台北101全过程酋长岩

如果给你一个亿，你敢挑战无神所攀登幺零幺大厦吗？大家好，作为一名拥有零位粉丝的电影和纪录片解说博主，从今天起，我将用余生所有的精力， 为我的零位精神股东讲解全世界所有的高分剧集及电影。今天的主人公是世界上首位无神所保护并在一个半小时成功登顶的神亚历克斯霍诺德， 他在二零一七年无保护徒手攀爬美国西部优势美地国家公园九百一十四米高的酋长岩而闻名世界。该壮曲也被华谊导演金国威拍摄成纪录片徒手攀岩， 并荣获第九十一届奥斯卡最佳纪录长片。如果说表面光滑、崖壁近乎九十度垂直的酋长岩是专业级赛事，那幺零幺大厦更像是一场表演赛。感兴趣的小伙伴可以去欣赏一下这部纪录片。神作徒手攀岩 时间线回到幺零幺大厦，它是由三部分组成的建筑体，第一个部分为建筑的群楼，第二部分是由八个八层结构单元组成的主塔楼立面， 第三部分塔顶也是路程中最难的部分，建筑外立面结构呈现 v 字形，大部分时间身体都是倾斜状态，需要强大的手部力量向上攀爬。 上午九点零八分，亚利克斯做攀爬前最后的准备，身上佩戴的装备只有一副听歌和沟通用的耳机，一带防滑粉，一双特制的攀岩鞋。 九点十一分，双手擦上防滑粉，挑战正式开始。 好吧，点到为止，到这一步我已经历劫了。 ok team 亚利克斯每向上多爬一步，多增加十分的危险，一旦失手，带来的后果将是粉身碎骨。 攀爬的过程中，也有非常多场内和场外的观众在见证着首位无保护攀登超过五百米摩天大楼的历史时刻。 than anyone and so yeah he oh wait a minute there's people inside are they in the building yeah anybody ever gonna start my music are we showing he's asking for some。 时间刚过四分钟，亚历克斯已经到达了第一个云朵形建筑外，里面让我们屏住呼吸，欣赏这力量美学。 my goodness it's the perfect time as we just showed that shot that's alex's friend bret lull gt。 gt。 we have the most elite camera setup and camera crew you see him there he will be suspended the entirety that's bread dang length the entirety of the climb alex emily is surrounded by friends fellow climbers for the duration of this。 历时一分钟，看亚历克斯的表情应该还算是比较轻松。第一阶段的攀爬没有给他造成太多的麻烦。在平台休息片刻，亚历克斯向场外支持他的观众打招呼致谢。担心影响攀爬， 原本鸦雀无声的观众在这一刻终于爆发出了山呼海啸的主威。 i'm getting there， yes， i'm so stressed watching him get up that ruie tossing his watch free soloing is not something that feels super comfortable to watch and yeah there's a very high consequence obviously。 楼内也有观众在给他助威，看看他心有多大。单手抓住墙面，伸出另一只手打招 that high off the ground did i can you see the people inside of it the people in。 十五分钟到达第一阶段最后一个建筑结构位置，也是二阶段，其实第一个柱节位置二阶段是由八个八层结构单元组成，每个单元转角处都有一个龙形缸。相比于一阶段，云朵缸有较多的线条处可以受力。 二阶段龙形钢线条幅度更大，受力点更少，难度也随之增加。亚利克斯需要重复八组类似的动作，继续向上攀爬，来看看他是如何发力爬上第一个龙形钢的。 going to approach the first of these dragons， oh my god， how many of those does he have to do let's get ten more of those nine more of those ten dragons i mean everyone collectively holding their breath alex every step。 向上的成功攀登都不是必然的，背后都有无尽的付出以及汗水。在节目播出之前他就有说到从十四年前就已经开始惦记台北幺零幺这个挑战目标，现如今，他已经在为实现这一目标做着最后的冲刺。 亚利克斯的妻子桑尼也来到了楼内为其加油。世上最勇敢的两个人在此相遇， 他是下了多大的勇气才敢放任丈夫在无保护的情况下攀爬高度超五百米的幺零幺大厦。看到这一幕，这不就是现实版的格温与蜘蛛侠吗？他向他招手，他向他微笑，既浪漫又危险。 来看看亚历克斯的手掌核心力量究竟有多强，在近乎九十度垂直的大厦表面，仅仅依靠一双手的握力支撑着整个身体的平衡。 he doesn't have any of that transitional pulling， so he's sort of trying to pull down on a very slippery surface right here， he gets a bit of relief， but he also。 单单从镜头这个角度，从上往下看，就已经恐高头晕目眩了，佩服亚历克斯这超越常人的勇气。 the rounded part of this dragon with this little hop move my heart stops every time same brother i mean famously climbers we like flat surfaces to stand on and the dragons are curved so you're also gonna notice he's standing in the center as much as possible， but at the very beginning he does stem across he smears a bit seth he smears it actually curved and that also would be a bit unnerving your feet don't feel like they're underneath you at that point just because of the angle change again if you're just joining us you're watching skyscraper live the great alex honold attempting to ascend 1700 feet up taipei 101， the largest urban climb in history if you should complete it without。 时间来到五十七分钟，距离二阶段的终点还剩最后两个竹节。亚历克斯在此稍作休息，用唾液沾湿手掌 清洁鞋底的灰尘，增加摩擦力。看这完美的肌肉线条，祝愿我的精神股东们在二六年也能拥有完美的身材。 休息片刻之后，亚利克斯继续向着终点前进，一小时零九分已经到达二阶段最后一个住建位置， 楼内也是有非常多的粉丝等着见证这历史性的时刻。可以看到，越往上爬，附近也没有了可以遮挡的建筑，风力也越来越大，在没有任何保护措施的情况下来说，所面临的难度也成倍增。 wow！ the observation deck is going off wow that just breaks your brain that is not something。 一 小时十分，二阶段所有逐节路段都已经被亚历克斯踩在脚下， 接下来就是本次挑战中最难的路段登顶。三阶段的建筑结构都是采用这种反斜式的屋檐，对于避雷是一项困难的挑战，脚下没有落点，只能采用引体向上的方式往上爬。 路程中最有戏剧性的名场面诞生了，安装师傅想破脑袋也不会想到，有一天在几百米的高空中，摄像头能被别人当成垫脚时踩着往上爬。 这种钢材建筑表面非常的光滑，亚利克斯每攀爬一层就需要停下来重新擦上防滑粉。 it's unbelievable， every superlative that you can come up with！ 哇哇哇！ 终于，历经一小时二十四分，亚利克斯也是来到了最后一个倾斜的环状攀爬点，只要跨过这道坎，距离登顶只有一步之遥了。 this climb yeah， i mean i know what？ 这种简单的动作我的粉丝股东应该都能做到吧？ emily no， why no emily he's playing with our emotions at this point yeah， a bit， a bit， he is um it didn't look secure， but it is quite secure， but that serves a purpose to bat hang yeah， that's a bit of a rest he just took。 这段路全程没有手点与脚点，在无神锁的保护下，除了蜘蛛侠，其他不可能有人能够完成。亚利克斯也是选择了神梯进行攀爬。 最后让我们屏住呼吸感受风的气息，一起见证这历史性的时刻。 登顶时刻，他掏出手机自拍向地面人群挥手。 其实哪有什么天生的无所畏惧，他的淡定是提前三个月把每个动作刻进肌肉记忆的转眼， 他的勇气是背后有人愿意站在原地等他平安归来的底气。所谓传奇，从来都不是靠一腔孤勇，而是极致的准备，加上藏在心底的温柔牵挂。

我们一起来见证人类的璀璨时刻！这个四十岁的男人，不带任何绳索和保护措施，仅凭一双手、一双脚、一包眉粉，征服了五百零八米高的台北幺零幺大楼。二零二六年一月二十五日，当 alex 霍诺德站在台北幺零幺的避雷针旁 投入手机自拍时，全球一点二亿的观众终于松了一口气。全程九十一分钟的无保护攀登，每一秒都让人窒息。 就知道台北幺零幺的外墙是光滑的玻璃木墙和钢结构，每十层有一个收缩的竹节结构，要求他重复九十二次相似的攀爬动作。五百米高空的瞬时风速可达每秒十二米，任何一次指尖大滑都可能是致命的。 当攀爬高度突破三百米时，高空风力逐渐增强，镜头中清晰的看到他身体被风吹的轻微晃动。在四十七层一处无明显受力点的钢结构转角处，他全停进两分钟，反复试探缝隙后，才用指尖扣住仅容一指的凹槽，缓缓完成重心转移。 这一画面让直播间弹幕瞬间密集，不敢呼吸了，快进都不敢直播。实时数据显示，该阶段观众退出率飙升百分之十五，很多人都不敢看。 而在五百米高空，这个两手悬空、紧靠腿部固定的动作简直太疯狂了！ starting up！ there， oh， no！ no！ no！ emily， no！ why no！ 最终在十点四十三分，他成功登顶，张开双臂庆祝的画面与台北全景同框，成为了二零二六年开年最震撼的全球机器。 为了这场挑战， alex 筹备了整整三个月，反复研读建筑图纸，在特制钢结构的模拟墙每日重复上千次的爬卧登塔， 佩戴心率监测仪进行高空环境适应训练，确保在零下五度的低温中，心率稳定在每分钟一百二十次以内。甚至专门研究台北的气象数据，也因一月二十三日凌晨的轻微降雨， 果断推迟挑战。而最令人感到疯狂的则是二零一七年，他用三小时五十六分无保护登顶九百一十四米、被称为死亡岩壁的美国加州酋长岩，成为了历史第一人。早在一九五八年，曾有团队依靠攀岩绳和工具登顶，但足足花了四十七天。 那座全球最大的花岗岩毒石，表面光滑，近无垂之，一个极小的凸起、一个隐蔽的凹陷、一个狭窄的缝隙，都是攀岩者的支撑点。失手就意味着死。 为了这一天，他用一年半的时间反复沿袭路线，借助安全绳爬过六十次，支撑点极小，表面光滑，整团队都劝他放弃，但他不但没有放弃挑战，还规划出一条可行的路线， 并将每一个动作刻进肌肉记忆。攀爬过程中， alex 要经过极限平板，那里几乎找不到受力点。要挑战怪兽大裂缝，就要将身体卡在山缝里，依靠手的拉力和身体的摩擦蠕动慢慢向上， 还要面对耐力角，要么惊险一跃，要么做一个大幅度的空手倒踢，一瞬间全身的重量要靠一根脚趾支撑。 最终，他真的成功了，三小时五十六分钟登顶，恐怖的酋长宴前无古人，估计很难再有来者，此刻的美景为他独享。 oh god！ it's done！ hahaha！ oh god！ oh god！ 一部徒手攀岩的纪录片推荐给大家，全程记录 alex 征服酋长岩的全过程。你觉得他害怕吗？恐高吗？当然会有，但他也知道，每一次挑战都必须建立在对风险的充分认知和极 致的准备之上。这是最最重要的，必须融进血液，刻进骨子里，而勇气则是人类最高贵的赞歌。 alex 从小性格孤僻，十岁起在攀岩馆练习，十九岁从加州大学伯克利分校退学，之后便专心攀岩运动。 徒手攀岩是世界上最危险的极限运动，死亡率高达百分之五十，只要一个小小的失误就会粉身碎骨。他们的手指力量必须达到恐怖的级别， alex 能轻松用两根手指一口气做几十个引体向上，脚趾也能死死扣入几厘米宽的缝隙，支撑全身的重量。 这些的能力不是天生的，而是日复一日训练换来的。在大部分人看来，这样的极限运动是愚蠢，是如梦，是在拿生命寻求刺激，但人类需要这样的精神。 alex 明确回应，我从不鼓励任何人模仿无保护攀岩，这需要三十年的专业积累与极致准备。对我而言，攀岩是与自己的对话。登顶台北幺零幺后，他面对媒体采访，笑容 却格外轻松。 in the greater ranges， it makes the whole experience of coming to taipei and climbing feel like a grand adventure。 一 位网友说的特别好，这颗星球上似乎只有人类会去做一些与生存无关，甚至逆着本能的事。 而也许正是这些不必做的执拗与温柔，让宇宙从大爆炸的第一粒尘埃一路走到今天，终于借我们的眼睛与心智，回望自身的起源，并在理解里完成对自己的确认与伟大。 alex 的 了不起，不仅在于他完成了多么惊险的挑战，而在于他对于梦想的执着，对专业的敬畏，以及对自我极限的突破。他告诉我们，每一个人的潜力是无限的，面对生活中的繁杂与困境， 或许可以像他一样，先放下恐惧，做好准备，鼓足勇气，然后一步一步坚定的向上爬。毕竟，最酷的征服，从来不是战胜自然，而是战胜那个想放弃的自己。

他是靠徒手登顶台北一零一而成为全球热搜的男人，也是第一个无保护征服酋长岩的人类之光。奥斯卡奖对他只是浮云，勇气才是对他最大的赞歌，他就是人类攀岩史上最伟大的传奇，亚历克斯霍诺德。霍诺德的名字在这两天成为了全球吃瓜群众 共同关注的热搜，因为他刚刚完成了徒手登顶台北一零一层，总高度五百零八米，曾经长期占据世界第一高楼的记录， 普通人就算站在楼顶向下俯视，都会不由自主的感到头晕目眩，可霍诺德却在没有任何保护装备的情况下，仅 仅花费一个半小时便完成了徒手登顶的惊天之举，这不禁让所有人都为之感到震撼。回顾霍诺德的攀登过程，即便身处风速十二米每秒的百米高空，一次又一次的重复身体悬空的高难度动作，可他仍然表现的较为轻松，甚至还能用双脚固定身体平衡， 腾出双手来涂抹防滑粉的动作，完美展现出他的游刃有余。足够了解霍诺德的观众都知道，他并不是在故作松弛，而是台北一零一这种程度的人造建筑在他的攀登生涯中实在是不值一提。 作为全世界知名的攀岩大神，霍诺德早就有过无数野外代表作，但真正让他一战封神，青史留名的还是二零一七年徒手攀登酋长岩的里程 碑式段落，在攀爬过程中，只要有一次微小的失误， 结局就是粉身碎骨。所以历史上无数攀岩高手来到这里，也只敢在有保护绳的情况下进行挑战，从未有人敢于在无保护的情况下尝试 攀登，直到霍诺德的出现。这名为创造不可能而生的传奇攀岩家，从踏入这个领域的第一天起，就梦想征服这块大自然鬼斧神工的垂直岩壁。为此，他做了十年的准备，先后四十多次在有保护的前提下向这块沉默的岩壁发起冲锋。 直到他将每一块岩石的凸起、每一处夹缝的触感都了然于胸，他才终于决定在二零一七年发起最后的冲锋。这是一次历史性的攀岩时刻，更是一场与死神的豪赌。所以霍诺德好友特意请来了专业摄影团队，为他记录下攀登的全过程。无论成功或者失败，他们都要让世界铭 记霍诺德敢于为天下先的勇气。但从挑战的一开始，这些架设机位的记录者就不敢直视他的一举一动， 反倒是霍诺德自己，冷静的不断在岩壁上攀升，他就像是一个虔诚的朝圣者，融入进了酋长岩的每一寸呼吸。曾经失败过无数次的极限平板，这一次他毫无波澜的 通过，在巨兽裂缝狭小的缝隙间，他一点点通过了死亡的考验。最致命的难度在于暴食手段，霍诺德一度将命运交给两根手指的坚韧，整个身体都僵持在两块岩壁 之间，稍有插齿便是来世。好在一颗强大的内心帮助他有惊无险渡过难关，最终无视了一切艰难险阻，花费四个小时成为了人类历史上 第一个徒手征服酋长岩的男人。摄影团队将全过程整理成一部名为徒手攀岩的纪录片，获得了当年的奥斯卡奖，为霍诺德带来了无限的声望。但这些都不是霍诺德的出， 他挑战山，是因为山就在那里，他从不是为追寻征服的快乐而攀登，而是为挑战自我的极限而向上索求。在最崇高的精神向往面前，连自然都显得渺小，连死亡都显得卑微。其实，每个人的人生都像霍诺德一样，没有一定要追寻的意义，直到你找到值得奔赴的群山。

我们一起来见证人类的璀璨时刻！这个四十岁的男人，不带任何绳索和保护措施，仅凭一双手、一双脚、一包眉粉，征服了五百零八米高的台北幺零幺大楼。二零二六年一月二十五日，当 alex 霍诺德站在台北幺零幺的避雷针旁 露出手机自拍时，全球一点二亿的观众终于松了一口气。全程九十一分钟的无保护喷灯，每一秒都让人窒息。 要知道，台北幺零幺的外墙是光滑的玻璃木墙和钢结构，每十层有一个收缩的竹节结构，要求他重复九十二次相似的攀爬动作。五百米高空的瞬时风速可达每秒十二米，任何一次指尖大滑都可能是致命的。 当攀爬高度突破三百米时，高空风力逐渐增强，镜头中清晰的看到他身体被风吹的轻微晃动。在四十七层一处无明显受力点的钢结构转角处，他全停进两分钟，反复试探缝隙后，才用指尖扣住仅容一指的凹槽，缓缓完成重心转型。 这一画面让直播间弹幕瞬间密集，不敢呼吸了，快进都不敢直播。实时数据显示，该阶段观众退出率飙升百分之十五，很多人都不敢看。 而在五百米高空，这个两手悬空、紧靠腿部固定的动作简直太疯狂了！ oh！ no！ no！ no！ emily， no！ why no！ 最终在十点四十三分，他成功登顶，张开双臂庆祝的画面与台北全景同框，成为了二零二六年开年最震撼的全球奇迹。 为了这场挑战， alex 筹备了整整三个月，反复研读建筑图纸，在特制钢结构的模拟墙，每日重复上千次的爬卧，等他 佩戴心率监测仪进行高空环境适应训练，确保在零下五度的低温中，心率稳定在每分钟一百二十次以内。甚至专门研究台北的气象数据，也因一月二十三日凌晨的轻微降雨， 果断推迟挑战。而最令人感到疯狂的则是二零一七年，他用三小时五十六分无保护登顶九百一十四米、被称为死亡崖壁的美国加州酋长岩，成为了历史第一人。 早在一九五八年，曾有团队依靠攀岩绳和工具登顶，但足足花了四十七天。那座全球最大的花岗岩独石，表面光滑，近乎垂直，一个极小的凸起、一个隐蔽的凹陷、一个狭窄的缝隙，都是攀岩者的支撑点。失手就意味着死。 为了这一天，他用一年半的时间反复沿袭路线，借助安全绳爬过六十次，支撑点极小，表面光滑，特种团队都劝他放弃，但他不但没有放弃挑战，还分化出一条可行的路线， 并将每一个动作刻进肌肉肌体。攀爬过程中， alex 要经过极限平板，那里几乎找不到受力点。要挑战怪兽大裂缝里依靠手的拉力和身体的摩擦蠕动慢慢向上， 还要面对耐力角，要么惊险一跃，要么做一个大幅度的空手倒踢，一瞬间全身的重量要靠一根脚趾支撑。 最终，他真的成功了，三小时五十六分钟登顶恐怖的酋长宴，前无古人，估计很难再有来者，此刻的美景为他独享。 oh god！ it's done！ hahaha！ oh god！ oh god！ 一 部徒手攀岩的纪录片推荐给大家，全程记录 alex 征服酋长杨的全过程， 你觉得他害怕吗？恐高吗？当然会有，但他也知道，每一次挑战都必须建立在对风险的充分认知和极致的准备之上。这是最最重要的，必须融进血液，刻进骨子里，而勇气则是人类最高贵的赞歌。 alex 从小性格孤僻，十岁起在攀岩馆练习，十九岁从加州大学伯克利分校退学，之后便专心攀岩运动。 徒手攀岩是世界上最危险的极限运动，死亡率高达百分之五十，只要一个小小的失误就会粉身碎骨。他们的手指力量必须达到恐怖的级别。 alex 能轻松用两根手指一口气做几十个引体向上，脚趾也能死死扣入几厘米宽的缝隙，支撑全身的重量。 这些的能力不是天生的，而是日复一日训练换来的。在大部分人看来，这样的极限运动是愚蠢，是辱骂，是在拿生命寻求刺激， 但人类需要这样的精神。 alex 明确回应，我从不鼓励任何人模仿无保护攀岩，这需要三十年的专业积累与极致准备。对我而言，攀岩是与自己的对话。 登顶台北幺零幺后，他面对媒体采访，笑容却格外轻松。 in the greater ranges， it makes the whole experience of coming to taipei and climbing to feel like a grand adventure。 一 位网友说的特别好，这颗星球上似乎只有人类会去做一些与生存无关，甚至逆着本能的事。 而也许正是这些不必做的执拗与温柔，让宇宙从大爆炸的第一粒尘埃一路走到今天，终于借我们的眼睛与心智回望自身的起源，并在理解里完成对自己的确认与伟大。 alex 的 了不起，不仅在于他完成了多么惊险的挑战，而在于他对于梦想的执着，对专业的敬畏，以及 对自我极限的突破。他告诉我们，每一个人的潜力是无限的，面对生活中的翻杂与困境， 我们或许可以像他一样，先放下恐惧，做好准备，鼓足勇气，然后一步一步坚定的向上爬。毕竟，最酷的征服从来不是战胜自然，而是战胜那个想放弃的自己。

我们一起来见证人类的璀璨时刻！这个四十岁的男人，不带任何绳索和保护措施，仅凭一双手、一双脚、一包眉粉，征服了五百零八米高的台北幺零幺大楼。二零二六年一月二十五日，当 alex 霍诺德站在台北幺零幺的避雷针旁 用手机自拍时，全球一点二亿的观众终于松了一口气。全程九十一分钟的无保护攀登，每一秒都让人窒息。 就知道台北幺零幺的外墙是光滑的玻璃木墙和钢结构，每十层有一个收缩的竹节结构，要求他重复九十二次相似的攀爬动作。五百米高空的瞬时风速可达每秒十二米，任何一次指尖大滑都可能是致命的。 等攀爬高度突破三百米时，高空风力逐渐增强，镜头中清晰的看到他身体被风吹的轻微晃动。在四十七层一处无明显受力点的钢结构转角处，他全停进两分钟，反复试探缝隙后，才用指尖扣住仅容一指的凹槽，缓缓完成重心转移。 这一画面让直播间弹幕瞬间密集，不敢呼吸了，快进都不敢直播。实时数据显示，该阶段观众退出率飙升百分之十五，很多人都不敢看。 而在五百米高空，这个两手悬空、紧靠腿部固定的动作简直太疯狂了！ starting up！ there oh， no， no！ no！ emily， no， why no！ 最终在十点四十三分，他成功登顶，张开双臂庆祝的画面与台北全景同框，成为了二零二六年开年最震撼的全球机器。 为了这场挑战， alex 筹备了整整三个月，反复研读建筑图纸，在特制钢结构的模拟墙每日重复上千次的爬卧登塔， 佩戴心率监测仪进行高空环境适应训练，确保在零下五度的低温中心率稳定在每分钟一百二十次以内。甚至专门研究台北的气象数据， 也因一月二十三日凌晨的轻微降雨果断推迟挑战。而最令人感到疯狂的则是二零一七年，他用三九十五六分有保护的重力九百一十四米，被称为死亡沿壁，原美国加州球场 近乎垂直且光滑，在这里攀岩难度只占一站，失误将没有第二次机会，因为徒手攀岩是没有任何保护的，仅依靠手脚在山体间游走一点细微的一个隐蔽的凹陷，一条极小的裂缝，都是攀岩者的支撑点，极小的就意味着隐蔽的凹陷显。早在一九五八年，就已经有一个攀岩团队登顶过酋长岩， 他们是借助了安全绳以及各种攀岩工具，从开始攀岩到登顶这九百一十六米的距离，他们整整花了四十七天。而作为当今徒手攀岩界一哥，亚利克斯的挑战非常疯狂，他要徒手攀岩，不借助任何工具，时间没有半点，不知道他今天会延续传奇还是会命丧，并将每一个动作他准备了一年半的时间， 这就是他的魔力和艾特斯。要经过你的限制大小，但你却不能挡掉上天的光环。要将身体卡在山缝里，头靠的手拉链和深度摩擦灵动的外力场点到他肩胛骨，要将他要明显的越要一个一大块的骨头和肌肉，瞬间要全身的重量。 将口都没有的眼角角上加了颗痣的工具，就最终的双手，整条黑带用来防晒脚水已经六分钟，已经被恐怖警察抓伤了二十几度了。现在他已经没有办法，必须时刻调动血量，到此刻的白血巫将会焚烧整整烤了四十七天。 oh god！ it's done！ hahaha！ oh god！ oh god 啊！这是第二个难点，因为球场上的支撑点太深，亚利克斯通过反复试验记录，提前规划了路线。一开始他得垂直向上爬到半山腰，就不能着急向上爬。他要向左平移八 米，再向下爬二十米，每一次到达一个平台，然后向健力在上，再往下爬八分，最后才能直线向上爬。六点二十一分，他开始按照提前规划的路线，向左平移八米，再往下爬二十米。这段路程看似清楚，这是人类上山难，下山更难，因为向下爬视野。艾利克斯从小性格孤僻，十岁起在排烟馆练习， 十九岁从加州大学伯克利分校退学，之后便专心攀岩运动。徒手攀岩是世界上最危险的极限运动，死亡率高达百分之五十， 只要一个小小的失误，就会粉身碎骨。他们的手指力量必须达到恐怖的级别。 alex 能轻松用两根手指一口气做几十个引体向上，脚趾也能死死扣入几厘米宽的缝隙，支撑全身的重量。这些的能力不是天生的，而是日复一日训练换来的。 在大部分人看来，这样的极限运动是愚蠢，是如梦，是在拿生命寻求刺激，但人类需要这样的精神。 alex 明确回应，我从不鼓励任何人模仿无保护攀岩，这需要三十年的专业积累与极致准备。对我而言，攀岩是与自己的对话。 登顶台北幺零幺后，他面对媒体采访，笑容却格外轻松。 in the greater ranges， it makes the whole experience of coming to taipei and coming feel like a grand adventure。 一 位网友说的特别好，这颗星球上似乎只有人类会去做一些与生存无关，甚至逆着本能的事， 而也许正是这些不必做的执拗与温柔，让宇宙从大爆炸的第一粒尘埃一路走到今天，终于借我们的眼睛与心智，回望自身的起源，并在理解里完成对自己的确认与伟大。 alex 的 了不起，不仅在于他完成了多么惊险的挑战，而在于他对于梦想的执着、对专业的敬畏，以及对自我极限的突破。他告诉我们，每一个人的潜力是无限的，面对生活中的繁杂与困境， 或许可以像他一样，先放下恐惧，做好准备，鼓足勇气，然后一步一步坚定的向上爬。毕竟，最酷的征服，从来不是战胜自然，而是战胜那个想放弃的自己。

今年一月二十五号，攀岩大神啊亚利克斯啊，徒手攀岩台北幺零幺大楼啊，全球直播，超过一亿人见证了这一壮举。 这座楼啊，是高五百零八米，曾经是世界第一高楼，但他只用了一个半小时就轻松登顶，是震撼全球。在快要登顶时啊，他仅用双腿支撑，展开双臂，像只翱翔的雄鹰，真是艺高人胆大， 观众为他惊呼鼓掌喝彩，也为他是捏了把汗，但他却是从容淡定，展示力量与艺术之美。其实啊，早在二零一七年，他就徒手征服了攀登界的珠穆朗玛峰酋长爷。 酋长岩啊，就是岩石中的酋长，高呢九百一十六米，结果不到四小时，登顶至今啊，无人超越，被誉为攀岩界的登月之举。 二零一九年啊，攀岩，徒手攀岩啊，也是获得了奥斯卡最佳纪录片极限运动啊，向我们生动的全释了什么是向死而生的艺术，这些看似疯狂玩命的背后，实际上是包括了长期的身体训练、 心理素质的培养、前期的规划，以及对天气等外部因素的考量。光是酋长爷啊 啊亚利克斯啊，就做了长达八年的研究，并且是反复攀爬熟记啊，每一处岩点，破解每一个难点，将整条路线是化成精准的肌肉肌。 攀登台北幺零幺前啊，他是每天都用双手在光滑的钢管上，是做几百个双手横向掐物的引体向上。 哎，注意，是横向掐握，不是这种垂直抓握，我们普通人啊，这种垂直的，这种向上拉，实际上都做不了几个。这给我们的启发是什么呢？ 掌握一门手艺，要学会慢下来，沉下心，要有死磕的本劲。 极限运动啊，追求极致速度与极致的刺激，但背后的极致保险则是极致的慢研究，慢训练，以此达到极致掌控。毕竟啊，没有人愿意拿自己的生命开玩笑。大家怎么看呢？

你站在五百零八米高的玻璃与钢铁绝壁之下，仰头望去，大楼的线条消失在云雾里，光滑的木墙反射着天空，这里找不到一道缝隙，一个凸起，只有玻璃接缝处毫米级的边缘能容下一指之力。 你的身体紧贴着这座垂直的都市山月，脚下是缩成玩具大小的车流与人潮，一步滑坠，便是生命在空气中的彻底蒸发。 在二零二六年一月二十五日的清晨，亚利克斯霍诺德将目光投向这座人造的珠穆朗玛。如果你曾看过我之前讲述的徒手攀岩，那你一定不会对他陌生。早在二零一七年，他就徒手登顶九百多米高的酋长岩，而今天，他将再次挑战无任何保 护。徒手攀上中国台北的幺零幺大厦，首先在双手涂抹防滑粉，本次挑战便就此开始。 从这一步开始，就没有回头路了，这需要惊人的勇气与臂力。沿着外墙微微凸起的结构一层一层向上攀爬，下方的观众屏住呼吸，生怕打扰他，他却还能转头面向镜头微笑，甚至抽出一只手向下面的人致意。 很快，亚历克斯抵达十多层的高度，但要知这栋大楼总高五百零八米，地下有五层，地上共一百零一层。云形刚是第一个难关。在中国，云寓意着祥瑞如意， 但现在，这些结构将是他面对的首个主要障碍。亚利克斯尝试先将一只脚抬上去，再借力让另一只脚也登上。这个高度的风已经相当强劲，他的红色上衣被吹成飘扬的旗帜。现场一片寂静，所有人都凝神注视他的每个动作。 it's the perfect time as we just showed with that shot that's alex's friend brett woolle。 从这个角度看，连摄影师都觉得惊险，更何况毫无保护的亚历克斯。这是一次不容失误的挑战，但他成功站上了云琴港顶端，下方终于爆发出欢呼。 亚利克斯稍作休整，再次抹上防滑粉，继续独自攀登。他重复着相似的动作，可每一层都可能出现意外惊喜。热情的粉丝躲在玻璃窗后的各个角落，每攀上一层都可能看到一张面孔。好在亚利克斯并未分心，他全神贯注于攀爬，但若你以为他已爬得很高，那可能错了。 and he feels very in control， you see people taking these pictures through the window i mean that would be a really epic picture。 看似爬了许久，其实还不到大楼的三分之一。大厦每八层为一个结构单元，他需重复九十二次相似动作。又向上攀了十多米，亚利克斯再遇一块云形钢。 he's shaking his hands he's resting a little bit， he's putting chalk on his hands that's going to absorb the sweat he's just going climbing。 但外墙摩擦系数远低于岩石，需耗费更多力量。城市建筑群的狭管效应使得三百米以上瞬时风速可达每秒十二米。高空低温容易导致肌肉僵硬，每一项对亚利克斯都是严峻考验。 up taipei 101 攀上这块云形钢，他站在顶端稍作喘息，因为接下来他将面对更可畏的存在。幺零幺大厦外部立着十块龙形钢，每一块都是必经的关卡。龙形钢比云形钢更为艰难，他几乎没有可攻落脚之处，表面光滑的令人畏惧， 这简直是超人般的挑战。难度如此之高的龙行钢稳稳的被他所征服。经过持续重复的攀爬动作，他来到第二块龙行钢前，亚利克斯依旧采用先前姿势从半空中迎难而上。积累经验后，他攀得颇有顺利。 此时直播已进行半小时，观看的人或许已觉疲惫，更别说攀爬的人了。亚利克斯如今有妻子有孩子，肩上承担着更多责任，而他也比以往更畏惧死亡。 人终有一死，他仍相信该在有限的光阴里面做些非凡之事，同时为自己的孩子展示何为突破自我。 当多数人选择安稳度过一生，少数人站出来追求极致，这何尝不是另一种生命的风景？此时亚利克斯已完成三块龙形钢的攀爬，这得益于平日高强度训练， 以及这段时间针对幺零幺大厦专门进行的拉伸与耐力练习。想要攀登如此高难度建筑，体力和臂力都不可或缺，他需要时不时腾出手涂抹防滑粉。向上攀爬时外墙的尖锐凸起必须小心避开。由于这次路线与以往不同， 他要攀上龙形钢需从外墙横移过去。 顺利通过后，他再一次双手磨好防滑粉，开始一寸寸向上移动，这次俯拍角度更凸显其危险性，但亚利克斯仍成功登上这一阶段的外援， 他站在边缘向下挥，手下的主持人连声喊他后退。此时上方还有六块龙形钢。或许是因为谨慎，他的动作比开始时缓慢许多，越往上越求稳。当攀至第五块龙形钢时，亚利克斯依旧如履平地， 整个过程中他从未分神，但这次他罕见的在外墙稍作停留，因为他看见了妻子。两人隔窗相望，妻子未让担忧流露，直到亚历克斯继续向上，他才辅助胸口。强者从不为家庭驻足，他们不断征服，不断探索，挑战自我，尝试各种极限，而家人唯一能做的便是支持与 鼓励。带着妻子深沉的爱，亚利克斯攀上第六块龙形钢，看见玻璃窗内的粉丝，他甚至伸手挥了挥，向他们打了声招呼。看得出亚利克斯目前状态仍显轻松。不久，他将攀向第八块龙形钢，这次依旧需要绕过窗户。此时亚利克斯已攀越六七十层，攀爬时间超过一个小时。 所有人都在担心他的体力，但亚历克斯用行动证明他仍能继续。很快，他到达第九块龙形钢，而他要做的是从极滑的玻璃墙面缓缓横移过去。勇气永远是人类的赞歌，高空攀岩属于不具高度的勇士， 越往上风力越强，常人在此高度早已头晕，但亚利克斯眼中唯有征服，不停重复攀爬动作，不时从腰后取粉涂抹，每个姿势都令人心跳加速，但这对他只是日常训练的难度罢了。 okay， here's alex， you can see right here we're on the 89th floor， we're trying to keep sort of a reverent hush， so as not to break his concentration 噢， gosh！ 室内的人不敢再发出声响，因为雅利克斯已来到最后一块龙琴缸，他双手抓住凸起，用力上瘾，再站在半圆处，寻觅下一处着力点。 他站在高处向下望去，目光所致都是他来时走过的路。稍作休息后，亚利克斯开始沿板材走向悬垂结构。这个悬垂误难度极大，他只能不断做引体向上， 但这警示开始。紧接着，他需要攀上近乎垂直的墙面，期间必须抓住仅存的缝隙一寸寸上移。而上头的悬垂结构让他不得不再次引体向上，此时他的呼吸与风声显得格外清晰。 大楼上部的结构从这个阶段开始收窄，亚利克斯需克服风速影响。旁观者看的心惊胆战，因为从未有人能无保护徒手攀上幺零幺大厦。不可否认，亚利克斯已显疲惫，他的速度放缓许多，而上方仍有漫长征途。 he's gonna indeed cap us here he goes oh my goodness！ 悬垂物的位置都大差不差，他要上去就必须先让身体悬空，而这整个过程用惊险形容都略显不足。与此同时，他还需奋力将脚也抬上来用来支撑，并且借助手臂力量向上攀爬。这是令人难以想象的难度，也是难以置信的画面。 人类的极限究竟在何处？我们还能征服多少高山与巨山？这些问题显然都不得而知。 unbelievable， every superlative that you can come up with！ 终于，亚利克斯来到倒数第二个悬垂物，只要攀上这里，便临近登顶。 oh no！ no！ no！ no！ emily？ no！ why no！ 这惊险的一幕让现场的观众都为之惊叹。此刻只剩最后一程，由于上方没有落脚处，亚利克斯只能借助梯子进行爬升。 look at these views look at the city it looks like a postcard it looks like there's unreal this is so beautiful， my witnessing history， so magical。 等爬到悬垂结构所在位置，他才继续徒手攀爬。几百米的超高层建筑必然晃动， 加上强风呼啸，仅凭双手如何能够登顶？然而，不可思议的一幕出现了，当亚历克斯的指尖触碰到幺零幺大厦顶端那道象征终点的金属环时，时间仿佛凝固了五百零八米，一百零一层，一小时三十一分三十五秒，全程无绳索，无安全网。 亚利克斯最终站上了那个半圆结构，此时的他像一个孤独的君王，俯瞰整个世界。我们大多数人终其一生都不会去攀爬一座摩天大楼， 但我们心中或许都一直矗立着一座幺零幺大厦。他可能是你不敢辞掉的工作，不敢开始的梦想，或是无法逾越的创伤。但亚利克斯用他九十一分三十五秒的绝对专注告诉我， 战胜恐惧的方法不是无视他，而是带着对生命的全部敬仰，将全部身心投入每一个当下一步滑坠，便是生命在空气中彻底消散。正因如此，那向上攀登的每一毫米才被赋予了神圣的光芒。他留给世界的，不只是一个无法被轻易打破的记录，更是一个永恒 的扣在你生命的绝壁之上。你是否也有勇气，为了那个至高的目标，倾注你全部的专注记忆与热爱去做自己命运的徒手攀岩者？