女儿心如水舞蹈教程爱喝冰美式

四二三四五六。

五六七八，右，左右，左提胯，左抹开，右抹开，右腿，膝后踢，拎手转身，落手，双手推开， 右左踏小五花穿手提，右胯踢左腿出，右腿踏步转圈。

准备，双手向旁提腕，双手撑开向右跳，向左跳，手背相对向右跳，左脚点地顶，左胯向右摆，右手提，左手压提胯下弧线，左手提腕，右手压腕，右腿向前伸直收脚踢右后腿旁提，出手落脚，左手向上提， 转身双腿蹲，小花手摆住移重心，双手摊开，向右踏步蹲，双手斜下摊开上，左脚 向上匀手蹲向左一重心，双手别住一重心，左手压，右手提膝，左腿踢，抬头向右上脚，右脚踏步位，右手向左盖，双手斜上位，眼睛看左手方向转圈，结束。

提裙准备第一组动作，往后跑，转身落手，右跳点地，提手推开，左跳点地，提手正上， 右跳点地，再推开手提裙落手托下巴蹲 拉右手起，再蹲拉左手起。第二组动作，踢脚，踢腿绕头顶落手蹲下，左提手踢脚，右提手蹲下， 再转身起手开花落胸口蹲。第三组动作，提手上步踏步蹲，掏手撤脚拉斜下 移重心揉球画一圈，回胸前做胯戳出去。第四组动作， 推左起，右便斜线踢左脚起手落脚盖手坐胯出手，侧脚提着脸 盖下，左手提裙，右手推开，转圈结束。

双手推右前点，左前点，拖下巴，往右拉起，往左拉起，磨手勾脚，回踢后腿，前点地，转身拎手，小花落下， 上不推手踏步，摊手回小五花到右往左抱头，向右拉起踢前脚，抹手，右点地，推手转身，右手出。