也是一个唱歌变化,哇,天呐哇哇,蹭我了一下,哦哦 哦。
粉丝4815获赞95.6万

这个摩擦你别往上,往前一点,手就可以拿起来,拿高一点, 这个就转一点,你要想加上点旋转,旋转强一点的话稍微往上可以稍微带点往上摩擦,要想抽的话就直接往前, 可能我稍微给你点劲更好撕一点,我要全借力,你可能借不上,那个力可能不是那么好撕,再试一下,然后撕完了以后还原快一点,手拿回来的快一点。

这个摩擦你别往上,往前一点,手就可以拿起来,拿高一点, 这个就转一点,你要想加上点旋转,旋转强一点的话稍微往上可以稍微带点往上摩擦,要想抽的话就直接往前, 可能我稍微给你点劲更好撕一点,我要全借力,你可能借不上,那个力可能不是那么好撕,再试一下, 然后撕完了以后还原快一点,手拿回来的快一点。

陈梦对战刘诗文,刘诗文率先发球,一记带有强烈下旋的发球,如同无形的手,紧紧抓住了比赛的节奏。陈梦稳如泰山,以其坚实的接发球功底,瞬间化险为夷。 两位选手迅速进入对攻状态,球在空中划出一道道优美的弧线,正手快攻,反手拉球,你来我往,招招见血,势势凶猛。 陈梦的正手弧圈球如同重炮出击,力量十足,球速飞快,不断冲击刘诗文防线。刘诗文则以其轻盈的步伐和敏捷的手腕,巧妙的化解陈梦的公式,随即以一记精准的反手快斯回敬给陈梦。 球在两人之间穿梭,速度快到让人目不暇接。场上的气氛紧张到了极点,陈梦加大力度,正手连续拉出高质量的弧圈球,逼得刘诗文不断退手。 而刘诗文在逆境中展现出顽强的斗志,他迅速调整站位,以一季季快速的反手推挡和突然变现的攻击,试图打乱沉梦的节奏。两位选手的对攻场面如同狂风暴雨,让人叹为观止。 就在这电光火石之间,陈梦抓住刘诗文回球的一瞬间,一记是大李晨的反手快撕,如同破空利剑,直奔刘诗文的防线。刘诗文拼尽全力,试图挽救这一危机,一记正手爆冲,遗憾出界。最终,陈梦拿下了这场激动人心的比赛。

反手打的时候有板头,有时候打打打,这样太翘了,放下来一点啊,然后反手的时候多用点板头,这这样这样的感觉不能哒哒的全程借力了,这样才能有借力有发力啊。这个感觉好好, 板头放下来一点哎,不错不错啊。好的好的好的。好好好。

那个反手击球的时候,反,反手击球的时候手上要再给一点劲,不能全借力。所以稍微有一点,每一下都稍微给一点劲啊? 好,动,动起来,动起来。

重心转换的核心在于核心启动,重心先行,动能来源于核心主动向一侧移动,而非双腿蹬地,身体重量随之转移。双腿的主要任务是迅速跟进,稳固支撑其感受,如同被推散后本能的迈步接住身体。

时候拨那推和拨这个技术,你要想这个拨球其实在比赛呢,用的是不多的,其实比赛他用的是一个是 拨之前的推,要么就是拨球以后进阶的这个反手的斯球。你比方说推可能用在什么情况下呢?他比方说撩个小半高,我可能要进行一版反手的 弹击,那弹击这个力量就是从从后向前纵向的发力后前发力,你把弹击甚至也可以理解为就叫加力加速推, 这是弹击,那还有一种弹击是什么?比方说对手拉球,我去防守,那防守是什么?也是要推,那就是小动作下的前推推,对吧? 推,所以说推这个技术呢,他其实是为了更好的去撞击这个球,那所以说一个是反手的弹击,这是加力撞击, 一个是对手拉球,我们去防守,那这个也是需要撞击,所以说需要撞击的技术,那肯定用的就是推那拨这个技术。我再给大家做一个示范,什么是拨往前往右?哎?这个是拨, 其实我们学这个动作目的不是在比赛去用这个动作,而是说在比赛拨的这个动作其实是反手,您去拉球,您去摩擦球,您去反手的丝球他的一个前身,对吧?你看看这是拨球往前往右, 对吧?丝球是什么?你有没有发现,其实反手的丝球就是拨球的一个加速摩擦的版本, 对吧?所以说其实剥这个技术,他就是为你今后的反手的撕和反手的拉做铺垫的。你去看看,比方说直拍恒大也是,这是剥,撕求是什么? 是不是你就感觉我的丝球就是在动作框架的这个基础上,我的手指手腕的加力加速摩擦,让这个球的球速更快了,旋转摩擦更强了,是不是就是这么回事?朋友们,对吧?所以说其实在比赛啊,我这么给大家讲 反手拨这个动作在比赛几乎是怎么样的,用不太到的,因为比赛要么反手,你是弓,要么就是你是手 手的话,防守那就是撞击,那就是推,那如果说你要进攻,你要摩擦,那这个就是什么?就是转动往前往右的摩擦,那所以说其实波这个技术在比赛是用不着的,所以说我们练习这个波,他只是针对于我们 这个会推球了以后,哎,往这个反手的摩擦动作的一个演变而已,那就相当于,哎我们怎么先去适应这个摩擦的动作,为自己后面的摩擦做好这个动作的铺垫而已。

搓球时候不能老是这样全是碰啊,你搓球的时候给点劲搓下去,包括反手也是。不,不能全是往上碰,不能全往上抬,你可以直接给他搓下去,把弧线搓下去,这边也是搓下去,搓下去就像你接攻球 接发球一样。你接发球的时候,你跟攻球打时候也是这么往上搓吗?肯定不是吧。对,就像攻球那样搓的啊。

反手动动小一点,拉球的时候这个反手动动那么大,对吧?就在这里,这样就够了啊?转到正手的时候,这个地方肚子这个使上劲,蹲下去,蹲下去。对, 拿下来一点,这手太低了,拿下来一点,拿下来一点,这样重心转换好,这样使上劲啊,好,动作小一点。可以可以。

陈梦说了,反手抽的话,手腕不能太固定,但肩肘要相对躯干固定住, 作为前臂和手腕的支点,而反手防守手腕却需固定,不能乱甩。大家说呢?

反手防守的板头不能这样,可以放下来一点啊,这个地方可以撑起来一点,但是这个板头要放下来一点。就现在这样啊,然后动起来啊。好,试试啊,好,动起来,动起来好,好的好的好的,好好,不错不错啊。

反手的这个击球点啊,可以再往前一点,在这个位置上就可以击球了,不要等着这往前一点啊,这样,这样击球。

反手的这个击球点啊,可以再往前一点,在这个位置上就可以击球了,不要等到这稍微往前一点啊,这样,这样击球。