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为什么让你们加快射门呢?那我现在单高球是不是以最快的速度?是最快的速度往前盖的?那你想一下,你猜怎么样来错误射门?可以学一下 啊。我要射门。就你刚才那样,放松一点,再放松一点。 我在这单刀球射门的时候,我是不是以最快的速度?那我决策的时候,我在带球的时候,我就要想好我过去怎么样射这个门 正确射门。你现在快速带球吧。我要快速带球,我是不是就完成了实战效果? 关门就好,我的反应再快一点, 明白意思吗?明白。

第二个是滚动射门,练习用脚尖将球鞋向前滚动二到三米,然后紧跟上去将球射进。射门的瞬间注意力要集中在球上,这样才会更准确。左右脚各练习二十次。





新手必学大力凌空抽射,看完这个视频一定能学会。哈喽大家好,我是阿迪,那么咱们今天带来的教学是新手必学的一个射门动作,他的名字叫做凌空抽射,那么咱们今天这个视频来给大家讲解如何正确的去凌空抽射,看完这个视频你一定能学会。 首先第一个咱们来说一说用脚的哪个部位来踢这个球,来完成立刻收拾他,咱们可以用咱们手去感受一下五个脚趾上上面这一块区域,到你鞋带中间这一块区域,我收拾这一块区域,用这一块区域来踢球,这个区域接触的球的面积,他接触的球的面积越大,他踢的球质量就越高。那么第二个咱们踢 踢灵工出色,应该踢球哪个部位呢?先踢灵工出色,找准球的部位,他是尤其重要的,因为踢灵灵工出色,他球是从空中,你要找抓准低落点直接去完成射门的,这个时候你找准他的球的部位是很难的,咱们一定是不能踢球的下方,踢球的下方你稍微一不注意他就打飞了, 很容易打肥,对不对?咱们一定要踢球的中间,咱们以这个五这个数字来说,是球的中心点,踢球的中间,他更好的可以去把球给压住,或者说踢球的你可能更好的想要把球加低一点,可以踢球稍微偏上一点点中上部位,这个时候你更好的可以压住球。那么第三个就是咱们球落地的一瞬间,咱们支撑脚一定要摆好,咱们落地的一瞬间,支撑脚是 基本是与球平行距离二十分公分左右,如果你是只想往前很前的话,他的很前,你的球落点在这里,这个时候你去发力,这个身体啊,你这个憋着去发力,肯定是发不出很好的力量,力量,对吧?如果你是只想在后后后面落点,在前面这样子去发力,这样子去发力,这个时候 你踢的球很容易打飞,因为你这样子去发力,脚往上抬,这个时候你去发力,很容易把球打飞的吧?这个时候咱们一定要找准弱点,通过你不断练习去找准这个弱点,支持脚一定要放好,支持脚放好拿,这个时候咱们这样去抽射,这个 很容易把球压住,那么咱们第四个,这个是最为重要的一部分,你能掌握这个部分,你也就能完成零投资。就是咱们一定要抓准第一弱点,一定要抓准这个球的这个点, 这个时候当球在空中落下来的时候,在空中落下来的时候,你一定是眼睛,你的双眼目光一定是盯着这个球,盯着这个球看 球的落点一定是抓好他的第一落点,让迅速你的身体向上去完成他的射门。如果你抓不好他的第一落点,你判断失误的话,你这样抓住不到他的第一落点,你这样去收射,并且很容易把球打空打湿,是很是很容易的,一定是抓住第一落点,你让球落到你的身体 胸部这一块虚的时候,这个时候你的身体可以做准备了,准备摆腿,摆腿,当球快落地的时候,这一瞬间你去完成收拾,对吧?如果你是掌握不好这个第一弱点的话,然后你第一弱点没有踢到,然后你再踢第二落点的时候,你想要去射门的时候,这个 你的球百分之一百是被防守人员去给破坏了,对不对?所以说你知道看准第一弱点,这个是最重要的,最重要的一个精髓。那么第五个我再给大家讲一讲,踢凌空叔叔的你必须要注重一些小细节,那么首先第一个咱们射门的一瞬间,咱们整个人一定要是收紧核心的,首先是正脚被绷紧,正脚被绷紧, 整个五个脚趾使劲往下压,这样会不会你这样去收着,然后配配合你脚踝锁死,还有就是你大腿在那里,小腿小腿折叠,快速,一个 快速,一个爆发,一个摆动,这样去完成射门,还有就是你的射门的一瞬间,身体已经是不能后仰,后仰的话是很容易把球打飞,身体是稍微前倾一点点,然后整个腹部,你的腹肌啊,整个身体都是核心收紧,这样一瞬间发出的力量是非常的足的啊,那么下面给大家来两脚。 好,那么今天的视频就到这了,如果我的视频对你有帮助,你想要看更多的干货小学的话,记得给我点个双击加关注,我们下期再见。