去印度旅游注意尼帕病毒

家人们，我求求你们了，放过我吧，我真的要被问麻了，我再说一遍，是印度尼帕病毒，不是印度尼西亚病毒，在开封之前咱们看清楚好吗？哈喽，大家好，我是腿毛。最近有很多网友保存留言问我 主播，主播是不是有那个什么尼帕病毒爆发了，对印尼有没有什么影响？有没有什么风险？印尼旅游还能去吗？好了好了，这个病毒的全名是 印度离，怕病毒也不怪你们喷错啊，光印度离这三个字也确实容易搞混。其实大家不必过于惊慌，咱们今天先把情况搞清楚啊。首先，这个病毒它并不是什么新病毒啊，在东南亚地区呢，它也算是一个老熟人了，它呢有三个非常鲜明的特点，第一，致死率确实非常高，在百分之四十五到七十五之间， 目前没有疫苗，没有特效药，这点也是他最让人害怕的地方。第二，他的传染性其实并不高，他的传播主要途径呢，是通过直接接触感染动物或者病人的体液，而不是像流感那样通过空气就可以大面积扩散。第三就是他的传播范围非常有限， 这次的情况呢，主要是集中在印度的西孟加拉邦的局部地区，很多专家都分析过了，像这种高致死率的病毒，历史上的几次出现都是没有造成什么大范围的传播的，引起什么全球大流行的可能性并不高。那么了解完情况，我们再来看一下印尼到底是什么样的 情况，到目前为止哈，印尼境内是没有报告病例的，我也给大家问了一圈我在印尼的各个地区的朋友，所有人都说一切正常，街上海滩，餐厅该干嘛干嘛，一切都正常的很。印度有十几亿人口， 人是往全世界跑的，大家也知道印尼作为一个旅游大国啊，避免不了很多的印度游客，但是这个病毒它属性搁这放着它传不动啊。至于说还能不能来印尼旅游，咱们主打一个理性，毕竟这个事情它真实存在，你要说实在害怕，担心能够接受退掉的形成损失，那我觉得暂时改变计划完全没有任何问题，毕竟出来玩嘛， 咱们主打玩的就是一个开心，你说你自己都被吓死了，出来玩也玩的难受对吧？那如果依然计划出来玩的朋友，那么也可以记一下科学的防护方式，防患于未然。比如说不要吃路边啃食过或者掉落在路边的水果呀，只 喝瓶装水呀，喝煮沸的水呀，食物要煮熟啊，水果也要去皮食用，还有就是要勤洗手，在机场啊，室内啊这些人多的地方，通风不好的地方， 把口罩戴戴好，那么这些招也不是说防着一种病毒啊，也可以预防大多数传染病的一个通用方式。总结一下，近期来印尼或者巴厘岛旅游的宝宝们，真的不用过于焦虑，你们害怕，主播也很怕， 那么最后呢，我也会持续关注官方的一些可靠信息，一旦有新的情况呢，我会第一时间跟大家分享，也欢迎大家在评论区下面理性交流，分享各自的见解。哈喽，关注我是腿毛，带你玩转不一样的印尼！

有报导尼帕病毒最近在印度以及东南亚进行传播，它的致死率能达到百分之七十，后台也收到了粉丝的私信和咨询，这个病毒会传到国内来吗？我们要不要囤药怎么办呢？今天来跟大家简单的讲一讲这个事情。 尼帕病毒到底是怎么来的，它的这个直接的宿主是我们的果腐，那我们的果腐如果有这样的病毒，吃了一些植物或者水果以后，这些植物和水果又被我们人体食用接触，就有可能会把这样的一个病毒 传染到人身上去，那这个就是你怕病毒根本的一个传染的途径，如果已经确定好形成的朋友，路边的水果建议大家尽量不要吃。第二点，它的传播途径，它的症状以及 潜伏期，它除了通过被感染的动物传播人之外，可以通过和病患的密切来进行传播，那也有气溶胶可以传播。这样病毒的 报导初期可能往往是比较隐秘的，类似于感冒的症状，咳嗽、咳痰、发热，鼻涕有可能会突然进展，出现脑炎导致昏迷等症状，它的死亡率达到了百分之七十五以上。还有一个特点就是它的潜伏期往往是比较长的，平均的潜伏期在四到十四天，最长的潜伏期有报导 达到了四十五天。第三点，病毒的治疗办法，目前没有明确针对尼帕病毒的特效药或者疫苗可以使用，所以说预防 其实是显得尤为重要。讲到预防的话呢，其实自己的免疫力才是去抵抗这些病毒的一个根本，提高自身免疫力的办法。其实我之前也跟大家来讲过我的一些经验，总结起来其实就是三条，第一，多补充优质蛋白。二、保证充足的休息和睡眠。三、 适当的运动。所以我们可以看到，近年来虽然病毒一直在变，我们来提高自己免疫力的方法其实一直没有变，建议大家继续坚持。我是瑞金医院胃肠外科的孙医生，关注我了解更多健康科普小知识。

先看视频，多国家强监测应对印度疫情近日，印度西孟加拉邦爆发泥帕病毒疫情，由于有大量印度游客入境观光，泰国普吉国际机场已加强对来自印度游客的健康监测。此 外，因与印度接壤，尼泊尔卫生部二十三号下令加强机场及边进口岸检查站的简易监测。 尼帕病毒是一种致命的人畜共患病毒，可直接人传人，死亡率在百分之四十到百分之七十五之间，这种病毒的潜伏期最长可达四十五天。目前上午专门针对尼帕病毒的疫苗和有效疗法。 最近大家呢可能都听说了尼帕病毒的消息，那么我们普通人首先要做的不用恐慌，但一定要警惕， 这种病毒呢，主要通过接触动物分泌物或者是患者的飞沫传播。记住三点核心防护原则，避免接触，注意卫生，做好应急。如果你或者是家人需要前往高风险区域， 或是想为家里边呢添一份安心保障，那么下面想要说的这套基础防护方案一定要收好。第一点，严格遮挡，阻断飞沫外出呢，我们务必佩戴高防护的口罩，比如说 n 九五口罩或者是 k n 九五口罩，特别是在人员密集或者是医疗场所，口罩 不只是防疫，更是应对多种突发公共卫生事件的第一道防线。那么第二点呢，就是紧急隔离物理防护。 一旦遇到突发状况，应急保温毯呢，不仅能够保暖防湿温，轻薄的材质呢，还可以作为临时的隔离罩，单架的衬垫或者是简易的防护帘。那么保温雨衣呢，则是能够在户外的时候应急时实现全身的防护，防液体的破件折叠起来呢，只有手掌大小。 那么第三点呢，就是清洁消毒，切断接触，随身携带呢，酒精之间接触外物的时候呢，及时消毒，回家以后呢衣物通风外套呢，可以单独存放。那么小杨说这些呢，是为了告诉大家，危机面前有准备的人呢， 更能保持冷静。那么小杨呢，为大家准备了家庭应急防护包，内含呢医疗级的口罩，还有我们所谓的应急雨衣，还有我们消毒用品的核心的物资， 那么能够做到的轻便收纳，随时可取，为我们有可能遇到突发状况，极端天气或者一些其他事件争取时间。防护呢，不是在制造焦虑，而是用一份靠谱的准备， 换一份我们日常的安心。点击我们下方链接，把这份看得见的安全感带回家，冷静防护，有备无患。

尼帕病毒卷土重来，妄传的恐慌感真没必要，其实一九九八年，马来西亚的尼帕春，他就通过猪传人了，如今卷土重来，作为人畜共患的病源体，他的天然宿主主要是果腐，通过分泌物污染环境和食物。 那我们该如何避免？第一，在疫情流行期间，不要喝深夜早知，这种最常见的肉一定要煮熟吃，不怕有动物咬痕的水果。第二，不要接触蝙蝠、 野生动物及被污染的家畜。第三，勤洗手，做好日常防护。第四，避免去印度，你怕病毒预期做间歇，有去骨，及时报备，划重点。潜伏期一般四到十四天，如若被感染，会出现发热、头痛、呕吐等，死亡率虽高达百分之七十五，但人际传播效率很低。不要过度焦虑，快转发给你身边人科学防护吧！

要去那些泥帕病毒的流行病区旅游，在近期我们最好不要去接触那些果服啊或者是他的分泌物啊，这些吃水果的时候一定要彻底的清洗，然后削皮，因为我们现在不是流行病区，人际传播概率倒是 比较低的，而且即便是人际传播的话，他也是密切接触，通过飞沫啊或者是体液啊这些传播引起的。

最近大家都在问印度爆发的泥帕病毒到底是不是真的？先说结论，是真的，而且致死率确实很高，目前没有特效药。现在的爆发地主要是印度， 周边国家，比如泰国、孟加拉国也都在加强免疫。但是大家千万别慌，作为旅游博主，我研究了他的底层逻辑， 他不像新冠那样呼吸一下空气就会传染，他的传播链条非常清晰，大家听好，源头是蝙蝠，蝙蝠污染了水果或者椰枣汁，人吃下去之后才会被感染。所以只要切断这个链条， 我们照样可以安全看世界。这份旅途保命指南建议大家先收藏再看。首先是坚决不能做的三件事， 第一，绝对不喝路边的生鲜原浆。去热带国家，大家都爱喝椰枣汁或者棕榈汁，但你要知道，果脯最爱半夜舔食，这些汁液里面很可能含有病毒。 所以路边摊的生冷果汁千万别喝，要喝就喝煮沸过的。第二， 绝对不吃带伤的水果。逛早市的时候，如果看到芒果或者番石榴皮上有抓痕、咬痕，别以为那是磕碰，那可能是蝙蝠吃剩下的毒苹果。 遇到这种水果千万别切掉，坏的继续吃，要整颗直接扔掉。第三，绝对不碰野生动物。在神庙看到猴子或者路边的蝙蝠， 千万要保持距离，不要因为好奇去投喂。那我们在旅途中要做对哪几件事呢？第一，吃水果尽量自己动手，买完整的水果回酒店自己削皮自己洗， 这样最安全。第二，随身带好免洗洗手液，这是老生常谈，但对付接触传播最有效。第三，如果不舒服立刻去医院，并且一定要戴好口罩。最后想说，这一波疫情目前还是点状爆发，不用过度恐慌， 旅游是为了开心，但安全永远是底线。记得把这条视频转发给你身边正在做攻略的朋友，大家一起平安出行！

一月二十六日，看到新闻报道印度出现泥帕病毒，致死率高达百分之四十到百分之七十五，无特效药和针对性的疫苗。看到这里，你的心里是不是也咯噔一下？ 别慌，作为感染科医生，让我来给你划个重点。第一，这个病毒虽然凶险，但是和新冠病毒不同，不通过空气传播， 主要通过接触果腐被感染的猪、羊、犬等动物或病人的体液及体液污染物传播，只要不接触这些传染源，就非常安全。第二，他潜伏期长四到十四天，最长可以到四十五天。 如果您去过印度西孟加拉邦疫区，回来两周之内出现发热头疼，一定要告诉医生你的旅行史。第三，咱们国家海关检验很严， 普通人只要管住嘴，勤洗手，不吃野味，他就很难找上门。我是感染科李娟医生，关注我，获取硬核健康知识。

又是过年前，又是熟悉的配方，印度突发致命尼帕病毒，致死率最高百分之七十五！泰国、尼泊尔已经升级了入境防控，防止病毒跨境传播。 这款病毒呀，潜伏期最长四十五天，初期症状，苦死，感冒记忆无针，重症二十四到四十八小时之内就会引发脑炎，陷入昏迷。更棘手的是，目前全球还没有疫苗和特效药，感染后及时痊愈， 大约百分之二十的患者还会留下癫痫、意识障碍等终身后遗症。哎呦我去，要我说啊，最近打算来我们国家旅游的印度朋友，你们最好就先别来了，如果已经在印度旅游的国人们，你们最好也别回来了好不好？来， 我给你们一个小建议。就是啊，你们在印度那边玩完以后啊，可以再上日本那边，再待上四十五天行不行？ 主要是啥？主要是出去一趟不容易，是不是人生短暂，要多出去走一走，看看外面的世界，增加增加见识。听说日本那边也挺好玩，可以去走一走看看嘛，对不对？我的天呐，记得点赞关注呦！

先给大家吃颗定心丸，我国目前没有尼帕病毒感染病例，但尼帕病毒已被纳入我国监测传染病目录，实行出筛、复合、确诊三级检测体系， 全国三十一个省份的传染病定点医院、国家级流感哨点医院均具备检测能力，而且国内企业已研发出专用检测试剂盒， 远离果脯活动的区域。水果咱一定要吸干净再吃，这个生的叶子最好是给他加热，以后 这个在在喝。在三周内去过这些地区，三周内出现症状，那就要及时就医，并且主动报告自己去过的地方，让医生帮我们排查。

春节出行注意了！印度尼帕病毒爆发致死率百分之四十到百分之七十五！家人们，最近印度尼帕病毒的消息一定要重视，这不是新病毒，一九九八年马来西亚就有报道，现在印度已有确诊病例，近百人被隔离， 泰国都开始对印度入境人员全面筛查了。这病毒是人畜共患病，能通过果腐病株传播，还可以人传人，它的特点就是高自死率，关键目前没有特效药和疫苗，初期症状还像普通流感，特别容易混淆。不过大家也别恐慌，我国目前没有本土病例， 主要防止外部输入。马上春节了，给大家提三个关键防护点，一、人多的地方口罩焊在脸上，别带劣质口罩。二、少碰公共物品，接触后及时用酒精洗手。三、不食野生水果，尤其有啃咬痕迹 的。有疑区旅居史的朋友一定要做好十四天健康检测，出现头疼发热赶紧就医汇报！

尼帕病毒这次在印度爆发，首先大家不用担心啊，虽然说他还没有特效药和疫苗，但是他的传播路径呢，必须要依靠唾液或者是体液直接接触传播，以及近距离的飞沫传播，他不会像当年口罩期间远距离七龙胶就可以传播病毒。 只要你不吃印度那边来路不明的水果啊，不跟印度人亲嘴，还有不跟猪亲嘴，那就没事，有人会问了，说不吃那边来路不明的水果，不跟印度人亲嘴，能理解，不跟猪亲嘴又是什么鬼啊？这就得说一下泥巴病毒的源头了， 经过科学家们研究发现呢，泥帕病毒的源头呢，就是那种大型的蝙蝠带来的，而果蝇就是那种最大的蝙蝠，这个果蝇啊，它自身携带这种病毒，但它不会发病，病毒呢就存在于它的唾液，尿液，粪便当中。一九九八年的时候呢，马来西亚爆发过大规模传播的这个泥帕病毒， 当年马来西亚的疫情当中啊，这猪就扮演了关键的中间角色，果福，七夕的那个果园啊，他靠近当地的养猪场，果福啃食过的水果之后呢，带着他的唾液呢，就掉进了这个猪圈里边，结果被猪就给吃了。然后呢，病毒就开始在猪群当中呢快速传播， 最后产生了变异，然后传播给了养猪场的工人。那前几年口罩期间，经过大量的科普呢，大家伙都知道这么一个道理，发病特别猛，死亡率特别高的病毒呢，往往他的传播能力也特别的弱。 尼帕病毒呢，呃，就属于这类病毒，但是当年马来西亚这边大规模爆发呢，是由于他们养猪场的特殊原因，人跟猪呢不停的接触是吧，才导致了这个病毒快速传播，那当年马来西亚总共是扑杀了一百万头猪啊，才把这个疫情控制住了， 那次疫情马来西亚呃，在疫情当中被传染的这个人就死了一百零五人，这就是除了不跟印度人亲嘴，也不要跟猪亲嘴的原因，就是说你别接触这个病猪。 而这一次呢，印度爆发的这个泥帕病毒的地点呢，是在印度的西孟加拉邦首府加尔哥达主城区及周边。那这个地方呢，它本身就是泥帕病毒的活跃区域啊，因为这个地方呢，泥帕病毒的果核啊，分布的十分密集，而且当地种植了大量的那个椰枣啊，椰子， 并且当地人的常年的扩张，导致当地人的居住区域和果核的栖息地呢，是高度重叠的。这些个果核呢，他们不仅啃食椰枣椰子，还在这个水池边活动， 然后呢，当地的居民呢，有可能是，呃，饮用了这个当地饮用水，或者使用了这个椰枣啊，或者是椰子呀，就会感染尼帕病毒， 被感染的人呢，他会出现这种呼吸衰竭和脑炎的症状，这是比较严重的症状啊，那这次印度的这个尼帕病毒呢，会不会给东南亚惹来大祸呢？反正现在是把东南亚国家给吓坏了。因为印度以往的这个诚信问题啊， 所以各国呢，开始大面积针对印度游客进行严格的监控，层层筛查。由于印度游客最近大面积的正往泰国旅游， 泰国呢，对所有来自印度西孟加拉邦的航班呢，不仅进行全面筛查，入境者必须登机前提供这个检查报告，有类似症状者必须提供医疗证明，并且要填写申请表，获得了健康警示卡之后呢才能够入境是吧？ 还有尼泊尔，由于和这个西孟加拉邦接壤，他在口岸也是加强了监测，而这个孟加拉国呢，他自己呢，也是这个尼帕病毒的高发区，目前也在加强国内的监测。那根据印度方面的报道呢，目前已经有几人死亡了，没有发生这种大规模的传播现象， 但是为什么东南亚这些国家呢，纷纷对印度游客加强监管呢？不仅是当年马来西亚出现的那一百零五个人死亡造成的恐慌，还有就是印度是出了名的不靠谱，大家都知道，就像当年这个新冠病毒死亡人数，印度一直是没有给出一个确切的真实情况啊。 那所以基于印度糟糕的卫生状况，东南亚各国呢，才给出了极其严厉的防控措施，该病毒呢，这个潜伏期最长可以高达四十五天。那印度这个当地本身卫生情况呢，就比较糟糕是吧？尤其很多人大家都知道，他们特别爱在这个 人多的地方去大小便，那会导致更多未知的传染，所以东南亚国家也是严防死守，就怕出了什么幺蛾子。 那咱们国家海关呢，肯定也会有一套严格入境的要求的，大家呢，所以这个事不用恐慌，那还是那句话，只要你不吃被果腐啃食过或者污染过的这个水果，不接触病猪，不接触高风险人群的这个体液 不在高风险区域里边逗留，基本上是不可能会被传染的，当然这一切是源于你不在印度待着。 那从那边正规途径进口的这个食品呢？水果啥的，那你吃都是没问题的，包括长时间在国内生活的印度人呢，也是没啥问题，大家呢要理性看待这个事情。那最后想要说的是呢，如果这个春节呢，你要去东南亚国家旅游的话呢， 我奉劝大家到了当地做好防护。当然最好的防护呢，还是更换目的地，等过了这些个日子咱再去吧，我是李普拉斯。

多国开启健康筛查措施，防止尼帕病毒入境印度爆发尼帕病毒疫情后，泰国公共卫生部一月二十六号发布消息称，已加强对来自印度希梦加拉邦入境旅客的机场健康筛查措施。一月二十七号，越南卫生部发布紧急健康预警，要求全国加强口岸医疗机构及社区监测，严防病毒输入。 柬埔寨和斯里兰卡卫生部门均表示，正密切监视疫情动态。由于与疫情区域接壤，尼泊尔卫生部早在二十三号就已下令加强机场及边境口岸检察站的检疫监测。 我国海关总署二十七号也发布针对引发病毒的境外旅行健康提示终极控提示。截至目前，我国尚未报道人和动物感染的案例，但要警惕输入风险。

印度尼帕病毒疫情又爆发了，消息出来已经好几天了，这是一种人畜共患的病毒，致死率啊，最高到百分之七十五。 这病毒呢，看着吓人，但真的没有必要盲目恐慌，今天一条视频把它摸透了啊，搞懂传播逻辑，咱们就能把风险掐断。首先得明确啊，尼帕病毒可不是什么新病毒，一九九八年就被发现了，之后在南亚多次局部爆发。 印度自二零零一年起呢，至少有九次出现疫情，致死率常年在百分之四十到百分之七十五之间，被视为最高危险等级的病源体之一啊， 它的天然宿主是果蝇，这种蝙蝠呢，携带病毒却不发病，却能把病毒传给人类，还能实现人和人之间的传播。 这次印度确诊的医护人员，就是在就诊患者的时候被感染的，这也给所有医护机构啊提了个醒，大家最要警惕的是，这个病毒啊，就是一个隐形杀手，初期症状呢，和普通的这个感冒每两样啊，发烧、咳嗽，呼吸道感染，看着呢，就是小毛病， 很容易错过隔离和治疗的最佳时期，一旦病情进展了，他会直接攻击神经系统啊， 引发严重的病毒性脑炎，出现意识模糊，抽搐，还会导致呼吸衰竭。部分微重的患者呢，二十四到四十八小时内就会陷入了这个深度的昏迷，最终因为多器官衰竭离世。 最可怕的是，就算侥幸活下来了啊，约百分之二十的患者会留下癫痫、意识障碍这些永久性的神经系统的损伤啊，一次感染可能终身的伤残。但大家记住一个核心点，高致死率不代表高传播性，这也是尼帕病毒最反常识的地方， 他和新冠流感这些空气传播的病毒完全不同，一怕病毒主要靠接触传播，传播途径就三个，第一就是金口传播， 吃了被果腹唾液尿液污染的生椰藻汁啊，未清洗的这个水果啊，这是东亚地区最典型的感染的方式。那么第二呢，接触感染，近距离接触患者的这个动物啊，或是接触他们的体液啊，就可能会中招了。 那第三呢，人际密切接触传播主要发生在这个家属陪护啊，医护就诊这些高强度接触的场景，普通日常接触基本不会被感染的。 简单说呢，他就和这个乙肝是一样的，哪怕有这个致死性啊，危害性再大，只要切断接触链啊，就很难传到自己的身上。 乙肝携带者呢，数量不少，但大家不会恐慌，就是因为知道他靠血液传播，你一怕病毒也是同理啊，不用怕，空气里有病毒，重点去防那个接触就够了啊， 我们普通人呢，预防的方法其实特别简单，核心就一个，守住人和野生动物的边界，掐断接触链。 首先非必要呢，近期不要去印度这些疫区。其次不吃野味，不喝来源不明的深夜早市，这类饮品水果呢，一定要彻底的清洗甚至去皮，避免接触蝙蝠和它的排泄物。第三呢， 保持良好的个人卫生，勤洗手，去医疗机构呢，可以戴口罩。最后呢，也是最关键的，如果有疫区旅行时或野生动物接触时啊， 之后出现不明原因的这个高烧啊，头痛啊，甚至一时模糊啊，一定要立刻去发热门诊，主动向医生报备相关情况。那么其实呢， 尼帕病毒呢，一次次爆发，根本不是病毒突然变强了，而是人类和野生动物的边界越来越模糊了。不管是食物链的交叉，还是医疗场景的防护漏洞， 只要有一个环节松懈了，病毒的传播链啊，就接上了。所以总结下来呢，你怕病毒呢？虽然说很凶险，但传播途径有限，只要我们做好个人防护，守住自己的边界，就不用怕它 真正的安全感，从来不是不怕病毒，是要知道它的传播逻辑，把风险点一个个掐断。所以呢，关注我，咱们一起做好科学防护，远离病毒！

下午科室群里发了这个病毒的防控指南，刚看到我也吓一跳。印度爆发了致命的泥帕病毒，人类感染后病死率高达百分之四十到七十五。什么概念？就是最高四个人里面可能有三个就扛不 住顶不住了，除了人传人以外，还是人畜共患的。这病毒一九九八年到一九九九年在马来西亚、新加坡首次爆发过，两百七十六人死亡，当地捕杀了百万头猪以控制疫情。 病毒潜伏期通常是四天到十四天，最长可达四十五天，目前对它暂时没有啥有效的招，不管是治疗还是疫苗。听到这是不是怪紧张和吓人的， 怎么办呢？你先听我讲完。目前多国已经加强监测应对了。这病毒早期可能会有发热、头痛、乏力、肌肉酸痛、咽痛、咳嗽、恶心呕吐的情况，一到两天内会快速的出现呼吸困难，最可怕的地方就是它会攻击大脑， 所以他还可能会出现脑炎的表现，比如说嗜睡、一时模糊、癫痫、昏迷等等。这段时间我们吃东西要看好食物的产地来源，尤其是猪肉，就怕吃到一些死猪、病猪 买肉的时候得看好了，尽量不要喝生的棕榈枝叶水果，吃之前一定要洗干净，甚至把皮削好。餐具和菜板生熟分开，不要切过生的菜刀或菜板就去切熟的。也不要去接触生病和死亡的动物，特别是猪和蝙蝠。 因为这个病毒主要是通过接触感染果腐、排泄物、污染的水果，直接与感染者密切接触传播。所以 最重要的还是勤洗手，少去人挤人的地方。这段时间赶紧把八段锦练起来，多吃牛奶、鸡蛋、虾、瘦肉之类的蛋白质， 少熬夜，尽量保持规律作息，也别太焦虑，保持一个好心情，一定得尽可能的提高我们的免疫力，提升我们的正气，这样不光是这些流感，其他的毛病也可能会少一些。

最近，关于印度尼帕病毒的新闻引起不少朋友的关注。作为乡村外科医生，我想用两分钟帮您理清三个最关键的问题，它是什么？会引起什么症状？离我们远不远？东南亚旅游还能去吗？ 第一，它是什么？会引起什么症状？它是一种由果腐携带的非常危险的人畜共患病毒。尼帕病毒和新冠病毒类似，都能通过飞沫传播攻击人的肺部和大脑，症状包括发烧、头疼、嗜睡、意识模糊和昏迷。 该患者的死亡率可达百分之四十以上。这种病毒从感染到出现症状的潜伏期一般为四天到十四天，最长可达四十五天。目前尚无专门针对尼帕病毒的疫苗和有效疗法。 第二，他离我们有多远？我们的防线在哪里？疫情目前局限于特定地区，海关对重点航班已开始实施三查三排机制，包括排查疑似病例、密切接触者和高风险物品。比如从玉溪来的冷冻榴莲，连包装箱的职责都要进行检测。 第三，东南亚地区还能去吗？如何做好个人防护？目前泥巴病毒集中在印度旁边的东南亚国家也有一定的风险，不过泰国等热门目的地也与我们国家一样，已开展全面筛查。 春节计划前往锻炼的朋友不必过分担心，做好个人防护还是最重要的。请牢记三个关键词，警惕、隔离、清洁、不喝生椰子汁、远离野生动物、勤洗手、注意呼吸道卫生。 总之，面对远方的疫情，我们不必恐慌，但也需要心存警惕，相信国家的专业防控，也做好自己健康的第一责任人。

一月二十五日，外网报道，印度西孟加拉邦突然爆发了泥帕病毒疫情，又是年前，又是蝙蝠又是病毒，很多人是不是又开始恐慌了？先说结论，先别瞎焦虑，上来就囤酒精囤口罩，要知道当年非典囤的严，还有人没吃完呢。 这个事是一月二十五日，印度西孟加拉邦突然爆发了一种泥帕病毒，致死率高达百分之七十五，而且全球都没有特效药和疫苗，潜伏期还长达四十五天，这是他吓人的地方。 传播途径主要是蝙蝠、猪这些动物传人如果接触或者误食被污染的食物，就很容易中招。初期就是头痛发热， 像感冒一样严重化，可能发展成脑炎和呼吸衰竭。但是大家不用慌，这个病毒的致死率太高了，反而没办法大规模流行， 感染的人里一大半都扛不住，根本没机会大范围传播。而且它主要集中在印度局部地区，不是全球扩散的趋势。大家记住，近期别去印度等高风险地区旅游，日常少吃来源不明的野果生食，平常勤洗手，做好个人卫生，不用过度焦虑，保持身心健康。