穆妞大花轿舞蹈基本功

大花轿里边那个跳的是怎么做的啊？手势架起来往前蹦一下，蹦，拧回勾前点后右左右勾前点后， k 落下。 好，再来一次，准备五六七走，蹦你一下，勾脚、踮脚右左右勾前点后踢落下。

今天我们学习舞蹈大花轿，好，首先准备位，这是我们的左侧，这是右侧。好，那首先我们准备位面朝二点的方向， 好，注意啊，这里这个二点，它没有完全的真正的朝二点，它是在我们的偏右侧的位置。好，站好，准备为双手自然垂下，那我们第一个动作，掌心朝上绕 落下，好，同时我们的脚下是我们的右脚，会进行一个擦出，向左旁擦出的同时它的重点在我们的膝盖要往上做一个上吸的一个过程。好，看一下啊，单一的看一下我们的右腿。好，这里就是一个擦吸啊，吸起来， 好，这里不用勾太出再给啊，它主要是出吸啊，有一个出，它重点在吸回来的那一个位置上。好，同时我们的左脚配合进行一个转身，好，那我们把这里连起来，好，五六七八，吸 回，好，再开一次，五六七八七回，好，左脚在转的同时会立一点点的半脚掌来进行一个带动。好，那我们落下来之后，把两手收回旁腰两侧，快速的进行一个小小的分脚跳， 分脚跳小小的，好，这里扎马步一样的蹲住。好，然后我们看向的是右旁的一个位置。好，身体会有 右横移，左横移同时配合上我们的肩膀，就是我们的右肩，会有一次上啊，向上的小小提肩呀，左提肩呀，右提肩呀，切记，这，这个是小的， 是小的，一定不要把它做成一下二下小的。好，那我们把这里连起来，分腿跳。好，已经回到这个位置，蹲住之后半蹲住的位置，我们走，一二三四，好，再看一次这里五六记，一二三四，好，我们到了这个位置之后啊， 我们把我们的手绢好，右手落下，快速的绕，绕的同时把我们的左脚半蹲位边勾出去。啊，重心放在右腿上，好，在这 勾落左脚侧，右脚绕看正前啊，然后我们再来一次一二三啊，然后像被人推出去了一样，做一次提气，好，在这里提，右下，左上左下右上的盖下来。好，那我们再来一次这里推， 先做一次提气，被推出去的这个小感觉的时候，是我们的左手下下变上右手下，哎，好，然后右脚左下 右上，并左脚左上右下，同时左手落下来。好，这里进行一个半蹲，我们依旧朝向的是右旁微的一个位置。好，接下来我们走一 啊，这里的手加上我们的胯一。好，这里是左胯，左脚好，手绢，这里只是前后上下，我们是手腕在带动的，不要把它回到我们的肩膀处。好，在这里啊，走，一二三，好四的时候快速回正啊，勾，右脚 勾收好，这里会有一点点的，又请头好落上脚好，这里微抬头看上去好，收回落手，收回落手好给收好，原地跳绕压，好在这里绕压造型。

一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二 三四五六七八五二三四五六七八六二三四五六七八 七八二三四五六七。

好，高潮部分来了，准备五六七，就跟你晃小小宝宝睡觉觉，荡秋千一样用右边做准备五六七走，荡 and 回 and 荡 and 回啊，每次都有余震啊，不要荡出去哦，就定在这了啊，还有反弹呢啊。五六七，脚脚就是扎马步，扎马步不要撇腿，不要关腿。 回，五六七，走开 and 回，好夹手五六七，哪只手再上都可以啊。五六七走，抱一抱， 抱一抱，好，抱的月亮笑弯了腰，看我们的手啊，这就是一个街舞的基本功了，然后右手在上，左手在下，绕着自己的胸来上一圈，他等会把自己的膝盖打开一 开。哦，好的，然后你的膝盖就是往前弓出去，放松再弓出去啊，两个五六七走一二，好，接着呢，然后我们就后撤，右脚手趴抛到前面去啊 趴，再回来的时候就是一个咚一个 pose 啊。五六七走一二，好，然后左脚 他，然后一踏，然后你的右手就来拍左肩，五六七走八， 左手又来拍右肩，嘿，再来一次，好，总共三次啊，我们就连起来。五六七走一二三四五八六，好，然后再来抱一抱。五六，我来给你们唱歌吧五六七，五六七走， 抱的那个月亮笑弯了腰好，五六七走，抱一抱， 抱一抱，好，抱的妹妹，上花轿，我们来一个交叉小跳什么叫交叉小跳呢？就是我们要往右边， 那么我们就用左脚后撤哒，把右脚抬起来回正。五六七走一二，那左边呢？当然是用右脚了， 右哒，好，五六七走，一二三四，我们的手就啪出去，啪出去。五六七走，一二 三四，好，上花轿。两个人就是有点小腾空，你看啊，两个腿两个手没地方放，就抓裤子，然后小腾空一，然后把右一只腿抬起来落。五六七走二， 五六七走三啊，就是同时腾空，但有一只腿特别的高。一二三，那你做的快了，就不会不至于腾的这么高了。一二三啊，有点像骑马哈，好，我们来。五六七走， 我的那个妹妹上花啊，交， ok， 好 的，然后呢，还有更疯狂的就来了啊，可以蹲起， 可以蹲起，也可以可以跳起来，看你自己想不想跳啊，有体力啊，或者你觉得跳起来更欢乐的，你就跳起来，我两种都做一下啊，五六七，手就是右左右拍， 左右左拍好，同手同脚。五六七走右，左右拍好，然后再做一次不动脚的左右左拍，最后一下把脚抬起来就可以了啊，好， 然后呢？随便的动两下，好，五六七走一，稍微的内扣一点膝盖。二 三四，好，再来一次。五六七走一二三四，五六七 八，好，随便动两下，然后开始上花轿了，上花轿呢，就跟有一点小船悠悠的一样。五六七走，哎哎，就是悠过来，悠过去，用右脚在前 一后脚勾起来，五六七走，又回来了。二，反正就两次啊，然后我们手就在这，哎，忽闪忽闪的，忽闪忽闪的，有一点点小绕啊。五六七走一 二，哈哈，就可以了啊，有一点点的可爱。五六七走，上花轿哄，直接一个很帅气的 pose 指出去。好，准备收。 ok， 学会了吗？

嗨，我又来啦，今天我们的分解是张艺兴的大花轿， ok， 首先我们来跟分解吧，我们先学一个脚啊，这个脚有点复杂。五六七走 一哒二哒三哒四哒五六七 八一二三四。 ok， 然后我们这只手可以浮一下啊，然后我们加一下前面，五六七走六七走，一二三四五六七八一哒二哒三哒四哒，五 六七八一二三四五六七八。比心，二三四，肩膀七摸头，三二三四 五六七八四二三四。头，胸口，胯胯。一二三四五六七八。好，这里的脚我们看一下这个细节啊，脚打开然后踩下去的时候，内八内八的时候我们膝盖夹起来，然后把 弯脚如果觉得难可以变成减一百一哒，二哒三哒四就可以了，好吗？然后我们这边手举着走，一哒二哒三哒四 五六七八。秧歌步，三四五六七八一二三四 哒，然后抱着小宝宝的感觉抱一抱，来一个，抱一抱的时候我们的用我们大腿侧面和小腿侧面去把它往前扑，一个弧形划出去 扑，领奖。哇塞，好帅，来，接下来我们来跟零点七倍速的音乐来吧，准备五六七走，一二三四五 五六七一二三四五六七一二三五六七八二 三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五 六七八二打二三打四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八。咦，好的，最后让我们一起来跟一下元素吧，准备。

一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。

加油，我心里的每一秒都没敢不 说我的大话啊。

全程跟练八分钟练完跳舞真的会进步。 ok， 准备开始哈，大花轿的爵士版。 好，一共是十个八拍哈，我们先把第一个八拍来一遍，第一个八拍的时候哈，一和二的时候我们的身体啊，做一个位，一二好，三的时候换重心到胯，第四的时候提胯，然后我们的手臂的动作是什么哈，从下巴这里摸到我们的胸口这里，好，同时做位幅哈， 一二三四 ok 吗？再来一遍哈，五六七八哒。一二三四，好，五大六的时做提胯，五 大六做提做哈，预备走。五大六七的时候挺胸收右脚，八的时候下去的时候头低下， 好，这个是我们的第一个八拍哈，我们来一遍，准备五六七，好，注意这个右手放在这里哈，五六七八，一二三四，五大六七 八，好。第二个八拍的时候把我们跳开，同时胯部向右，然后这里的话是从中间打开。一二三四可以吗？来一遍哈，五六七八，二二三四， 好，五六七八的时候是五在头，六的时候在肩，七的时候在腰哈，然后同时是什么？五六 七八的时候收我们左脚。八好吗？这个是第二个八拍啊，来试一下啊，五六七八，二二三四五六七八， 好啊，我们第三个八拍注意一下啊，踢我们的左脚，同时做一个位副哈，右腿弯曲，预备走。一二三四，好，五的时候转一下哈，八六的时候上去。 好，来一遍哈，五六七三二三四，五六七的时候哈，有个跳七啊，注意这个手是弯曲的。八， 好，这个是第三个八拍好吗？来一遍哈，五六七八，三二三四，五六 七八，好，第四个八拍哈，准备出右脚的时候脚尖点地，同时打开手，五六七八四二三四的时候要转一圈。二三四， 好吗？五六七八四二三四，好。五的时候把我们的脚打开，同时手臂往前来一下啊，五六七哒，做三个哈。五六七， and down， and down and down， 好， 这个是五六七，那八呢？竖起来 好吗？ ok， 那 么我们从这开始啊，笑，微笑开始。七八四四二三四，重来五六七四二三四八，五六七八 好吗？好。第五个八拍啊，下去的时候右脚点地点地好吗？然后同时 往这做左跨五二，好，这是，呃，五二三四，注意肩膀，它是往后绕的。五二三四五六七八， 好。来一遍。五六七五二三四五六七八，好。六二三四的时候哈，我们来注意一下啊，这个手是这样，捞上，捞上，好，然后我们的左脚哈出去的时候，右手一二三四 五六七走六二三四五六七八。这个是第六个八拍。再来一遍，五六七八六二三四五六七八。 第七个八拍，我们来学一下叉腰甩头哈，从右边开始跨在右边，右下，左上啊，一共是四下，预备走六二三四，好，五六的时候收左脚五六可以吗？然后我们的脚是什么哈， 收起来之后我们的手往后打，五六行吗？五六七八， 好，准备来一遍哈，五六七走七二三四五六七八八二三四的时候我们的手架起来哈，同时从右边开始做八二 三四，可以吗？再来一遍，五六七走八二三四，然后有个抱一抱的时候是抱一抱啊，五六七走八二三四五六七，好。最后一下的时候甩上去，八， 好，这个就是完整的八个八拍，然后最后两拍的动作来一遍哈，准备五六七八走，一二 三四五六七八。他是抱一抱呀，抱一抱，他这样唱唱的啊，五六七八哒，一二三四五六七八。好，下面动作哈，他的动作是啊，两啊， 这样 ok， 五六七走啊，这样啊，这样好，踢，脚勾有漏，笑弯了腰， ok 吗？五六七走，笑弯了腰。 好的，那我们完整的把这些动作捋一下哈，跟拍练习哈，一共是八个八拍加两拍，好吗？预备六七八一二三四五哒。六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七 七八五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八。好的，我们来跟零点七倍的速度来练习，好吗？

大花轿包教会， 三四五六七八二二三四五六七 八四五六七八五二三四五六七 七二三四五六七八八二三四五六七八。

一二三四五六七八二二三四五 六七八三二三四五六七八四二三四五六七八二二三四五六七八三二 三，打四五六七八四二三四五六七八一二 三四五六七八二打二三打四五六七八三二三四五六七八四打二三打四五六七八。

来，我们做第一个动作啊，我们把左脚打开，手摸头或者摸帽子都行，转身向左边走，一二三四，就是他，是，他是比较刚一点的啊，不要揉，就是摸，看 回一下啊。五六七走，一二三四。对，你要定住，转身的时候要定住它，六七，定住，一二三四，五六七八的时候呢，我们需要把左脚收住 手，右手抓你的这个大概在裤裆这个位置，或者是这个呃兜的这个位置，在这抓这个位置哈，抓这的感觉，然后把左脚去踩，右脚向旁，身体往下压，五六七八，来变啊，准备 五六哎，第一个拍吧，五六七，转身控住，一二三四，好，接下来准备抓手五六七 八的时候，把脚放下去了，把重心给到右脚，因为我们下一步要走左脚了，所以你拉回来的时候，哎，放下去八的时候，把重心踩下去，然后走六七，转身一 二三四。好，收脚踩住，蹲住，五六七八。 好。接下来那个，接下来我们要走一个十字步，看我做啊，二二三四五六七八。就是很随意很慵懒的感觉， 你的手双手自然放松哎，交叉打开，交叉打开，左脚起，准备十字步走，一二三四五六七八。 哎，很好，再来一遍啊，五六，左脚起走，二二三四五 六七八。看第一个是板板正正的五六七走，一二三四，痞帅的五六七，放松的二二三四五六七八。 哎，很好啊，就这种放松下来，把你的身体放松下来，可以稍微的哈点腰，你看是不是不用挺着胸那么板正。 下面动作开始了啊，我们到这是二二三四五六七八，然后接下来是三了哈，看好我们的手，双手打开，然后把左脚撤出去，这样哒， ok， 眼睛往右看，双手打开，然后把你的左脚点出去，身体微微的向你的右边转一点点，不要转太多，一点点。好，再来一遍，五六七，走三。 好，二的时候收回二，在你胸前收回来啊，然后我们砸胸口，三 四，对，这时候没有胯，你的胸口去砸的时候，你的胸往下含，含胸，低头，然后抬头挺胸蹦， 打开，好，再来，再来，变五六七，走三二三四，好，五六的时候我们做一个反手，就这个手是怎么反的？看好了啊，右手手心朝里 抓，你看绕手绕一下，手心朝前看，这是手心是不是朝外就朝自己是不是，然后向里边挠一下，抓一下，完事以后翻过来。 好，左手也是一样的，来，拿起来的时候手心朝自己对，好，往里边挠一下，好，翻手哒，过来，好，那这个动作偏快一点哈，这动作没有那么慢哈，来，再看一遍哈，我们快的时候准备五六七走五六， 对，好，再来一遍，准备五六七，走五六。他几乎是同时的，但是还会分个前后啊，右手先为右手，比左手早那么零点五秒啊，就早那么一丢丢。五六七，走五六， 好，再来一遍，准备走五六，对，准备走五六，看是不是准备走五六，哎，好，加快走五六，好，我们在做这个动作的时候，我们要需要收脚， 收我们的左脚， ok， 好， 在这伸开懒腰，三四，来，收，左脚站手走五六， 好，把左脚收回来，脚尖点地，对，七八的时候放下去，七八 就是你的手，一个是拿着话筒，一个是往下落的。五六七。转身，一 二三四，五六七，走二二三四五六七八 三二三四五六七，走四二三四五六七八。 转身一二三四五六七走二二三四五六七八三二三四五六七八 一走一二三四二二三四三二三四四二三四。 把你的右手拿住，手心朝里抓住翻手，左手拿起来抓住翻手，看见没有？抓翻，抓翻啊，抓翻，抓翻。两个手呢，前后差不了多少啊，看哒哒 就行了啊。走，抓翻，哎，就可以了啊。走 一二三四五六七八 四二三四五六七八踩四下，大概踩了四下啊，手在胸前两侧的五 六对，膝盖保持弯曲，哎，很好啊，两脚膝盖弯曲好，七八的时候我们往前转身扔手，把你的手去扔，你扔的时候你的右脚往后撤，左脚抬起来啊，来，准备右脚往后撤，左脚抬起来走，七八 对，往下踩，哎，七八扔的就帅，帅就完事了，其他不用找，我们就这个舞蹈，我们就找帅啊，跟这个帅要挂上边来。准备左脚往后踩，右脚抬，不是右脚往后踩，左脚抬起来扔手走七 八，然后落脚一二三，就往前走了啊，等一会再走，再等一会再走。来，准备好，我们把这一节来一点啊，就第五个拍拍，第五个拍拍啊，第四个拍，唱完歌了来。准备一五个拍，走了五二三四五六，扔手 七八，然后六二三四走了，走了两步，也不快，也不慢两步。然后六二三四五六七八的时候，我们做拍肩，右手拍肩，左手拍肩，右手扶胯，左手扶胯，肩肩 胯胯。然后这个拍肩的时候，我们出左脚，把左脚往往外出，出去走五六七八，哎，你出脚时候就重心给过去，不用坐站着难看过一下好拉，回来时候再坐下去， 听明白了吧？对，就过一下重心就行啊。好，我们再往前走啊，准备走六二三，走右左下下。 嗯，好，再来准备啊，先说节奏，再记歌词。六七走，五二 三四五六扔手七八六二三四五六七八，手，快，手是快的啊，五六七八，手，快啊， 准备我们唱歌的啊，来唱歌的，准备五六七，走，歌声， 歌声。我笑呵呵，就这首歌啊，到这了啊，唱歌到这了，不卡我们，我们现在不卡，你看的卡的话退出去重进。好，再来遍五六七走，歌声飘给我贝壳清呀，当当滴，当当。 好，接下来下一组动作是听到了歌声我，小呵呵，对不对？好，听到歌声踩左脚右手上。听到了歌声我，小呵呵，哎，听的时候你做一个翻手 啊，听的时候做个翻手手拿起来翻手叭叭往外哒哒哒，哎， 听到了歌声笑呵呵的时候把手从你的脸前做一个交叉，哎，微笑往上提起来，笑呵呵， 能明白吧？好，接下来我们开始把动作串起来啊，数节奏啊，到这完事以后准备走 七二三四，然后转胯，胯从右向前向左转五六七八， 然后往后撤步，八二三四五六七八，就撤步的拍手，先左下，再右下，再左上，再右上，就皮皮的帅帅的去拍手就行。好，没了， a 组就结束了，八个八拍就结束了啊。好，我们来把第七个八拍。对，第七个八拍和第八拍连起来啊，准备走，听到了歌声我笑呵呵， 当，当滴，当滴，当了当滴当了当，哎，好，然后我们再从哪开始呢？我们 从这歌声飘给我妹妹听啊，这开始有第五个拍拍准备第五个拍拍走，五二三四五六 七八六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四五六七八。 哎，别停啊，来，准备五六七走歌。 噔噔噔，噔噔噔，好到这要重复了，我们重复四个八拍。重复哪四个八拍呀？先重复第一个八拍和第二个八拍，就是一二三四 五六七八二二三四五六七八。然后再重复哪个八拍。重复第五个八拍和第六个八拍。 三二三四五六七八四二三四五六七八。 能明白吧？就后面重复的是第一个摆拍和第二个摆拍，以及我们第五个摆拍和第六个摆拍。好，我们把所有动作连起来。对，我一共是四组，我们第一组结束了啊，一共是四组。准备好啊，来五六七转身待住，一 二三四走，五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六 七八六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四五六。重复 一二三四五六七八二二三四五六。重复三二三四五六七八四二三四五六七八。 后面就是 b 组了，开始唱了啊，一起唱，唱起来会更好记，五六七唱走抬 啦啦啦啦啦啦啦啦啦。重塑 春山的红杜鹃，嘿嘿，就高潮了，就马上要高潮了，让你咦，开始啊，走，一二三四六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。 走，一二三四五六七八 三二三四五六七八。

双脚打开，手往下，掌心朝下啊，手往下按住，哎，低头，核心收紧，做一个造型，然后听到咚的鼓声响起的时候，我们不动，这是一个预备动作，鼓声响起以后他就有个吹唢呐的音效， 呃，有一个八拍啊，然后从鼓声开始数鼓，鼓声响的时候就算算一拍，我们数八次，鼓声一响，咚就开始数，一二三四五六七八，这个是吹唢呐啊，我们第一拍是预备鼓声响起来，不动， 进入状态，好，马上身体转向右侧，呃，我们就开始数了，这里是鼓，鼓声响起来，咚是一二三四五六七八。吹一个唢呐啊，唢呐怎么去吹手， 呃，右手你就靠近嘴巴啊，然后这个手指动一动啊，堵，要堵那个唢呐的那个眼啊，然后身体呢？我们是转向右侧做一个大 v， 五 二三四五六七八。心里数，因为这个前面他这个音效的话，他没有鼓点，没有鼓点很多朋友可能听不清楚。下第二个八拍的时候怎么去近拍，我们心里就默数啊，从这个鼓点响起来，咚开始数，一 二三四五六七八，好，开始进入第二个八拍，我们左脚上步， 二二三四五六七八，这个脚步啊，两拍，呃，是只要上两步， 二二三四五六七八啊，好，手交叉打开， 一二三四五六七八。手交叉交叉的时候我们可以把头戴上，手一打，交叉头往左边甩。 第二拍回正手，框架定住啊，定住。第三拍，手往上拍，举到头顶，不要放在面前啊，不要放在面前，把大臂举起来，大臂去贴耳朵向上举啊，好。第三个八拍 好，左脚迈过来含胸，两个三二三四， 含胸啊，这个手臂，哎，大力士，这个手臂我们不是光手去动，我们是靠这个身体含胸把我们这个手臂往下压啊，身体动啊，身体带动我们的手臂， 然后重心转到右脚，左脚抬起来打一个交叉啊，然后再换右边对称的动作，五六七八啊，两边是对称的 好，第四个八拍退右脚四二三四五六七八，同样的动作，第四个八拍跟第二个八拍动作是一样，只是前进和后退还出脚的方向。 上步的时候，嗯，上的是右左脚，退步的时候退的是右脚啊。 a 组啊， a 组预备动作， 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四啊。四的时候直接把脚往后退了。四二三四五六七八一下零点八倍速 拿上元素， 太阳出来爬山坡，太阳出来爬山坡， 太阳出来，我爬山坡啊，去卡歌词去记啊。左脚起往前上步，手打开，一二 三四，身体哎，有律动的上左脚，我们身体往左边歪一歪啊，右手上，左手下手是这么去开的啊，关到开，然后换右边上右脚，身体往右边倾斜掌心，你看我们都是朝外面啊， 这是一二三四上两步，五六七八一二三四。左脚抬起来五六七八，这个手 就是做这个卫武的这个手势啊，左右左上左脚来上左脚啊，一二三四五六七八。把脚抬高一点， 第二个八拍做左胯。二二右胯三四五六七八 啊，第二个八拍啊，啊。蹦完以后，蹦完以后直接出左脚做跨，二二三四三的时候 脚步并拢，手抱头，核心收紧，四不动，然后五六身体转向右侧抬右脚，五六七八，做两个蹲起，这个蹲起就是那个律动啊， 来，不会做的，我们学这个蹲起，我们身体往下蹲，你看往下蹲，我们的手往上提， 往上提啊，手跟身体是反反的，我们站直的时候手往下放，你看一往下蹲，手臂抬起来，往下啊， 一二三四，然后当你把这个手跟身体我们配合好了以后，还有胸往下蹲的时候，挺胸，含胸、顶胸啊， 这个律动很好做，这是最基础的，最简单的，我们是迈的是右脚，然后呢身体是转向右侧，下一步我们要出右脚啊，因为我们这个舞的规律就是你做这个蹲起，你向哪边？ 你往哪个方向做，你下一步你是出哪个脚？你往哪边走啊？好，接着我们讲第三个八拍，三二三四 迈，右脚三二三的时候抬脚，抬左脚啊，左手叉腰，右手指，这里是爬到了山顶，我想唱歌啊，爬到了山顶，左脚落下来，我想唱歌，想唱歌啊，这个是往右边 右回，左回啊，做两个开合步。 好，刚刚我们做的是向右的蹲起，五六七八迈，右脚三二三四，左脚落下来五六七八。 好，这是第三个八拍，那我们再来五六七八上，右脚三二三四，五六七八， 脚。是开关，开关啊，开关，开关要回正好。再接着第四个八拍做胯，四二三四转向左边，五六七八，往左边做，蹲起 来，我们再把第三个八拍撵一撵。刚刚这里是，呃，太阳出来，我爬山坡，咚咚咚，好，然后完了以后爬到了山顶，我想唱歌， 好，再来，哒哒哒哒哒，好，第啊，接着我们第五个八拍，我们现在这个蹲起。是啊，开着左脚面朝左边，接着我们先往左边走，五二三四五六七八， 往左边走啊，左并右脚回来，然后踩左脚脚后跟，右手拉啊，放在这里是歌声飘给我贝壳听。贝壳听啊，往左边脚后跟点地回踩右脚，我们拉左手 回，然后继续做胯，左右并脚往右边做。蹲起啊，这几拍都一样啊。 第五个八拍啊，歌声飘给我贝壳听歌声飘给我贝壳听。好，再接着大大大大大啊 后走了，我们这里做了这个蹲起，完了以后马上要迈右脚，身体转向右侧迈右脚，我们现在呢？因为第一个八拍，我们往前进了，还没有后退，我们的五的动作是要对称的。第四，呃，第七个八拍，右脚往后， 我们往后拉，然后拉过来的时候，你看左左脚在前，对不对？然后再来一个 v 五，身体回正， 这里是五六七八七二三四，身体回正，再加恰恰步五六七八。 听到了歌声，我笑呵呵啊听到了歌声，我笑呵呵。这里对应的歌词这里是大大大。 听到了歌声，我笑呵呵，啊。好，做完这个动作以后再来大大大，往左大大大。 我们第五个八拍往左边走，歌声飘给我贝壳听。五二，哎，对， 五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四五六七八 啊，这是 b 组啊，我们从头来来。第一个八拍，左脚起往前上步， 我们一会去结合歌词啊，五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八 零点八，倍速啊，跟着歌词来记动作 来，再来一次啊， 从头啊，准备 c 组啊， c 组就是。呃，这里动作比较简单，基本上后面就是律动了啊。第一个八拍也是这个，手往两边打开，往前走两步，一啊一二 一二三四五六七八啊，往前上两步啊，两拍一动， 一二三四五六七八。上左脚以后胯左右左手啊，左胯的手，右手高，左手低，换就三次， 这是第一个八拍。五六七八一二三四五六七八 啊，这个都很简单啊，我们接着往下走了第二个八拍，哎，屁股往后，屁股往后，胸往前，手从下往上抬起来，掌心朝上啊，二二三四并右脚，我们的胯向前，手 和就是两个手交叉这一块啊，掌心也是朝上，这是第二个八拍，我们刚刚结束的是五六七八二二三四。手掌往往上拖啊，二二三四。好，接着五 五六七八。我这里做的是点点拉步，如果你们觉得侧滑好做，你们就去做侧滑啊，都没有关系啊，我做的是点拉， 五五的时候把右脚点过去，左脚不动，然后重心转移到右脚，把左脚拖过来，再点右脚， 如果你们会侧滑的，你们就按照侧滑这么去点。都可以，都可以啊，这个手跟脚就是同步出右脚，我们的右手下，然后左脚跟过来，右手上，左手下啊，再换 啊，这是第二个八拍，那我们从这里开始接五六七八二二三四五六七八七的时候到位八不动。 好，我们把前两个八拍啊连在一起走一遍，左脚起往前走两步，手指是一根手指打开啊，一二三四五六七八二二三四五六七八。 最后一次，最后一次，五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八。好，第三个八拍退左脚，我们把重心转换到右脚， 三二三四，同样也是四拍，退两步，右手指出来往斜上方指五六开开合步啊，五六七八， 同样我们开左脚，直接就开，这里是退左脚。三二三四五六七八。 脚开合开合，手左绕一下，再从左绕啊，往左绕，往右再来一遍，往右啊，一蹲的时候，我们开的时候是腿要蹲， 手往左起来的时候手往右再来一圈啊绕啊绕 来。第三个八拍，五六七八三二三四五六七八。 这个脚我们开了以后要关回来啊，这个叫开关开关，关的时候身体是站站起来直的，脚尖朝内 开的时候脚尖朝外关开关开啊，三个八拍，再来最后一次，五六七八 三二三四五六七八。第四个八拍，四二三四五六七八。 呃，开合步完了以后，我们的胯往右往右撅出去，然后他要顶胸，右手就是 啊，看看满山红杜鹃这里的歌词啊，好，这个右手向上，在我们的额头的位置换左边啊，然后再把手，右手五六七，把手点点点， 要有个定位，这个手要把它定点右左右，一个比一个上啊，手要给它定住，不要晃， 手势是往左向右再来一遍，左右左右转起来啊 啊。第四个八拍就更简单了啊，就是做完开合步以后，身体往胯往右上，右手胯往左上，左手接着右手点五， 我的手身体往后边躺一躺啊，五六七八，跟着手走，身体跟着我们的手走 来，五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八四二三四五六七八。 来，可以跟上吗？来，可以跟上的，三个一啊，这是 c 组的四个八拍啊，把 d 组教完了，我们再一起来跟音乐啊。来，我们往下讲 啊，做完这个第四个八拍，点点点，完了以后直接我们右脚踩弓步，同手同脚，右手掌心朝上啊，一二三四五六七八。手从下往上， 嗯，手起来的时候你要有个爆发力，然后匀速的往上走，一共是八拍，然后换右边串左边二二三四五六七八。你的眼睛看着手啊，有个力量啊，你不要直接这么起来，手是有个力量起来的，然后再换 换这个重心啊，你踩哪个脚，重心往哪边压往哪边压啊？这里是两个八拍，右边一个八拍，左边一个八拍。来，再来最后一次， 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八。第三个八拍，三二三四五六七八。这个甩手， 那我们来学习这个，先来学手，手是从预备动作，双手从左边左上方往右下方甩过来，然后再从右边起要往左边甩， 一二三四五六七八二二三四五六七八。预备动作是左上往下甩，右斜方啊， 从对角线甩过去起来，再往左可以把身体带上，幅度会更大啊。这个手会了以后我们来学脚步啊，这个脚他是预备动作，是蹲起，先起右脚， 蹲起，蹲起蹲起，蹲起蹲， 等一会再来啊。蹲的时候下一步我们把这个左手往上面做准备，这是预备动作，踢右脚，一二三四五六七八二二三四五六七八啊，你不会做的时候 一步一步来，先练手，手会了以后你就来练脚啊，蹲，然后脚抬起来的时候是起蹲起蹲起啊，跟手脚跟手配合起来， 来，先蹲手，做好准备来起右脚手往下打，一二 三四五六七八二二三四五六七。把幅度做大，三二三四五六七八四二三四五六七八。 把。我们的身体啊，动起来，上身动起来以后，你这个动作看起来会更丝滑，跳起来会更舒服啊，我们从这里开始衔接啊， 一二三四五六七八，二二三四五六七八， 三二三四五六七八。往后走，四二三四五六七八，然后后面是两个 v 五啊， 呃，把这个左脚左脚收回来了以后直接往后踩，做一个 v 五 四拍，然后第五拍把右脚收回来，再退左脚啊，也是一个大 v 五，自己的是四二三四五六七八，然后马上接擦接这个下一组第五组的第一拍 啊，这里拍子一定要数，对啊，数错了以后那个卡点卡不上来，我们跟音乐啊， 来上零点九 啊，第五组刚刚第四组结束了以后是这个 v 五啊， 这个卫武完了以后马上卡点。第一拍，右脚往后踩，手啊，往前抽，这里是四拍。一二三四。好。接着直接跨往右右后啊跨是往后。 五六七八，胯是后前后啊，右手左手，因为我们这是一个律动的舞啊，胯是，这里是前后律动啊，前后律动， 好，来，我们把第一个八拍念一遍，五六七走，一二三四五六七八， 好，第二个八拍往左边跳过来，二二三四五六七八。 好。手往后打的交叉，接着五六七把我们往左边跳，跳过来，比心，这个胯在左啊，双手比心往右推，然后再右脚踩过来， 这个手往左边推，再接着大。呃，这个直腿摆胯，五六七八，就摆三次胯啊，左右左右，左右左。 第二个八拍往左边跳过去，二二，手比心在右，身体跟这个手跟我们胯是反的啊。往右边踩，手往左边推，这个大臂架起来，不要做成个这个样啊。你们喜欢跳舞的时候，手是往下搭， 要把大臂抬起来，这个框架才够大大气啊，才好看。往左往右，好，再来，直腿摆胯，五六七八， 这是前两个八拍啊。五六七八，一二三四五六七八，二二三四五六七八，都很简单对不对？这个手勾起来， 我们的全这么上下打的啊，你看拳心对着自己左右左把头带上啊，好，第三个八拍，好，上左脚，三二三四五六七八， 第三个八拍上左脚啊，他是有停顿，右手掌心朝后啊，手给他定住啊， 三二三四，再左脚踩过来，大摆胯啊，直腿摆胯，五六七八，这也是笑呵呵，笑呵呵啊，这个手就放到我们的嘴角，嘴角这两边笑呵呵。 来，再来一次，三二三四，我们上部小上一点，五六七八，胯在左，第四个八拍，四二三四五六七八。 好，第四个八拍呢？我们刚刚这里是直腿摆胯，三个以后身体转向右侧，左脚踩过来往下蹲，我们往下蹲的时候，手是往上，身体往下，手往上， 这里是两拍，这里是四二三四，回，正手拉平啊， 四二三四，接着把右脚踩弓步，五六七八，这个踩弓步是往外开，开啊，这个叫关，这个叫开，往外开两次手 就是往外丢，跟着我们这个膝盖方向一样往外开两次，身体动一动，左手啊，左手夹住五六七八三四，我们连起连起来走一遍，五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八。这里就是大花轿啊，没有你们那个，没有那个抓裆的动作。第五个八拍啊，第五，第五个八拍，来，我们念一遍， 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。再来一次， 五六七八一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。好，接着继续接，一二三四，我们往后退一退啊， 因为前面的时候我们已经上了两小步，这里要往后退一下才能回到原位。好，继续，五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四。好，这里不一样，五六七八，这就是抱一抱了啊，前面这里是大花轿，这里是抱一抱。这两遍啊， 两遍就是结尾的时候，四拍不一样，第一遍结尾的时候是从这个动作。二，这是四二三四五六七八啊，这是第一遍，这是大花轿啊，卡的歌词，最后这里一遍 抱一抱啊，就四拍的四拍的区别。好，接着来，我们往后讲。第六个八拍好，抱一抱完了以后第六组了啊，抱一抱，完了以后 抱一抱。那个抱一抱啊，踩左脚出去，这个手是左右左右左右啊，提起来， 左右左右左右啊，脚步踩左脚，提左手，左右左右左右。 好，接着第二个八拍上左脚，二二三四五六七八，上左脚啊，左右并脚往后跳，跳回原位，左右转个胯， 口令，五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八。第三个八拍一样三二三四五六七八，第四个八拍 四二三四五六七八。手叠起来，掌心朝上，左右左右啊，就是向上提，这个手向上提就是抱着那个妹妹上花轿 好走十字步，四二三四五六七八手左右左右。啊，这个第六组啊，第六组来念一遍， 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八。第六。第六组是重复的动作，跳两遍，然后呢结束动作，一挥手往后走，跟下音乐。 第第四组开始衔接， 准备上零点九了。

教程来了。好， ok， 来，我们现在来学习张艺兴的大花轿，这个舞蹈。好，前面这个死亡脚步，我们先来一起练一下啊。 呃，开头的你这个手，你，你想做或者不做都可以啊，因为他那个舞蹈版呢，他就是有一个这个手，我就不做了，然后我直接开始教小脚步，第一个，第一个脚步呢是右脚上一步 一点点下去，对，放到正前方，一双脚的脚后跟直接往外挪，哒二，对，撇开撇的时候要转动你的髋关节往旁边擦擦，对，你就会轻松一点点。预备走一哒二。嗯， 前脚掌着地，脚跟往外往外啊，预备走一哒二，然后打三的时候这个右脚哈打右脚脚跟放在左前方打三对跟， 前脚掌对跟，前脚掌对，咚踏，六七走，咚踏。如果你想两个脚都做脚跟，我觉得也无所谓，可以的，蹦蹦也可以。这样子啊，就比较快嘛。嗯，抬起来蹦蹦，这样也可以。好，连起来走 一哒二哒三啊哒三，然后哒四。打的时候呢，我们右脚收回来，右脚收回来，跟左脚差不多的位置，哒四哒。 对，相当于他这里做了一个切换重心的脚步退退上，你看右脚往后退退，左脚后退退，退一小步，然后再上一步。对，六七走退退上。对，好，所以你看啊， 跟跟好，退退上，这样子可以吗？好，从头开始预备，走 一哒二哒三哒四哒，对，哒四哒。 ok， 五六七走 一哒二哒三哒四哒。对，很前面全部都是匀速的，一样的速度一样快啊。五六七走，一哒二哒三哒四哒。然后同学们，你的这个上半身的手的动作可以，就是 配合起来，你不要这么死的做动作，因为你呃右脚上去你转动的髋关节的时候，你的手肯定会有个配合，你看啊，一哒二对，你的手就这样拉一下，一定要就是把你的手自然的挥动起来，就是不要死死的 落下了啊。六七走，一哒二，对，抬起来，你看这个框架，对，左手小臂抬起来，一哒二 哒，对，两个手都抬起来，三哒四哒，换重心。 五六七走，一哒二哒三哒四哒，对，五六七走，一哒二哒三哒四哒，慢慢来哈，再来。 五六七八，一哒二哒三，对，大步的抬起你的脚，大步的点他，点他对张艺兴他的脚，感觉整个脚都腾空飞起来的感觉很厉害啊，所以大家尽量抬高。哒三 哒四哒，对啊，五六七走，一哒二哒三哒四哒， 可以不慢一点。五六七八，一哒二哒三，宝宝哒三，你看我大腿抬起来哒三， yes 哒三哒四哒， ok， 妈呀，我左脚好累啊。五六七走，一哒二哒三哒四哒，然后五六七就是慢的了， 五六七的时候左脚往前往右前方，五，脚跟点地，六，往左前方，对一个右一个左，预备走。五六好，七的时候往正前方七， 对三个脚，预备走。五六七，走，五六七，好，五的手啊，你看你的手，五 六，打开对你的手，你说手呆着没事干不好吗？对不对？五啊六，左手在这里，对，抬起来，右手放松，好，七，然后八的时候啊，第八拍左脚往回跳一步，把你的右脚勾起来， 八对，往回跳一步，七，好，左脚抬起来，八，对，左脚抬起来往回跳，预备走，八，好，右脚是踢到你的右后方的感觉啊，然后身体对着左前方， 好，然后接下来下一个动作踢，踢的时候呢，你的脚要戳，呃，插到地面戳，往往天上踢，对，感觉这里有个球给他踢到天上，所以你的你的脚呢？是 踢完之后大腿要抬起来，你看，嘭就有这种感觉。好，五六七，走，嘭，对，好，再来。 五六，刚刚睡到这里对不对？已经做了一个预备动作，预备就是勾脚，踢的时候脚往上走，嘭，踢完了之后呢，你的头呢？跟着这个球的世界往上看。六七走嘭，看上去。 对，五六七走，碰，看上去。对了五六七走，碰，看上去。好，来试一下从头 五六七八，一哒二哒三哒四哒，五六七八，一二三四对。唱什么玩意来着啊？ 腰啊腰，腰那个啊。一二踢完之后去一二三四，五六七八的时候他是扶着他的帽子啊，五六七八就帅帅的，你看五六七八，身体可以左右的， 就是摇摆起来，你不要就待在原地，就是五六七，一定要学会装，哈哈，那个静音直接，一定要学会装杯啊，姐妹们一定要装起来，就是很帅的感觉啊 and 呦呦呦，对，放那，你看这样子插在你这个额头上，你看这样对，六七，走，哒啦哒啊，这种感觉啊，试一下，就是，主要是这个脚步比较难。五六七八一哒二 哒三哒四哒五六七八。我踢二三四 啊不不，三四还没有多啊啊 t 二三四，五六七八，对，五六七八，两下，嗯， 好，后面动作，退，我们右脚 and 一 二退，右脚退，你的右脚前脚呢？就是脚后跟撑起来，砰，对，顶起来，然后手呢？是砰，比个心对啊， 砰比一个心，然后这里要有个力量啊，瞬间上来的手要有个力量的控制。哼，对，手臂控制走嘣好，五六七八嘣 啊。然后头呢可以往右边侧一点，我觉得这样比较帅。往右边侧一点，然后浪的里个浪 哈哈哈。然后我们的肩呢是往左边压下去右肩提，你看啊，我们做两个肩的律动下 n 的 下。对，你看我们肩左肩往下的时候右肩就往上一 反方向。二对，预备走右左右对，我说的那个是提起来那个右啊预备走右左右对， 五六七走然后呢同时呢你的肩的隔离要做好，就不要说整个手臂都带动，就只做肩预备走 long long long。 对 啊，叫慢一点，但是不要做发力，不要做成那种呃 蹦蹦蹦的那种力量，它是持续发力。对，做一个律动啊五六七走二对，瞬间上去走二对，你不抬头你就 呵呵，你就低一点。六七走二二三四冷了里个冷。眼神一定要会传递啊。六七走二二三四五六七对五六七走冷了里个冷对， 五六七走一二三四左 and 左啊嗯，对，好，从头试一下。 五这个脚步练好啊五六七走一哒二哒三哒四哒五六七八一二三给我踹丢三四五六七哒八啊啊三四 我怎么唱来着啊这是幺啊幺，对，它歌词幺啊幺的时候你就滴两下对幺啊幺好，退右脚 二二三对上瞬间上去二二三四浪的里个浪。对，右手稍微伸出去一点点。啊 好，我怕这个麦克风总是卡来卡去。好，再来一次哦。脚步能不能快一点能不能 加油准备。五六七走一哒二哒三哒四哒五六七八一二三四五六七啊五六啊五六就要走了， 五六七八，好，退后脚。 and 二二三四五六七八，对， 一听到音乐啥都会了，一听到音乐就能唱起来了，好，再来啊，我们把这个脚再练多几次。 五六七，走，一哒二哒三哒四哒五六七八，一二二三四五六七八 然后呢，你们个子高的同学就是你的脚不要站直的坐，稍微沉下来一点，你看，膝盖都是弯曲沉下来的，你看，增增增，那左脚一直是保持弯曲的，你看， 对，嘣嘣嘣嘣嘣，弯曲的，嘣嘣嘣嘣，对，如果说你你上来的话，他就会显得动作太多蹦跳感了，步子沉着坐才会做的快。六七八， 一哒二哒三哒四哒五六七八一二三四五六七，走，你二二三四五六七八，对， 往后了啊，这也都比较简单。三二三四的时候呢啊， and 三， and 的 时候呢？扶住你的额头，对， and 三的时候你就可以呃上一个角啊。 in， 上重心上，上来，对，六七走 in， 然后呢？舞蹈室版本呢？张艺兴呢，他是双脚跳开了你，你也可以双脚跳开啊，你也可以先上一个右脚，然后再退一个左脚，看你觉得哪个顺啊。六呃，就是五六七八 in 重心先上来，先上到左脚重心，对，哎，然后双脚一跳，一呃一跳开，两个手，一跳开手肘，手肘往上一点点，这个小臂的位置撑在你的这个膝盖上方，这个大腿，这样，对，撑在这里，对，撑在这里，你的眼睛可以看向 镜子，看上正面，对，屁股一定要下来，不然就很高，还有你的身体也不能这样子要下去。对，下去，一二三四，然后五六七八，好，我们这个动作先到正面来看，不然看不清， 就是我们扎着马步下去，是不是五六的时候呢？右脚用脚后跟着地。五六 五六七八，对，脚尖往外五六七八，那种感觉好像是撞一下回来的感觉 撞一下回来撞一下回来。这有个律动在这里律动在这。预备走五六七八，对。你的手刚是不是这样撑在这里对不对？五六七八的时候跟着他一起走。 in the 五六七八，对，呃，背不用塌腰啊，他是驼着的，背是弯着的。五六七走五六七八上半身就有种感觉像是撞旁边的。撞他撞他。律动 律动，对，从上面，从上面蹦回来，蹦回来，这种感觉。预备走 you and you and 预备走 you and you and。 好， 手下来五六七八蹦 and 蹦 and。 对， 好，所以呢，我们这里是五六七八 in 一二三四五六七八然后二二三四的。呃。四二三四的时候起来四二用核心的力量起来，然后右手握拳 扶在我们这个肩的高度对，瞬间四二抓起来。对，核心发力硬一下核心发力硬一下起来。对，六七走，四二三四， 对，四二。完了之后你就耍帅两下，不要四二就定在这啊，你要就是身体要有就是随意的。律律动起来。他的感觉是这样的 and 四二三四对，就是放松一点，放松。哎，就是 随意吧，你这里想怎么做你的状态都可以啊。你就四二放松 and 五五。是先拍头，五六拍胸口上方的位置。对，五六， 对。那手掌呢？就不要这样点啊，像给自己点穴一样。不是啊，就是这样。对帅的，看我的手对，帅的。五六，对，五六。放松点，对， 五六，然后 n 七八的时候蹲下去 n 右手抓住你的这个裤裆啊，抓住裤裆，左手给他抬高起来，屁股往下坐，然后呢胯往前顶两个七 八对，预备走七八做胯部的隔离， ok， 你 看顶两个七，胯部隔离，八 对五六走七八对。你这里有做的更有力，你做的有力量的话，你这个就会显得很很好看，因为你松的话就不帅了吗？是不是？所以这 一二三四五六，而且你觉得这个动动作如果太侧面观众看不到，你可以自己调整一下，稍微正一点。对，五六好。走 and 蹲下去，左手要抬起来，七八顶两个对走， 五六 and 七八对。再来一次啊，准备五六 and 七 八，七八完了之后你就飞起跳，跳一下，这个动作就是随意了，就是七八完了之后就可以随意走了，就是张艺兴就这样撩了一下就走一下，那我自己就跳了一下啊，我跳了一下，感觉比较帅。这个七八跳了一下，就是右脚往回往回跳， 一二对，先往下蹲的感觉，看蹲往上起跳这种感觉。对，六七走， 蹲往上起跳，然后呢？右脚收回来，左脚往外打开，六七走，砸，往下砸，砸，起跳走，放松的走起来， 五六七走，一二三四，左脚往前，然后他的歌词是幺啊幺幺，又是幺幺幺，然后是 摇啊摇啊摇。他这个这里是比较随意的，就你的脚呢，不是一定要打开，你可以往后退，你看这样子啊，随意的，反正他的手呢，就是从下往上拉过来，拉过来，握拳拉过来，他就这样子预备走，我拉，我拉我拉，就这种感觉。 五六七八啦啦啦，可以吗？再来五六七走，啦啦啦。 嗯，退两步就行，不用太多。五六七，走哒哒哒，对，所以呢，它是 呃，五六 n 七八一二三四 and 幺幺啊幺啪对，做，做完拉了三下之后拍一下掌。对，五六七八， ok 啊，一二三四三四，是走两步，你看走一二三四，走两步，随意走啊，然后五六七，这里都是随意的，反正他全场都是发挥的比较随意的。五六七 五六七八一二三四五六七八 啊八，拍，拍一下掌啊，忘记拍掌了，走，五六七八，对，我们先学到这里，这里四个半八，拍，捋一下先，好不好？ 来，从头。五六七八一哒哦哒三哒四哒五六七八一二三四 呃，五六七，退脚 and 二二三四，浪了里个浪 and 三二三，跳开啊，然后 五六七，对，身体对侧面对，然后呢？四二三四抬四二，右手抬起来，对，你也可以右手不抬，因为他的伴舞是没有抬的，他是直接伴舞，是直接这样起来的，核心发力气。对，六七走 四二，对，张艺兴是抬了四二，然后三四啊对，对不起。 四二，延伸一下三四五六 and 七八一二三四五六七 and 八，对，好，再来 五六七，走一打二，打三，打四，打五六七八一二三四五六七退二二三四 五六七，哎三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八， 对，好，我们先到这里再来一遍，五六七，走 一打二，打三，打四，打五六七八一二三四五六七退二二三四 五六七三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八。对，好，我们先到这里再来一遍， 五六七，走一打二，打三，打四，打五六七八一二三四五六七退二二三四 五六七哎三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八。对好，我们先到这里再来一遍， 五六七走一打二打三打四打五六七八一二三四五六七退二二三四 五六七三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八。 对好，我们先到这里再来一遍，五六七走 一打二打三打四打五六七八一二三四五六七退二二三四 五六七三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八。对好，我们先到这里再来一遍， 五六七走一打二打三，打四，打五六七八一二三四五六七退二二三四 五六七三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八。对好，我们先到这里再来一遍， 五六七走一哒二哒三哒四哒五六七八一二三四五六七退 二二三四五六七三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八。 对好，我们先到这里再来一遍，五六七走 一哒二哒三哒四哒五六七八一二三四五六七退二 二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八。 对好，我们先到这里再来一遍，五六七走 一哒二哒三哒四哒五六七八一二三四 五六七退二二三四五六七哎三二三四五六七八哎四二三四五六七八 退 一二三四五六七八 一五六七八一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三 五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四 五六七八一二三四五六七八，一二三 五六七八一哒二三哒，四五六七八，一二三四五六七八二二三四五六七八二二三四 五六七八。

好，准备五六七走一哒二哒三哒四五哒六七哒八二哒二三 哒四五哒六七哒八 二二三打四，五打六七打八三 二三打四，五打六七打八四二三打四，五打六七打八。 c 组一二 七打八二二三打四 五六七打八，一组一二三四五六七八二二三四五六七 八一组一二三打四，五六 七打八，二二三打四五六七打八，三二三打四五六七打八， 四二三打四五六七打八， f 一 打二，三打四，五打六， 七打八，二打二，三打四五六七八重复三打二， 三哒四五哒六七哒八四哒二三哒四五六七八结束。