武当26式太极扇基础动作分解教学

走，划开，收起开，左脚稳住，好啊，起手慢 走，下落慢沉，很好走位右引腰胯右转走，托起来，握转摆蹬踩稳好，踢，脚开，稳住。哗， 前后走走画，手好，慢，起，稳住，落起站 好，收穿对，腰胯带着转好踢脚合手，注意当胯啊。走左引向右，很好，来，松沉蹲来蓬 对，左右左移，哎，不要过，很好。右接左放手哈推重心到右，很好走，哗哗，走一二看，稳住，起，很好啊， 走对，好慢，内果， 哎，对，移动，穿掌翻好走，起身，松下蹲下落，手悬上来，手指朝上走，落收上 走，再收开，哦和走果抱球划走起，落，划上走， 画手稳住，起快，画慢，对手低一点好。沿下 推，再开胯对，松落。很好啊，走画，画手走上 出跨，一站八，走走跨，跨对，稳住，慢 走上点住开好，收，跨手上步走，左手落开 一落二，再落三上点，收画走画圆合开走立好，好画，收走走，一二起 嗨，跳，慢落一，收啊，走画对，转收，放稳住，不着急。走上 走，划开，收提跳慢推好，走画一，不着急啊，左边 走，一二走三四，好起走，画 好，撤，稳住，你好画，不着急。好啦，走画，手上慢 起转收 收左脚。

今天教大家几个太极扇的基本动作，看你能学会几个。

今天学习太极扇马不开扇、屈不开扇，戳脚开扇、叉不开扇、扭腰开扇， 歇不开扇。完整欣赏一遍。 我一大片，轻挑一挑 冲云天。外练筋骨，皮内练一口气，刚柔并济不低头。我们心中有天地。