体态的态可以组词什么

学校给孩子发的新华字典第十二版啊，咱们再看看这个啊，用不用说？还用你操心吗？ 如果孩子对咱们这么说，咱们是什么心情？再看看这个站在秋千上来回游，站在秋千上多么危险，我们成人都知道呀，这是在影响什么？家长朋友们，让你的孩子用这样的字典，你放心吗？说说你的看法。

一个视频讲明白你为什么有那么多的体态问题，在这个之前，你要先明白什么叫做待长好。我们正常脚步是有足弓的，那如果我们足弓塌陷，那么会导致我们足踝内翻，足踝内翻带动小腿内旋， 小腿内旋导致膝内扣啊，膝内扣同样会带动我们的大腿股骨内旋，股骨内旋会导致我们的骨盆前倾，哎，就是 哎，骨盆前倾造成假翘臀和小腹突出，那如果我们的骨盆哎出现了问题，比如说骨盆前倾了， 导致假翘臀，还有小腹突出，这个时候会造成我们腰椎的一些压力，就导致我们腰疼啊这些问题。另外骨盆是作为人身体的中立位，连接脊柱与下肢，那骨盆出现了问题调整，不管是侧倾啊，旋转呀，前倾后倾啊， 这个时候你上身的脊柱必然通过一定的调整来维持我们整个人身体的稳定，就会造成脊柱侧弯，脊柱侧弯形成高低肩，同样会带动我们肩颈问题的产生，这就是整个带长链。 那还有一种情况就是我们足弓塌陷了，足踝内翻，那么小腿胫骨内旋，那么大腿，有些人因为姿势的不同，会形成大腿带长性的外旋哦，大腿股骨带长性外旋，这样就形成了我们的 o 型腿， 大腿带长性外旋形成 o 型腿之后，这个时候就会牵拉我们的骨盆形成骨盆后倾，哎，就是屁股曲线消，腰的曲线消失，整体往前顶啊，整体往前顶，这样的一个姿态， 那么再往上一样的道理，骨盆动了，影响我们脊柱的问题，脊柱问题导致高低压，脊柱侧弯，另外影响我们的肩颈，这一下你就明白了噻，为什么那么多的体态问题都能出现在你的身上？老师，我又 x 型腿，我又有点骨盆前倾，我还有点弯腰驼背，我还有点脊柱侧弯， 为什么都能出现在你的身上？那我们就应该明白，整个带长链中任何一点出现问题，都可能导致他所连接的上半部分或下半部分出现问题啊，以维持我们整个人身体的稳定，再加上长期的不良体态的姿势， 这下明白了吗？点赞收藏，下期我们说一套动作，改善全身的体态问题。

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一二三四五六七八五六七，退一二三。

坚持练这个动作做完之后，你会发现你做深蹲的时候，或者说平时一些腰不舒服，这种感觉都会消失的，这是我能给你们设计的一个非常简单又非常安全的一个万能动作， 再懒的人都可以练的一个动作。把你的脚放在墙壁上，然后把你右脚稍微比左脚高一点点，右脚外旋一点点，左脚脚尖朝外，在这个姿势下 把我们的尾椎骨稍微的离开地面一点点离开了之后，这个时候我们用脚去蹬墙的力，把手放在肚脐的位置，用脚蹬墙的时候去呼气，吸气的时候就感觉到我们整个胸腔 全部打开，肩胛骨压实地面的感觉，在这个呼应之下，脚会有一点轻微的抖动，好，当你可以抖动起来之后，你就可以放松了，借这个抖动让我们身体秩序调节什么调节骨盆 和胸腔的一个呼应，调节骨盆和脚底板之间一个呼应，在这种抖动之后你就会发现我们的关节和关节之间慢慢会归位，然后疼痛自然就会消失，然后慢慢幅度会越来越大， 弄完之后你就可以站起来做任何动作，你发现哇一口气似乎能感觉到从我们的尾椎骨到我们的后脑勺非常非常顺畅，而且我们走路的时候发现哇全身那种通畅的感觉无比的舒畅，赶紧去练起来吧。