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服药方法,一是饭前服适用于补益类的药物,调理脾胃的药、泻下药或者治疗下焦病症的药物,一般在饭前三十分钟服用,有利于药物的吸收。第二,饭后服 对肠胃有刺激性的药物、毒性较大的药物以及治疗心、肺、胸格等上焦疾病的药物,易在饭后六十分钟服用,减少对胃肠的刺激。三、空腹服驱虫药、攻下煮水药等易清晨空腹服用,使药物迅速的进入肠道,发挥作用。四、睡前服 安神药、涩精止遗药、缓下药等,意在睡前半小时左右服用,有利于发挥药效。五、定时服慢性病需定时服药,保持体内的血药浓度的稳定。治虐药应在虐疾发作前两到三个小时服用。 六、不拘时服。病情极险时,可随时服药,以救危急。七、温服。一般的汤药均以温服,温度以三十五至四十度为宜, 可减轻对肠道的刺激,适用于大多数的药物。第八,热敷解表药寒症用热药易热敷,借热力助药力发汗,或者是驱寒。真热假寒症,寒凉药也易热敷。九、冷服热症用寒药呕吐的病人、中毒的病人易冷服。真寒、假热时热药需冷服。

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入睡难,要疏肝,容易醒,要健脾。睡不沉,需要补肾,记好这三个中成药。第一个,入睡难,要疏肝。中医认为呢,肝藏浑,入夜以后,浑归于肝,人才能正常入睡。如果肝火过旺,或者肝郁气滞, 邪气上扰心神,就会出现心烦失眠呀,翻来覆去的睡不着,还有可能到凌晨两三点,容易醒啊,失眠多梦啊,还有哪些物的胀满?这种症状,调理上呢,需要疏肝解郁,大多会参考什么柴胡疏肝丸。第二呢,容易醒,要健脾。 中医认为呢,胃不和则卧不安。脾胃调和是安睡的基础,脾胃有升清降浊的作用,连同上下平衡阴阳,维持人体的正常代谢。 有的人呢,晚上睡不踏实,一晚上醒好几次,而且很难再入睡。这个大多跟脾胃功能失调有关,还会伴随呢,嘴巴的黏腻感呀,胃口差呀,腹胀大便不成形。这种情况,调理上应该以健脾和胃、安身为主,大多会参考什么宫寒。第三呢,睡不沉,要补肾。很多人呢,睡眠比较浅, 一点动静就惊醒了,难以再进入深睡眠。第二天呢,起床感觉特别累,就好像没休息过一样。这个大多是心神不交导致的。中医认为呢,心主火,肾主水,心火下行 温养肾水,肾水上承平和心火,这样才能达到心神安定。如果心神不交,心火无法下行,肾水呢,得不到温养,就会睡不踏实。那么调理需要交通心肾,多给他参考天王补心丹。