为什么不能吃枸杞

平时啊，我吃枸杞容易上火，是不是我这体质啊不适合吃它？帮我请教一下专家，枸杞不是所有人都能吃吧？我们 前面讲了，枸杞是一个滋补品，那么任何滋补品对于我们体内有湿有热有时机有邪气的人都是不能吃的。如果要说我们是一个嘴里得有口气，舌苔也比较厚，脸上出痘痘又油腻，咽喉又有疼痛， 大便又干又粘，这样的有湿热的人，我们不能够大量去吃枸杞，这是一类。还有一个就是我们内补的东西都是在外感的时候是不能吃， 如正好赶上我们发烧感冒了，这个时候我如果我们平常吃着枸杞，这时候要停掉。再有就是我们脾胃特别弱的，经常容易吃很多就容易腹泻的这些人枸杞是可以少量吃，但是千万不能特别大量的去吃，这样呢会导致什么呢？就是 我们运化不动会出现腹泻，所以这三类人群我们在吃枸杞时的时候，我们要稍加注意。原来并不是所有人都适合枸杞养生的，如果您有感冒、发烧、上火等症状时，这段时间千万不要服用枸杞了。如果你喜欢我的内容，就点个小心心关注我吧！

所有人都能吃枸杞吗？大家好，我是北京有医院退休主任医师徐宝荣，今天客户需要的课堂是枸杞。枸杞是我们家庭常备的食物， 很多人在煮汤或吃火锅的时候都需要放几粒枸杞，枸杞补肾润肺，清肝明目。但是以下几类人群适不适合吃枸杞的，第一呢， 是有各类急性炎症的人。第二呢，是有便秘问题的人。第三呢是口腔溃疡的人。第四是感冒的人。第五呢，是有发烧症状的人。第六呢， 急性情急躁的人。第七呢，是血糖升高的人。为什么说以上人群不适合食用枸杞呢？ 因为枸杞属于滋补性的食物，吃多了容易上火，会加重脾胃的负担，也会增加血糖的上升，食用会更加加重病情。如果您身边有以上几种情况的人， 一定要告诉他，我是薛老师，今天分享完毕，下课！

枸杞虽好，但这几种人千万不要喝哦！第一，感冒发烧的人，因为枸杞资历，容易生热，在感冒期间喝多了枸杞之后呢，容易产生过多的热气，使发热的症状更加加重， 不利于病情的恢复。第二，身体容易上火的人，比如口腔溃疡、消化性溃疡炎症的患者是不适宜的，不论以哪种方式，都不适合吃枸杞子，因为枸杞让你的身体更 容易上火，不利于疾病的恢复和身体的调理。第三，高血压和糖尿病的患者，因为枸杞比较资历生活，可能会引起血压的波动，甚至血糖的波动。一般正常成年人一天使用六到十二颗枸杞，不要大量食用，避免引起上火的表现。

枸杞虽好，但这三种人要慎吃。一、感冒发烧着。如果你正在感冒发烧，这时候吃枸杞容易导致碾气，使邪气加重，不利于好转。 二、脾胃虚弱者。脾胃虚弱的人吃了枸杞，会加重脾虚湿肾的情况，容易导致腹泻和腹痛。三、体质湿热者。如果你经常面垢油光、口干口苦，且容易长痤疮、湿疹，那么不建议吃枸杞，容易引发虚火上身，你学会了吗？

枸杞别乱吃，避开两件事，养生不伤身枸杞泡水能养生，枸杞嚼着能吃，补肝明目每天一把枸杞活到九十九，这些关于枸杞 的说法隔三差五就刷屏了，它让不少人把枸杞当成了日常必备的养生神器。一边是枸杞是药食同源好物的普遍认知，另一边却是盲目吃枸杞伤身体的健康体， 到底该怎么吃才对？今天就给大家好好科普一下。首先要明确一个核心结论，枸杞确实是药食同样的佳品， 但常吃时如果踩了过量食用和不对体质这两个坑，就可能从养生好物 变成健康负担。二零二三年发表在中国中药杂志上的一项针对两百名长期食用枸杞人群的研究显示，约百分之三十二的人因过量或体质不符，出现上火、 腹泻等不适症状，这正是忽略了枸杞的药性和食用禁忌导致的。首先，枸杞确实是药食同源的佳品，中医认为它滋补 肝肾、益精明目，现代营养学也证实其富含枸杞多糖、胡萝卜素等有益成分。但食用时必须避开两个常见误区，否则容易养生不成反伤身。二、必须避开两个坑， 过量食用滋补便负担很多人误以为枸杞吃的越多越好，每天抓一大把泡水或干嚼。实际上， 枸杞含糖量不低，且性子偏支力，过量食用易加重脾胃负担，导致腹胀、腹泻、食太厚腻，尤其对本身消化较弱或者肝功能不佳的人群， 更会增加代谢压力。建议用量健康，成人每日不超过二十克，约十五到二十颗。二、体质不和乱补反上升枸杞 性味平和，更适合肝肾阴虚的人群，比如常有眼睛干涩、头晕乏力、腰膝酸软、手足心发热等表现的人。但如果你是湿热或痰湿体质，常表现为口干口苦、身体困重、大便黏腻，或是正在感冒发烧、身体有炎症，这不适合 食用枸杞，否则可能加重体内失智或闭门留寇，延长病程。二、不同人群怎么吃更合适健康成人每日十到十五颗，可搭配菊花泡水，适合长期用眼人 群。避免睡前大量食用，以免摄入过多糖分，影响睡眠。老年人脾胃功能较弱，建议每日五到十颗，最好搭配小米、红枣，煮粥更易消化。有糖尿病、高血压者需 需咨询医生，儿童不需刻意滋补，若食用每天三到五颗即可。建议煮粥或煲汤时加入，避免直接干嚼刺激肠胃。感冒期间暂停体质偏阴虚者，可每日食用十到十五 克，搭配山药、熟地等一同煲汤，增强滋补之效。有些朋友会好奇问，黑枸杞比红枸杞更好吗？其实两者各有特点，红 红枸杞早于明目，补肝肾。黑枸杞富含花青素，抗氧化作用，按需选择即可，不必盲目追求高价。最后总结一下，枸杞是养生好物，但讲究适量以对治，了解自身体 质，控制每日用量，选择合适的搭配，才能让它真正的健康加分。养生切记盲目理性食用才是长久之道。

现在马上来看看大屏幕哦，坐月子究竟不能吃什么呢？ a。 桂圆 b 菠萝 c 枸杞。来，大家考虑一下，三二一，请举牌呦。前面的阿姨们都选 b 啊，说菠萝不能吃， 我身后呢，都是选 b 哦。呃，除了一位叔叔说枸杞不能吃，其他的阿姨们也都说是菠萝不能吃。哇，那边一面倒全是菠萝，那么加深和量量都选 b， 英英姐选的是 c， 你为什么选枸杞？他们都不选枸杞，我觉得枸杞吧，他好像是一个 活血的东那个药材吧，所以我在月子里面是不适合吃的。桂圆也是活血，对，桂，桂圆也很热啊，桂圆是补的，枸杞好，别着急，来，我们听专家是怎么 说的，到底是菠萝不能吃还是枸杞不能吃？因为吧，月子期间不能吃的是什么？只要真的都不能吃的是枸杞啊，没想到吧阿姨们，那我想问一下，实在是没想到吧，你看，哈哈哈， 枸杞为什么不能吃？枸杞是明目提神，帮助肾上腺发达，也就是说你在坐月子，安心的坐月子， 结果呢？你吃的枸杞天天怎么老公还不回来呢？那妈完蛋了，所以枸杞呢，一辈子都可以吃，只有坐月子跟生病的时候不能吃，你看，没想到，所以说以后家里媳妇啊，坐月子千万别给他吃枸杞，知道吧？

西柚枸杞搭配药物会中毒，好多人到现在还不知道，可千万得重视起来。大家好，我是鞍山市肿瘤医院肿瘤内科刘玉涵医生，用药安全可不是小事，今天刘医生就和大伙说说不能和西柚还有枸杞在一起吃的药物，快点点赞收藏好， 咱吃药的时候可千万得躲着柚子，特别是西柚。你知道吗？超过八十五种药物都和西柚犯冲。 就拿降压药、降脂药来说，西柚里的活性成分能让他丁类药物在血液里的浓度快速的上升，这要是浓度太高了，麻烦可就大了，能引发各种炎症的问题。 这西柚含有西柑、柑和氟南香豆素，这些化学物质可以明显抑制咱们人体内该药酶的活性，这该药酶要是被抑制住了，药物就没办法顺顺利利的 降解排泄出去，这样一来，很多药物的作用就会被放大好几倍，一不小心呢，就容易药物中毒。现在已经明确知道有超过八十五种药物会和西柚产生相互的作用， 所以吃药期间大伙尽量别吃柚子，要是不小心吃了，最好隔开六个小时再吃药。 说完西柚，再说说另一个大家常喝的枸杞水，好多人都喜欢用枸杞泡水喝，可你知道吗？枸杞和某些药物在一起吃，也会引发中毒。 欧洲心脏病杂志就有一个病例，有位七十五岁的老太太在吃抗心律不齐的药物福卡尼和抗凝药物华法林的时候，因为喝了枸杞茶，结果就中毒了，出现头晕、恶心、浑身疲乏的症状， 最后直接晕倒住院了。一检查是福卡尼中毒，而且华法林也过量了，所以大家在吃心血管药物的时候尽量别喝枸杞茶，就算要喝也得隔开一段时间 用药，安全无小事，家人们可一定要多上点心，别因为一时的疏忽影响了我们的健康。你都听明白了吗？

别再吃枸杞菊花养肝了！医生呢？这三个习惯呢，才是肝脏的救命稻草！养肝就是吃枸杞、 菊花决明子吗？大错特错！这些东西只能起到辅助作用，真正养肝的是这三个习惯，比吃任何保肝药都管用！今天这条视频能让你的肝脏多 多活二十年，划走太可惜了！我是北京公立三甲医院肝病科医生杨民，从事肝病临床工作近四十年，擅长乙肝、肝纤维化、肝硬化、肝功能异常等各类肝病问题。 对于养肝护肝，我有丰富的临床经验。不管你是健康人，还是有乙肝、脂肪肝等肝病，今天刷到我就是你的福气！能不能给我点个免费的小红心？再留一句，肝脏健康，让更多人学会正确养肝。很多人都跟风吃枸杞、 菊花养肝，但是你知道吗？肝脏最需要的不是这些保健品，而是规律的生活、健康的饮食 和良好的心态。真正养肝的三个习惯，第一个是晚上十一点前睡觉，让肝脏在黄金修复期进行自我修复。第二个是饮食清淡，少吃高脂肪、高油腻、高盐的食物， 减轻肝脏的代谢负担。第三个是保持心情舒畅，少生气，少焦虑，因为怒伤肝，不良情绪会直接影响肝脏健康。做好这三个习惯，比吃任何保肝药都管用！屏幕前的你，有没有这些养肝的好习惯？不妨在评论区分享一下。

俗话说，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。现在枸杞啊已经不只是中老年人朋友的养生必备品了，很多年轻人也开始把手里的奶茶换成了泡枸杞的养生壶，由此可见，枸杞深受大众的喜爱。但是枸杞是不是 所有人都适合吃呢？枸杞在中医上性肝明，具有滋补肝肾、益精养血、明目安神的功效，对我们身体来说是一个很好的滋补品，但是他再好， 两类人呢，都不适合吃，一个是体内有湿热，有湿积，有邪气的人。虽说枸杞是一个滋补品，但是任何作品对于调理有口气、舌苔比较厚、大便干燥的这些 体内有湿火或者湿热的朋友来说，无异于是火上浇油。这也是为什么很多人说吃了一段时间枸杞出现上火、口腔溃疡、长痘的症状，说明你是不适合的。第二，脾胃虚弱的人。在本草经书里说， 脾胃虚弱时时泻，泻者误入，所以吃东西容易腹泻，脾胃虚弱的人也不要吃，大家还是要对自己的体质有一个大自然了解，再去选择适合自己的食材，而不是盲目的跟随一味的去补充，不然就适得其反了。好了，如果还想听什么更多的养生知识，评论区给我留言哦！