运球意图太明显怎么办

有没有觉得自己在做胯下突破时，经常被人识破，要么被封堵，要么被断球，没有任何进攻威胁？因为很多兄弟在做胯下时突破意图太明显了，嘣嘣嘣欲求，生怕别人不争你，这下要突破。这个时候我们要在身体上做一点变化， 换一个节奏，我们放松运球接近防守人，此时对方也会进进入一个很松懈的状态。这个时候我们做胯下石，快速压力重心，并左脚进行蹬地， 因为放松的运球不会让球弹那么高，这个时候我们要快速调整中心为运球高度。因为防守人这个时候不知道我们要突破，所以此时他要做一个调整，我们就可以轻松把它过掉，所以这个时候就是突破他的好时机。 重心压不下去的兄弟可以试试这个练习，在胯下过去的那一刻，顺势利用护球手进行摸地，可以让我们的身体被迫下压，这就是我们正常的逼重心突破姿态，所谓的假动作就是让防水人不知道你哪下要突破，哪下要投篮。

不止有一个球友向我反馈啊，说自己呢，明知道运球呢，要用大臂来主导发力啊，但自己一运呢，而就会不自觉的用小臂啊来发力，导致呢，自己这个 怎么也改不掉这个小臂主导运球的习惯。那么看了他们的运球视频呢，我发现他们有个共同点，就他们拿球的时候啊，这个球的位置太高了， 小臂有个明显的弯曲折叠，那么这样你看他运球，肯定会下意识的用小臂来主导发力，对吧，那肯定改不掉，怎么的都会用小臂来主导发力，所以我们在运球的时候，在一开始啊，合球的时候，就要把球的位置放低一点啊，在这个腰腹这一块， 对吧？这样呢，你如果还是用小臂发力，你看你的球就不好运，越运越低运不高，对吧，那这就会提醒你，对吧，要用大臂来主导发力，所以呢啊，我们要把球的位置放低一点啊，形成一个习惯 啊，强制性用大臂发力的习惯，那么这样呢，你行了习惯之后，对吧，那你运球肯定是，对吧，大臂来主导发力，哎，不会再是哎，像这这这种了，对吧？ 啊，是这样啊，运球没这么高好，那么今天就让我做个示范，专运球一览杂证，免费加进粉丝群，收一条请私信我们，下期再见！

说实话，这个双面像是真的细节，隔着屏幕就把我晃到了，平时我们直接做双面相，这样意图太明显，我们在变向前加上一个胯下。 这里需要注意，胯下时是脚跟落地，然后迅速转换为前脚掌侧蹬，就能带动后脚往侧前方进行误导，甚至你可以把胯下过后的双面相改为一和球误导上来。