人会说，这是不是危言耸听？心态怎么可能改变基因？这里要先澄清一个认知，我们说的心态影响基因，不是改变基因的序列，而是改变基因的表达方式。就像每个基因都有一个开关，长期的悲观情绪会通过神经内分泌免疫网络，悄悄按下这个坏开关。简单来说，当你长期悲观时，身体会持续分泌脾 皮质醇这种压力激素，皮质醇过多会抑制免疫细胞的活性。更可怕的是，它会直接作用于基因的表官遗传标记，让原本能正常对抗癌细胞的基因沉默，让那些促进细胞异常增值的基因活跃起来。 所谓的表官遗传，就是在不改变 dna 序列的情况下，主要通过 dna、 甲基化、染色质重塑等方式来改变基因的作用。 dna 就 像一本藏着人体秘密的说明书，里面写着怎么长个子，细胞该干什么活之类的指令。说明 dna 假计划呢？就好比给这本说明书的某几页贴上了封条，一旦贴上封条，这一页写的指令就没法被细胞读到了，对应的功能也就没法启动，这就是基因沉默。 这种贴封条的操作本来是好事，能帮身体正常发育，但如果贴错了地方，就会导致功能失效。比如在防止长肿瘤的那页贴上了封条，这个防肿瘤的功能就失效了，就可能慢慢长出肿瘤了。 在所有影响表观遗传的环境因素中，压力带来的身体内部变化尤为关键，这正是皮质醇发挥作用的核心场景。皮质醇是肾上腺分泌的一种激素，平时它是帮咱们应对短期压力的。比如遇到危险时，它能快速让血糖升高，提高免疫力，让身体有劲扛过去。可要是因为长期悲观，皮质醇一直保持在高水平， 那它就会从保护变成了破坏。要搞懂这个，得先明白两个关键概念，端粒和端粒酶。端粒就长在我们身体细胞的染色体凑在一起的东 作用，就像染色体末端的保护帽，它能防止染色体被破坏，粘在一起，保证基因的稳定。而端粒酶呢，就是帮着延长端粒的修复工具，能补上细胞分裂时端粒磨损的部分。正常情况下，细胞每分裂一次，端粒就会变短一点，等端粒短到一定程度，细胞就会老化或 死亡，这是身体正常的运作过程。但高水平的皮质醇会直接攻击端粒和端粒酶，把这个正常的平衡给打破。这是因为皮质醇会让端粒酶偷懒，没法好好修复，延长端粒。另一方面，它还会让身体里产生更多活性氧自由基 这东西氧化性特别强，会直接攻击端粒的 dna 链，导致端粒断裂、受损等。端粒被持续破坏，它的保护帽功能就失效了，染色体也就变得特别不稳定，进而导致基因出问题。这里说的基因出问题， 是指原癌基因被激活，抑癌基因失效了。原癌基因的作用是管细胞生长分裂的，一旦被激活，细胞就会疯了一样乱长。而抑癌基因就像细胞里的刹车，能管住细胞无限制生长。 可一旦这刹车失灵了，那些乱长的细胞就没人管，最后就变成了癌细胞。除了皮质醇长期悲观，还会让另外两种关键激素分泌乱掉，就是 肾上腺素和去甲肾上腺素。这两种激素也是应对压力的核心激素，短期分泌能让心跳加快，血管收缩，让身体快速进入应对危险的状态。但要是长期保持高水平，会进一步加重对身体的伤害，尤其是对基因和免疫系统的破坏。并且，肾上腺素和去甲肾上腺素也会通过类似的方式，让身体产生更多活性氧自由基， 比如说，他们可能会导致 t p 五十三基因发生突变。这个 t p 五十三基因是人体最重要的 e i 基因之一，被称为基因组的守护者。它能监测 dna 的 损伤，并启动修复机制，要是修复失败，就会让细胞凋亡。可一旦 t p 五十三基因突变了，它的监测和修复功能就没了，大量受损的基因 没法被纠正，会在细胞分裂时不断积累，大大增加细胞癌变的概率。另外，这两种激素还会影响 m y c 基因的表达。 m y c 基因是一种原癌基因，高水平的肾上腺素会让它工作量加大，导致细胞生长分裂的速度加快，同时也会让基因复制时 出错的概率大幅上升，进一步推动基因出问题和癌症的发生。更关键的是，悲观情绪引发的激素混乱，还会削弱免疫系统的功能，相当于给癌症的发生和发展铺路。咱们的免疫系统就 像身体里的保安部队，里面的 t 细胞、 b 细胞、自然杀伤细胞，都能精准识别并清除体内的异常细胞和癌细胞。但长期高水平的皮质醇、肾上腺素会直接让这些细胞变懒、变弱。比如皮质醇会抑制 t 细胞的增值和分化，让 t 细胞没法准确识别癌细胞。同时，它还会减少细胞因子的分泌。 细胞因子就是细胞之间传递信号、协同作战的信使。信使少了，免疫系统就没法协同作战，形成不了有效的防御网。等免疫系统的功能被虚弱，身体就没法及时清除那些因为基因出问题而产生的异常细胞。可能有人会问，是不是只要有悲观情绪，就一定会让基因出问题得癌症？其实不是这样的，这里有个量的问题， 短期的悲观情绪不会造成太大的伤害，但长期沉浸在悲观情绪中，就是长期心理压力大，才是导致激素一直混乱、基因损伤不断积累的关键，就像吸烟会增加得肺癌的风险，但不是每个吸烟的人都会得肺癌一样。长期悲观也只是让得癌的概率变高，不是一定会得癌。说到底，悲观心态对基因的破坏，对癌症发生的推动，就是心理状态。通 过神经、内分泌、免疫这三个系统影响身体功能的典型例子。这三个系统把咱们的心理和身体紧紧连在一起，让心情不只是心情，更是直接影响身体健康的关键因素。所以说，调整心态从来都不是为了追求快乐这么 简单，它本质上是在保护我们的身体，保护我们的基因不被无端破坏，毕竟我们的身体值得被温柔对待，而好心态就是对身体最好的呵护。

大夫，基因突变是由什么原因引起的呢？在生活当中，有一些夫妻父母双方身体都正常，产检也一些正常，但生下来的宝宝也是按时的健康长大，可是突然一天会有降临了，孩子被检查和诊断出一些疾病， 也就是我们经常提到的还是已经突变了。我们知道人体他其实基因都是一对的，这两个基因如果其中一个有问题，另外一个是可以待产的，尤其是对于一些银杏疾病，所以他们是没有任何临床表现的。 但不幸的是，如果夫妻双方各有一个有病的基因，也就是治病的基因，而很不走运气的这个孩子把两个治病基因又都继承了，那么这个两个基因都是有问题的，那他就没有办法来行使他正常的一个使命和功能了。所以这个孩子他长 到一定程度或者一定阶段的时候，就有可能出现了临床表现了。但是如果夫妻双方真的个人携带了一个这样的致病基因的话，那他的孩子其实理论上是有四分之一的几率会化发病的。 那怎么来预防这个概率的发生呢？第一的时候我就需要备孕的时候，夫妻双方通过相关的基金筛查，来分析双方是不是有携带的常见的一些遗传病，或者是性连锁的一些致病基因。 万一真的带了这样的治病基因，我们就要考虑进行遗传咨询。如果遗传咨询很明确的时候，我们是可以通过产前诊断或者三代试管婴儿的技术，是携带这样治病的宝宝进行一个产前的或者孕前的诊断， 从而抑制一个正常的孩子，或者是因正常的宝宝继续延续下去。所以如果这样这方面顾虑的备孕夫妻， 可以在孕前进行一个相关的基因筛查，来明确自己是不是有这样的风险，从而在医生的指导下选择适合自己的生育方式来实现生育。

大家最近几天都刷到了这个热搜视频，视频中的小男孩得了一种罕见的基因病，我去查了一下相关的文件，是一种罕见的常染色体显性遗传基因病。这个病例通常表现为生长发育的异常啊，智力障碍，先天性聚结肠啊，泌尿生殖器官的畸形， 先天性心脏病的发病率呢，在五万分之一到七万分之一，全球目前有报道的病例在三百五十例左右，是一种非常罕见的基因病。 那有人就会问了，那基因突变呢？都是由什么原因引起的呢？他其实包括了很多因素，包括生物因素，物理因素，化学因素。那我们常见的包括感染呐，射线的辐射呀， 啊，抽烟啊，喝酒啊，包括化学物品啊，有甲醛啊，那么怎么尽量避免生出基因突变的新生儿呢？还有三点大家记好了，首先 肯定要远离以上导致基因突变的因素，包括控制感染呢，包括啊，尽量避免涉嫌呢，避免化学的物品呢？第二，那么优生检查和遗传咨询，如果说父母双方都携带了突变的基因，遗传风险是显著提高的。 第三呢，就是完善产前的检查。那么以上述病例为例，产前超生可以发现胎儿颈部透明层增厚，品质体发育不良的情况，在发现异常的基础上，要及时进行全外形指的测序，也就是我们说的基因检测。

人是怎么得癌症的呢？两个核心因素。第一个核心因素叫基因突变，哎，只要是我们存活着呀，就一定会发生基因突变，无论是紫外线照射呀，还包括细胞分裂呀，那么基因突变以后，正常的一个好细胞 生物学行为变化就变成一个癌细胞了。但是问题是，我们每个人每天体内都会有不同数目的癌细胞产生，为什么有人得癌症了，有人没有得癌症，所以说一定有。第二个核心环节就是免疫力 啊，如果说你的免疫细胞呢，是见到癌细胞立刻进行杀灭，这个呢就是有良好的免疫监视能力。当有一天这个癌细胞跟免疫细胞交朋友了，哎，他不对他进行杀灭了， 免疫逃逸的时候，才是这种灾难的开始。所以说预防癌症，降低患癌的发病率，降低患癌的风险，一定啊，要涉及到 让免疫系统的更强一些。但是实际上讲，我对于增强免疫力这个说法，我理解他并不科学，因为我们人生下来 啊，你活到现在，你的初始的这个设置，哎，你的免疫系统基本上是够用的，除非是在疾病状态下。那么所以说啊，真正我们要想让免疫力更好更健全，就是要擦亮你的免疫细胞的眼睛， 见到癌细胞我就给他杀灭，对不对？那这个时候其实就能够大大的预防癌症的发病风险。我今天呢讲三个关键的措施，来让你的免疫系统又健全，见到敌人 就进行及时杀灭识别，见多识广。第一个好办法是主动的培养良好的人体免疫，这里面要讲到肠道菌群，我们人体的肠道里面三十八万亿个细菌，那这个数量是地球人口的四千多位，你想啊，在肚子里面， 那么他肯定要和你的免疫系统打打杀杀。所以说啊，培养一个良好的肠道菌群，就意味着 见多识广的人体免疫要多吃什么呢？膳食纤维丰富的食物，那些魔芋啊，蔬菜啊，菌类啊，都是很好的颧骨物啊，哎，多吃这些食品可以培养人体免疫 非常重要。第二个建议是尽量减少对免疫系统损害，就是减少熬夜，就研究发现，那么经常熬夜 这种睡眠颠倒的，那么有些护士就会发现，乳腺癌的发病风险升高，糖尿病的发病风险升高，其实熬夜对免疫性的损害是非常大的。还有就是什么呢？喝酒，一次，打球，免疫系统被压低啊，这种状态一周到两周左右， 还有就是情绪低落，压力大啊，整个压力啊，导致皮质醇啊，各种激素水平的紊乱，导致免疫系统他的受损。第三点呢，是科学的看待感染性的疾病。 那你想啊，其实病毒、细菌和人类的关系是非常微妙的，你不要把它总当成是敌人，当成是坏人，绝大多数的病毒和细菌，它对人体是无害的，反而会帮助你的免疫屏障功能。那每次感冒你发烧假输着急啊，我经常在讲，我说你不要 想的就是个坏事，其实每次感冒以后，那我们家娃娃的免疫力又更健全了一次。 还有就是啊，一些小的感染，轻微的感染，咽痛啊，牙痛啊，局部的一些感染啊，能不用抗生素，那尽量的就不用抗生素，因为你抗生素进去以后啊，就会损伤这些有益菌，也就损害我们的人体免疫。

引起生物变异的原因有两个，第一个是遗传物质的不同引起的，第二个是由环境引起的，那么由遗传物质变化引起的， 因为遗传物质会遗传给后代，所以这种变异呢，是可遗传的变异， 但是单纯由环境引起的，没有影响到遗传物质，这种变异 他是不可遗传的变异，但是如果环境的改变导致了遗传物质发生改变， 那最终是遗传物质发生改变的话呢，那他就是可遗传变异。像可遗传变异的类型呢，大约是 有三种情况，第一个是基因重组，第二个基因突变，第三个染色体变异。那基因突变呢？和染色体变异同学们都比较好理解，那什么是基因重组呢？ 其实我们在前面接触孟德尔豌豆杂交实验的时候，就已经有接触到基因重组， 比如两个杂盒子进行杂交之后，他的后代配置，像这里是有两种类型， 这里呢也是有两种类型，这两种两两他都要两两的基因都可以进行什么呢？都可以进行自由组合啊，自由组合，那么这个呢就叫做基因的重组。在基 重组的结果当中呢，他是不是会出现与清代不一样的基因的表现？像这一个如果表现出显性的话，那他的后代可能会出现小 a， 小 a 就是隐性的性状表现，性状是不是有差异呢？ 这种差异我们叫做什么变异？这种变异是怎么引起的呢？是由于基因的重新组合引起的，这个就叫做基因重组。

现在我们都知道辐射某些有毒的事情，某些细菌，某些病毒，他都会使得我们体内基因突变的频率大大的提高。但是我们现在换一个角度去想，如果我们完全隔绝了这些有害的物质，如果我们生活在一个非常非常安稳舒适的环境当中，那么我们身体里面会不会发生基因突变？ 这个答案是会的，在上一个视频当中呢，我们已经了解了基因突变和生物进化之间的相互关系，同时我们也了解了啊，基因突变此时此刻可能正在你我的身体里面发生，也就是说他是一个非常普遍的存在。 那么今天这个视频呢，咱们就来了解一个大家非常关心的问题，经营图片会不会遗传给下一代？其实要了解这个会不会遗传的问题啊，非常非常的简单，我们只需要搞清楚生孩子跟什么细胞有关系就可以了吗？生孩子相关的细胞还要我说吗？对不对？ 金细胞、暖细胞以及产生金细胞、暖细胞的经元细胞跟暖原细胞，如果经营突变恰巧发生在这类生殖细胞当中，那么他这个突变的后果就会遗传给下一代。 如果这个突变造成的是一个不良的影响，那么他就会对下一代造成不良的影响，对这个变异个体本身几乎是没有太大的影响的。生殖细胞里面的基因突变在自然界当中经过漫长时间的累积，就造成了个体和个体之间的基因多肽性。 还有另外一种情况啊，就是这个基因突变并没有发生在生殖细胞里边，而是发生在了普通的体细胞里边， 体细胞里面的基因突变是不会影响到下一代的表现型的，但是如果这是一个不良突变的话，会对这个变异个体的本身产生一些不良的影响。如果一个人的体细胞发生了基因突变，那么这个体细胞在分裂增值的过程当中，所有的 后代都会遗传继承到这个突变的后果，如果是一个不良突变的话，那么这个不良的情况就会在身体里边逐渐得到累积， 随着年龄的增长啊，体细胞的变异不断的累积，这可能就是造成老化以及某些非常严重疾病发生的一个根源。最后 做一个总结，只有发生在生殖细胞里边的基因突变才会遗传给下一代，如果这个变异是一个不良变异的话，那么他会对下一代造成不良的影响，但是对这个变异个体本身几乎是没有太大的影响的。 考虑到生殖细胞在我们的身体里边占比本身就是比较低的，所以基因突变能够遗传给下一代的这种概率也是非常非常低的。