我也想像个傻子广场舞教程

因为我想起 前奏外，左脚向前下蹲，双手将头往下低手往两侧甩， 一二三四出，左脚面向右侧扣胸，左手斜下，右手垂五六 六七八，扣个四次做左侧。九十两次做右侧。十一十二，前奏十二拍，来到 a 组，出左脚，右手手心对着前打，直伸出去收回来换个休息。三四 落，左脚头向左侧甩，左手高，右手低向右侧甩，右手高，左手低。五六七八 u 型胯，双手比心。二二三四，并步绕肩。五六七八，向前向斜上伸出去。 三二放肩，三四，右手甩五六七八，这回 u 型胯在耳朵抓完延伸。 这是四二三四，并步绕圈。五六七八，双脚跳，右脚在前，左脚在后，双手一个手指往前指，双脚微蹲往下。这是五二三四。转过来的时候，手向下 并步抓手。五六七八 u 型胯，手腕往两侧四十五度角压腕。 六二三四做波浪，用脚弓步凹推顶挑两次，左手压腕，右手双枪顺着书中间向下。五六七八，向前走十字步。 七二，左脚右手甩右脚，左手三四出，左脚并步，右手一个手指向外弹，面向右侧。五六七八出，左脚右手放在我们的锁骨的位置，头跟挂头向的冲，前左后右这样转。 八二三四啊，往后退。五六七八，退四步八个八块来到了 b 柱。向前走四步一二三四出，左脚提右胯，双手交叉，左胯打开就是提。 五六换右侧。七，提，左胯八做右，接着做右胯，右手手背贴着左侧脸向下弹。 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四做，左侧五六做，右侧七八四个八块啊，来到了 膝骨迈，左脚向前交叉，右手打线。一二三四 u 型胯，右手在上，左手在下， 然后戳打开。五六七八，从下巴的位置滑并步。二二三四 迈，左脚向前挤左胯，右胯助力脚挤胯，双手微抓的手势，胯在哪？向哪推挤，左胯向左推，右胯向右推挤，左向左挤，右向右。五六七八迈，左脚向前，双手向两侧打开，然后看向左侧。这是三 二，抬起我们的右脚，双手握拳放在这，向后退。打叉三四左臂部，右手延伸五六七八四二三四，右臂部，左手延伸向后退。五六七八，再重复一遍。

第二组准备，一二三四五六七八二二三四五六七八三二三 四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四五六七八七 二三四五六七八八二三四五六七八，重复。