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给大家看一段假视频,我们看看他是如何假的。来, 今天就有专家说了,这个视频不可能 ar 合成的,小孩子骑这个二八大杠不符合逻辑,根本不科学,不符合科学的来大家评论区告诉我这种有没有不可能,绝对不可能,我本来听到这句话,以前没有搭理过,今天呢,我真的见证了 啊,专家这样讲话,然后我特意找出来让大家评论区评评理,我本来以为说这话的,对吧,这个幼小无知的小孩子,那谁知道他是个专家,几十岁了,也难怪,他知识啊,实在是太丰富了,现在的专家呀。

二八大杠斜跨着骑,这是真的吗?请看看视频, 有一位专家这样说,这个视频不是真的,是用 a r e 合成的, 根本没有办法这样骑自行车,如果要骑上去就一定会摔倒,但是我可以负责任的告诉这位专家,我们小时候就是这样骑的,骑着骑着就会骑了, 这样骑过自行车的朋友请出来证明一下,也就是说你是几零后的呀?

二八大杠斜跨着骑,这是真的吗?请看视频, 曾经有位专家说这个视频是假的,是用电脑合成的, 根本就没有办法这样骑自行车,只要你骑上去就会摔倒,但是我很负责任的告诉这位专家,我们小时候还真的就是这样骑的,这样骑过自行车的朋友请出来证明一下,也就是说你们都是几零后呀?

给大家看看假视频,我们看看他是如何假的。来, 今天就有专家说了,这个视频啊,不可能 ai 合成的,小孩子骑这个二八大杠啊,他不符合逻辑,根本不科学,不符合科学的来大家评论区告诉我这种有没有不可能,绝对不可能,我本来听到这句话, 我以前没有搭理过,今天呢,我真的见证了啊,专家这样讲话,然后呢,我特意找出来让大家在评论区评评理,我本来以为说这话的是一个年幼无知的小孩, 那谁知道啊,他是一个专家,几十岁了,也难怪,他这认知啊,实在是太丰富了,现在的专家哎。


骑自行车最怕忘带的东西是什么你知道吗?不是码表,不是头盔,不是眼镜啊,甚至也不是能量胶,不是水,是运动相机,特别是像环洱海、环太湖这种美景不断的地方,你要不带相机啊?你今天骑的是真没劲,但是呢, 我带了。那你知不知道比不带相机更可怕的一个事是什么吗?没带支架,没带自拍杆。拿了相机,没有支架,没有自拍杆, 我咋拍啊?不过这活人还能让尿憋死啊?只要思想不滑坡,那办法总比困难多。没带自拍杆根本就难不住啊。今天就手把手教你们,不带自拍杆,怎么拍出优雅漂亮的镜头。直接上城管, 学会了吗?朋友们?学会了,我现在回家去拿自拍杆。

骨科医生眼中最被低估的运动是自行车运动。大家知道,我作为一个关节医生呢,有大量的髋关节和膝关节的病人, 往往会被问到一个问题说,而我现在疼痛缓解了,力量改善了,我能不能开始恢复某项某项的运动, 这个时候呢,我会常常建议你做一个过度,那么作为一个过度运动呢,它要具备几个条件,第一是安全,因为刚从伤病中恢复过来,我们不希望强度上的太快,但是呢也不能裹足不前,这个时候自行车运动它的优势就提升出来了, 因为骑自行车的时候呢,我们是坐在座椅上的,坐这一项呢,就可以很好的保证我们核心躯干的稳定性,虽然我们脚踩在脚踏上,但他更像一个开练运动,这个开练运动呢,不容易引起我们的一些不良的肌肉代偿, 所以自行车是相对来讲比较安全的,甚至对于一些股骨头坏死的患者,髋关节撞击综合的患者,一些膝关节术后的患者, 这些运动耐量非常低的患者都可以去承受。第二个优势就是他也同时有一些有氧运动的特点,因为我们都能感受到,骑自行车一段时间之后呢,就会出现心跳加速,呼吸加快,这个时候我们的心肺也很好的激活起来了,能够帮助我们提高我们的心肺储备能力, 为进一步的重返运动砥定良好的基础。所以从这些方面来讲呢,自行车真的是最被低估的一项运动,即使不是有伤病的人群,我们普通大众来讲,骑自行车也是一个性价比非常高的一项运动, 既安全又能够达到既锻炼心肺又锻炼肌肉这样一个双重的目的,所以自行车这项运动真的是被很多朋友低估了,在这里提倡一下,对于从伤病中康复,想要重返运动呢,您可以以自行车作为一个很好的过度运动 啊,对于大众人群呢,自行车也是一个很好的改善健康的运动,希望大家能够更多的从自行车运动中享受到健康和快乐。

看视频, 这条视频居然是假的,有位专家说这条视频是假的,是电脑合成的,自行车根本就没有办法这么骑,人在一侧很难掌握平衡,上去就会倒, 我现在很负责任的告诉那位专家,这是真的,我小时候就是这么骑的,我刚学自行车的时候就是这么骑的,相信也有很多朋友这么骑过, 这样骑过自行车的朋友出来点个赞,告诉那位专家这是真的,大家再猜猜这样骑过自行车的人都是几零后,记得点赞关注哦!

带着孩子出去做户外运动的时候,我特别推荐大家带着小朋友出去骑自行车,原因有三点。 第一个原因是什么呢?就是当你的小朋友在骑自行车的时候,他的眼睛其实是在目视远方的,对吧?那么这个时候我们是不是可以起到一个望远的一个作用?那么都知道孩子眼睛在望远的时候呢,睫状肌是会被放松下来的, 睫状肌产生的这个视疲劳呢也是会被消除的,而你这个视疲劳你都给他消除了,你觉得孩子的眼周跟近视度数会长的慢一些呢?还是会长的快一些,所以这是第一个原因。 第二个原因呢,就是当你的小朋友在户外比较开阔的视野骑自行车的时候呢,他的眼睛是不是可以充分的去沐浴阳光,而我们也都知道,在阳光底下,孩子眼睛是特别容易分泌这个多巴胺,而多巴胺它可以有效的抑制孩子的眼周增长, 那么去想想,我的眼周都被抑制了,他还会再长的那么快吗?这是第二个原因。好,第三个原因来了,就是 当你的小朋友在户外骑自行车的时候,他是不是一种运动方式?我们也都知道我们眼睛里面有一个什么呢?有一个血液组织成分特别特别占比很高的,叫做脉络膜,对吧?他占我们眼睑血液组织的大概百分之八十五左右, 而你在运动的时候,你是不是身体的整体的这个血液循环速度会加快,对吧?你身体血液循环速度被加快了,那么脉络膜是不是很容易增厚,而脉络膜呢?它 刚刚好哎,它是在我们的骨膜跟视网膜外层的之间,对吧?而你脉络膜增厚了,是不是相当于孩子近视防控的一道防线?脉络膜厚一些,理应来讲我们的眼周应该会长得更慢些, 甚至当你的脉络膜比较厚的时候,你还有可能会眼轴回缩,近视度数回退一些。所以你告诉我,你说这个户外运动,我们骑自行车该不该做呢?