idle回归切瓜教程

二零二六 k pop 女团第一枪，爱豆带着数字单曲 mono 正式回归了。娃这次的回归去掉了以往华丽的风格，直接用了极简的黑白基调，而这首歌就是在吵闹的世界里最高级的反派。 自从爱豆改名把 g 去掉后，他们的概念也从以前的女性主义变成了本我。而五娃这次回归的概念核心就是去掉了外界的纯粹，就像概念里写的那样，我认为做自己很重要， 如果你爱自己，你就能爱所有人。爱豆这次的回归当然也少不了这几个流程。首先是几乎零星发，这个不用说大家都知道，方块十九号才放出回归预告，不只是粉丝在还没有发预告的时候，就连当事人也都是很着急的。还有最主要的，谢曲确实有几个版本跟这首歌是非常的相似， 甚至可以学习一模一样。至于为什么方块保密工作做得那么差，可能也只有方块自己知道了。然后就开始唱山。虽然这次回归依旧是 not in， 但在我看来，出道八年的娃还在坚持做有含义的东西，一直在为特殊人群发声， 这就是 idol 存在的意义，当然也效不了抄袭争议，看到有人说 mono 疑似抄袭 nixx 正规艺新曲毕尼奥利的舞蹈版 mv， 甚至给出的理由还是发疯一样，所以发帖的这个人看到自己说的话是真的不会笑吗？虽然爱豆经常被贴上了女性主义概念的标签，但这次放下成见听这首歌曲就会发现，女娃的音乐本质是没有变的，就是要用最纯粹的音乐打动你，而这也是 monno 想要表达的态度。

从 tomboy 的 女性自我， nude 的 拒绝凝视现象大爆，再到 super lady 零一位的滑铁卢，当 idol 的 女性概念不再被买单，也确实需要一首 mono 这样的作品来沉淀。 娃的最新回归单曲 mono 和以往的风格大不相同， mv 直接用了极简的黑白基调，虽然歌曲有些平淡，但耐听入耳又高级。 monolith 实时空降七十四，对比前一次 gucci 的 四十七下滑不少，评价却比 gucci 好 很多。 idol 在 正式回归前， cub 临近一周的极限宣发，回归前的卸去，这是让人恨铁不成钢。好在歌曲质量拉了回来， 虽然不能说大爆重回巅峰，但至少止住了下滑的趋势。这首单曲更像是娃在经过了一段时间沉淀之后的宣发的趋势。这首单曲更像是娃在经过了一段时间沉淀之后的标签和符号， 回归到了一种真实的状态，总体来说还是一首质量在线的歌曲。 mono 表达的核心概念是本真回归世界大同其实也是很空的概念，但没有让人觉得假大空。 mono 的 单声道和概念相符， mv 里找来了各种不同的人，也很迎合概念。但同样是玩概念，为什么娃之前的女性概念不再被买单？ idol 的 女性概念三部曲从 tom boy 开始， marvel 日榜空降第十七名，后期还在不断地攀升。 tumblr 是 全方面爆火性的出圈专辑，名字 i never die 意味着永不言败。 tumblr 的 歌词也极度直白，传递的是鼓励女性自我撕开标签。同年十月， idol 发行迷你五 g i love， 主打曲 new 的 持续， tumblr 的 女性概念将拒绝被定义的主题推向更深层次的拒绝被凝视，重新定义赤裸的意义。 女友的连续拿下十一个一位，随后的 queen card 也取得非常不错的成绩。 queen card 表达的是拥抱自我，打破容貌焦虑。这三首歌的 mv 都是华丽的风格，通过夸张的舞台设计、妆容等来表现歌曲的核心概念。至此，爱豆达成三连爆的成就。在女性概念方面，爱豆这三张专辑已经全释的很好， 三连爆构建的高期待值下滑的正规二级依旧延续了女性力量主题，试图续写爆款神话，但明显市场反馈并不是很好。 以及后两张专辑的成绩也都在退步， gucci 甚至零个一位。这样前所未有的成绩让娃遭受群嘲，而娃的女性概念不再被买单， 最根本的还是成员自身和组合人设的脱节，最好的概念还是要极度的贴合自身，不管怎么变都是在讲述自己的故事，很难显得不真实或者跑偏。就像 tumblr 时期，是组合经历了成员退出后时隔一年的回归， 在人员变动之后重新定义娃是一个怎样的女团。概念贴合度离不开的是自身的经历，娃的部分成员更像是为了证明自己真的优秀强大，而不是从心里就觉得自己很厉害。 比如叶舒华，从出道到现在，无论是外貌、身材还是能力一直被诟病批评，但后期的变瘦变美体现出来的并不是真的不在意，比起我就是最有魅力的自信感， 正像是我接受自己的所有，而娃的概念却是前者，另一点就是支撑自信的前提就是强大的实力。与其说娃的自信是唱给广大女性，不如说是唱给自己，或者是让这些成员的自卑显得不那么明显。 最后，歌火不火最重要的还是好不好听，在没有天时地利人和的情况下，不贴合自身状态的话题营销是撑不了多久的。不管是 super lady 还是 goodin， 显然没有前几首歌质量高。 成绩遭遇滑铁卢后，不少人说田小娟江郎才尽，但实际上更多的是心有余力不足。高强度的回归和巡演确实让她有些丧失心气和灵气。好东西还是需要精雕细琢的， 所谓慢工出细活，经过爆红争议后的女娃，现在也确实需要一首 mono 这样的作品来沉淀。 mono 没有强烈的态度表达，反而用极简主义完成了一次必要的沉淀与反思。 与以往华丽概念强节奏不同，核心也从概念蓄势向音乐本身转移，正符合娃目前所处的困境。 mono 的 沉淀意义就在于他为团体提供了一次暂停键，打破了必须靠强烈概念出圈的依赖。概念团体的长久生命力终究源于音乐本身的厚度与不断迭代的创造力。

一边做不到，老师来喽，先，我们右手搞出漂亮的手指，然后拍手腕拍中间，五六七走，一哒，二的时候双手抱头，然后屈膝往后仰一点 三的时候转向右边，好，我们的左手拍到右脑门，右手拍到脑后，然后往后 右小腿，然后哦，站直。 yes， 五六七走一哒，二三四哒。等大家的时候，我们屈膝，然后双手绕绕绕，然后转到头上，然后 右手到脑门，然后扣到左手上呀，宽手腕到右边，宽手腕到左边，有胯喽，右左好，一起来一下，五六七，走，一哒，二三 四哒，五哒哒，六七哒呦，你真聪明。第二个八拍， 我们刚刚停在这里，好，然后往右跳下绳子，往左跳两下，绳子好，双脚微屈膝并拢，然后我们的右手伸直顶右胯， 左手伸直顶左胯，右手伸直顶右胯，一共三次，然后我们开始跳，右脚并左腿，然后手打开，从外眼到内打开，然后 脚就是左右左右，最后到中间， ok， 好， 我们一起数拍子来一下，五六七走，一二哒，三四五六哒，七八一一身后在这里哦。 第三个方法，刚刚的时候，我们的手划到中间到中间以后，这是一好二的时候，上右腿，手往外翻，然后收拳并左腿， ok， 然后是落脚，那我们手打开，然后往下翻 提右腿，这个是提胯哦，然后手往上翻啊，到上面，然后再是提左腿， ok， 然后落左腿，然后是左右提右腿， ok 啊，我们一起来连接一下，一二 三四五哒，真聪明去。我们先看手，手是在头上，让一个手花，然后我们左手找肩膀，右手拍拍肩膀游送出去，然后我们的脚很简单，摸底以后直接抬左脚，五六七走六 哒哒哒。的时候先讲手，手是拍左胯，拍右胯，好，左手拍右胯，然后再是拍肩膀，送出去，这里最后有一个送出去的感觉喔，然后会重复两轮，拍拍拍手， 拍拍拍手。 ok， 我 们手拍五六七走七哒哒八一哒哒。二。 yummy。 好， 然后我们的腿呢？腿是刚刚抬起来，对，然后我们是落地 再抬，落地再抬，然后他有一个，呃，有点小，有点画圆的感觉，也是让我们连在一起。五六七走七，哒哒哒。一哒哒。二。呀。好，三个娃娃一起来一下，五六七走一二三 四五哒六哒七哒哒。二，真聪明。好，所以我们一起来试一下。走，一哒，二 三四哒，五哒哒，六七八哒，一二哒，三四哒，五六哒，七八一二 三四五哒七哒八，一哒哒。二走三四五六七八。呦，真聪明。

哇，刚才回归的新曲 monno 邪修速通版来喽！速通之前我先说一个动作，大家肯定被开头那个手整蒙了。经我观察，宋雨琦和叶书华做是一样的，赵美颜和米尼做是一样的，田小娟自己是一样的，宋雨琦和叶书华做的最复杂。那我就按这个来，右左右左往里卷，左手在前，右手在后，轮过来，然后先做左手，再做右手，我就按这个跳了。 ready go！ 拍拍抱头，右后左绕胯，向左 右翻，左翻，右边跳绳，左边跳，两下爆头，右左右上下空一拍，往后退，手从两边滑到中间，往里翻，拽往里翻，摊开往外翻，上落，脚抬胯，手左前右后往下打落肩膀， 右手拍，左胯拍，右胯拍右肩，左手左肩左肩右胯拍了这里面后面就是走了几步，这个我们具体要看舞台了，挑战升级！ ready go！ 拍拍抱头转开关，卷卷卷绕，左右右落，左落右左左收， 右，左右往右跳，空一班退，左脚退，右脚退，左脚勾，左脚抬，右脚勾，左脚抬，右脚 踩，右脚抬，左脚胯，左右抬，左右抬，往后走几步。挑战升级 ready go！ 拍拍抱转开关旋绕，左右右落，左落右，左左抱头，右左右上下， 左脚右脚左脚前转，外翻，上推抬胯，下翻落，左右抬左腿，左右抬左腿走走。有舞台了我们再出详细分解，你跟上了吗？

这首歌好平啊，不是爱豆以前的风格，小可爱这首歌已经把你的废话给屏蔽了，这里是陪你听懂一首歌的娇巴拉爱豆的开年回归单曲啊上线了，那么今天我们就一起来听一下爱豆的 mono 哦哦哦哦 house 的 鼓组 okay rap let my rhythm play like erb 天冷的质感 呃，前半段啊，编曲上面呢，是那种低频的 bass jersey club house 的 鼓组，然后呢加入了一些 pad 和一些空灵的合成器组成的这种舒缓的节奏， 打造的是那种单而不薄的这种听觉空间。那么重点呢，它突出的是我们这个人生所表达的这个歌词，歌词提倡的是一个不管你是谁，你都可以关掉多余的音效，让繁杂的杂音啊全部消散， 不必去迎合这个世界的这个立体声，你的单声道就是独一无二的，学会用单声道的方式去演绎整个世界的概念。好，我们继续听下去。 整个舞蹈的部分也是突出了单人啊，个人 转变成彩色了， 变成了这种蝙蝠音波， i don't personally know any days but i mean 单声道的这种蝙蝠 的也是有很多。 monno 呢，其实有三个层面，第一个层面呢，是单声道对抗立体声的嘈杂。第二个层面呢是视觉的层面，它是单色玻璃五彩的那种表象。 第三个层面呢，是精神层面上的东西，是寻找本我拒绝从众的态度。 mv 中的细节呢也比较多，先说说舞台，舞台呢有两层的意义，第一层呢是它在一个重力沙摆下的这个沙盘， 我们看到悬挂的摆锤啊，一直在画面当中摆动，然后群舞呢和爱豆的成员们呢，便是这个重力作用下画出来的独一无二的图形。沙摆的轨迹每次它都不一样，无法被复制。重力沙摆常被称为艺术治愈的装置。 第二层呢，也是第二个舞台，它其实是一个播放的唱机，同时呢与上面的圆形灯光啊形成这个对比， 突出单声道的这个含义，也重点把视觉的中心放在旋转舞台的个人的身上。刚开始耳朵上出现的这个文字 play the whole world in mono 强调的是单声道，同时也强调的是要开始降噪了。 然后突出了被影响捆绑束缚的点。除了人群的这个走动，还有舞蹈的这个缠绕，还有无数的手啊形成的这个幻影， 以及耳环锁在一起的耳朵。当本我贴耳式的开始吟唱，当吞音 on you 这个主动调频专注自我的文字开始出现的时候呢， 睁开眼开始打破束缚。成员们在沙盘上面开始主动地为自己绘画。而群像舞蹈的画面呢，也从捆绑式的队形开始转变，转变成最后 ending pose 图案的环绕式队形。在变成彩色以后啊，沙盘形成的图案既代表着每个不同个体自己绘画的这个色彩， 也是曼陀罗心理学疗法所形成的图案。曼陀罗心理学疗法呢，是一种以会制或者创造原型图案为媒界的进行自我表达、内心探索和情绪疗愈的心理治疗方案。 这样的表达呢，其实也是想让大家通过音乐的方式找到自我和本我这首歌。小可爱这首歌已经把你的废话给屏蔽了，别把莫诺当成是传统的女团舞曲， 它是音乐版的重力沙版，慢下来，静下来才能品出迷人的味道。好啦，本期节目就到这里结束了，希望大家多多投稿，我们下期再见！