aespa进行曲舞蹈保姆级教程

对。

五六七八，二哒三哒四， 五哒六七八二二三四，五哒六哒七哒八， 三二三四五六七哒八哒四哒二哒三哒四哒五，六七八。

do it like？ do it like？ do it like？ 八一二哒三哒 四哒五哒，六七八一哒二三四五六七八一二三四哒，五六 七，大八，大一，大二，大三，大四，大五六七八。

one 这个吧，拍一二哒，我们的手从下往上拍三下出右腿就可以了。再来一次， 一二哒三四，我们先说上半身动作，三哒四，手平开，上下歪头，右手在耳朵这里就可以了，左手去叉腰。 好，我们的脚。三，左脚出去搭回来。四，蹲一点点就可以了。再来一次三哒四，低高低加上手来一次，三哒四， 一二三四，我们连一下，七八一，二哒三哒四，五六七八五的时候我们把头推上来就可以了。五哒，把胸往前来，一下六，摁下去，我们的手配合胸 摁下去重拍，再摁那一下往前，就相当于一个助跑。五六，连一下，五哒六 七八的手。七，从下往上八，两个手都是拳头，左手是从前往左，右手绕头就可以了。 五六七八，上半身再来一下，五哒六七八，下半身动作五的时候没有六，侧左脚的同时呢，把身体侧过来。 七，直接坐下。八，跳起来的同时两个腿打开并排，再来一次，五六七八， 加上上半身来一下，五哒六七八，整拍，从头来一下， 一哒二，三哒四，五哒六七八， 第二个八，拍一，右手往左边去找，左手跟左手平行就可以。二的时候两只手往后掏一下，我们的脚呢，一，不动。二，左脚往后撤就可以了，连一下，一 二三四，我们先说脚。三，左脚上踩的同时右腿弯。 四，反过来踩右腿的时候左腿弯，再来一次，三四，我们的手呢，三 四，打开往两边打就可以，左边一个偏，左边偏右边加上脚来一次三四， 还可以带点胯，看三四，把你的胯挤出去。三四 一二三四，连一下，一二三四五六七八，我们还是先说脚步动作，左脚踩右腿弯，右脚踩左腿弯，跟刚才是一样的。五六，我们的手呢， 五哒六哒，身体偏左上偏右上，胳膊就是下起，下起就可以了。手脚连一下，五哒，六哒，七八，右腿往后滑， 左腿往右边迈一步就可以了。再来一次七八，八的时候我们可以把胯往上顶一点，再来一次七 八，哎八的时候翘一点右脚跟，把胯放在上边，再来一次，先踏左脚七八， 为下一个动作做准备就可以了。第二个八拍，连一下，一二三四，五哒六哒，七 八，第三个八拍我们的胯，八的时候不是停在上面吗？一的时候直接往下就可以了，一二三四五六七都是一样的，一直往下去做七个就可以了。我们的腿双腿都是有点弯曲的， 都是有点弯曲，这样弯着做。手呢，一二三四，左手摸你的右脸， 五六七，右手去摸，从肩膀这里往下摸，给个感觉就可以了。 一二三四，五六七 七大八大的上半身，七大的时候胸往后，手往里摁就可以了。这个是七大八呢。把手往下放，八大的时候手再抬起来， 再来一次七大，八大，我们的腿七大的时候左腿往后撤一步就可以了。大八，没有脚， 加上上半身来一次七大，八大。整拍，连一下，一二三四五六七大八大。第四个八拍。我们的手一的时候往下放， 二三四，一直在这里放着就可以了。一二三四，我们的脚呢，一踩右脚的同时，人往下蹲，一 搭点左脚，二踏左脚点右脚， 再来一次脚，一哒二哒，嗯，一的时候往下蹲，二的时候往上走，三次重复就可以了。三往下蹲，四往上走，我们的上半身可以加点 v 五 一二三四一。高是一个，一哒二哒，三哒四哒， 加上手连一下，一搭二搭三搭四搭五六七八。我们的手五六七没有七是转圈八，右手 捏一下就可以了。再来一次，五六七八。我们的脚五的时候踏左脚，五六，踏左脚踢右脚，六的时候右脚落地，七，转圈八，一个手就可以了。 五六七八的脚。再来一次，五六七八，手脚连在一起试一下，五六七八。 最后一个八拍连一下，一哒二哒，三哒，四哒，五六七八。 两段喊拍。来一次，七八一哒二，三哒四 五哒，六七八一二三四，五哒，六哒七八一二 三四五六七哒八哒，一哒，二哒，三哒，四哒，五六七八。 整段喊拍加速。来一次，七八一哒二，三哒四 五哒，六七八一二三四五哒，六哒七八一二三四五六七哒八哒，一哒，二哒，三哒，四哒，五六七 八，一哒二，三哒四，五六七八二二三四五六七八三二三四五六七大八，大四二三四五六七八。