无人的岛舞蹈保姆教程

好动作讲解，右手向上指下来，左手上指下来，出脚侧步交叉并脚，出脚后交叉并脚。一哒二 三哒四好。出手的时候我们将头去靠向自己的大臂，一 哒二三，头去靠向大臂。三哒四，好，接下来右脚前点侧点前点的时候，右掌向下， 左肘向上。五六好，重心放在右脚，七八向内绕，七八好。第一个八拍五六七八一二哒三四哒五六七八，第二个八拍错步，打二 并步，打三并步，也就是我们将左脚先撤到右脚的后方垫步，然后左脚向前踏一步以后再去并找反方向，同样的道理，垫踩并 垫踩并绕。五六七八二二三 四。接下来我们撤左脚顶右腿的膝盖，撤右脚顶左腿的膝盖，再撤左脚顶右腿的膝盖。好，手窝囊向前钻钻两个撤，左脚撤，右脚 砍到自己的肩膀伸出去。好，第二个八拍五六七走二二三哒四啊五六七八。接下来踩右脚，踩右脚，踩左脚右左右， 也就是踩踩点交叉臂。好，手臂保持一个自由的摆臂。一二踩右脚，右手向前二，然后三哒四， 右手左手打开来到左下。五六七走三二三哒四好，接下来 左脚伸出去以后拖回来，右脚点前去拖回来，好，手拿个滑板的动作向左下去走回来，向右下五六七走五 六七八。第八拍的时候我们就不再完全上来了，因为我们要接接下来的动作。好，第三个拍拍五六七走三二三哒四五六七八四。砸 出去，四二好，然后顶右腿的膝盖，双手朝左边去平移推出去，手心相对，身体朝右侧去。三四哒， 推回来，好，第五拍向右侧一个拖步五六腿跳 来。第四个办法，五六七走四二三四哒五六七八好。接下来我们手臂向前抓， 从小指依次收回来，右左右向前交叉走，步。一哒二， ok， 打开左脚以后再扎一个三四，扎一个大的身体的位。三， 到胯往前的时候，屁股往后的同时，我们膝盖朝内，不要朝外朝内。 一二三四好。踩，左脚五六，踩脚后点向内交叉打开。向上五六好，向右侧一个大的托步七 八，先将手出去，然后再来做小五花，再右上。七八， ok， 来看一下完整的。五六七走一二哒三四五六七八撤，左脚向后，左脚向后撤，手向上微子二二， 然后向内交叉向下。那我们二二哒三 撤，撤完以后再搭开我们踹右脚踹，踹完以后迅速的右脚落地，左脚出去。 一二哒三，同时低头。四，双臂一个波浪向上，从低头变抬头。 一二哒三四好，左脚前点五六，伸出去捂胸口，左脚右手六换反方向。七八，双手交叉， ok， 来看一下节奏。 五六七八二二三四五六七八。接下来左右左右左右好，我们走左脚的时候右臂朝后去转，左右左啊， 我们做完以后将右脚勾起来一个大的噔咚噶来看一次。五六七走三哒二三哒四好，打开左脚以后胸一个， 嘴巴前一个。五六两次，身体往右上右前去走，五六撤，右脚向后。七， 左手到右肩，右臂朝下去甩，右脚向后撤步七八好，看一下。三哒二三哒四五六七八四二， 双脚向前小跳，一个反的波浪向上，手同交叉打开来到两侧。五六七八，好，四二三四，左侧倒头一个三四， ok， 自由的 pose。 五六七八加转身。好，我们来看一下节奏。 五六七八四二三四五六七八。接下来右脚踩的时候踩， 接下来踩跳臂踩跳臂，跺脚以后并脚提膝并脚再踩，并脚提膝踩，手握空心拳，手心向上，我们的肩膀 一哒二，接下来换反方向，左肩向前，哎三哒四五六七走哎一哒二，三哒四，好，左脚向前走走，点走撤走， 点走撤。我们双手架起来，在眼睛的位置，左脚向前的时候手也往左去。好，右脚向前的时候手往右去，再右脚向后，手往左， 再往右手。你只要记得是左右左右。五六七八。加一点，肩膀，肩膀上去，肩膀上去肩膀，肩膀。好，五六七，走啊。一哒二三哒四五 六七八。接下来踩并踩，并左手站起来，甩哪边甩哪边的动作，从左向后再向右去绕圈。一二三四， ok， 重复刚才的动作，前 点撤点五六七走二二三四五六七八。 pose 结束好所有动作。五六七八一二哒三四哒五六七八二二三四 五六七八三二三打四五六七八四二三四打五六七八一二打三 四五六七八二二哒三四五六七八三哒二三哒四五六七八四二三四五六 七八二二三四五六七八一二。