菠菜烧腐竹吕小厨做法

菠菜腐竹你像我这样做，五碗米饭都不够吃。准备五毛钱。菠菜洗净切段。碗中加生抽、蚝油、盐、 鸡精、长江水淀粉搅拌均匀。水开，加盐和食用油，下入腐竹和菠菜，捞出控水备用。油热，倒入三个鸡蛋液，炒散后盛出。另起锅，下葱、蒜、干辣椒。炝锅倒入原材料，大火翻炒几下。下入炒好的鸡蛋，淋入调好的料汁，大火翻炒均匀出锅。你学会了吗？喜欢赶紧做起来吧！

腐竹炒菠菜，一道好吃的儿童营养菜，做法超级简单，泡好的腐竹切成小段放碗里备用。把洗好的菠菜焯水，把焯好水的菠菜切成小段，放碗里备用。热油放入虾米炒出香味， 放入甜椒丝一起翻炒，倒入腐竹一起翻炒两分钟，加入少量清水焖煮两分钟，放入菠菜、盐和松鲜鲜一起翻炒均匀即可出锅。关注我，每天分享不重样的儿童家常菜！

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经常做饭的人一定要记住这些炒菜的黄金搭配，炒菠菜，放鸡蛋，炒牛肉，多放洋葱，炒豆芽，放油豆腐，炒荷兰豆，炒腐竹，放木耳，炒肉末，放荷包蛋， 炒青椒，放肉丝，炒包菜，放肉末，炒豆腐，放白菜，炒南瓜花，放五花肉。做菜有技巧，关注我就好！

大家好，一周的时间过得真快，又到周末了。老公说孩子只要放假，家里的伙食都变好了。我今天买了一块牛腩，咱们做个黄焖牛肉，冷水下锅，来点料酒焯一下。水焯好直接捞入砂锅，放葱姜、八角、干辣椒，放一包黄焖酱汁， 加水没过牛肉，小火炖一个小时。我还买了点蘑菇，给它撕成小朵。等会咱们做个网上非常火的烧烤味的蘑菇。一把清洗干净的菠菜切小段，把蘑菇和菠菜分别焯水一分钟，捞出备用。 主食咱们今天吃米饭，最近我家吃这个新浪大米，密封的出米口，可以锁住米的新鲜。生米是这种小圆粒，煮饭时一比一放水，做好的米饭就是圆粒的，一比一点二放水，煮好的米， 米饭就变成了长粒，真的是太神奇了。锅里油热，放葱蒜、干辣椒炒香，来点孜然粉，辣椒粉放平菇翻炒， 加盐、生抽、蚝油、白糖调味，翻炒几下，放小葱段就可以出锅了。馋烧烤的朋友一定要试试这道菜，味道超赞。 菠菜里放腐竹、木耳、花生米，重要的是这个灵魂料汁配方我都打在了字幕上。搅匀，直接倒在碗里拌一下。天热了，这道清爽的凉拌菜可以安排起来。 牛肉也炖的差不多了，加上点土豆块焖熟就可以出锅了。孩子长身体的时候，可以多吃点牛肉，这样做软烂又入味。每人再榨上一杯新鲜的哈密瓜汁下饭菜，配上口感 q 弹、软糯香甜的新浪大米，生活的美好也不过如此。

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咱今个炒个腐竹吃，就用这个头层嫩腐竹，它是纯豆浆煮出来的，豆香味十足，特别好吃。配料比较干净，只有豆子和水，而且易泡发，还好煮。咱先用温水把它泡一泡，趁这样味，再准备点配菜， 加上点火腿，再炸上点菠菜，起锅烧油炒腐竹，放点葱姜蒜 调个味，再放点火腿，把腐竹下去，再再来点菠菜，再来点蚝油，再大火翻炒 起锅。 嗯，好吃。看正儿八经的豆制品，劲劲道道的好吃。