打呼噜按摩管用吗

听这个呼噜声，这就是乱吃的后果啊，看我用一双手，然后 一个温通的精油，就这么给他顺时针的揉肚子，你看这会还是呼噜声很重啊，其实就是因为这里堵住了， 就这么顺时针可以揉十分钟左右，然后再给他把这里的中耳穴这里按揉一下， 大概是五分钟，再给他拍一下， 最后再推波助澜，这套手法可以循环着做啊。 现在是给他揉了半个多小时之后啊，呼噜声止住了，呼吸声还稍微有一点点。有相同情况的妈妈们，快给孩子揉起来吧，真的谁揉谁管用。

孩子总是鼻塞、流鼻涕，甚至因为西洋得肥大睡觉打呼噜，作为中医儿科医生，想告诉大家的就是要控制鼻炎，是改善西洋得肥大的一个 重要关键之一。今天分享一个门诊常用的通鼻窍的小方法，如你家的孩子有相关的这种困扰，可以点赞以后并评论区回复我，需要我会分享一并评论区回复我的小提示，如 饮食忌口、穴位按摩等等。准备新鲜的大葱白两到三段，记得要带葱须，因为葱须有通鼻窍的效果会更好。再加两片生姜，还有五到六粒的单豆子。做法也很简单，把这几样材料洗干净， 加一小碗水，大约两百毫升，大火煮沸以后转成小火，再煎煮八到十分钟，关火以后滤出汤汁，放温到不烫手的程度。可以在睡前一小时让孩子小口的喝下，一天喝一次，连续不要超过三天。

开始开天门啊，从眉心到我们神庭的这个地方，一条直线往下拉，三十下开天门，做完做推坎宫，从眉头到眉尾的地方往两边 这个也做三十到五十下，熨太阳啊，在我们眉尾两边的这个太阳穴的位置， 晕，太阳做完了，做点揉迎香啊，迎香在鼻翼两旁这个地方 点揉迎香，这个点揉个三十到五十下，一分钟左右的样子。这个做完以后啊，往上走，这个地方叫鼻通啊，点揉鼻通， 好，这个也是三十到五十下，好点，揉完了以后啊，可以往上拉啊，这样来回搓鼻梁啊，来回搓鼻梁， 这个三十下左右啊，这个做完以后啊，我们可以往这个颧骨下方走一走啊， 到耳痛啊，到耳前的这个位置啊，这个下面这样可以走一走。那特别是我们晚上睡觉啊，打呼噜的啊，或者是我们经常这个小鼻子塞塞的这个地方我们可以多按揉一下， 可以两边一起按揉， 这个地方按揉完了带着我们的耳朵，这个后面有一个地方啊，这个叫易风穴，两边点揉，看到没有？耳朵后面这个地方点揉一下， 轻轻的点揉，特别是我们现在很多晚上睡觉就是有这种张嘴巴呼吸的这一类型啊，那么把它下面这个地方涂一点东西， 这个地方这个叫心样体的位置给他也带一下。好，这个带完以后下面还有一个动作叫推撬弓， 把脖子转过来，这样往下推， 这个就是我们面部手法。

这个小区的人好奇怪，睡觉睡到石板上了，嘿嘿。哈哈哈， 你，你干嘛？就是老睡不着觉，寒湿太重了，吸收一下阳气，吸收阳气，对，跟跟老婆吵架了没有？你知不知道你刚才打呼声音很大，懂吗？嗯， 你觉得是寒气引起的是不是？对啊，老打呼，我跟你说一下，来来，先打个呼给我看一下。 哎，打不出来了，哎，打不出来了，你知道为什么吗？不知道，因为这个地方只要把你放松之后，嗯，你的那个鼻孔的通道他就会打开，你就不，你就不会用嘴巴呼吸了。 还有就是我们去看一下啊，这些地方就是脖子周围的肌肉啊，你可以用手这样去按。嗯，看是不是很紧，如果很紧的话，他也容易压迫到我们的气管。还有就是你把他手放那个地方吸气，放肚子上。嗯， 对，然后你睡觉的时候啊，如果你平时老是用这里去呼吸，而不是用那里去呼吸的话，就这些他就会很紧，很紧的话他就会带着我们这些肌肉啊，他就往下 啊。所以一般打呼就三个原因，第一个是这里很紧，第二个是这里很紧，第三个是这一圈很紧啊，这一圈我们用手去按一下，看疼不疼，疼不疼，疼说明你平时气吸不到这个地方来啊，所以他就转这里往下走。 有时候我们平时可以用一些用手法啊，把这一条把它捋松一下啊，就这样从上往下把它捋开，把它捋开。

啊，我们再说说这个女性的一个憨症，因为男性的憨症我们说的大家都耳熟能详，但女性的憨症治疗起来它有它自身的一个特点， 因为女性憨症可能更多我们的体内的一个激素的一个改变。第二个女性的憨症更多是表现出一种我们临床上叫低通气为主，他不是以暂停为主，所以说女性的一个鼾声会更小，第二个情况下暂停的次数不会特别的多。那么这类憨症我们怎么来处理呢？我们第一 要保证我们鼻呼吸啊，这是非常重要的一点，因此我们随时随地就有个特点是要闭嘴， 我跟朋患者朋友说的第一点就是除了说话和吃饭，平时都闭嘴好。第二点情况我们说的要有意识进行吸气鼻呼吸的一个训练，比如说是我们通过 这要有意识的进行一些深层的一个鼻呼吸训练啊，因为这种鼻呼吸也是第一可以改善我们的一个气流的一个状况，第二个是增加我们的鼻腔的一个一氧化碳的一个释放啊，这很重要点。 第二个情况是我们要做什么，要做鼻腔的一些按摩啊，我们也可以做一些鼻腔的，比如说是这种迎香穴的按摩哈，这种甚至我们还可以做一些鼻保健操 啊，我们晚上也有这种揉搓我们鼻梁的两侧啊，增加我们鼻部的一个温度，改善我们的循环啊，我们说的这种印堂啊，揉一揉 啊，这是有帮助的，还有个情况我们可以热敷我们的鼻面部啊，这样可以促进我们的循环，当然另外还有和我们说的要鼻窦的一个开放法，我们就是把我们的这个 这个这个颚骨，这个这上颌骨的那个上颌骨，上颌骨这个地方有个鼻唇沟，这个地方我们使劲往外侧拉啊，这样子按摩，就这样 一按摩，哎，对，一按摩一拉耳朵啊，这就我们的一个什么的，这样外拉的时候扩大我们的斗口啊，这样可以改善我们的一个鼻腔的内外的一个通气啊，一个手拉一个压这里 啊，这是我们改善改简单的改善我们鼻腔通气的一个很好的方法，也是更多适合我们是以鼻塞为主的这种打鼾的类型，因为鼻腔鼻炎这种打鼾女性还是比较多见的， 今天就给大家说说一种简单的鼻腔的一种治疗，对改善我们鼾症的一些方法。