告诉你个秘密,从今天开始,你的所有劫难都过去了。既然看到了,就在评论区写下,我很好。俗话说,语言的力量很强大,平时千万不要总陷在悲观的情绪里反复拉扯。 心态决定态度,你心里的想法是生活的寓言,也为人生写下注解。很多人把纠结当成思考,觉得不琢磨就不踏实,说 却不知过度纠结是把自己困在焦虑怪圈里,像给自己设了个牢笼,越挣扎越难脱身。心境影响人, 心境影响人生走向。纠结会让你只看到问题,看不到拐角的机遇,这才是他的负面影响。困住了负面预期。捆绑用积极心理, 用积极的心理暗示,拉回状态,不是硬说一切完美,哪怕有挑战,也坦然面对。哪怕焦虑,也是告诉自己的智慧, 这是主动掌控的智慧。承认挑战,却不被吓退。知道焦虑却不被支配。我很好,不是自欺,是告诉你能握住底气。积极自我暗示,是打破焦虑的利器。从现在起,把好难换成。 从现在起,把好难换成我可以真焦虑换成都会解决。你会发现对自己的正, 你会发现对自己的正向。什么意思?对自己的正向,肯定会在生活中开花。不是奢求一帆风顺,是你本就值得。
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人这辈子活得好不好,心态最重要。其实越年长,我们越会发现,很多事情真的没必要去计较,有多少计较,就有多少烦恼,有多少包容,就有多少快乐。 命里有时终须有,命里无时莫强求。不要过分的去强求那些本来不属于自己的东西,有舍才有得,该放就放,该断就断。要学会知足, 不为难自己,也不要去为难别人。我们没有办法去改变自己的遭遇,自己的经历,但是我们却可以改变自己的心态。穷也好, 富也好,得也好,失也好,一切都是过眼云烟,只要心态好,一切都好。

我发现爱拍抖音的那些女人,不是因为她有多漂亮,也不是因为她拍的有多好,而是因为在拍抖音的过程当中,能让她忘记烦恼,给自己带来快乐,这就是她们的目的。 爱拍抖音的女人,内心都是阳光善良的,只会过得越来越好,越来越顺利。她们的内心世界都是敞开的,是无所畏惧的,不在乎任何人的看法。 人这辈子短短的几十年,只要自己开心快乐,比什么都强,不要活在别人的眼光里。希望爱拍抖音的姐妹们永远年轻漂。

心向暖阳,心头的结,是自己系的绳,解铃的手,也握在自己掌心。那些纷纷扰扰的事,远是风吹草动,心不动便安宁。 嘴角扬起时,乌云会散,笑声落处,愁绪会轻。一笑,不是敷衍世事的难,是给心里照近光,让暗角亮起来。 千愁如霜,欲笑即融。原来,快乐是最灵的解药。心态是面镜子,照得出晴雨,心里晴朗,眼里的世界就不会灰。 情绪是条河,稳了才不泛滥,波澜不惊时,才能再得动船。 你对生活笑,生活便还你暖意。运气,远是心态种出的花。 心若向阳,何惧风霜。情绪安稳,日子就顺。运气藏在每一次舒展的眉眼里,藏在每一回不慌的脚步中, 从新出发,一笑置之,万般滋味都会酿成甜。

人这辈子活得好不好,心态最重要。其实越年长,我们越会发现,很多事情真的没必要去计较,有多少计较,就有多少烦恼,有多少包容,就有多少快乐。 命里有时终须有,命里无时莫强求。不要过分的去强求那些本来不属于自己的东西,有舍才有得,该放就放,该断就断。要学会知足, 不为难自己,也不要去为难别人。我们没有办法去改变自己的遭遇,自己的经历,但是我们却可以改变自己的心态。穷也好, 富也好,得也好,失也好,一切都是过眼云烟,只要心态好,一切都好。

家人们,今天想给大家分享一本超治愈的书,一切都会好的。你有没有过这样的时刻,拼命努力却看不到及时的成果,就开始怀疑自己。但这本书告诉我们,时光从不会辜负每一个奋力前行的人。 不是每一次拼搏都能立刻成功,但每一次拼搏都是幸运降临的前奏。在这个过程中,你积累的经验会让你变得越来越强大,越来越积极乐观。当生活变得纷繁复杂时,咱们更得守住好心态, 心态对了,万事自然就顺水了。人生这趟旅程,不怕你勇敢的开启新征程,就怕你还没有开始就怯弱退场。 要是你有破釜沉舟的果敢,有背水一战的坚毅,那就别纠结年龄,别再担心时间,别再执着于结果,此刻就是你最佳的出发时机。

当你越来越了解因果,越来越了解签到的时候,你就不会去羡慕、攀比别人,因为你会明白一个道理, 就是签到终究无法圆满。所以命运若有馈赠,暗中就必有抽离,这就是这个世界运转的规律。 花无百日红,人无千日好,三起三落,三贫三富才是一生。所以,别贪心,你不可能什么都有, 也别灰心,你不可能什么都没有,千到尽全,人到尽满。

什么叫尽随心转呢?简单说,外在世界的样子,是你内心投屏出来的。 你今天心情好,阴雨绵绵也是诗意。你今天心情糟,艳阳高照都刺眼。这不是阿 q 精神,这是心学最硬的道。良心是一切的根,是烦恼的根,也是快乐的根。 静随心转则悦,心随静转则烦,你选哪个呢?我们大部分人啊,活成了新的奴隶的 今天,遇到好事就笑哈哈哈,碰到坏事就哭啊,就那样,一辈子被外物牵着鼻子走,这叫心随静转。哎,看似正常,实则把命运交给了无常。那凭什么说静能随心转呢? 原理啊,就一句话,你看到的不是真相,是你愿意看到的。当你健康时啊,世界充满活力。当你生病时,满眼都是衰败。同样一个事物,心情好时看出希望,心情坏时看出绝望。 王阳明说,你未来看此花时,此花与你同归于尽,就是这个意思。世界本身是中性的,是你的心赋予了它意义,所以,改变心念,就是改变你的世界的滤镜。 那怎么做到净随心转呢?记住啊,四个收回心力的法门给你啊! 第一呢,收回啊,对外界破事儿的关注啊,别人的看法,无关的新闻,风吹草动的八卦,跟你有毛线关系呢?把这些垃圾信息啊,全部拉黑, 把接收能量的那个天线啊,从外界扯回来,安在自己身上,用利官替代外交。 每天呢,比如花五分钟只盯着自己的呼吸看,念头来了又走。不评判,不纠缠,你会发现,原来你浪费了多少精力在不相干的人和事上面。第二, 收回对不可控制式的执着。地铁会晚点,上司会发疯,前任会结婚,这些事你说了算吗? 说了不算啊,还想就是自虐了啊。把为什么这种事发生在我身上这个问题,换成既然发生了,我现在能做什么呢? 过去已死,未来未生啊。你唯一能握住的只有当下,当下心就是未来命。当你不再跟老天较劲了,老天就伤害不到你了。 第三,收回对负面情绪的喂养。当你觉察到抱怨啊,自怜啊,愤怒升起时,立刻喊停啊,承认他,接受他,但绝不要放大他, 像看那个云飘过一样,任它自然流动啊。记住,情绪像狗,你越喂它,它越跟你不喂,它就蔫了啊。别跟情绪打架,打架只会让它更强大,冷处理它自会无趣的走开。 第四啊,收回对无关人士的能量投射。分清三件事,你的事,别人的事、老天的事,你的事。用心做,别人的事不干涉啊,老天的事,别操心。 收起你好为人师的热情,切断无谓的能量纠缠。朋友圈里有人炫富,关你屁事,对吧?同事感情纠纷,关你屁事,对吧?你的能量很宝贵的,别洒在不值得的地方。 当你啊,收回心里后呢,会发生什么呢?你的心会像聚光的放大镜,照哪哪燃啊。直觉变灵敏,能精准识别真正的机会,行动变清晰,知道力气该往哪使。 更重要的是,你终于成了自身能量的主人了,一颗稳定发光的心啊,所谓的好用啊,不过是心之所向,力之所达的自然结果。转用的开关在你心里 静随心转,对人生有什么用呢啊?他能解开三大死结, 时间一对过去的悔恨。别美化那条未走的路了,别一遍遍如果当初怎么样怎么样啊,选错就选错了,人生哪有不迷茫的,你脚下的这条路啊,就是最好的路。所有经历对的错的都算数。 眼睛啊,长在前面就是让你往前看,一念放下,万般自在。死结二,对当下的焦虑。生活就是见招拆招,别预知烦恼,回头望,你已在不知不觉中挺过无数磨难的。天大的事, 你只要顺其自然,会发现也不过如此。岁月静好是片刻,一地鸡毛才是日常。 允许一切发生,你就变成了柔软的,放松的人呢?把挫折放在死亡面前啊,都不值得一提,还焦虑个啥呢,对不对死结三啊,对他人的执念。 缘分啊,本就是稀薄寡淡,相伴一程已是万分感激啊。有人离开,不是背叛,是缘分尽了。别高估你在任何人心里的位置,守好自己的根本才是正经事啊。 别人如何待你,是你的因果,你如何待人,是你的修行,坦然面对,就是最好的关系。最后啊,记住这句,铁对啊, 你是个什么状态,你的世界就是什么状态。你变了,你的世界就变了。 你霸气、勤奋、勇敢、正直,世界回馈你的就是尊重、机会和成就。你抱怨自私、狭隘、事多,世界给你的就是碰壁、孤立和落魄,一切外在的障碍根都在你心里。 当你四处碰壁了,别怨社会,先找自己身上的病,改了它。所以啊, 心随静转的人,活成了环境的奴隶,静随心转的人,活成了自己的王。 你想当哪个呢?人生这场游戏,钥匙一直在你手上,锁也在你心上。把心收回来,锁自开,进,自转,命自选。 从今天起啊,做个内心有光的人,不惹尘埃,不惧风雨,因为你知道世界怎么对你,全看你心里装的是什么。

告诉你一个顶级的刑法,人真正失去一样东西啊,不是从他离开你那一刻开始的,是从你开始为他崩溃内耗能量浸湿那一刻开始的。 道家讲的能量守恒,就是让你学会守护好自己的能量。你因为失去而抱怨痛苦,就是在疯狂浪费自己的能量。而当你选择保持平静、乐观不内耗,你就保住了,甚至是增强了自身的能量场。 一个高能量的你啊,自然能吸引来新的甚至更好的人事、物。这不是玄学,这是吸引力法则的底层逻辑。 记住啊,凡事发生皆有利于我,那些你失去的东西,总会以另一种形式回到你的身边。

心态越平和呢,做事就会越顺。今天呢,我翻抽屉呢,无意间把我的驾照翻出来了,然后我一看时间吧,二零一八年七月,我一算呀,拿证都七年了,我就没有想过呀,时间过得这么快呀, 就是感觉也就几年的时间吧,竟然都七年了。嗯,说起驾照呢,我就想到了我考科二的时候发生的一些事,到现在呢,我都记忆犹新。就是我考科二那天吧,发生的一些事,我到现在呀,我都记忆犹新。 就是那天本家吧,就是刚好要办白事,然后我老公呢也跟我说看能不能取消考试。嗯,先办家里的事,然后我问教教练呢,他说就是约上的时间,就是不能更改, 就是让我去试一把,也不管过不过吧,反正只要人到去试一把就行。就那天早上吧,嗯,还是教练送我们去的考场,他当时给我们四个人买了早餐,然后对我们几个人就说呀, 开玩笑的说说你们三个呀,如果不过呀,就对不起我的早餐,他呢,就是纯粹的来试一把,就是过不过都无所谓,我当时还在想,我万一要是过了呢,但是吧,后来一想呀,确确实实呢,因为家里有事吗,也着急。 嗯,心态上肯定是不行的,就是可能就是会,不过因为家里有事吧,我教练呢也提前跟考场的人说了一声,让我让我呢放在第三个继续考试, 然后吧,我全程进去的时候都是心态很平的,就是抱着这种嗯,过不去的心态考试的。但是呢,结果啊,是等我把车停好,语音播报, 嗯,成绩合格的时候,那一刻我脑子一下都是蒙的,手是抖的,等我下车的时候双腿都是都是在抖的, 就是等我出去,然后等成绩单打好,我递给教练的那一刻,我教练也是惊讶的呀,他就没有想过就是我能,嗯,考过去,就是 就是很惊讶很惊讶的。然后呢,然后他就跟我说,你真行啊,就是你们四个啊,我最没有希望的就是你了,然后你居然先考过了,他说行, 嗯,可以了,你先回家吧,因为家里有事吗?然后我老公来接我的时候吧,我也跟他说我考过了,他也是不相信啊,就是等我把我手机上拍的那张照片拿给他看的时候,他才对我说,他说,你太强了。就是我当年考科二的时候呢,我还是掏钱买过的, 现在想想呀,当时能过呀,其实全靠的就是心态放平了,就是反正呢,也没抱希望,反而呢就不紧张,就发挥的就更稳。其实呀,这就跟咱们做自媒体是一模一样的。刚开始拍口播的时候啊, 每天早上都在焦虑啊,今天拍什么,要怎么拍,发完视频呢,就会去反复的刷后台,就是看看流量涨了没有,粉丝涨了没有,有,有时候呢,流量有个几十个吧,就开始 想要放弃,但是后来吧,我发现呀,就是越着急呢,就越迷茫,越不在乎数据呢,就是反而呢,他会越来就越好。 视频呢,已经七十多天了,今天我的粉丝呢,也终于从两位数熬到了三位数。其实我知道啊,这不算什么,但是呢,我就是想告诉所有跟我一样的普通人,就是别再盯着流量数据焦虑, 也别害怕试错,咱们呢,从什么都不会,什么都没有,都敢单枪匹马的闯进来就已经赢了,那些不敢开始的人就是放平心态,慢慢来,我们呢一定能拿到属于自己的成绩单,一起加油。

你越是放松,结果反而会越好。当你开始心太稳,不急于求成,对人对事少些期待,常常会迎来惊喜。 人在快乐时,运气似乎也跟着变好。越快乐,磁场就会越来越高。真正的修心,是让自己平静乐观,让磁场向上,美好便会水到渠成。凡事若总想立马看到答案,往往难如所愿。 要知道,慢才是真正的快。一个粗糙的开始,就是最好的状态。不要焦虑和内耗,允许一切事情的发生,每一个难关都在助你前行。放平心,好事情与好运气正在路上。

人生路上,谁都难免经历几次深重的痛。有些事,发生了就只能接受,有些坎,过不去,就只能熬着。 你或许也曾在深夜痛哭,感到孤单和无助,也曾反复问为什么是我,却得不到答案。那时候,天仿佛塌了下来, 但后来呢?后来你还是走出来了。天没有他,你也没有垮。 时间默默缝合了伤口,虽然留下了疤,却不再疼了。这就是成长,也是生活最真实的模样。有些路,只能一个人走, 人在低谷时,总想抓住什么,渴望有人听懂,有人陪伴,有人拉自己一把,这很正常。但事实是,没有人能完全体会你的感受, 再亲近的人,也只能给你一时的安慰。真正要走出来,靠的只能是自己。 就像一位读者曾在后台留言说,最难的那年,我失去了至亲, 朋友劝我想开点,家人叫我别太难过了,我都明白,可痛苦一点没少。后来,我不再倾诉了,该上班上班,该吃饭吃饭, 偶尔夜里哭一场,但白天依旧正常过。日子就这样一天天过着, 不知从什么时候开始,想起他时,不再撕心裂肺,而是温暖的怀念。我知道,我终于熬过来了。 是的,痛苦只能自己消化,伤口只能自己愈合。别人给的只是鼓励,自己给的才是力量。 时间从不说话,却回答了所有人都有一种恢复力。就像一颗种子,在黑暗中默默生长,终会破土而出。 你也许没注意到,时间正在悄悄帮你淡化一切。当初觉得惊天动地的事,现在回想起来,或许已经云淡风轻。曾经恨的人不再有波澜, 曾经爱而不得的人,不再念念不忘。曾经摔的跤成了脚下的路。时间扑面而来,我们终将释怀。 不是因为我们赢了,而是因为我们放下了。心态是最好的良药。同样一件事,你想开了就是天堂,想不开就是地狱。 你可能遇到过这样的人,一点小事就耿耿于怀,整天抱怨命运不公。 而有的人,哪怕经历再大的打击,也能慢慢调整,重新开始。区别就在于心态, 心态好的人,不是不会痛,而是懂得自我调节。他们知道生活不会永远如意,但我们可以选择如何面对。 就像有句话说的,你改变不了环境,但可以改变自己。你改变不了事实,但可以改变态度。修好一颗心,是一种能力,也是一种智慧。 愿你成为自己的光。人生没有白走的路,每一步都算数。那些曾经让你哭的事,总有一天你会笑着说出来。 不必强迫自己立刻快乐,也不必假装坚强。难受的时候就承认难受,熬不住的时候也可以停一停,但要相信,这一切都会过去。 你要做的是接纳当下的自己,给自己时间慢慢来。 正如世人鲁米所说,你生而有意义,何宁愿一生爬行?你本就具备自我疗愈的能力,点亮内心那盏灯,照亮自己的路。 生活从来不容易,但我们都在努力。愿你修好一颗从容的心,直面所有难题。 愿你在孤独中积蓄力量,活成自己的依靠。时间扑面而来,我们终将释怀。心态好了,一切就都好了。

今天我们要讲的是唯心主义。你有没有过这样的体验?同样的一杯水,在口渴时喝下去觉得清甜解渴,在饱腹时却只感到寡淡无味。同样的雨天, 有人觉得空气中弥漫着压抑的湿气,有人却能闻到泥土与草木混合的清新气息。为什么客观存在的事物没有变化,我们的主观感受却会如此不同?这背后 藏着唯心主义试图解答的核心问题。唯心主义并非大众误解中的无视客观现实,而是强调意识对世界体验的建构作用。从贝克莱提出的存在,就是被感知到康德主张的人为自然立法。唯心主义的核心洞察在于, 我们所认识的世界并非纯粹客观的镜像,而是主观意识与客观现实相互作用的结果。意识像一个无形的滤镜, 我们接收到的所有信息都会经过这个滤镜的筛选、解读和重构,最终形成我们对世界的独特体验。 他提醒我们,客观事物的存在与否或许不依赖于个体意识,但我们对事物的认知和感受却永远无法脱离主观意识的参与。比如, 两位员工面对相同的加班任务,一味将其视为公司对自己的压榨,内心充满抵触与疲惫,效率低下。 另一位则将其视为提升技能的机会,主动思考如何优化工作流程,反而在过程中获得了成长。同样的任务,不同的意识解读 导致了截然不同的情绪状态与行为结果。再比如,心理学中的认知重构技术,本质上就是运用唯心主义的原理,通过调整个体对事件的主观认知来改变其情绪、反应和行为选择。 当一个人把我肯定会失败的负面预判替换为,我可以尝试不同的方法,他面对挑战时的心态与行动可能会发生根本性的转变。 唯心主义的本质是对人类意识能动性的深刻肯定,它的价值不在于否定客观现实的存在,而在于提醒我们主观意识的力量。很多时候, 困住我们的不是事情本身,而是我们对事情的固有看法。当我们学会审视自己的认知滤镜,有意识的调整那些负面僵化的思维方式, 就能重新定义我们与世界的关系。与其抱怨无法改变的客观环境,不如专注于可以掌控的主观意识。毕竟, 真正决定我们生活质量的,或许不是我们遇到了什么,而是我们如何看待自己遇到的一切。这就是唯心主义留给我们最具实践意义的启示。做自己意识的主人,用主动的认知选择,塑造更有意义的生活体验。