枸杞搭配的养生茶

我这几天不是在医院时辰吗？昨天在医院的时候收到一个女生朋友的信息，他刚好是另外一个女生朋友婚礼上认识的一个博主朋友，他呢长得非常漂亮，跟我聊说他现在也三十加了吗？三十加以后就有一个很明显的感受，不化妆确实会有黄 气，我自己也是这样，很明显三十加以后确实会有黄气，而且像眼神啊，也会没有那么明亮。在 跟他聊的时候，我就想推荐他一个平常比较好去操作跟保养的一个养生茶。 陈皮玫瑰枸杞茶，煮起来也是非常简单啦，那我们准备陈皮三分之一就可以了， 直接把陈皮先放进去，煮玫瑰的话，就是不要用超过七十度的水泡，我们可以直接等陈皮的水冲泡就 ok。 好 啦，那我们一起来煮这个水吧。好，我们先来放陈皮喽。 那这个组合呢，可以疏肝理气，平常脸色容易不好的，或者是感到胸口闷闷的，觉得气很不顺的，就可以来用我们的 陈皮玫瑰枸杞茶。玫瑰呢，选用这种冻干玫瑰，选一到两度，冻干玫瑰呢，可以让我们疏肝解郁， 尤其是香气，也可以让我们身体里面的气去运行起来。平常呢，你如果觉得有一点点不舒服，你也可以直接把它拿起来闻，有一种非常自然玫瑰香气，玫瑰的花青素也是非常的高，所以对于 抗老抗衰人群也是很好。那枸杞呢，我们用这一种锁鲜枸杞，主要帮助我们去明亮眼睛。哎，那你看好的陈皮煮起来呢，会是非常清透金黄色。好啦，那我们可以先来第一泡简单的陈皮玫瑰 枸杞水就好喽。好的，陈皮呢？我们是可以多次冲泡的，你也可以把陈皮拿去煮各种的汤啊、粥啊都是 ok 的。 那我要来煮第二次的。

最近跟着幺妈学了一道养肝血、补气血的水，特别是宫寒的，睡眠不太好，你可以去喝一下这道水，这个水的话是叫做女人四大宝， 做法的话也是超级简单，准备五颗大枣，十粒左右的桂圆肉，十到十五克的枸杞子，还有十到十五克的一个当归，就直接给他倒到家里的养生壶或者是砂锅直接煮就可以了。是在我们经期结束以后，连喝四到七天，坚持喝上几个月，你会发现整个人的状态真的不一样。

大家都喜欢用枸杞来泡水喝，但有的朋友图省事，只单独泡枸杞，且搭配泡枸杞效果翻倍。比如，一、枸杞搭配红枣，脾胃好了，脸色红润。二、枸杞搭配菊花肝，更清，眼睛更亮。 三、枸杞搭配山楂，大肚子也小了。四、枸杞搭配桂圆，气色更足，精神更好。

般的好搭档就是黄芪菊花枸杞茶，这个配比在古籍中已经记载千年，据黄芪、菊花、枸杞、金银花、蒲公英等八种草本，少一味无益， 多一味失调。很多人都会搭配起来泡茶，但不知道怎么配比才更好。我们搭配好了，这样的独立包装，千万不要喝碎渣边角料，要喝这种整颗料不打碎的，这样才能保留原有的味道， 老祖宗留下来的东西，值得信赖。常熬夜晚睡的，泡上一杯黄芪菊花枸杞茶，喝了你就知道有多舒服。独立透明包装干净卫生，每天一包，加入八十度以上的热水冲泡， 茶汤透亮，入口清香甘甜，不怕你不知道，就怕你买不到，趁现在有活动，一定要多囤点。

姐妹们，别再瞎喝养生茶了，试试西洋参四到五片、黄芪五克、枸杞、百合各三克的黄金配比，温水冲泡即饮。茶汤清亮，香气淡雅，喝着清甜不腻。

冬日手脚冰凉，红枣枸杞茶，暖身又补气血！冬天一到，是不是感觉手脚冰凉，怎么都暖不起来？别急，今天就教大家做一杯红枣枸杞养生茶，让你从内到外都暖起来。红枣大家都知道吧，补中益气的好帮手，而枸杞呢，更是滋补肝肾的佳品， 这两者搭配在一起，简直就是冬日里的暖身神器。做法超级简单，只需要准备几颗红枣和一小把枸杞，清洗干净后放入杯中，用沸水冲泡五分钟，看这茶汤是不是变得红亮诱人，香气扑鼻， 喝上一口，暖流瞬间传遍全身，不仅暖身，还能补气血，让你面色红润有光泽。而且啊，这红枣枸杞茶还特别适合忙碌的上班族和学生党，随时随地都能泡上一杯，方便又快捷。 怎么样，是不是已经迫不及待想要试试了？那就赶紧动手做起来吧，让这个冬天不再寒冷，让你的身体更加健康！

枸杞直接泡水喝，那可太浪费了，枸杞自古就是滋补佳品，能滋补肝肾，益精明目。如果你只会单泡一味枸杞，实在是太可惜了。今天孟医生给大家分享五个枸杞的泡水搭配，上养心中健脾，下补肝肾。 第一，六克枸杞、十克龙眼肉，三颗红枣泡水喝，养血安神。适合心脾两虚、气血不足、失眠健忘的人。 第二，十克枸杞、十克决明子，六克菊花泡水喝，清肝明目。适合肝火旺盛、眼睛干涩、视物模糊的人。第三，六克枸杞、十克黄芪泡水喝，补中益气。适合气虚乏力、容易疲劳、经常出汗的人。 第四，六克枸杞、六克麦冬、三克西洋参泡水喝，养阴两虚，肺燥干咳、肠燥便秘的人。 第五，六克枸杞，六克生地泡水喝，滋补肝肾。适合肝肾阴虚，经常腰膝酸软、头晕耳鸣的人。大家都记好了吗？

喂，别走，说的就是你哦！最近是不是总感觉眼睛干，看屏幕久了容易酸胀？ 那一定来试试这款决明子枸杞菊花茶吧！决明子清肝明目，枸杞补气血、润眼，菊花清热降火，三者搭配在一起，口感清香，入口微甜，每天泡上一杯，让眼睛也放松一下。 无论你是上班族、学生党，还是经常熬夜的朋友，都很适合哦。

枸杞的四种经典搭配大家好，我是宫里三甲医院主任中医师王大夫。枸杞呢，它是味甘性平，入肝肾两经，如果单用来泡水喝呢，它具有滋补肝肾、益精明目的功效。 枸杞泡水的几种养生搭配您一定要知道。第一个呢，枸杞六克， 红枣三颗，龙眼肉十克，一起煮水喝，它具有健脾益胃、养血安神的作用，就适合于心脾两虚、气血不足的朋友。第二个呢， 枸杞六克加生地六克一起煮水代茶饮，具有补肝肾的功效，适合夜尿多，特别是一晚上起夜三四回，而且平常总感觉腰膝酸软的朋友。 那么第三个呢，枸杞五克，百合五克，一起煮水喝，能够清肝明目，养心安神， 比较适合于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、视物模糊的朋友。 那么第四个呢，枸杞六克，黄芪十克，一起煮水喝，能够滋补肝肾，补中益气，比较适合气虚乏力、爱出汗、容易感冒的朋友。您都学会了吗？

午后泛滥不想动，抓几颗枸杞、红枣，撒点当归、黄芪、桂圆、麦冬，哗啦倒进杯中，热水一冲，茶汤慢慢泛出琥珀色，抿一小口，温润甘甜从舌尖化开，整个人都跟着舒展了。想随时来一杯安国卫康的搭配茶包正合适。

四十三岁自律女生，学中医后喝茶，把橘子皮剥下来清洗干净，放入养生壶，加点冰糖，适量枸杞，加入清水，花茶模式煮三十分钟。看似简单的几样搭配，却是老一辈的经验和结晶。作用功效我打在评论区了，快分享给我们喜欢的人吧！