文献中no.598是什么意思

是谁的参考文献编号还在乱七八糟？今天四步教你搞定规范编号，新手也能秒会！首先先清掉乱序号，先把你文档里那些歪歪扭扭对不上的就序号全删掉，然后全选所有参考文献，点击段落切换到换行和分页，把这三个选项直接拉满。勾选， 按中文习惯控制首尾自如，允许希文在单词中间换行，允许标点溢出边界点，确定就 ok。 接着还是选中所有文献，在右键点段落进、缩进和间距。 特殊格式选手行缩进度量值，直接填两字符，确定后每篇文献自动缩进。最后一步，依旧选中所有文献 点编号。选字定义编号，找到这个样式后，点字定义，在编号格式里，把原来的小括号改成常用的中括号，点击确定规范编号就生成好了。四步操作下来，参考文献编号又整齐又合规，再也不用对着乱序号抓狂了！

文献看不完，看的慢是因为你还没学会用渣男思维处理问题，教你用最短的时间读懂文献。第一步，当个渣男，果断 say no， 只看这四个部分。第二步，重点精读，抽丝剥茧，重点看懂这些内容，有用的话赶紧收藏起来。

科研人如何一天完成一周的工作量？文献一篇一篇查？ no！ 要学会反向查找文献，我之前推荐过很多次的 wiki， 把你已经写好，但是还没有找到参考文献的内容。翻到那个学术搜索里，它会自动拆解关键概念，搜索强关强相关的权威文献，并给出原文出处。点击可以直接跳转到论文页面，不用在数据库里再胡乱的翻找了。 文献一篇篇翻译？ no， 不 会写，写不顺，写太慢。 grammar 里了解一下，逻辑不清，句子太弱，重复啰嗦它都会给你逐条标出，修改速度明显加快。服务一点一点调。 no， 做图表的话就去那个 triplet， 什么数据统计图啊，交互式格式化，时间轴，地图，热力图都有模板 上传，你的点击几下就可以出来干净可用的图，不用再半夜调配色调坐标轴，科研效率就是这样一点一点拉开的，希望这些工具可以帮到你。

很多人都知道要吃益生菌，但是选不对类别就等于白吃。咱买益生菌的时候一定要看菌株的名称和编号，哪怕都是这种双歧杆菌属，不同的菌株体感和价格也是天差地别的。如果我们看到没有明确标出编号的，可能只是普通的乳酸菌， 像这种 n h 零幺九 b 四二零这些菌，他们在文献资料里出现的频率特别高，都是进口的明星菌株。 而且我们买益生菌经常看到标有一千亿啊，六百亿啊，八百亿啊，这种不管包装上标了多少的活菌量，重点是要看它能存活多少，这个的检测结果呢，是大于等于百分之九十的肠道存活率，也算没有白痴。咱们买益生菌的时候，一定要评估自己的生活习惯和它的价格。 像有一些益生菌，它是需要精心的存放和呵护的，对于我这种上班的人来说就很麻烦，我就需要这种便宜良心，随手就能吃的你像这种小条包装的，工作出差放在工位我随手就能吃了，非常的方便，不光自己吃，我还给我爸妈已经买了几盒。

你好，欢迎收听。咱们可能都听过一种说法，就是，哎，现在的孩子真是一代不如一代了。哈哈，是吧，整天就知道盯着那个屏幕，根本不爱动。但如果我告诉你，一份追踪了超过十一万名青少年，而且是追踪了整整十六年的大型研究发现， 呃，情况可能恰恰相反的。嗯，这个就很有意思了。对，今天咱们要好好聊聊的就是这份刚刚出炉的研究报告， 他关注的是青少年里头一个特别特殊的群体，嗯，就是那些一周七天连一次正经运动都没有的人，咱们就管他们叫零运动群体吧。这个叫法很形象。这份报告的发现说实话挺颠覆我认知的， 咱们就来看看这里面到底藏着什么有意思的故事。好的，不过在咱们看具体数据之前，我想我想先聊聊，就是为什么咱们要专门去看零运动这个群体。哦，这里边有什么讲究吗？对，你看以前我们老是盯着有多少人达标，就是达到世界卫生组织推荐的 每天运动六十分钟那个标准。没错，但这就像是考试，我们只关心那些考了八十分以上的学霸。 可从健康的角度来看啊，最大的进步往往不是从八十分到九十分，嗯，而是从零到十分。啊。我明白了，你想让一个完全不动的人开始每周出去散步一次，那对他健康的好处可能是爆炸性的。这个比喻我喜欢， 从零到一的突破意义最大。对，所以说搞清楚这些零分悬赏到底是谁，他们为什么不动，这才是解决问题的关键。好，那我们直接来看最让人意外的发现， 这份报告的核心结论到底是什么？核心发现就是，呃，从二零零五年到二零二一年，嗯，美国青少年里头 零运动的比例不是我们想象的那样在增加。不是增加，不是，而是在大幅度的下降。难道你说什么是，是下降？对，哎呦，这跟我的直觉完全是反的呀。嗯，那具体降了多少？嗯，这个降幅说实话非常明显。你看啊，在二零零五年的时候，嗯， 那个时候差不多有四分之一，也就是二十四点三。 percent 的 青少年是属于这个零运动群体的，我四个人里就有一个，对，四个孩子里就有一个，一周之内连一小时的运动都没有。 但是到了二零二一年，你猜怎么着？降了多少？这个比例降到了大概六分之一十五点五。 哇，这个变化可真不小。是啊，这背后是数百万的青少年，从完全不动变成了至少会动一动。不过说实话，我，我有点蒙， 咱们天天听到的新闻都在说，达到运动标准的青少年是越来越少。没错，可你现在又说，完全不动的青少年也在变少， 这，这两头的人都在减少，那他们都去哪了？哈哈哈，难道说我们是创造出了一大批运动量半吊子的中间群体，就是那种会动但又动的不够多的孩子？你这个问题一下就问到点子上了，真的吗？对， 这恰恰说明了真实情话有多复杂。没错，很可能就是你说的这样哦。我们把很多零分的同学给拉到了十分，甚至是三十分，但同时呢，可能也有一部分八十分的同学掉到了六十分， 所以虽然总体的平均分可能没怎么变，甚至可能还在下降。对，但是最危险的那个零运动群体，它确实是在缩小的， 这本身就是一个巨大的公共卫生的胜利。我明白了，这是一个结构性的变化。那就引出了下一个问题了，这个积极的变化是所有的孩子都享受到了？还是说有些孩子被落下了？这就是这份研究最有价值的地方。 他把人群拆开来看，看的一清二楚，结果就发现，这个好消息背后藏着非常严重的不平等。哦，有好几个群体的风险明显有高得多。比如说，首先是性别数据发现，女孩成为零云动一员的可能性几乎是男孩的两倍，两倍， 这不是一点点差距了。这，这简直是两个世界，为什么会有这么大的差别。哎，这背后的眼影很复杂， 可能涉及到社会对女性运动的期望啊，体育课的设计啊，还有安全顾虑等等。而且这个趋势是全球性的，不只是在美国这样啊。然后是年龄，这个可能比较符合我们的直觉。 嗯，年龄越大越不爱动。对，随着年龄增长，不动的人也越多。一个十七岁的孩子，零运动的可能性比十四岁的要高出百分之五十以上呢。 这个我倒是能理解，我想起我上高中的时候，每天放学回家就是一堆山一样的作业，写完就半夜了，哪还有心思想着要去跑步。是的，运动就这么被挤掉了。完全正确， 学业压力、升学竞争都是非常重要的因素。嗯，除了性别和年龄，足迹背景的差异也非常显著啊。这个怎么说？ 和白人青少年相比，非 e 美国青少年零运动的风险高了百分之七十六。哇，七十六对西班牙 e 或者说拉丁 e 的 青少年也高了将近三十。 percent， 这背后可能就和社区环境、运动设施的普及度，甚至一些文化习惯都有关系。听起来，那些在社会中本来就相对弱势的群体，在运动这件事上也同样处在劣势。没错，那我们平常老挂在嘴边的两个罪魁祸首， 体重和屏幕时间，研究里肯定也提到了吧。当然，肥胖的青少年零运动的风险比体重正常的孩子高出大概三分之一。三分之一，嗯，这很容易就陷入一个恶性循环。怎么说？ 因为胖所以不想动，怕被别人嘲笑，然后越不动就越胖。哎，这确实是个死循环。那屏幕时间呢？这个应该是大家最关心的， 是不是玩手机时间越长就越不动？基本上是这样，每天娱乐性的屏幕时间超过两小时的孩子，比不超过两小时的孩子零运动的可能性要高百分之十五十五。对， 这背后就是很简单的时间置换理论。哦，就是说一天就二十四小时。对，你在刷短视频上多花一分钟，那留给运动的时间自然就少一分钟。不过我总觉得现在这事可能没那么简单了。 我看到很多孩子，他是一边在跑步机上走，一边看视频。嗯，有这种现象，或者戴着耳机听着播客去打球，屏幕时间和运动就一定一定是水火不容的敌人吗？这是个很好的观察， 研究里用的数据可能还没法捕捉到这种一心二用的新现象。你说的对，未来的关系可能会更复杂。嗯，但至少从目前的大数据来看， 长时间的纯粹是娱乐性的屏幕使用和零运动之间还是有很强的关联。好的，我们现在清楚了哪些群体风险最高， 但是这是一个跨度石漏年的研究。我就特别好奇，这个零运动比例的下降，它是一路平稳下滑的，还是像过山车一样，有过什么关键的转折点？问得好， 这个过程啊，一点儿也不平稳，甚至可以说是相当戏剧性。哦，你看这个趋势图， 从二零零五年到二零零九年，下降的还挺慢的，有点像蜗牛散步。嗯，很平缓。但是就在二零零九年之后，突然之间，这个数据就像是坐上了火箭一样，出现了一个一个断崖式下跌。断崖式下跌 有多夸张？非常夸张。二零零九年的时候，零运动比例还在二十二点五 percent。 嗯，可仅仅过了两年，到二零一一年，这个数字就直接掉到了十三点五 percent。 哇， 两年时间降了差不多十个百分点。对，这，这太不正常了。短短两年，肯定发生了什么大事儿。 研究人员找到原因了吗？他们提出了几个很有说服力的猜测，时间点都指向了二零零八年。二零零八，对，那一年，美国干了两件大事。 第一，发布了有史以来第一版的美国人体力活动指南。哦，我知道这个，这就相当于国家第一次出面，用大白话清清楚楚告诉所有家长和学校，孩子到底应该怎么动，动多久才算健康，像是一次全国范围的运动科普总动员。说得好， 第二件大事呢，是当时开始在全国推行一个叫综合性学校体活动计划的项目。嗯，这是什么？这个东西啊，可不只是多上几节体育课那么简单， 它的理念是把整个校园都变成一个鼓励运动的地方哦，无论是课间休息、午餐时间，还是课后活动，都要想方设法让孩子们动起来。嗯，听起来像是组合拳啊，不过这个时间点吻合的也太巧了。 我们能确定就是因为这两个政策才带来了数据的变化吗？还是说只是个巧合？这就是科学研究最严谨的地方了。嗯，研究者特别强调这只是相关性，不能直接划等号说就是因果。 他们还提出了另一种很有意思的可能性，叫社会期待偏见。社会期待偏见？ 这是什么意思啊？呃，简单说，就是随着国家大力宣传运动的好处，整个社会风气都变了。嗯， 运动成了一件更正确、更酷的事。那么，青少年在填调查问卷的时候，哦，我明白了，对吧？心理上可能就会不自觉的美化自己， 承认自己一周动了零天，感觉有点丢人，就是这个意思，所以哪怕他只是象征性的动了一下，也更愿意选至手动了一天。所以，数据的剧烈下降，一部分可能是真的动得多了，另一部分也可能只是大家嘴上变得更积极了。对，有这种可能，我明白了， 数字背后的驱动力比我们想的要复杂得多。不过，你之前提到一个核心观点就是，虽然整体趋势看着不错，但不同群体间的差距可能并没有消失， 我觉得这才是这次咱们聊下来真正扎心的地方吧。完全正确，这可以说是这份报告最发人深省的结论了。当我们把不同群体拉出来单看时，故事就没那么美好了。嗯，比如我们刚才说的性别差距， 虽然整体上女孩和男孩的零运动比例都在下降，但近些年，男孩那边改善的不太明显，女孩这边进步的反而更快一些，所以，这个差距在缩小。这是个好现象，这是个好消息。 但是呢，但是，年龄差距却在恶化。怎么说，年龄小的孩子情况改善的更明显，而年龄大的青少年呢，改善的幅度要小的多。结果就是，结果就是他们和低年纪孩子的差距被拉的更大了。 同样，糟糕的情况也发生在了体重问题上啊。又是这样，对体重正常的孩子改善的多，而肥胖孩子的改善幅度却远远落后。哎，这听起来有点让人沮丧啊。 等于说，那些最需要帮助的孩子，比如快成年的，体重超标的，反而从这些年的整体进步中获益最少。是这个情况，就没有一点好消息吗？有一个，还记得我们刚才讨论的屏幕时间吗？嗯，记得。 数据显示，那些每天用屏幕超过二小时和不超过二小时的青少年，他们之间零运动比例的差距反而在缩小。哦， 这是个好消息。对，这至少说明，即使是那些我们眼中的网瘾少年，他们的运动状况也在得到改善，并没有被完全抛弃。 所以，总的来看，就像往一片干涸的土地上洒水。嗯，大水漫灌式的政策，比如全国性的指南，确实让很多地方都变绿了。 但那些最干瘪、最板结的土地，比如特定年龄段和体重的孩子，还是没喝够水，甚至和别的土地的差距更大了。你这个比喻非常贴切，他给我们的启示就是，未来的干预策略必须得从大水漫灌转向精准滴灌了。 好的，这次探讨的信息量真的很大，我们来试着总结一下吧。好，首先是个好消息， 过去这十几年完全不运动的美国青少年确实变少了，这打破了我们一代不如一代的悲观印象。对，这是第一点。其次是一个警示， 我们必须清醒的看到，女孩、大龄青少年、非白人族意和超重青少年依然是零运动风险最高的群体， 他们需要格外的关注。最后，也是最大的一个挑战。嗯，尽管总体情况在改善，但群体之间的不平等并没有消失，在某些方面甚至还在加聚。这意味着过去那种一刀切的、朴实性的公共卫生宣传可能已经不够用了。的确， 这引发了我最后的丝毫。是的，你看，这项研究证明了，把青少年从零分拉到十分是完全可能的。 二零零八年的那些全国性政策可能真的起作用了。嗯，但既然我们现在清楚地看到各种差距依然存在，甚至在加聚， 这是否就意味着那种靠发布全国指南喊喊口号的时代已经过去了？嗯，有道理。所以，我想留给你思考的最后一个问题是，如果我们的目标不再是让每个孩子都成为运动健将，而仅仅是想说服一个完全不动的青少年， 也许就是你认识的某个孩子每周能主动出门散一次步，那么一个真正有效的为他量身定制的策略到底应该是什么样子的？

山西高中大名县，今天我们讲平定一中。 一月初 四月，天下第九关，雄居太行，观山书院文脉流芳。当人们为平定娘子官的险峻与观山书院的书香所倾倒时， 或许不曾想，在这片文县名邦的热土上，同样助力着一所与冠山文脉同根同源、跨越三个世纪的百年学府，平定县第一中学。 他的前身正是那所承载着平定人崇文重教传统的灌山书院，而他的诞生，标志着平定现代教育的开端。平定一中的历史可上数至一九零三年经贸创建的官立平定中学堂，是山西最早新办新学的七所中学之一。 这所学堂托胎于千年学院。灌山书院从诞生之日起就肩负着开启明智心学育人的使命，其后经历山西省立平定中学、平定中学等十七年，一九八一年八月正式更名为平定县第一中学校。 学校被省教育厅命名为山西省普通高中示范学校，完成了从传统名校到现代示范高中的华丽转身。主楼门前东西两侧各有一块醒目的标语牌，一边是一切都是为了学生的发展，这是平地一中饭学理念的新表述。 一边是弘扬传统，薪火相传，这是他们提炼总结出的饭学特色。这一特色体现了历史传统与现代内涵的紧密结合。 勤俭忠诚、尊师务实，学的校训是平定一中百年育人的精神内核。学校的血液里流淌着两种珍贵基因，一是灌山书院传承千年的重门重教人脉，二是百年心学历程中铸就的务实奋进精神。这种独特的文化融合，孕育了学校朴实而坚定的育人本色。 平地人民敬仰的王谦、石壁清、王廷栋、赵雨婷等十几位肩负过省军级重要领导职务的老一辈政治家、革命家，都是从这里走出去的。 解放军第一个气象台出任台长的气象学家张乃兆，参与原子弹、氢弹研制的材料科学家、中科院资深教师张佩林，以及在全国翻译、史学、地志教育领域颇负盛名的关奇同、张恒寿、康永福、曾华等诸多学界臣子， 其名字也与贫中联系在一起，他们的贡献在中国的振兴发展中闪烁着光辉，这是贫病一中的光荣与骄傲。尤为珍贵的是，二零零三年学校的老校友、中国科学院资深院长张佩玲，为贫病一中设立张佩玲奖学金， 激励着一代代学子追求卓越、勇攀高峰。学校丰富的校园活动与社团实践，让每一位学生都能在实践中锤炼品格、提升能力，真正实现全面发展。这种将历史底蕴、地域文化与现代教育完美融合的培养模式， 让学子们既有扎实的知识根基，更有深厚的家国情怀与务实的奋斗精神。百年平定一中，守护着平定千年文脉与百年校史，更致力于培养有根、有魂、有格局的时代新人。 在这里，灌山书院的智慧与百年心学的精神，共同化作了今天学子们笔下奋进的力量，让这所百年名校始终焕发着蓬勃生机，续写着文献民邦的育人辉煌。关注海马老师，带你了解更多升学规划知识！

我讲一下我对体育的理解，没有条件创造条件， 学校没有篮球场子打到了墙上玩嘛？学生在去吃饭的路上偷个懒，潇洒一下，去厕所的路上偷个懒玩，没有条件创造条件。 现在资助了三十多万，好多老板总计资助了四十三万，有的老板我还不认识，不认识的人为啥资助他？为啥？刚才红兵哥的四个字 深深的刺痛了我的心。这叫攻升录取。这个，这个校长，他不是个官，我的校长。是啊，我就没有办过， 我只有一张床，那个床还是我把学生的那个高低床是一巨人，然后铺了一个褂，把我的窗户， 把我的这个褥子放上去，这是个阴管床。为什么这叫风水命？因为什么校长只有在这个走动式房里？

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