大正厦门马拉松多少公里

厦门马拉松快报在刚刚举行的二零二六厦门马拉松中，男子方面，达威特沃尔德阿雷加 以两小时九分的成绩成功卫冕冠军、马拉松名将杨少辉上演一黄战绩黑， 一路紧跟第一集团，最终在三十五千米处与第一集团拉开差距，最终以两小时十一分十二秒的成绩拿下国内第一、国际第六的好成绩，恭喜大波。女子方面， 鲁第阿加索拉以两小时二十二分的成绩同样卫冕女子冠军、福建名将李美珍于三十四公里处追杀国内女子领先录影并反超，以两小时二十七分二十四秒的成绩刷新 pb 拿下国内第一、国际第五的成绩，真是又美又能跑。大众方面， 吴浩然全程直播为李美珍破风。完赛成绩两小时二十六分，大郑以赛待练，两小时四十三分完赛，小赵生病未愈，于十七公里处遗憾退赛。厦门马拉松你参加了吗？

相约厦门马拉松，这次在中号跑，加油！跟着我的镜头体验赛道，加油！二一厦门马拉松，一起加油 训练跑了上千公里，就剩这四十二点一六公里，带你征服，一起加油！现在是四分配速啊， 好多人啊，加油！四公里了啊，上万人奔跑在厦门的赛道上，志同道合的人总会相遇，跑得快是突破自己，慢下来才能享受跑步的快乐，加油！四公里了啊，我已经慢慢提速， 加油，还有飞白鸟，飞哥加油！飞白鸟加油！来，浩姐补水 专业扫地，你只管跑，你只管跟我给你拿补给。加油补补水。加油加油加油加油！专业。八公里了，来，加油啊，不着急，后面在加速加油！ 十公里了，前面是一个小上坡，遇到上坡我们调整一下坡，加油加油！ 最好的风景是你坚持的背影。十二公里了，最让人感动的不是最终的结果，而是你为了目标努力的过程，那个背影才是最珍贵的风景。十五公里了，现在我们经过延武大桥，旁边就是大海，面朝大海，春暖花开， 加油！十六公里了，坚持的每一步都是更进一步，跑的每一步都算数啊，只要往前跑，我们离终点就越来越近啊，加油加油！ 十八公里了，来，浩浩，这人多了，拿水也不好拿，加油啊，现在是下坡，我们快折返了啊，折返后才是真的考验到水站了，我来补个水 收腹。第一集团折返了杨少辉，辉哥加油，浩浩继续补水。 五个胶哎，我没带胶，嘿嘿。三十一公里半吗？一个小时二十二分，一夜完带两小时四十五分啊，前面你等等啊。哎，讨厌啊，干仗，哎，干仗啊，讨厌李志理的球蛋了。 来，志凡，注意安全志凡志凡，我们现在往终点冲，兄弟们，我们马上追上二四五的兔子，追上他们十六公里了，来，快拜拜。 意志力的考验啊，加油！意志力的考验，挺住，追上了特步二四五的关徒啊，加油加油加油，我来了。嘿嘿，慢慢打打打。二十八公里了，补补水。加油加油， 舒服。二十八公里开始上桥了啊，现在又折返回到延武大桥了，这是真正的考验啊，在最累的时候遇到了一个上坡顶住啊，到我后面来，我要靠坡顶住，看这大上坡坚持的每一步都是更进一步， 顶不住的时候一直离得李天强，加油挺住，更进一步，加油！到达坡顶开始下坡了，这就像我们人生一样，遇到困难，克服困难，后面就是下坡路。好，加油黄飞 加油加油加油加油啊，我也补个水哦， 没拿到没拿到啊，算了，不喝了。又遇到上坡了啊又遇到上坡了。救护救护到后面到后面救护。三十三公里了啊， 加油加油。我来个啊，这个要拿到。 三十七公里了三十七公里了，三十公里了，四十公里了。四号你开饭了？马上两公里结束。 哎呀，四十一公里了，还有什么能难倒你还有什么能难倒你？错了，二零二零夏威夷登陆我大陆的时候有两个小时四十分完成。感谢哥哥，没有感觉到收获很棒。前期行动的时候一 你们醒着我马上出现。出现了出现了。说话别激动，说话用点用点。看到了大众的女子的身 影。出现了，出现了啊，出现了， 很棒很棒。好哎，周峰开播了，感谢周峰哎， 最终我们在重庆两小时四十分三十九秒，我们拿到了破单王，赛场破单跑得快，赶紧上分单， 加油！太棒了，享受比赛。好好分享一下这次我们穿的比赛鞋，特步幺六六 x 七二零 pro， 性能嘎嘎好，这次完赛男子破三，女子破三幺五，还有一个完赛竞速包， 太好了，不愧是白金标厦门马拉松啊，氛围太好了，还有特步在比赛中设置的各种标语文案，太走心了。带周华跑出重庆啊，我也当一次训练，享受比赛氛围啊。下周重庆马拉松，我依然会在赛道上等你们啊，大家比赛见。比赛见。

八十八公里，看看这是谁？大郑哦， 保护你，爱我要喝喝，求救，好运大郑啊。

一百吨一百吨一百吨第二，加油一百吨一百吨第二，加油，打正打正一百吨一百吨打正啊！第一起来加油加油加油！ come on， 非常快！ 杨老外加油！杨老外杨老外加油！北京标的厦门马拉松早上五点四十，女子去年也同心刷货的再会记录鲁第安江伴随海边日出，比赛即将开始， 我在 k 区第五枪出发奏唱国歌后，我们 k 区七点三十分正式鸣枪出发，用脚步去感受中国为二的白金标马拉松出发三公里就到了厦门这标志性的地标，相信这也是我们每个中国人的期盼。 耳机也没电，忘记了看厦门双子塔 杨导辉杨导辉加油杨导辉杨导辉加油！来双子塔加油！ 上桥了上桥了！厦门马拉松大桥最美度假哇，好美。 路易加油路易加油！一百吨一百吨一百吨一二加油一百吨一百吨一二加油三吨一百吨一百吨加油三吨加油！到华二十一公里半程了，刚好就是两个小时， 破十破不了了，在一路上没有遇到几个走路的，太绝望，我也不能走路，不免来犯法。 放雨了，正成功正功二十九公里被地区的四零零超了，跑不？ 三十二公里啊，用时三个小时十二分钟，最后十公里修行才是这开始。三十五公里啊，真正的修行啊！ 老婆，哎，女人，哎，我又走路嘞！三十五三十五公里大坡走走。 厦门马拉松最后五百米冲刺了！十二公里的 中国白金标马拉松赛事厦门马拉松最后一百米冲刺了！安全完赛中国 白金标马拉松厦门马拉松安全完赛了。 ok， 完赛时间是四小时二十三分。

二四五加油厦门，加油！加油啊，人生考验开始了，跟着赵老师，二四五加油！ 二零二六现发厦门马拉松准备开跑了，加油加油加油！请嘉宾举枪三二一，哦哦哦， 二零二六加油！开马拉松赛第一场，北京时间早上的七点十分凌晨开 赛，加油加油加油！跑到了一国两制，跑到了九八金钥匙刚过五公里，二四五的大军 第一个折返回来，来到了环岛路，走到酒吧，你要十八公里了，四五的大军还是一群人，戴老师加油！哎呀， 快，安老师戴老师，嗯，加油！安老师给请戴老师给我加油加油！ 到了鱼骨桥，现在是十二公里，二四五大军前面看到双子塔了，前面就是延武大桥，三公里，延武大桥总长度三公里，上面没有布景， 坚持的每一步都是更进一步。六公里了，半程到了六十一小时二二十一分一点开个不到三十秒，二十一公里折返四五大军二三十人，兄弟们，我们马上追上二四五的阔哥，追上他们，追上了特步。二四五的关注啊， 加油加油！二四五加油厦门，加油！加油啊，这是考验开始了，哎，好嘞，队长夏老师，二四五加油！ 遇到了一位香风啊 pp， 二四零剑将级别的，完了，被兔子追上，被兔子追上了，撵上，加油加油！ 跟着我们郑成功雕像，这就是鼓浪屿，又一次跑到了盐湖大桥，二四五的大军加油了，加油加油！ pk 了，全马靠带力，慢慢拼速度，盐湖大桥下来了，看后面的 大部队还是那么长，他们刚开始上三十五公里，用时两小时十五分，真正的马拉松开始了，马拉松跑的最后七点，一九五来下马，加油加油， 顶住！距离终点还有五百米，现在四十二公里二四五的大军都超了我们加油加油来牵手冲线了， 二四五的兔子牵手冲线，安全完赛，安全完赛，前面就是拱门跟我们一起冲啊！圆满的终点，欢迎各位到来，我们现在看到的是 二四五的终极配色，加油加油加油加油加油！ 冲线了，加油加油！耶，二四四三八完赛了，好，恭喜恭喜恭喜！继续了吗？ 去年加满二十七跟到三十五二十五，好啊，继续了吧。哎，恭喜恭喜恭喜恭喜。哎，恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜，感谢感谢。哎，恭喜恭喜 哦，带领好多人破二十五了，投机的我们完败喽！耶耶 耶！奥利给圆满完成任务二四四三八。 hello， 感谢我兔子给我破二十五啊，谢谢，恭喜恭喜！

小赵赵哥，哎，陪我跑个二十二公里有氧吧。好，说说配速，前四公里四分配速哎，轻松，五到十八公里三三五到三三零，配速怎么说？ 十九到二十二公里三二零。哎呦，老豆你自己玩吧。你不爱了吗？不爱了，下来吧，我走过最长的路就是你的套路来，出发。 朋友们都问我为啥不跟着训练，这又是十五个一千，又是优雅三分多的这玩意，这咋跟啊。有没有啥想对我说的吗？ 你不想努力了，我和你拼了。黑土豆是我大哥，不是黑土豆。你这是四分配吗？看着不快呀，下来试试。 我好歹是马拉松一级运动员，万一被你拉爆了，那岂不是很没面子。来四公里了啊，后面把配速加到三三五到三三零。 对，加起来不要快啊。五公里十九分二十二，这一公里三分三十四，跑的很稳啊。这哥教教我咋控速啊，有感觉啊。哈哈哈，多跑呗， 我还是跑的少呀，我还得练七公里了，这一公里三分三十三。你又蹭上大娘的风了，你这个配速你还用喝水吗？ 舒服。哈哈哈，好好好，继续扎心啊。哎呀，黑土豆放装备了，累了吗？热了不是累了，我以为你是累了，结果你是热开身了。 哈哈哈，你还笑，你过来，黑土豆你过来，十公里三十七分十秒跑到村庄了啊， 十五公里了，这一公里三分三十二，来补个水。 十八公里了，最后四公里提到三二零配速，哎呀，爆装备了， 加起来十九公里了，这一公里三分十九，这个配速可以了啊，不用再快了。二十公里了，这一公里三分二十，这个配速很好啊，二十一公里半马，七十五分五十，我的乖老噔。这就是你说的有氧跑，这不纯坑我吗？没 错呀，前四公里是有氧跑呀。哈哈，你够不这么玩是吧，好了，到了哦。 哈哈哈，果然是有样啊，二十二公里平均配速三分三十五，接下来就是下半马拉松， 但是还没想好怎么跑。应该是以赛代练了，因为进入冬训了，再去全力跑的话有受伤的风险，今年也完成目标了，到时候比赛见。

拉萨大圣啊，又带小香风正哥回家跪搓衣板了。哈哈，正哥大香在家等你了。正哥好， 拉爆大正拉爆大正！拉爆大正！拉爆大正啊，拉爆大正。

hello， 同志们，下班了，现在出发厦门参加二零二六厦门马拉松，也是今年的首场马拉松，出发 已经到达西安北站，现在坐地铁去咸阳机场， 扎心啊同志们，过安检的时候能量胶不让带。这个我坐了很多次飞机，还第一次遇到这个跑马拉松吃的能量胶不让带上飞机。 现在是晚上十一点半到达厦门机场， 现在是晚上十二点半，在大街上找不到吃饭的地方， 终于到了，现在是凌晨一点钟， 现在是早上九点半，目前的温度是九度。呃，慢跑到会展中心去领餐，餐包已经到达会展中心，这是我参加马拉松领过我最早的一次 一号船口往这边走，他是不是自己姓名？ 礼物非常的流畅，已经拿到了我的参赛包，领完物现在去马博会现场。 呃，现在是十点钟，这个开始礼物一个小时，现在人非常的多了。偶遇才哥怎么说干哈哈， 这套衣服绝对让他让你在明天蓝白的海洋中脱颖。给她出场怎么样？刚刚，刚刚我们在休息，有跟刚跟大哥聊，我说，哎，我这个 今天还好，今天这个参加这个活动有蹭蹭你的流量啊，这个挺荣幸的哈哈哈哈，阿杰也是好起来了哈哈 哈喽，现在是早上六点二十分，天还没亮，出发去下午马鞍峰起点慢跑过去三公里，今天温度还可以，感觉有点冻手， 马上要日出了，太漂亮喽，现在去丛邦热身三二一哦。 哈喽，同志们，跑完了，今天状态不错，跑了两小时二十三分。 夏马发的这个破三包太实用了，终于提把我背了五年的旧包换掉了。 这个是？呵，这位是我，这位是我破三大哥。我看到他破三包了，跑完跟我涛哥简单吃点喝点， 现在出发去机场。厦门机场看到了西北老酸奶。 现在是凌晨零点四十二分终于到达兰州机场了。现在是凌晨一点钟在兰州机场等车回定歇， 现在是凌晨三点十分到达定西， 终于回来了。

这个马拉松我来了啊，今天没有什么配速，没有时间的负担，就是跑一场最纯粹的热爱的马拉松的感觉 发家了，我像一滴水一样汇入了这个奔流的大海，这座城，这条路，三万人共同的戏跳，这就是最美的开场。马小野啊，加油小野，第一次见面，你太棒了， 今天的目标是多少？破三？你不能吧，破三就好了，你不二四零以内吗？有点，好好加油加油！三公里处， 心跳，心率，配速无极都很重要，但是最重要的是天气要稳住心里的节奏，看这美丽海岸线， 让我们尽情享受美景吧！烟雾大旋风，你吹的不是阻力，是自由的感觉 啊，一片芳草在为我们助威！半程用时一小时二十分三十九秒，红梅加油 大圣拉我黑土豆子拉我黑土豆子！三十二公里了，身体有点累， 身体问我为什么还要跑，我告诉他，因为热爱， 坚持，你热爱的就对了。最后二百米了，前面就是终点，坚持一路踏雪一路膝盖有点疼，不敢使劲跑了，后来吊速吊到五分钟， 安全员在就行，加油啊，也不冲刺了啊啊！安全员在 两小时四十九分三十秒，成绩只是个数字，重要的是我们感受了这场马拉松的痛，感受了他的坚持，感受了我们的厦门的风，感受了 不倒的路，让我们为了理想，为了热爱继续奔跑下去。 i want you to。

on your mark 请嘉宾举枪！三二一 女士们先生们，连续第二十四届的二零二六建发厦门马拉松赛第一枪，北京时间早上的七点十分临场开赛。 各位阿区 a 区 b 区的报名成绩最快的各位跑者们，大家准备好吗？ 四千名本届下马速度最快的跑者来与我们道边的观众工作人员以及我们看台上的嘉宾，让我们一起招招手，在赛前让我们彼此加油， 把一座城市的历史轴线和我们的自己的配速在这一刻深度融合在一起。 现在开赛一分钟，我们本届赛事速度最快的四千名箭头人物，大家出发。

这是全国最有名的马拉松，不过我可能是跑的最慢的那一批，因为你看我在最后一个分区。感谢我带的旗袍，现在干脆今天就玩赛了。好，我们往前走，八强的朋友们，我们现在也看到了六千名的最后肖伟的 从天气出发，根本不用担心速度压不住的问题，因为根本跑不起来。你从哪里来？呃，我从前都来。加油加油加油 加油！哇，下马的风都是甜的，但我得控制住速度，不能一开始太兴奋了， 现在是五公里七四零的配速，用时三十七分钟。现在明白大家为什么开年第一站要跑厦门了，酒吧金钥匙开启财富之门啊！ 五公里过后已经跑热了，再加上现在阴凉，车比较多，外套脱掉，每次你们问我不怕热吗？要穿长袖，其实比起热，我更害怕的是上海， 快八公里了，是我的第一支脚。我发现人们其实对于一个城市的评价是非常主观的，比如同样的厦马，去年来了，我今年也来了，去年每次谈到厦门的时候，我都说那个赛道非常漂亮，体感也还可以，晒的话是有一点，但是阳光明媚啊。 那同样的今年呢？可能昨天工作强度会比较高，今天状态没有那么好，就会觉得还是会有一点难哈。现在正在进行一个持续一公里的上坡。这个帽子好酷啊。这个闽南特色真的很酷，旁边都是破山大军，看他们跑起来好轻松啊， 加油加油社会。在我的第九公里处遇到了第一集团，看到了大幅跑过去，真的太快太帅了！延武大桥预告，哇，好热！ 看一下我针对延武大桥的防晒秘诀，一上桥大家还是忍不住的。哇塞，关于延武大桥它有多难跑，它有多晒，它的风有多低，全部都忘记了，已经全部被下满的景色。拿下 双子塔，大家晚上可以过来拍照，还是很出天的。下道老规矩， 人类在为了能吹牛这件事情上真的是太能吃苦了。加油加油加油！这个车上了的话是什么时候把我们带终点啊？车要坐满才会提终点， 关键你现在想回你都回都回不去，你还得等这个接驳车 起风了，追不上大学没关系，追上快乐的自己。今天真的足够慢跑越野的心态，跑马拉松，慢慢溜达吧。 半马还有两小时四十分钟前马不就两个半马吗？再来一个就好了，加油加油！我们 昨天采访大郑跟阿杰他们俩大郑崩过两次，阿杰崩过一次，可见厦门是不好跑的，所以如果今天你没有跑好厦门也原谅自己吧。前面要晒了，把我的外套套上。 哇，好冷，又是一年夏马，又是一年暴晒无遮挡逆风的燕窝。大桥 现在呢，也变得越来越沉，这座桥怎么能这么长呢？好，我们有了去年延武大桥的经验，今年就有了秘诀，小步伐加快，高平就能拿下它。 现在三十公里用时三小时五十四分，平均是七千七的分数， 整个小腿感觉特别沉，右脚呢，足底经络的现在有一点已经复发的迹象了，但是一想还有十二公里，我们两个小怪兽而已，是肯定要完赛了，加油！ 分区公布以后，其实大家就都在彼此为了所谓的鄙视链这个时候就形成了，其实 p 区怎样， a 区又怎样，我已经在努力的去向终点了， 三十二公里了，我就当今天只跑十公里，现在三十五公里，用时四小时三十五分钟，整个人现在体感其实好累，以后整个腿都有点抬不动了，抖脚呢，就点筋膜炎，我觉得我不知道能不能动春了。 跑马拉松的时候每次我都忍不住骂自己为什么要碰马拉松，可是当报名的时候我又忍不住去报。 还有三公里最快的选手用速度定义马拉松，我想我用坚持来定义也不差了。还有最后两公里，最后一公里了， 只有两百米了，还有最后一百米 厦门马拉松安全完赛，又跑完了一个全麦，我棒不棒？快快快啊！

跑过一百二十场全马，其中三十四次破单，但是厦门我跑了九年从没有破过单。二零二零年开年第一场，也是我的第十次厦门儿童之旅。今天目标只有一个啊，破三 哦，请加点血条哦哦哦二一哦哦哦哦哦八九十秒过口门哦哦哦哦哦哦 go go go 最快的淘汰， 加油！哎，加油！好像环岛路看到大众了，来击个掌声，加油加油加油。哇，这个日出好漂亮，小芳还是小芬？小芬小芳是吧，加油小芬啊，加油加油！ 环岛路，大海我来了。看到了第一眼大海。我的号码部是五百零一号啊，也就是前面有五百个比我快的， 厦门白金桥太远了，二三五的成绩只能在五百零一号。两公里到了四分，配心率一百四十五，兄弟们就剩四十公里了，加油加油！这头很帅。小马今天要 p b 了，兄弟们，我们等这一天 不会开把的。哎嗨嗨嗨，羡慕这种不服选手。哈喽， 到现在感觉还不错，但是前阵子我左腿不舒服，希望不要太快。冲五公里，二十分十一秒三分五十六，前进一百四十七，二十五的兔子到金钥匙这里右转了。对， 尼宝上来了。尼宝，刚才我冲了一公里，在前面领跑一公里的显眼豹。 我们在惠泽还在聊，你说你太牛逼了，小胖子跑那么快，跑到二十九了，这胖子现在多少斤？现在一百一百五十多，一百五十多二二九，你们信吗？我不信，真的真的，你不信二十九吗？啊对，真的啊，一百五十多斤，二十九，牛逼的第一个得分点。 尼宝，这是你第几次跑厦门了都第一次呀，这已经是我第十次跑厦门了。呦那我得喊你大哥哈哈哈。前面右转又回到了环岛路，现在体感非常轻松啊，心率一百四十次。 厦门这个环岛路美吧，心旷神怡啊。对，心旷神怡太少了。 今天跟我的师兄弟你往一块跑啊，我有点不知天高地厚，二三五的水平说二二九的人跟着我。争取跟着我。马少爷我你粉丝不过你有点肥了可以说一下。哈哈哈。是肥了是肥了。九公里了啊， 四分配行李一百四十六，一个很爽的项目啊，大家都在加速了，大海的氛围真的好啊，身边全是人。十公里用时四十分钟。厦门的最短蓝线啊，看到这个大海很开心啊，但是我的左腿有点不舒服了，好难过。到了网红点登船。 这山岛太美了。看这这叫什么树来着。冬里树是吧。冬里树对十三公里四三零四心里一百四十五。昨天有一点不舒服了，不知道能坚持多久。坚持的每一步都是更进一步。到了一个难点啊。延武大桥 爬坡是吧。啊，那我们就看看有没有惠子爬的坡。大大海草山一千多啊，跑向大海，静待春暖花开。 十五公里一小时二十三秒四分零二千一百四十七。前面是鼓浪屿啊，那个雕像是郑成功。嗨嗨嗨嗨嗨小朋友超可爱。拿到一个华夫饼啊。来一个来一个。 肉面吃火哈哈哈。嗯，好热。来吧，马上也十三公里开始。这个左腿膝盖外侧有点疼，但是尽量的放轻松， 保持一个好心情，让我身体跟他对抗一下，这种颓废不是我赢。来看看男子第一。 come on come on baby， 全是我兄弟们，全是二五零的选手啊，这么多啊。 二十公里一小时二十分四十秒，三十分五十七，心率一百四十九一半了啊。一小时二十五分零八秒，虽然腿不舒服，但是 还是很放松到再跑。好的，希望能坚持到终点。快来，第二个折返。哇，这个折返哇，成功的位置，我去，有点受不住对面的速度啊， 这样看着速度很快了一把。如果我能坚持到终点的话，我们今天一起争取把二五零给破了。可以可以，来个小皇冠。 加油加油，第三个折返点快， 加油加油加油！转弯，我这腿转弯。哎呦，我旁边这个胖子小兄弟，惠德兄弟，妮宝。 去年夏天不止我一个人肺部肺炎住院，他也住院了一个月，一个月下去结束之后一百二十一百四十三斤， 身高一米七，一 pp 跑到二分，两小时二十九分。其实生病跟跑步没有关系，是人都会有生病的时候，生病不会击垮我们，只会让我们变得意志力更加坚强。说的好，八十五公里一小时四分四十六秒，今天天气太好了，这造型很别致啊。 二十六公里，一堂混响课就结束了，冲 音乐加油站嗨起来嗨起来嗨，加油哦， 太阳出来了，把步枪带上，太阳出来，我爬山坡 听到的歌声。在小河前面上。沿武大桥了，沿武大桥这点小坡跟大亚索山比起来加什么厕所。哈哈哈，加油，我虽然成绩不如你，但是我是比你跑过，我是跑过大亚索山的男人，跑过四次了， 迎着风，迎着太阳向前冲，我觉得好。是啊，就是 前面平坡的时候四分配，现在爬坡爬到了三五次，你们说我们两个虎不虎？哈哈。二十九公里 这个车我可以骑一下吗？你觉得可以吗？哈哈。三分五十三，心率一百五十九。兄弟们，我是真佩服这个小胖子。尼宝瘦下来要去干活截了。卧槽。哈哈哈 小胖子二二九。这个大海里面的下马 logo 帆船。哇塞，好壮观呀。三十公里两小时四十秒三分三十六乘以一百六十三了，还有一个小时五分配可以破三了啊。去年在这个时候我跑崩了剃光头。哎呀，今年在这个时候 剩下十十二公里五分配就可以缩短一年了，我们大家都在成长，都在变得越来越好，加油加油演武大强明年再见了。 see you next year。 团推团推裁稳。 看到前面这个大棚没有咱们最难的时候可以来了。那就他们再上一次大海草滩。对，争取不掉色。好，我们已经马上三十二公里了啊，对面是十三公里，对面十三公里 人山人海我们回去。行哎，我们回去洗个澡睡一觉，他们应该还没跑。加油！三十二公里之后，今年和去年的两种心情啊。今年是 从容容容，游刃有余。我的去年是连滚带爬匆匆忙忙连滚带爬，别人不是说不来吗？ 我的第十年上马怎么能不来啊。上马是我跑过的最多的城市的马拉松永久号。对，跑完就去申请永久号最多的这个卡。以后厦门我不用出钱不用报名费。你们羡不羡慕。羡慕加油加油加油。 小野哥我爱你。哈哈哈四公一哥一起跑了好久了啊。哎呀，掉速了，冲进那头我的腿就一直有点疼，但是我告诉我的身体 再疼也不会爆满，我跟不上了跟不上小野哥，小野哥被我们拉爆了，被我。哎，太猛了。小野哥我爱你哦。我今天只只发挥了八成功率四公一。哥加油加油。 小野刚才小胖子小胖子跑的好帅，哈哈，三十四公里，哎呀，小野又追上来了。 没有追你，只是匀速跑而已，跟着马小野破二五零，没有能力的。预计比赛时间零二十四十九分四十秒。 三十到三十六，最长的六公里过去了，有感觉吗？还行。哇哇哇，帅。 回到了酒吧。金钥匙三分五十五秒七百六十一。我们很多人的出生可能没有含着金钥匙，但是我们的努力可以像金钥匙一样打开，创造我们精彩的人生。 三十七公里，好大的风。风确实挺大，三十八公里还有最后四公里。哇，最后一个难点，迎着风逆风冲坡。 加油加油加油，顶住啊，还有三公里多了又抽了又抽了。 哎呦，我跟他们开个玩笑，我说我要跟你一起跑，你好像总是给我跑崩。哈哈哈下次。但是我下次要叉开你要叉开我。我还跟丁路说呢，咱们会聊。见了啊，拜拜。 我感觉我是菲姐的克星啊。哎，对不起菲姐了。三十九公里，还有最后三公里，我靠，我的左腿已经疼麻了。我去，已经疼的麻木了，最后三公里了，加油！我感觉我跑完之后要大休三天。 加油加油加油加油。四十公里还有二十四分五十秒，还有最后两公里了，加油，最后补一次水，加油加油。哎哎呀， 最后一公里多感受一下逆风飞翔的感觉啊。逆风飞翔四十一四分零三最后一公里最后一公里加油走快爽冲。 加油开炮了开炮了。加油加油加油加油啊 加油加油加油。 这小胖子很强。尼宝啊，加油 加油加油到我零了。加油加个镜头加油三分五十九前进一百六十九，加油尼宝跟上来。好， 最后几百米了。对 风老板，去年这个时候咱们一起跑风唱朋友，今天我帮你报仇了。加油快点走 李宝把手给我。好 啊啊。哎，好凉啊。 我们也看到了。必须的，朋友现在有不少已经啊四九三六哎啊哇 拿下兄弟们拿下拿下拉爆小雨开心开心快点球了。我能抱抱吗？两升的冰块啊。 哦哦哦，舒服啊。