七十二变曳步舞口令教程

七十二变背面教程，右脚起奔跑，一二 三四五哒六七八二二三哒四五六七八三哒二三哒四 五六七八四打二三打四五六七打八 五打二三四五打六七打八六打二三四五六七打八 七二三四五六七哒八八二三四五六七八。 ok。

一二三四五哒六七八 二二三哒四哒五六七八。第三组 三二三四五六七八。第四组四哒二三哒四五六七哒八。 第五组五二三四五六 七大八。第六组六大二三四五六七大八。第七组 七二三四五六七大八。 第八组八二三四五六七八。结束。

七十二变慢动作分解，第一组，右起奔跑，两个前空踢打开转脚跟内八，打开并脚 右胯收左脚。第二组，右奔左奔出脚跟拉手往前半蹲律动两步六，右脚后退拉左脚。第三组，踢落打开，踢落打开 右前空踢，正面落脚八字平移扣眼睛。第四组，右前胯沟脚收回正面落脚，左脚，右脚并脚 退，左脚退，右脚开，左交叉开右打开并脚指天。第五组，拉弓步，两个哒二， 八字并不两个四、右膝内扣拧不，两个六，交叉打开合并。第六组，后塔抬脚收回前空踢，后点拉前蹬内交叉两个五 六、左脚后退拉右脚击拳。第七组，开左脚倒八，两个转脚跟前后蝴蝶四 后翻转步，两个六，抱七开抬右脚。八。第八组，摇摆奔跑四个二三四，甩腿蹦起，左脚前落交叉七、转圈打拳八。

前面四个八拍走，一二三四五哒六七八二 二三哒四哒五六七 八三打二，三打四五六七八四打二，三打四 五六七打八。后四个八拍走，五打二，三打四五打六七打八 六打二，三打四五六七打八 七打二三四五六七打八八二三四五六七八。

来，七十二变背面回分解，啊啊，一共有八组动作啊。第一组来，一二 三四五哒六七八，好。第二组，二二 三哒四哒五六七八，好。第三组，三哒二三哒四 五六七八，好。第四组，四哒二三哒四 五六七哒，八，好。第五组，五哒二 三四五六七哒，八， 好。第六组，六，大二三四五六七大，八，好。第七组，七二三四 五六七哒八，好。第八组，八二三四 五六七八， ok， 好。 这就是我们的全部的口令分解哈。五六七八 六七 三哒四哒五六七 五六七八四二四哒四 二三四五六七四六 五七六， 好。

五六七，走一二，然后收啊，有一个收，然后踹出去， 踹出去的时候手交叉往前踩哎，脚踹，包括我们的主力腿啪落，看到没有啊？三四哎，有力干净。来，三四，好，五打六，看清楚哈， 五哒六好。看细节，首先看脚啊，脚跟相对再返回来，再并腿哈，就是来， 五哒六倒八正八收脚，然后手 五打六，然后你看我的手哈，左手勾直，右手起来了，好，来，汪直汪，然后再看一下身体上的 表现啊，你看右左收，所以你的左手是打弯打直，都是由你的身体去控制你的手，不是用你的手去控制身体啊。来，你看身体往右往左 并腿的时候，你的身体就往前了，所以我好七八的时候看，右脚滑，左脚 收，左脚，左手滑动，哎，右脚往右边跨一大步啊，跨一大步，收脚啊，注意情感的梯进啊。七八，好，咱们连起来啊，准备五六七，走一 二三四五哒，六 七八，第二个八拍，然后我们七八完之后第二个八拍往右四十五度，右脚奔往左四十五度，左脚奔啊，来，二二， 哎，在这个地方有个稳扎下去的一个感觉哈，不要那么急，稳扎完之后来重心落在我们左脚上，右脚 脚跟着地哎，左手掌心朝下伸出去 拉回来哎，相反，左脚脚跟着地，右手手掌掌心朝下拉回来啊，来三打四打， 然后有一个身体有律动，有个往里收的，一个律动哈后躺回收，会躺收回来啊，就啊，再来一遍，五六七，走二二三哒四哒，手抓回来啊，然后看清楚， 对，要身体往下了啊。五胯的是往前踏的，是右脚五 六在一条线上面，两个腿是踏在同一条线上吗？啊，五六啊，这个手 手打开五六支棱起来啊，不是这样子的哈，不是这个动作不是的，这个手势是胳膊架是架起来的啊，架起来来五六哎， 多少哈。七八的时候退右脚两手往前，然后拖回左脚就可以了。来看侧边来七八，再来一遍啊，五六七，走五六七八。 往胯。右脚的时候，我们往下律动的时候啊，身体往下律动的时候我们偏右倒一点哎，往左踏的时候哈往左边身体倾斜一点，所以第三个八拍来三打二，三打四。怎么去做这个啊？ 两手手往前，先看手啊，手往前往旁前旁前旁。手势呢？ 这种感觉。啪啪啪啪， ok， 腿， 哎，往后撤，然后右脚，你去做到一个点。做到什么点呢？不要发力，你把发力点放在你的主力腿上面去后挪，然后身体去做一个 往后往后退的那种，那种感觉懂我意思没来右脚来看后面啊三打 右脚在左交叉前面，然后开左脚，就是你的左脚往左边落下去的时候，重心转移到你的左脚上面去，记得有个转重心啊，所以我们这个是要碰 碰哎，要把重心落在你最后定脚的那个脚上面去啊，啪啪啪，来三哒二注意重心对抗落脚重心哎，五六啊， 踹踹，右脚出去左手甩协调，嗯，你看啊，肚子是有挪动的，他不是不是这样踹，而是嘿 你的东西，你的脚点这个这个位置，然后挪开啊，来左手协调，右脚往四十五度踹出去，踹完之后啊，然后踢脚落在左边交叉 啊，不是一个奔跑，昨天有个姐妹在问是不是奔跑？不是奔跑，是一个交叉落脚就可以了啊。好，来，五六， 好，扣眼珠子来了啊，八字平移，七哒八。哎，往右边， 不是往左边，右手扣眼珠子，然后往右边，左手扣眼珠子。五六七走。三哒二，三哒四，五六七哒八。啊。来。第四个吧台是什么呢？ 嗯，看清楚啊，右脚往右边四十五度跨出一步，左脚抬起来。来，大胆点跨出去，然后协调我们的左手缺臂回来换手。同手同脚了啊，来， 四哒二，脚往前踏，四哒二。嘿，再来啊，四哒二。放手去变啊，然后三哒， 右手摸左膝盖，先左手摸右膝盖，形成一个交叉手，然后并腿走。四哒二，手要放下来啊，四哒二。左手放下来，右手起来了啊。 三哒四。好，五六七八。看清楚，退左脚先啊，退，左立右。 五，记住退左立右脚跟手拳头朝下，掌心朝下啊。六 退右脚，左脚脚跟提起来啊，对，左脚脚跟提起来，然后七交叉。八，拳头 啊，七打打拳头。哎，八的时候食指指天空，两腿并拢，左手自然垂下，就是七打八。好，咱们再来连一遍啊，五六七走，四打二， 三哒四，五六七哒八。

晚安，叫完了。

七十二变背面纹分解，一共有八组，第一组一二三四五打屁股 七八。第二组二二三打四打五、六七八。第三组三打二、三打四、五六七打八。 第四组四大二三大四五六七大八。第五组五大二三大四、 五六七大八。第六组六大二三四五六七大八。 第七组七二三四五六七哒八。第八组 八二三四五六七八。 ok。