first one one one one。 我 先说一下胯先踩左脚,左脚左膝盖,然后往前推胯,然后脚尖是抬起来的一,然后往下落,就可以往下落。脚一 二哒三的时候往前撞一下三,然后往后回四转胯往右转跨四哒, 左腿往里扣, ok, 再来一遍,五六七走。一二哒三四哒,可以吗?起走。一二哒三四哒,五六七 三一二三四哒,五六七八一二三 四五六七八一二三四哒,五六五六七。走。
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you let's wu wu wu wu wu wu wu。 你 说遍地的黑再灿烂, wu wu wu wu。 ok, 然后因为这个拍子本来它就是慢的,所以我们就 我数拍给大家把这个动作练熟,直接去跟元素哈,再慢的话大家不好跟了。来了啊,准备五六七八一二大三四五六七八一二 三哒四五六七八哎。一哒二三哒,四五六七哒八 一二哒,三四五六七八哒,一二三四五, ok, ok, 然后我们先来学前两个吧台哈,刚开始的时候我们先学一个胯的基本功,扎一个小马步,胯是往左顶一个右顶一个左右,这是左右的方向,要练熟哈,然后再加一个前后胯,前胯顶 顶后跨,前后走的时候,尤其是注意上半身不要出现这种东西,然后就把这四个方位多练一下, 前后左右这四个定点先要练熟练哈,然后我们放在舞蹈里,他的拍子是这样的,左胯,哎,对,右顶过来,你看啊,他顶完顶完右胯以后,借着这个顶右胯的力直接往前走。右 右, sorry, 顶完右胯以后,顶完右胯以后直接往前往前哎,露往前,然后过来到左左右前到左边哈,然后直接借这个力往上打,顶上去以后借一个力打到肩膀上,啪, 打完肩膀以后借力往下走好,不是到腹部了吗?然后再直接走你的胯就行了,接胯来左右后左接这个左弯之后直接把膝盖往里扣步就好了。 说拍子哈,五六七八哎,手手就从这摸下去就行了啊,六七八一二大三四哎, 可以不啊四哎。然后五的时候没有拍的,五就空在这六的时候我们直接起来六 有一个延伸,感觉六好七的时候也没有东西继续延伸。八的时候我们肩膀是左肩,先往下, 左 and 右上来就好了,好吧,哦,八哒就可以了, ok, 然后往后拉。哈一的时候我们直接接从你的腹这儿开始往后走。哎一,这个位子走的时候一定要让你的屁股是往后坐的啊。往后坐,哎,一 二好,右脚不是起来了吗?往后蹬一下,蹬一下就换重心往前走,哎呀,到这哈二哎三大三大在这指两下身体或者指两下脖子都可以啊。四的时候直接拉开,四 好五的时候直接上去五五是上右手哈,就是这块做的。呃,控制强一点就好了。五好六的时候往后走,六七八的时候收手八, ok 吧,很简单, ok, 然后我们先把前两个把拍连起来了哈,准备五六七八哎,一二哒三哒四哎五六七八哎一二哎三哒四五六七八, ok, 然后我们往后来啊一发收,收完以后是左脚拉回来的吗?所以左脚直接往后撤,我们学的是博文的那个走位啊,然后你的这个脚直接往后撤,然后有一个走 and 走,往后点一下就行了,就是正常往后退这个手势往后给一下就行了。走 and 走,对吧?五六七。走 one and two 好, three and four 的 时候直接把你的左脚换成重心脚往前走, three and four 就 好了啊,然后这个律动可能需要多练一下,然后有那种松弛感。 呃,到这 three and four five six 的 时候就很简单了,你的手因为他们拿话筒啊,咱们就是自己跳的时候可以拉到这也可以拉到这都行,只要这个手是控制住的就行,然后右手直接从你的膝盖这里开始摸,然后往里扣就好了。这里拉了有两个拍吧, 五六,所以拉的慢一点, hold 住。然后七 n 八的时候我们走七七大八的时候因为这个脚是颠着的,所以我们先走右脚,先走右脚啊,七大好八的时候直接回头八, ok 不 啊?重心,呃 sorry。 胯是在你的右边,胯在右边,头在左边。好吧,再来一次啊, 五六七走,五六七哒八,屁股现在不是在右边吗?然后直接先两个脚脚跟抬起来往你带,屁股直接往你的左边先走 左一个右一个左一个,但是头一直是在你的,在哪?左边啊?然后五六七走,拍子一二哒, 他跟着歌词就是 y y y 可以 不再来次。五六七八一二大好三的时候我们直接回头从你的左边仰头到右边, 三好四的时候拉回来,右手拉啊四,从右边转过来可以不?五六的时候我们直接给一个范就行。五其实也是走位的位置。六好七 七的时候还是这个歪歪歪,七八大的时候也就是。嗯,四五六七都在走位,八大的时候我们立马把你的右脚在前面有一个手势。八大拉回来 还是学的是博文。那个单手的,如果你不想单手觉得太空的话可以双手啊,都没有关系,然后或者是装裤子都可以哈。五六七走八,大一的时候直接上去一, 好吧, ok, 然后我们把这两个滑板先连起来啊,五六七八哎,一哒二三哒四,五六七哒八, 一二哒三四五六七八哒一 上去 ok 了,然后他是他自己唱的,最后一点小尾巴就是跟歌词走了,我就不数拍子了,这个跟歌词走会更好记一些。这里是阿达 hold, 这是歌词 hold。 然后 magical 就是 往下 magical j 扣的时候走一个,然后手是他是单手,我们双手也可以。单手也可以啊,要不就抓裤子往下,要不就两个手往下,其实都 ok 的, 这个时候主要是往下敲一下,同时你的头是从左边后面右边起来放松一点,要不然仰着就很难看。 二手 magickle 或者单手 magickle 都行,对吧?啊?然后拍的前面是对的哈,八大一然后哄 magickle ok。

ok 了,姐妹们,咱们在上这门课之前,我们, 哦不对,搞错了再来,咱们在学这个动作之前,我们要先上一门斜修法,来吧,我们在走路的时候是不是一种很放松的状态?好,别假装你在走路,走路突然突然有人推一下你要刹住车的这种感觉啊,家人们突然走路 上路车跑好,你感受一下这种感觉啊你,你如果绷不住,你就被推倒了,是不是你要上路车,你这块地方是绷住的,那么请记住这种感觉,待会咱们三的时候需要做到。 ok, 我 们回归正转,首先双腿打开比肩膀稍微再宽一点点的位置, 然后脚呢,我们是左右左,是自下而上传地上来的这种感觉啊。脚掌先踩地,嗯,一点一点的踩下去,然后传递到膝盖,大腿到我们的胯,准备来一次一 二,就这种感觉,对,然后三就用了我们刚刚的邪修叫法,你看,一二哒三到这弹回去四哒,就这种感觉三一二三四哒,五六 七。 ok, 来到我们第二个写作技巧,延续到我们上一拍的五六七, ok, 开始四不是在这吗哒,对不对?然后五 六六七是位碰八的时候,接下来请听好哦,假装有人要碰你就非常霸气且非常飒的吼,不要碰我,对,不要,是不要碰我,软绵绵的 ok, no, 我 要是吼不要碰我,你可以做手,也可以不做手吼, 这是啊八,然后继续,那么这个时候你的几乎是脚掌,拳脚落在地上,胯在你的左上方,对不对?好,接下来有人继续想要推你或者想拍你的胯,哎,我不给你拍哎哎,数节再来一遍,走,五六 七哒八,水开一二走走,蹦哒蹦六走位八, 一二哒三四哒,五六七,甩开左,二 三哒四哒五六走一哒,二三哒四五六七伸向左回八哒左右左头甩开手六 cause why? why? why? why? why? why。
