安徽长丰2026中考体育什么时候考

二零二六年安徽中考改革已正式落地，总分调整、科目考核方式优化，普职升学路径发生变化，体育更是重大的改革，作为第一届改革的排头兵， 初一年级的你该如何应对改革的核心呢？适应新变化呢？张老师整理了后台家长问的比较多的一些问题， 来了一场线下说明会，还等什么？中考改革最细致的问题都在这份手册里了，现场领取中考改革说明手册吧！周五下午六点半，购物中心挨座三楼最西侧云果自习室与您不见不散！

今天是长丰中考报名的最后一天，报名结束后家长一定要注意一件事情，那就是长丰的中考体育实验跟合肥是不一样的，实验考试十分，我们要提前做好实验培训，我会为大家提供实验室评论区，留下实验培训。

家长们注意了啊，合肥中考体育新政策一月五号已经落地了，具体和十二月份的区别，这期我就不给大家追述了，今天来讲一讲二十五分过程分 直接影响中考总分的，这个是拿分的关键，大家一定要彻透规则。合肥中考体育二十五分过程分想拿满，就要先把七个大项和考试内容还有达标数据摸透。 这二十五分里的二十分体测分，五分是出勤分，体测取七八九三个年级最好成绩，只要单次学龄总分大于等于百分之八十的二十分，基本到手。以七年级为例，我给大家说一下，一共是七项。第一项考的是 bmi， 也就是身体形态，权重在百分之十五， 测量身高，体重用体重除以身高的平方算数值，看是否在健康区间。男生 bmi 在 十八点五到二十三点九之间就是满分区间，女生在十八点一到二十三点五之间是满分区间， 低于了或者是高于这个范围了，就会按梯度扣分。二、肺活量，权重在百分之十五，男生满分要达到三千一毫升以上，女生满分要达到两千四毫升以上，达到满分线的百分之八十的分数。 第三是五十米跑，权重占百分之二十，男生满分是七点五秒以内，女生满分是八点六秒以内，超过这个时间就按秒数七度扣分。 第四是座位挺闲区，权重占百分之十，男生满分要推到十八点六厘米以上，女生满分呢是二十点一厘米以上，推的越多，你的分数就会越高。第五是立定跳远，权重占百分之十，男生满分要跳到一点八以上，差一厘米就扣对应分数。 第六，男生是引体向上，女生是一分钟仰卧起坐，权重占百分之十。男生的满分十二次以上。女生满分呢，要达到四十八次以上，完成次数达到百分之八十，就能拿到该项的基础分。最后一项是中场跑，男生是一千，女生是八百，权重占了百分之二十。 男生一千米满分三分五十五秒以内。女生八百米满分，要达到三分五十秒以内， 超时了就按十秒梯度扣分。大家记住，这七项的分数加起来就是全年体测总分，只要有一次总分大于等于百分之八十的二十分，体测分数就基本有把握了。七年级呢，就是打基础的关键，日常不用猛练，每天二十分钟，针对性练，更容易达标。

恭喜二零二六二零二七届的中考考生，真的是吃到了提改的红利了。这两届属于过渡期的考生，不需要参与五个学期的出勤分，也不用参与平时体测的二十分，以前最容易丢分的必考项长跑不用选了， 改革后二八届必选的球类，咱们二六二七届也不用选了，咱们总分还是六十分，每个项目二十分， 只要第一类三选一，第二、第三类十五选二就够了。最重要的是评分标准也比之前降低了一些，给了大家足够的喘气机会。二六二七届主打一个精准卡点。

愿你们提笔中考，征战四方。愿你们何必谈笑，清风无恙。愿你们前程似锦，归来仍是少年。愿你们乘风破浪，在青春路上光彩绽放！中考加油！中考加油！

好消息来了，合肥的中考体育新政策一月五号已经落地了，整体难度下降了啊，让家长们头疼的第三类的球类选项呢，不作为 b 选项了，那么到底怎么考？石老师一条视频给大家说清楚。 现在正在上初二和初三的学生，也就是即将要参加二零二六年和二零二七年中考的孩子，体育中考还是六十分啊，没有任何的过程性的考核，在第一耐力性项目三选一，在第二类和第三类中十五选二。 如果咱们不会求类的学生，可以不选求类，每个项目二十分，刚好是六十分啊！那么现在正在上初一到二零二八年会中考的孩子啊，体育中考就变成了七十分了，其中包含过程性考核二十五分，统一考试四十五分。 其中的过程性考核呢，包含二十分的体测分和五分的出勤分。四月份的统一考试，也是在第一耐力项目里三选一，在第二传统项目、第三球类项目里十五选二，每个项目呢，十五分，合起来刚好是四十五分， 依然是球类项目呀，不作为一个必选项啊！在新政策里呢，还优化了免考规则，第一，如果孩子因为生病或准免考的，按照单项目分子的百分之七十积分。 如果呢，孩子因为心、肺、肝、肾等重大疾病或准免考的，按照单项目分子的百分之八十积分。 如果孩子因为肢体残疾丧失所有运动功能而申请领考的，按照中考的满分来积分。同时呢，还提到初中阶段或非集体类目国家二级以上运动员称号，或在教育体育主管部门主办的竞技类比赛中获得省级及以上前三名的学生。 在初中阶段获足球、篮球、排球、手球、集体类项目国家二级及以上运动员称号的学生。各种免考后统一考试负满分，激励更多的学生持续加强体育锻炼。

二零二六年元月五号，合肥市中考改革的最终版正式发布了，那这个最终版和前期的意见呢？广泛采取了大家所提的建议，在中考体育方面进一步做了优化。那在体育里面最大的变化是有两点。 原来在初步的意见稿里面，我们是二零二五年入学，就是二零二八年中考的孩子，在体育里面必须三项里面 必选球类一项。但是广泛争取意见之后呢，把这个延迟到了今年六年级，也就是说你家孩子现在在读六年级，二零二六年入学，二零二九年中考，那么在统一考试里面必选一个球类。 那也就说现在秋天正在读的七年级、八年级、九年级的孩子，在未来的中考里面，你可以选球类，作为你的考试项目，也可以不选。那在免考里面呢，也做了细致的规划，如果是一般免考呢，可以拿到统一考试的百分七十，重大疾病免考，可以直接拿到我们的百分之八十。 所以这个最终稿和最初的意见稿之间，主要的差别是体现在这里。那在这里各位家长对体育也提了其他的关切，比如说希望降低作为体前区的难度，希望取消引体向上。但是主管部门已经根据国家对中学生体制要求给出了相关的解释，这些呢是没有变化的。 那关于正史，我们总分卷面分依然是一百五十分，最终在二八年的时候，我们要以零点八的系数进入到各个中考生的总分里面去。 那为什么不直接降低这个分数呢？因为我们安徽省是全省一张卷子，以及我们正式和其他地市考的是一样的，直接降低系数呢，在这方面也可以保证全省的卷子统一，不需要单独出卷。那这样也能平衡和我们理科之间的分数关系，所以降低系数县级段是比较合理的。 关于英语的听力改成听说，和前期意见稿也保持了一致。那总的来说呢，二六年二七年中考的孩子，也就现在正在读的九年级、八年级，可以按照正常的节奏准备我们的中考。 现在七年级、二八年中考的要关注中考的变化，那到二六年你们就习惯了，全部都是新的了。好，关于更多的中考资讯，欢迎你关注老谢！

今天呢，梁老师给我们的所有初三的孩子做一个关于二零二六年中考时间性的梳理，以及接下来每个月所会遇到的一些重要的事情啊，让我们的孩子做到心里有数，到时候能够运筹帷幄。 那第一个呢是一月份，一月份呢，我们参考二零二五年的标准啊，将会迎来我们二零二六年的中考报名，所有的报名依然是线上进行报名，所以我们的孩子要准备好我们的考级号以及口令码，进行线上报名，缴纳费用，然后到我们所在的学校去下载打印我们的报名表，然后进行签字确认就可以了。 那么第二呢，我们依然是进行新课的学习，所以这个阶段我们的孩子一定要能够全力以赴，那么在二月份呢，我们将会进行我们初三的期末测试， 期末测试大家一定要非常的注意，因为我们这次测试呢是统考，能够判断我们在全市所有的孩子当中的一个位置啊，然后也能判断我们距离我们所希望的高中的一个位置，所以能够初步断定你的高中的一些段位。 那么第二呢，就是我们在二月份一定要非常利用好这次寒假，因为介于今年 时间的一个原因，我们第一学期的时间比较长，然后我们开学之后就是三月份时间比较短，那距离我们的中考啊就时间很短，所以我们一定要利用好我们寒假的这个时间，进行提前的一轮复习，能够把我们的薄弱点在我们期末考试时候检测出来的这些不足的地方，在寒假的时候能够快人一步提前进行一个复习， 三月份呢，我们将会进行音乐美术模拟考试，另外我们三月份还是一轮复习的一个好的时机， 所有的孩子如果能够想在我们的中考中逆袭翻盘呢，一定要非常重视我们的一轮复习，一轮复习也就是全面的无死角的进行一个复习，所以大家一定要能够做到全力以赴的去对待这次一轮复习。 那么四月份呢，我们会进行我们的一轮的模拟测试以及我们的口语测试，那四月的下旬呢，将会进行体育考试，所以这几个考试都是非常重要的，大家一定要能够提前做好规划，做好了解。 那么我们五月份要进行二轮复习以及二模的测试，那么五月份还有部分的学校也会进行体育考试，那么五月中旬也会进行我们的二零二六年的中考政策的公布啊，这是我们五月份所会遇到的一些重要的事情。 那么六月份呢，我们在六月初会进行中考的第一阶段的报名，那在咱们邳州这边呢，一共是有三个阶段的报名，那第一阶段也就是在六月九号会进行示范类的学校以及三加四、五加二学校的一些报名，那么我们在六月份还有特长生的啊 计划的公布，以及特长生示范生的专业家事，另外我们在啊六月份也会公布我们特长生的招生的计划通过的名单 进入七月份，那么在七月二号下午我们就可以查询咱们的中考成绩，那么在七月四号就会公布各个学校的投档线，七月四号也是开始，我们第二阶段，也就是个 四星级高中，普通高中以及职校高考班的志愿填报，那么在七月的十二号，我们将会进行咱们提出这边第三阶段的志愿填报啊，也就是五年以贯制以及三加三还有中等学，专科学校这样的学校的一些志愿填报，那么在七月二十一号左右，我们会进行志愿填报的一个补录 啊，所以我们的同学一定要记住咱们从一月份到七月份每一个月份他里面所遇到的一些重要的事情，我们提前做好了解，提前做好规划啊，打好我们中考的这一仗啊，提前预祝我们二零二六年所有中考的孩子能够金榜题名啊，得偿所愿。