山楂红枣水功效倪海厦

肝不好，命就跑！如果你时常感到邪内胀痛、疲惫乏力，还有面色晦暗、肝区不适， 接下来说的这个方子你一定要记好。中医认为，调理肝脏关键在于疏肝化瘀，软坚散结，肝出现问题长时间不管，就可能出现肝硬化、纤维化。 准备花椒一小把，干山楂一小把三片、生姜三颗，去核红枣，加水大火煮开后转小火煮二十分钟，趁温热喝，一礼拜喝个两次，养肝护肝。

冬天一碗山楂水赛过人生千千万，能调理身体九成的小毛病啊！不需要你去买那些补的，各种瓶瓶罐罐好不好，做法也很简单，准备十五克山楂，十克丹参、 十克陈皮、五克黄芪，一起煮水喝啊！气血运行不畅，淤血汗痰湿相互交接导致的身体堵塞，都可以用它来活血化瘀，理气化痰。记好了啊！